La Ciencia del Espíritu
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Roses

Cuando crecer da miedo ¿cómo nos abrimos a lo nuevo?

© Desconocido
Crecer es un proceso que requiere de gran uso energético. Por esto es importante estar fuertes frente al cambio ya que de otro modo no estaremos permeables hacia lo nuevo y podríamos sumirnos en una Zona de Seguridad no siempre placentera.

Nuestras 100 mil millones de neuronas, interconectadas de una forma única e irrepetible en cada Ser Humano, producen aproximadamente 1.000.000 de sinapsis por minuto y unos 100 mil pensamientos diarios, los cuales son muy similares día tras día.

Nuestro sistema perceptivo recibe unos 200 millones de bits de información por segundo, de los cuales sólo unos 2000 atraviesan los filtros sensoriales y son "elegidos" para ser procesados por las redes preconscientes de acuerdo a cómo las neuronas se han conectado a lo largo de nuestra vida, con lo que tendemos a "filtrar" siempre de la misma manera.

Por su parte, el cerebro produce unos 20 watts de electricidad mientras usamos tantas neuronas para procesar tal cantidad de bits (aunque sólo podamos ser conscientes de unos 7 bits por segundo). Por suerte, procesa prácticamente todo en forma automática, preestablecida y repetitiva. Sería imposible que semejante ejército neuronal funcione sin un cierto orden.

Sin embargo, no solo hay orden sino también caos. Y este cuesta caro, ya que gasta mucha energía. Todo desconcierto asoma cuando se cambia lo hecho, lo preestablecido. Al igual que sucede con las casas, las refacciones suelen ser agotadoras.

No importa el orden que tenga nuestra cabeza: es el que hay. Y cambiarlo es sumar desconcierto, gastar más energía, arriesgarse al descontrol. Conectar, desconectar, reconectar neuronas. ¡Con lo que cuesta! ¡Tanto tiempo para armar esta configuración, en donde bien que mal me manejo en el mundo! Donde al menos me siento relativamente seguro... ¿Y ahora quieres que la modifique? No es de sorprenderse que muchos cerebros se rebelen frente a esto.

Comentario: Desde SOTT recomendamos el programa de relajación, meditación y respiración Éiriú Eolas, que significa "Expansión del conocimiento", justamente porque permite expandirnos más allá de nuestra zona de confort para conocernos más a nosotros mismos y al mundo; pero de una manera gradual y logrando un estado de seguridad interna y alerta relajada que nos lleva a la apertura hacia el conocimiento y a poder procesar lo que aprendemos mucho mejor.


También es importante conocer acerca de los sesgos cognitivos que tenemos debido a esta tendencia del cerebro a ahorrar energía, así como por consecuencia del condicionamiento: Y es importante considerar que no todo en la vida es placentero, pero no hay que temer a lo que no lo es, ya que, muchas veces, es a través de nuestros aspectos más grises u obscuros que aprendemos las enseñanzas más hermosas de la vida:


Phoenix

¿Qué es el mito y por qué la educación necesita iniciación, misterio y mitología?

El mito y el misterio fomentan el desarrollo de otro tipo de percepción, más intuitiva e imaginativa, que el paradigma cientificista no provee. En este sentido debemos recuperar a los dioses que habitan en nuestra psique.

© Desconocido
Pitágoras.
Los griegos soñaron con sabiduría, los romanos con imperios, cada cual acorde a su naturaleza. Un pueblo filosófico tiene sueños filosóficos, por eso los mitos griegos son sueños filosóficos, y contienen una iniciación filosófica, un sistema de pensamiento y relación simbólica con la naturaleza, una cosmología.

- Manly P. Hall
El hombre moderno suele considerar los mitos como una extravagante forma de entretenimiento que poco tiene que ver con su vida o como una curiosidad del intelecto primitivo que el conocimiento científico ha vuelto obsoleta. Se asume que los datos fácticos o las evidencias son superiores y debemos basar nuestra educación en ellos. Regirnos por lo que es claro, contundente y no admite diferentes interpretaciones. Esto, sin embargo, es un tanto arrogante y al despreciar al mito como forma de conocimiento, perdemos una importante herramienta educativa y un modelo o un mapa alterno para practicar otras formas de ver y experimentar el mundo.

Que el mito sea para nosotros solamente una curiosidad antropológica - a lo mucho un pasatiempo de arqueología de la psique - y no una continuidad epistemológica viva, tiene que ver con el actual paradigma científico y la educación positivista en la que se busca eliminar todo lo misterioso. El mito está estrechamente ligado a lo misterioso, y lo misterioso es la antítesis del modelo espistemológico actual. Esto es porque lo misterioso está asociado con la ignorancia y la superstición, algo que es sobre todo un prejuicio; la razón moderna no se siente cómoda lidiando con lo metafórico, lo ambivalente y lo paradójico, necesita definir la realidad como una cosa definitiva, tangible y siempre igual (podríamos decir que ante el misterio, el pensamiento moderno siente pánico: esa sensación que viene del dios Pan, figura que luego convertiríamos en el Diablo). Lo misterioso es lo que está oculto (de la misma raíz de lo místico), lo que en un principio yace desconocido, aquello que no se revela inmediato o en la superficie y que por lo tanto requiere de una exploración más profunda - a veces una iniciación o un cambio de conciencia. Es decir, requiere una transformación, una participación activa en el sujeto que conoce y no sólo la memorización de datos o el ejercicio de la lógica.

Cotejamos aquí a la gnosis (que se basa en la idea de que quien conoce adquiere la esencia de lo que conoce) con el conocimiento propio de los sofistas o de los retóricos que construyen perfectos argumentos o acrobacias discursivas sin darle importancia a la experiencia del conocimiento. El paradigma científico basado en el modelo de la física clásica supone que no hay nada misterioso en el universo, la naturaleza entrega sus secretos con celeridad a la mente que asume el papel de "conquistador" de la materia y concibe al mundo como una máquina inerte al servicio del indetenible progreso humano. Pero, ante esta luz racionalista, opongamos al oscuro Heráclito, quien escribió famosamente: "la naturaleza ama ocultarse". Y es que tal vez la naturaleza, al ocultarse, nos pide que juguemos una especie de juego cósmico de escondidillas o de "encantados" para el cual es necesario suspender nuestros prejuicios y creencias y seguirle la corriente. Podemos obligarla a desocultarse tirando explosivos para minar el oro y la plata de sus entrañas o podemos internarnos en la oscuridad de sus cuevas y vivir su misterio.

Comentario: Si bien los mitos pueden ser manifestaciones simbólicas de ese hipotético inconsciente colectivo y/o de una "consciencia cósmica", también se los debe considerar como fuentes de información importantes que, en conjunto con una verdadera investigación científica, pueden ayudarnos a comprender el pasado. Esto es lo que ha hecho Laura Knight-Jadczyk en su libro Cometas y los cuernos de moisés, el segundo en la serie de Historia Secreta del Mundo, la cual lidia especialmente con estos temas.

Recomendamos leer también: Y no se pierda el excelente artículo de Laura Knight-Jadczyk: Orden a partir del caos


Hearts

Una beba nació con 480 gramos y sobrevivió

Ana Milagros es cordobesa. Es beba prematura. Luchó para vivir, ya que tenía todos los pronósticos en contra.
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Ana es también Milagros. No podía llamarse de otra manera. Nació prematura el 15 de enero, con 25 semanas de gestación; pesaba 480 gramos. Luchó para vivir. Tenía todos los pronósticos en contra. Ayer recibió el alta; ahora pesa 2,100 kilos. Su familia -que no la pudo ver durante la internación- la esperaron con una fiesta.

"Era tan chiquita que podía abrazarla con una sola mano. Fueron días muy duros, de mucha incertidumbre y angustia", dice la mamá de Ana Milagros, Natalia Gigi, de 39 años. Era su primer embarazo, y presentó problemas de hipertensión y de una aparente infección, que obligaron a adelantar el parto.

Bullseye

Ponerología. La serie - Capítulo 9: Patocracia, doble lenguaje e ideologías depravadas

Ya comentamos cómo la ideología, que es la forma que tienen los seres humanos de ver y comprender la realidad, o al menos una parte de ella, puede convertirse en un vehículo formidable para transmitir ideas y juicios equivocados o perversos.

Dice Lobaczewski:
"Cabe señalar que una ideología importante con valores cautivadores también puede fácilmente despojar a las personas de su capacidad de control autocrítico en lo que respecta al comportamiento. Quienes se adhieren a aquellas ideas tienden a perder de vista el hecho de que no sólo el objetivo, sino también los medios que se utilicen para lograrlo, serán un factor decisivo en el resultado de sus actividades, Cada vez que tratan de implementar métodos extremadamente radicales, aún convenidos de que están obrando en favor de sus ideales, ignoran que su propósito ya ha cambiado. El principio de "el fin justifica los medios" da cabida a una persona para quien una gran idea es útil a su objetivo de liberarse de la desagradable presión generada por las costumbres humanas normales."
Por tanto, hasta la ideología más pura y noble puede envilecerse en mentes patológicas y convertirse en un instrumento de crueldad y sufrimiento para otros.
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Comentario: No se pierdan nuestro programa especial sobre "ponerología". Hoy más que nunca es importante conocer cuál es el verdadero mal de la humanidad:




Bulb

"Heurísticos": los atajos mentales del pensamiento humano

Los animales vertebrados nos caracterizamos por afrontar docenas de decisiones cruciales en nuestro día a día. Cuándo descansar, con quien relacionarnos, cuándo debemos huir y cuándo no, qué significado tiene un estímulo visual... todo esto entra dentro del repertorio de pequeños dilemas cotidianos cuya resolución es una consecuencia inevitable de vivir en entornos complejos. Además, cuando el animal vertebrado en cuestión es el homo sapiens de las sociedades modernas, estas decisiones se multiplican para transformarse en oleadas masivas de cuestiones que requieren nuestra atención: a quién votar, dónde buscar trabajo, a qué gestores delegar tareas, etc. Son muchas preguntas y no todas son fáciles de contestar y, sin embargo, salvo en algunas excepciones, las resolvemos con una facilidad pasmosa y sin necesidad de entrar en una crisis nerviosa.

© Desconocido
¿Cómo se explica esto? La respuesta es que, en parte, no resolvemos estas cuestiones tal y como se nos presentan, sino que tomamos unos atajos mentales llamados heurísticos.

Comentario: Si bien la heurística podría ser útil en algunas circunstancias, es importante estar al tanto de los sesgos cognitivos que suelen guiar esos atajos mentales para poder así dar lugar a una reflexión acerca de la realidad y de lo que nos sucede. Nuestras mentes funcionan casi de manera mecánica, sí, pero eso no quiere decir que no podamos hacernos cada vez más auto-conscientes y menos automáticos, para poder tomar decisiones basadas en esa reflexión en vez de hacer constantemente elecciones basadas en opiniones sesgadas.

Recomendamos leer también:

¿Decidimos racionalmente?
Sesgos cognitivos que sabotean la percepción de lo real


TV

Los anuncios publicitarios influyen en la percepción del mundo de los niños

Investigadores de ciencias de la comunicación de la Universidad Rey Juan Carlos (URJC), en España, han llevado a cabo un estudio que concluye que las imágenes mentales que generan los niños con los anuncios publicitarios influyen en su percepción del mundo. La muestra ha estado constituida por público infantil de entre nueve y once años.

El trabajo ha sido recientemente publicado en la revista Palabra Clave, de la Universidad de La Sabana, indexada en las más importantes bases de datos científicas internacionales de comunicación.
© UJRC
La muestra ha estado constituida por público infantil de entre nueve y 11 años

Attention

Lo que no debes hacer con un psicópata o narcisista

La única forma de romper el círculo de abuso de un psicópata o narcisista es el contacto cero o, en los casos en los cuales es imposible, contacto mínimo.

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Sin embargo, la gran mayoría de nosotros tardamos en ver el abuso y cuando lo logramos, intentamos todo tipo de estrategias antes de romper con ellos pensando que tal vez conseguiremos lo que es estadísticamente imposible: una relación con pautas medianamente normal. Estos son los errores más comunes que se comenten cuando se trata de "salvar" este tipo de relación:

Comentario: Para que llegue el día en que esto último ocurra, debemos informarnos nosotros mismos al respecto y compartir la información con todos. La problemática de los psicópatas y narcisistas en la sociedad realmente es mucho más importante de lo que parece y su efecto en la sociedad es verdaderamente grave (especialmente si consideramos lo que ocurre cuando individuos con estas características asumen posiciones de poder en instituciones sociales y sus abusos son hacia toda la población). Lamentablemente, hay muy poca gente preparada que presta atención e intenta crear consciencia sobre el tema, pero cada uno de nosotros puede hacer lo posible para hacerlo desde donde está.

Comparte esta información trascendental con tus conocidos:


Life Preserver

Cómo las emociones afectan una dorsalgia

El cuerpo expresa nuestras emociones, si éstas nos producen tensión, el cuerpo puede encargarse de sacarla o representarla con uno de tantos desequilibrios como la dorsalgia y avisarnos de que algo no va bien en nuestra vida y nos esta afectando.
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Queridos amigos, las dorsalgias son posiblemente la patología que mas me ha hecho pensar, sentir y cambiar el enfoque sobre la manera de ver, percibir, y aplicar mi profesión desde otro punto de vista más amplio.

Hace 18 años observe que tras las técnicas osteopáticas que aplicaba, la mejoría que alcanzaba en muchos de los casos la persona aquejada, en cuestión de una, dos semanas o un mes se volvía a resentir, incluso en algunos individuos solo les duraba uno o dos días, la mayoría de los afectados venían ya con la dolencia crónica de años, y sin éxito en los distintos tratamientos médicos que se habían aplicado.

Por entonces la relación entre mente, cuerpo y emoción a mi me convencía, pero las técnicas que utilizaba eran principalmente físicas, fue aquí donde realmente me empecé a dar cuenta de la importancia que las emociones tienen sobre el cuerpo y que realmente si no se tiene en cuenta esta parte, la cronicidad de la patología es muy posible que se mantenga.

Comentario: Los editores de SOTT hicimos un programa especial donde discutimos e informamos sobre un programa especial de respiración y meditación que lleva años de investigación en donde se trabajan la liberación del estrés y de la carga emocional que nos afectan en nuestra salud día a día, se trata de Eiriú Eolas, este programa le ayudará a:
  • control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
  • desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
  • relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
  • regeneración y rejuvenecemiento del cuerpo y la mente
  • Ver: http://es.eiriu-eolas.org

    Nuestro Programa de Radio:




    Hearts

    SOTT Radio Network en español - Especial Éiriú Eolas: Expansión del Conocimiento (vídeo)

    Programa especial sobre Éiriú Eolas, un programa de respiración y meditación utilizado por miles de practicantes en todo el mundo. A través de la estimulación de nuestro nervio vago, tenemos la regeneración y la sanación al alcance de nuestra mano.



    Éiriú Eolas ayuda a gestionar de forma eficaz los efectos fisiológicos, emocionales y psicológicos del estrés. Así como a eliminar emociones bloqueadas, y a mejorar su capacidad para pensar. No solo le ayudará a enfrentarse a la vida con más serenidad y control, sino que es una herramienta que puede ayudarle a cambiar su vida.

    Roses

    CreativaMENTE - Neurociencia de la creatividad

    En la mayoría de los casos el concepto de creatividad se relaciona con cuestiones artísticas. Por ejemplo, creatividad para crear una obra literaria, para pintar, para componer música, y un largo etc. Por esto, debemos reconsiderar nuestra noción sobre este término para comprender su importancia, sus alcances y sus beneficios, además de estar atentos a por qué el cerebro humano tiene un inmenso potencial inventivo.

    © Desconocido
    ¿Qué es la creatividad?

    La creatividad es un proceso mental.Esto implica la participación en mencionado proceso de los siguientes factores: la mente, el cerebro (produce esa mente), el cuerpo (percibe los estímulos sensoriales del mundo exterior y dónde repercuten somáticamente todas aquellas sensaciones producto de esta actividad cerebral) y el medio ambiente con el que esa unidad Cuerpo-Cerebro-Mente (UCCM) interactúa y desde el cual se nutre.

    Este proceso mental al que llamamos creatividad también es conocido como pensamiento original, pensamiento creativo, inventiva, imaginación constructiva o pensamiento divergente.

    La creatividad es la capacidad de crear, de innovar, de generar nuevas ideas o conceptos, o inéditas asociaciones entre ideas y nociones conocidas, que normalmente llevan a conclusiones que antes no existían, resuelven problemas y producen soluciones originales y valiosas.

    Si tenemos en cuenta que la evolución del cerebro hasta llegar al humano, hace 150.000 años, ocurrió por una necesidad adaptativa para sobrevivir en un mundo natural con muchos peligros y escaseces, entonces, comprenderemos también por qué, en este sentido, la creatividad es un tema central en la humanidad: la capacidad de pensar en algo nuevo y mejor es lo que hace que la sociedad y la civilización humana avancen, en definitiva, hacia nuevas y mejores representaciones.

    Comentario: Si le interesa conocer más sobre la creatividad, no se pierda los siguientes artículos:

    * Los sueños mejoran el recuerdo y la creatividad
    * Recomiendan "desconectarse" del trabajo cinco minutos cada hora
    * La serendipia: ¿Cómo influye en la creatividad?
    * El cerebro humano favorece la creatividad en la toma de decisiones
    * Jugar ajedrez estimula el cerebro
    * ¿Puede la melancolía enriquecer nuestra capacidad creativa?
    * ¿Qué sucede en tu cerebro cuando llega una idea?
    * Las nuevas ideas cambian nuestras neuronas
    * Los beneficios de jugar con los hijos
    * ¿Sabías que los momentos "eureka" se producen cuando estamos distraídos?
    * ¿Quieres mejorar tu conectividad cerebral? Lee una novela
    * Mindfulness: la vida en el bosque de la mente

    Recomendamos leer también: Dabrowski y la Teoría de desintegración positiva