Cow

Vídeo: Dr. Mercola entrevista a Joel salatín, el granjero lunático (2º parte)

El internacionalmente conocido experto en salud natural y fundador de Mercola.com, el Dr. Joseph Mercola y Joel Salatin de la granja Polyface muestran como se crian los pollos en la Granja Polyface.


Comentario: Puedes ver la primera parte aquí: Vídeo: Dr. Mercola entrevista a Joel salatín, el granjero lunático (1º parte)

No te pierdas tampoco la serie de entrevistas en formato texto a Joel Salatín:

Confesiones de un granjero lunático, (Parte 1)
Confesiones de un granjero lunático, (Parte 2)
Final de confesiones de un granjero lunático, (Parte 3 )

Play

Vídeo: Dr. Mercola entrevista a Joel salatín, el granjero lunático (1º parte)

El internacionalmente renombrado experto en salud natural, el Dr. Joseph Mercola entrevista a Joel Salatin, conferencista y autor de libros, de la granja Polyface.


Comentario: No te pierdas tampoco la serie de entrevistas en formato texto a Joel Salatín:
© flickr (zekedawg00)
Cerdos criados en pastos en la granja Polyface de nuestro granjero lunático preferido.


Video

El estrés, retrato de un asesino - Documental completo (2008)

Robert Sapolsky
© John Heminway
Robert Sapolsky y un papión oliva comparten un momento de tranquilidad en el Río Talek, Julio de 2007
La respuesta al estrés: en un principio nos salvó la vida, haciéndonos correr de los depredadores y permitiéndonos tomar presas. Hoy en día, los seres humanos se están volviéndo hacia la misma reacción física salva-vidas para hacer frente a las hipotecas de 30 años, la gasolina a $4 por galón, los exámenes finales, los jefes difíciles e incluso los atascos de tráfico - parece que no podemos apagarla. Por lo tanto, estamos constantemente marinados en hormonas corrosivas provocadas por la respuesta de estrés.

Ahora, los científicos están demostrando cuán medible - y peligrosa - puede ser la exposición prolongada al estrés. El neurobiólogo de la Universidad de Stanford, beneficiario de la beca "genio" de MacArthur, y reconocido autor, Robert Sapolsky, revela nuevas respuestas a por qué y cómo el estrés crónico está amenazando nuestras vidas en Killer Stress, a National Geographic Special [Stress Asesino, un especial de National Geographic]. La co-producción de una hora de la National Geographic Television y la Universidad de Stanford fue producida exclusivamente para la televisión pública.

Comentario: La excelente presentación de la obra de Robert Sapolsky en este documental explica y aclara cómo los babuinos dominantes en nuestra sociedad, los psicópatas en el poder, causan el deterioro de nuestra salud mental y física estresándonos (y hasta la muerte) con sus tácticas de intimidación.

Ahora bien, a menos que los psicópatas que nos gobiernan desaparezcan de alguna manera, tenemos que cuidarnos a nosotros mismos por lo menos aprendiendo a lidiar con el estrés constante que emana desde arriba. Una forma de comenzar es mediante la aplicación de las técnicas simples de Éiriú Eolas, que se pueden utilizar todos los días como un antídoto contra el estrés, no sólo para preservar y optimizar nuestra salud mental y física, sino también para adquirir una mayor claridad mental y así realizar más estudios sobre el tema de la psicopatía. La comprensión obtenida de estos estudios acerca de los depredadores que están entre nosotros nos proporcionará las habilidades necesarias para navegar por un mundo regido por babuinos dominantes sin sucumbir a los efectos mortales del estrés que nos causa su comportamiento inhumano.

¿Han notado también lo que le sucedió a la comunidad de babuinos cuando todos los individuos dominantes comieron el alimento contaminado con tuberculosis y murieron? De repente, la sociedad cambió de una sociedad jerárquica, donde la violencia era perpetrada desde arriba hacia abajo y los rangos inferiores sufrían de estrés y problemas de corazón, a una sociedad en la que la afiliación social y la cooperación prevalecían, y ya nadie en ella tenía que sufrir de estrés. Imagínense cómo nosotros los seres humanos podemos transformar nuestra sociedad si nuestros babuinos dominantes ya no están por encima de nosotros.

Smoking

La gran mentira del tabaco, y la conspiración nuclear

tabaco nuclear
© Robertobenitezmelgar.info
Madame Jeanne Calment vivió 122 años y 164 días (fumó desde la adolescencia)
Hitler una vez afirmó que el tabaco era "la furia del Hombre Rojo en contra del Hombre Blanco". Bajo el régimen Nazi la población alemana tenía impuesta la mayor cantidad de regulaciones y restricciones del tabaco como no se había visto antes en ninguna nación moderna. Los nazis fueron los primeros en acuñar el término "fumador pasivo".

Cada año, miles de médicos y otros miembros de la "Inquisición Anti-fumadores" gastan miles de millones de dólares para perpetuar lo que incuestionablemente se ha convertido en el más grande pero logrado engaño de ingeniería social de la historia.

Ciertos gobiernos saben que lo que hicieron en el pasado los hace directamente responsables de la mayoría de los casos de cánceres de pulmón y de piel del mundo de hoy, de modo que llegan hasta el extremo de ocultar sus responsabilidades y de esta manera, eluden indemnizaciones achacando estos males al inocuo tabaco orgánico.

Como veremos después, el inofensivo tabaco orgánico, nunca ha dañado a nadie, y de cierta forma, podría decirse -justificadamente- que podría proteger la salud.


Comentario: Léanse también los siguientes artículos de SOTT:
- ¡Vamos todos a encenderlo!
- Nicotina - El antídoto para Zombies
- Campaña anti-tabaco: siguiendo el rastro de una ciencia corrupta
- Fumar durante el embarazo perjudica a su hijo: un mito
- Pestilencia, la Gran Peste y la cura del tabaco.

Y para mayor información:

El siniestro plan de las campañas contra el tabaco para controlar a la gente y evitar que usen sus cerebros
Como los Mass Media manipulan la realidad: cáncer de pulmón, tabaco y el Trinity Test
Fumar ayuda a protegerse contra el cáncer de pulmón
Alerta de propaganda - Los lugares donde se ha fumado entrañan riesgos para la salud
Beneficios de la nicotina en pacientes con esquizofrenia
Un compuesto derivado del tabaco previene pérdidas de memoria similares a las que causa el Alzheimer
Nicotina para recuperar la memoria
Descubren que la nicotina mejora la memoria y el aprendizaje

Yoda

Más allá de la fortaleza, conviértete en antifrágil

"La gente que busca desarrollar su fuerza con las modernas máquinas de gimnasio puede llegar a usar en ellas mucho peso, pero serán incapaces de levantar una piedra pesada, y perderán una pelea con cualquiera que haya entrenado en un entorno más real. Su fuerza sólo funciona en un dominio muy específico, y ese dominio no existe en la vida real" .-
Nassim Taleb
© Desconocido
Siempre me interesó la economía. Así como la mayoría de las personas muestran gran preocupación por su salud pero no se molestan en aprender sobre ella, a todo el mundo le preocupa el dinero pero pocos tienen la más mínima idea de cómo funciona realmente.

El sistema educativo nos enseña a hacer integrales y raíces cuadradas, pero no a manejar nuestra salud ni nuestro dinero. Nos anima a dejar ambos en manos de "expertos". El resultado es que empezamos nuestra etapa adulta con total desconocimiento sobre aspectos básicos de la vida, permitiendo que se lucre con nuestra ignorancia.

El artículo de hoy no va sobre finanzas ni sobre las carencias del modelo educativo actual, pero está inspirado en un libro que habla de ambos. Su autor es el autodenominado empirista escéptico, Nassim Taleb, que admiro hace mucho tiempo por sus ideas sobre el azar y la probabilidad en el mundo financiero, el objeto de sus libros anteriores (El cisne negro y Engañados por el azar).

En su último libro "Antifrágil: las cosas que se benefician del desorden", continua con su exposición del mundo financiero, y explica cómo el intento permanente de eliminar la variabilidad y los riesgos del mercado genera a la larga problemas mucho mayores (como las grandes crisis). Lo interesante de este nuevo libro es que aterriza muchos de estos conceptos al mundo biológico, explicando cómo mejorar la salud a través del desorden, y la importancia de alinearse con lo que espera nuestro cuerpo.

Nassim nos invita a cuestionar muchas de las ideas convencionales sobre nutrición y ejercicio, a través de su experiencia transformando su propia salud, haciendo como él dice lo contrario de lo que recomiendan los expertos.

Mi sorpresa fue conocer que Nassim comparte una visión sobre la salud con mucha similitud a las ideas que transmito en el Blog, con un enfoque interesante, basado en el concepto de antifragilidad.
No Entry

Lo que nadie quiere ver

ojos tapados
© Desconocido
"Tan solo míranos. Todo está al revés. Todo está cabeza abajo. Los doctores destruyen la salud, los abogados destruyen la ley, las universidades destruyen el conocimiento, los gobiernos destruyen la libertad, los grandes medios destruyen la información, y la religión destruye la espiritualidad."

- Michael Ellner -
¿Eres consciente de que percibes el mundo justamente al revés de cómo debería ser en realidad?

letras invertidas
¿Alguna vez te has parado a analizar en profundidad la lógica interna de todo aquello que consideras correcto o normal?

¿Qué sucedería si en tu mente vieras todas las letras invertidas bocabajo?

Al escribir en una hoja de papel lo harías al revés, totalmente convencido de que escribes correctamente, pues para ti las letras estarían bien orientadas.

Eso es exactamente lo que ha hecho el Sistema con tu forma de ver y concebir la realidad: desde tu más tierna infancia te han educado para ver el mundo de forma diametralmente opuesta a cómo debería ser y te han adiestrado para aceptar esa visión invertida como la cosa mas normal y lógica del mundo.

Vamos a ponerte 3 ejemplos determinantes, que lo reflejan claramente.

Comentario: Los puntos presentados por el autor dan en el blanco respecto a la lógica invertida de este sistema que ha sido creado en la sociedad humana, sin embargo, falla en ver la realidad subyacente por detrás de este sistema y quienes son los individuos que cuya estructura psicológica permite la creación de un sistema con semejante lógica.

Vemos pues, que se trata de una visión patológica de la realidad, podríamos decir esquizoide y ¿por qué no, Psicópata?

La visión psicopática de la realidad es precisamente una realidad donde importan más las ganancias, el estatus, el 'poder' [sobre los otros], es decir la dominación, la competencia; antes que la cooperación, la dignidad, el compartir, etc. Es una realidad donde "el hombre es lobo para otro hombre" y donde todos luchan desquiciadamente entre sí para alcanzar un objetivo, en vez de trabajar juntos por el mismo. Es una realidad de hienas depredadoras y las víctimas, somos todos los que no somos así, es decir la mayoría de la humanidad.

Una característica de los psicópatas es que ellos deben a toda costa imponer su visión del mundo, ellos deben hacernos creer que su patología es lo normal y así evitar que la descubramos, evitar que veamos su enfermedad. Es así como a través de la 'educación', diferentes ideologías, la propaganda, etc., logran impulsar sus atributos y hacer que estos permeen en las personas comunes que entonces dejan de distinguir entre lo humano y lo desviado.

Si bien algunas de las propuestas para solucionar algunos de los problemas estructurales del sistema mencionados en el artículo son interesantes, no podemos dejar de pensar en que difícilmente podamos reestructurar un sistema diseñado con esta visión patológica desde su mismo comienzo. Una solución de "arriba" abajo parece muy poco posible si consideramos el nivel de contaminación al que hemos llegado como humanidad, enfermos con este parásito. Entonces, nos preguntamos ¿Y si la solución viniera de 'abajo', de nosotros mismos?

Como seres humanos, en vez de concentrarnos en la extrema vigilancia de los servidores públicos, o crear sistemas de remuneración en la medicina que beneficien al médico que logra sanar, etc., podemos enfocarnos en unirnos a quienes quieren crear una realidad diferente y 'crear' esa realidad mediante el acto mismo de vivirla nosotros, entre nosotros. No se trata de escapar ciegamente negando esta realidad, sino de dar pasos concretos en nuestro día a día, en unión con otros, que nos permitan no seguir alimentando a ese sistema enfermo y nos permitan vivir una realidad humana sana, mientras funcionamos como células sanas que sanan a otras, desvelando la patología y contagiando la salud mental, emocional y espiritual.

única acción contra psicópatas
© sott.net
Recomendamos la lectura de:

Hearts

Teoría Polivagal, el reto sensorial y las emociones de las entrañas

Traducción por SOTT.net

¿Ha oído hablar de la Teoría Polivagal del Dr. Stephen Porges? La teoría, ya de 20 años, sustituye nuestras viejas nociones de cómo los sistemas nerviosos simpático (lucha/huida) y parasimpático (descanso y recuperación) ayudan a mantenernos en calma, alertas y seguros. El área cubierta por la Teoría Polivagal es enorme. Afecta la forma en que entendemos nuestro sistema nervioso, los sentidos, las emociones, el yo social y los comportamientos. Vemos diagnósticos como el autismo, el trastorno de la modulación sensorial, la personalidad borderline y otros, bajo una nueva luz.

La Teoría Polivagal afirma que el sistema nervioso utiliza una jerarquía de estrategias tanto para regularse a sí mismo como para mantenernos a salvo en frente al peligro. De hecho, todo es acerca de estar seguros.

Nuestra estrategia de nivel "más alto" es un mecanismo al que Porges llama compromiso social. Es un sistema fenomenal - que conecta los músculos sociales de la cara (ojos, boca y el oído medio) con el corazón. Usted sabía que su corazón cobró vida con la interacción social ¡Y es verdad! Este sistema se regula a través de una rama mielinizada del nervio vago. En términos evolutivos, esta es nuestra estrategia más evolucionada (única en los mamíferos) para mantenernos a salvo. La utilizamos todo el tiempo para aclarar los malentendidos, obtener ayuda, rogar por el perdón, y así sucesivamente.

El siguiente mecanismo o estrategia, es el de lucha o huida. Está regulado por el sistema nervioso simpático. Este sistema es nuestra estrategia de retirada cuando el compromiso social no se ajusta bien. (¡Piense en ver a alguien acercarse sigilosamente a usted!) Tenga en cuenta que la congelación no es una parte de la lucha o la huida.

Nuestra opción de congelación es primordial y es un vestigio de nuestro pasado reptil. La congelación es una gran estrategia para las tortugas y los lagartos, pero por lo general es una mala idea para los seres humanos - piense en el desmayo. Por lo tanto, generalmente la usamos en último lugar, cuando el compromiso social y la lucha/huida no nos resultan. Pero hay buenos usos para la congelación. Durante una lesión grave, nos apaga y apaga nuestro registro del dolor. También hacemos uso de ella durante las relaciones sexuales, y ayuda a las mujeres a regular el dolor y la respuesta al dolor durante el parto.

Ahora bien, estos sistemas parecen funcionar en tándem. El sistema de compromiso social pone freno a las otras estrategias (lucha, huida, congelación), manteniendo así nuestro corazón y cuerpo activos mientras nos desenvolvemos a través de una situación. El sistema de compromiso social dará a conocer los frenos para ejecutar una respuesta diferente al medio ambiente (por ejemplo, correr) si el compromiso no ayuda a ponernos en una situación segura.

Comentario: La correcta estimulación de ciertos aspectos anatómicos y sociales implicados en el sistema poligaval, a través de ejercicios de respiración, nos permite balancear y desenvolver nuestra capacidad de compromiso social y sanar desequilibrios del sistema nervioso autónomo que están relacionadas con la depresión, la ansiedad, el trauma, los problemas de humor, entre otros... De hecho ésta es la razón por la cual nuestro programa de respiración y meditación Éiriú Eolas ha tenido profundos efectos sanadores en sus practicantes. Estimule su sistema polivagal ya mismo en es.eiriu-eolas.org
Éiriú Eolas es una técnica que ha probado ser de gran ayuda para reducir el estrés, calmar y enfocar la mente, crear mejores conexiones entre la mente y el cuerpo, y por lo tanto, mejorar la calidad de vida, aumentando la sensación de conexión con otros en la comunidad.

Ésta técnica le ayudará a tener mejor salud en general, un sistema inmune más fuerte, mejor control de los impulsos, la reducción de la inflamación, etc. También le ayudará a sanar heridas emocionales; cualquier cosa que le prevenga de llevar una vida saludable y satisfactoria.

Para conocer más de cerca como funciona esta técnica revolucionaria, no se pierdan nuestro Enfoque SOTT:

Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento

También recomendamos la lectura de:

El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano

Phoenix

La física demuestra que hay vida después de la muerte, pero "nuestra mente no lo ve"

"La muerte, tal y como la concebimos, no existe, sólo es una ilusión". Esta es la principal conclusión a la que ha llegado el médico y director de Advanced Cell Technology Robert Lanza, defensor de la teoría del biocentrismo, en la que se niega que el tiempo o el espacio sean lineales.

multiversos
© Khold01
Para la gran mayoría de científicos este tipo de afirmaciones son sólo sandeces o, al menos, hipótesis indemostrables. Sin embargo, Lanza parece haber encontrado en el famoso experimento de Young, también denominado de la doble rendija (doble-split), el perfecto aliado para defender su tesis. Si con este se logró demostrar la naturaleza ondulatoria de la luz, Lanza pretende hacer lo propio con el espacio y el tiempo.

En la obra Biocentrism: How Life and Consciousness are the Keys (BenBella Books), el físico norteamericano parte de la premisa de que la vida crea al universo, y no al revés, la base misma del biocentrismo. A partir de aquí, va deduciendo paso a paso que la mortalidad es una idea falsa, creada por nuestra conciencia.

En primer lugar, sugiere que la conciencia de una persona determina la forma y el tamaño de los objetos en el universo. Para explicarlo, utiliza como ejemplo la forma en la que percibimos el mundo que nos rodea: "Una persona ve un cielo azul, y se le dice que el color que están viendo es azul, pero las células cerebrales tienen la capacidad de variar esta percepción, pudiendo ver el cielo de color verde o rojo". En pocas palabras, concluye, "lo que vemos sólo existe gracias a nuestra conciencia".

Comentario: Para indagar más acerca del "universo consciente" y la realidad más amplia de la que somos parte, les recomendamos la lectura de La Onda. Pueden comprar los libros aquí, o leerlo en línea aquí.

Evil Rays

Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genes

© Desconocido
ADN
Traducción por SOTT.net

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente el cuerpo. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de los cambios moleculares específicos en el cuerpo después de un período de práctica intensiva mindfulness [NdT: También conocido como Conciencia o Atención Plena],

El estudio investigó los efectos de un día de práctica intensiva de mindfulness en un grupo de meditadores experimentados, en comparación con un grupo de control de sujetos no entrenados que practicaron actividades tranquilas no meditativas. Después de ocho horas de práctica de mindfulness, los meditadores mostraron una gama de diferencias genéticas y moleculares, incluyendo niveles alterados de la maquinaria de regulación génica y la reducción de los niveles de genes pro-inflamatorios, que a su vez se correlacionaban con una recuperación física más rápida luego de una situación estresante.

"Según nuestro conocimiento, este es el primer trabajo que muestra alteraciones rápidas en la expresión genética de sujetos asociados a la práctica de la meditación mindfulness", dice el autor del estudio Richard J. Davidson, fundador del Centro para la Investigación de Mentes Saludables y profesor de psicología y psiquiatría en el William James and Vilas, de la Universidad de Wisconsin-Madison.

Comentario: Una buena técnica de respiración y meditación centrada que además ayuda a controlar nuestras emociones, es Éiriú Eolas.

Además, EE es una técnica que ha probado ser de gran ayuda para reducir el estrés, calmar y enfocar la mente, crear mejores conexiones entre la mente y el cuerpo, y por lo tanto, mejorar la calidad de vida, aumentando la sensación de conexión con otros en la comunidad.

Ésta técnica le ayudará a tener mejor salud en general, un sistema inmune más fuerte, mejor control de los impulsos, la reducción de la inflamación, etc. También le ayudará a sanar heridas emocionales; cualquier cosa que le prevenga de llevar una vida saludable y satisfactoria.

Para conocer más de cerca como funciona esta técnica revolucionaria, no se pierdan nuestro Enfoque SOTT:

Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento

¡¡¡ Una buena salud y la longevidad están al alcance de su mano, totalmente gratis aquí !!!

Sugerimos también la lectura de: Lo positivo del pensamiento negativo

Play

Extracto de entrevista al mitólogo escritor Joseph Campbell: "Convertirse en una adulto maduro"

El gigante mitólogo, maestro y escritor Joseph Campbell nos da a conocer, según su estudio sobre el Mito, el paso de todo hombre hacia su vida adulta, comparándola con algunos rituales de iniciación de ciertas tribus indígenas alrededor del mundo donde sus niños se ven obligados a afrontar a sus dioses metafóricamente para comenzar a madurar.

Éste es un breve extracto de entrevistas realizadas a Joseph Campbell antes de su muerte en 1987 y luego publicadas por la Fundación de Joseph Campbell.

Top