La Ciencia del Espíritu
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La sonrisa occidental refleja cortesía y la rusa emoción, según expertos

Con motivo del Día Mundial de la Sonrisa, que se celebra hoy, los expertos preguntados por esta agencia señalaron que la sonrisa occidental denota un trato cortés hacia el interlocutor, mientras que la rusa refleja el estado emocional de la persona.

sonrisa
© Flickr/ Rupert Taylor-Price
También consideran que la percepción de la sonrisa varía en cada cultura: desde el estado de alegría y el trato benévolo hasta bajo estatus social.

"En Rusia refleja el estado emocional del individuo, mientras allí (Occidente) es una máscara, un producto de educación", comentó la psicóloga Olga Stepánova, profesora de la Universidad Lomonósov de Moscú.

Numerosos estudios confirman que suele sonreír en público la persona de estatus más bajo. "Se cree que deben sonreír mujeres y niños. Una mujer con cara fruncida a menudo se percibirá como una empresaria", señaló Stepánova.
Snakes in Suits

Psicopatía y política

La psicopatía es un trastorno psicológico caracterizado por una total escisión entre razón y emoción. El pensamiento del psicópata es racional y pragmático, se centra en los propios intereses, es indiferente a las consecuencias de sus actos y a los sentimientos y pensamientos de los demás, y no repara en los medios utilizados para alcanzar sus objetivos, por más reprobables, violentos o perjudiciales que sean estos medios.
© Repression (2006) by Edwin Stolk | Revista Amauta
El psicópata carece de empatía, es decir, no puede ponerse en el lugar de los demás, de modo que no sólo omite los sentimientos de las otras personas, sino que desprecia los pensamientos, opiniones y actos de éstas. Ello determina una total insensibilidad en el aspecto emocional, y en el ámbito racional la existencia de un pensamiento único, egocéntrico, rígido y autoritario.

El psicópata es mentiroso y manipulador, simula hallarse integrado en su medio social y establecer buenas relaciones con los demás. Incluso en los casos de mayor gravedad del trastorno, puede desarrollar con normalidad sus actividades en todos los ámbitos de la vida. Estas características hacen que la enfermedad sea difícil de detectar, y que sólo se conozca a través de las consecuencias de los actos del psicópata, cuando éstos son descubiertos o alcanzan notoria trascendencia.

Cuando individuos con personalidad psicopática ocupan cargos de responsabilidad, la gravedad de las citadas consecuencias están en relación directa con la importancia del cargo, no sólo debido a las repercusiones de los actos de quienes dirigen, sino al número de personas que se ven afectadas por sus decisiones.

Los líderes políticos y de gobierno que padecen transtornos psicopáticos son el ejemplo más notorio en este aspecto.

Comentario: No queremos perder oportunidad de remarcar la importancia de entender quiénes son (o qué son) estos sujetos que toman decisiones en nuestro nombre y para "nuestro bien" conocidos como "gobernantes".

Sólo un auténtico psicópata puede promover la política internacional que impera en el planeta. Sólo un sujeto con una carencia total de conciencia moral, de remordimientos y de empatía, puede manifestar tal desprecio por la vida humana.

El modo de pensar de semejantes monstruos, lamentablemente, se propaga en la sociedad haciéndose eco en sujetos permeables. Sólo así podemos entender la ingenuidad de la humanidad hacia las falsas políticas contra el terror de EE.UU. o la insensibilidad de Occidente ante el genocidio en Palestina.

Ponerología política
© Les Editions Pilule Rouge
Este proceso es conocido como proceso ponerogénico y merece toda nuestra atención para no caer bajo su influjo. A veces estos sujetos saben exponer sus ideas de un modo elegante, bajo cierto marco lógico, y sustentándose en paramoralismos que a los ojos ingenuos o a quienes están bajo el efecto narcótico de sus sesgos y creencias, les resuenan como "ideales superiores", casi divinos.

No quitarle los ojos de encima a estos agentes patológicos que infectan a la humanidad y esforzarse por comprender las dinámicas subyacentes a su accionar, es la mejor forma de mantener activo y vigoroso el sistema inmunológico de las sociedades.

Recomendamos un repaso al artículo Reflexiones sobre Ponerología Política y por supuesto la lectura de "La ponerología política" de Andrzej Lobaczewski, la obra que bien podría ser la MÁS importante que jamás haya leído.

Pueden obtener su copia aquí

People 2

Lo corporal y su significado actual

Actualmente, la quizá excesiva proliferación terminológica para aludir al cuerpo parece tener su origen en la caducidad de aquellos paradigmas que, al menos hasta principios del s. XX, inspiraban la descripción de hombre desde distintas ciencias. La imperativa necesidad de renovar el significado del cuerpo, a menudo, ha quedada reducida a una simple sustitución taxonómica que solo indicaba un notorio desconocimientos del objeto a definir.


José Luis Pastor Pradillo
Hacer ciencia de lo que solo es un cambio de etiquetas siempre se mostró un ejercicio estéril que, a lo que parece, nunca desanimó a los entusiastas practicantes de esta inveterada costumbre dentro del ámbito de la actividad físico-deportiva. Esta circunstancia quizá explique el uso, de nuevo, de conceptos medievales y tomistas, como por ejemplo el de corporeidad, para incluir en la descripción del cuerpo la presencia de auras multicoloreadas que, aunque no puedan percibirse a simple vista, algunos pretenden que se coviertan en un eficaz instrumento de expresión corporal.

No obstante, el cuerpo es una realidad a la que, durante la última centuria, las nuevas aportaciones de las ciencias humanas no solo juzgan desde el paradigma unitario sino que, también, han desvelado matices inéditos que reclaman una atención específica tanto para constituirse en objeto de estudio como para convertirse en objetivo de intervención. Como consecuencia, no solo se han ofertado nuevas denominaciones, hasta entonces inéditas, sino que también se han propuesto nuevas consideraciones que, en todo caso, destacan del cuerpo su capacidad como medio o instrumento de expresión de lo humano. Con esta intención, algunos autores, proponen lo "corpóreo" como contenido principal de esta nueva comprensión del cuerpo[1].

Comentario: Puede contrastar este artículo con los siguientes enlaces

*Árbol genealógico: Biodescodificación, o cómo sanar a través de la toma de consciencia del conflicto inconsciente

*Alan Turing también descifró el código oculto de cómo se forma el cuerpo

*10 efectos de la ansiedad en el cuerpo

*Así se distribuyen las emociones en el cuerpo humano

*Verticalidad, Salud y Conciencia

Muchos de nosotros respiramos mal en momentos de estrés y tensión. Una característica de la reacción de "lucha o huida" es la respiración rápida y entrecortada, la falta de aire y la sensación de ahogo en el tórax y la garganta. La relajación consciente y los ejercicios de respiración pueden ayudar a superarlo.

Les invitamos a familiarizarse con el programa y practicar Éiriú Eolas, una nueva y extraordinaria manera de controlar el estrés, sanar y rejuvenecer. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y de meditación. Desde aquí podrá acceder al sitio web del programa, y desde aquí podrá acceder al programa online en forma totalmente gratuita.

eiriu eolas
Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
  • control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
  • desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
  • relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
  • regeneración y rejuvenecemiento del cuerpo y la mente
Éiriú Eolas le permitirá acceder y liberar de un modo rápido y suave capas de toxicidad mental, emocional y física que se interponen entre usted y un cuerpo saludable, lo que le permitirá sentirse y verse cada vez más joven.
"La vida no es aceptable a no ser que el cuerpo y el espíritu vivan en buena armonía, si no hay un equilibrio natural entre ellos y si no experimentan un respeto natural el uno por el otro".

-David Herbert Lawrence



Heart

¿Cómo manejar una emoción muy intensa en el momento?

Siempre es más fácil aconsejar que hacer para resolver un problema, para solucionar un malestar, a corto-largo plazo, pero la gran pregunta es que se puede hacer en el momento en el que la emoción aparece de forma extrema, ¿Cómo consigo controlarme en ese momento? Y aquí ya no se trata de resolver el problema, sino de intentar evitar que esa emoción nos controle o nos haga hacer algo que no queremos. Se trata de algo inmediato y a muy corto plazo, algo que ocurre rápido y a veces más rápido de lo que podemos controlar.
© Desconocido
Hoy nos centraremos en ese momento, en cómo manejar esa emoción instantánea cuando aparece.

La habilidad de controlar una emoción intensa se entrena, la capacidad la tenemos todos pero muchas veces simplemente no se nos ha enseñado de pequeños a utilizarla o hemos preferido ignorar lo que sentíamos por miedo a encontrarnos peor. En ocasiones lo que hacemos para sentirnos mejor puede ser erróneo y en realidad empeorar la situación. Pero una vez conocida la estrategia es cuestión de práctica que absorbamos esa forma de enfrentarnos a las cosas y se vuelva automática.

Comentario: Los invitamos a conocer Éiriú Eolas, una extraordinaria manera de controlar el estrés, sanar y el rejuvenecer. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y de meditación. Desde aquí podrá acceder al sitio web del programa, y desde aquí podrá acceder al programa online en forma totalmente gratuita.Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
* Control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
* Desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
* Relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
* Regeneración y rejuvenecemiento del cuerpo y la mente
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Blue Planet

El simbolismo del otoño y los ciclos de la naturaleza en la filosofia china

Nosotros, en el mundo occidental, tendemos a reemplazar ideas viejas con ideas nuevas. Así vamos empujando la evolución tecnológica y económica, pero vamos dejando atrás el entendimiento de los ciclos naturales. La cultura china, en cambio, mantiene su sabiduría ancestral y sigue celebrando los eventos de cambio que ocurren cada cierto tiempo en la naturaleza. Aprovechando que hace apenas unos días entramos al otoño, vale la pena repasar lo que ello significa en la tradición china, que además de ser metafóricamente frondoso, resuena como genuino.

En la cosmogonía china, la temporada de otoño está asociada con el color blanco, el sonido de llanto, las emociones tanto de valentía como de tristeza, el órgano pulmón, el elemento metal y el tigre blanco. El otoño también está conectado con la dirección Oeste, considerada la dirección de los sueños y las visiones.
otoño chino
© Desconocido
La relación con las emociones de valentía y tristeza hacen sentido, por supuesto, porque en otoño todo está muriendo. La luz está muriendo debido a la inclinación del planeta sobre su eje; los días son más cortos; las plantas y árboles agotan su ciclo de crecimiento. El coraje y la melancolía, entonces, son parte de la naturaleza. Ello es lo que la filosofía china intenta transmitir: la tristeza es parte del otoño como el cambio de luz es parte del otoño.
Books

Sobre la importancia de la lectura lenta (y la dificultad de hacerlo en nuestros días)

lectura
© Desconocido
Leer no soluciona los conflictos del mundo, no acaba con el cáncer ni el hambre, pero dedicar nuestra atención conciente a la lectura nos modifica y nos hace más atentos a nuestra experiencia de la vida.

Puede decirse con seguridad que en nuestros días los lectores tienen más opciones que nunca para satisfacer su curiosidad y pasión, pero también que tienen más distracciones y dificultades para leer con verdadera atención. Con el internet no se trata solamente de la cantidad de información disponible, sino del esfuerzo suplementario del lector en organizarla y volverla transitable.

Leer en internet, por ejemplo, se parece a una carrera de obstáculos donde el lector debe fijar su atención en el texto que tiene frente a sí, mientras numerosos paratextos (links, imágenes, ads, pop-ups, notificaciones del sistema, etc.) se pelean por robarle la atención. Los paratextos 2.0 sirven para decirte que deberías estar leyendo otra cosa o para proponerte navegar hacia otros rumbos una vez que acabes de leer pero forman, en suma, un ruido de fondo.

Comentario: Vea también:

Lectura, vitamina para la mente
¿Quieres mejorar tu conectividad cerebral? Lee una novela
Daños de la hiperconectividad: ¡apaga el celular!

Pills

La cuestión de la consciencia... ¿Muchas teorías y pocas respuestas?

Desde que se estableció que era exactamente (o como definíamos) la consciencia surgió otro problema, como "proceso cognitivo" (yo lo llamaré así) debe emerger de algún área o función cerebral, ¿Cómo surge la consciencia? Así empezó el largo camino que ha ido abriendo paso a diversas teorías al respecto, cada una más complicada, desde la filosofía hasta las neurociencias, pero que aún no ha dado frutos en cuanto a tener una respuesta certera.

© Desconocido

La idea original, ¿Qué entendemos por consciencia?


Conscientia, del latín Cum Scientia significa literalmente con conocimiento.

La conciencia se define como el estado de estar despiertos y al corriente de lo que ocurre a nuestro alrededor. Esto junto al sentido de uno mismo, el sentido del self o de la propia existencia. Para mí es un fenómeno de metacognición. Incluye el percibirse a uno mismo en el mundo, el conocimiento reflexivo de las cosas.

Comentario: Para leer más acerca de esta interesante incógnita recomendamos:

Smiley

¿Existe la proteína de la felicidad?

¿Qué nos hace felices? ¿La familia? ¿Los amigos? ¿El dinero? ¿El amor? Según científicos de la Universidad de California (UCLA), al menos a nivel químico todo está en manos de un péptido que actúa como neurotransmisor y que recibe el nombre de hipocretina.

© desconocido
Tal y como publican los investigadores en Nature Communications, la concentración de este péptido aumenta cuando nos sentimos felices mientras que disminuye cuando nos encontramos tristes y abatidos.

Los experimentos llevados a cabo midiendo los niveles de hipocretina en ocho pacientes mientras veían la televisión, interactuaban con otros sujetos, comían, etc. mostraron que los niveles de hipocretina eran máximos cuando se experimentaban emociones positivas, así como en interacciones sociales y en situaciones que suscitaban enfado. Además, este péptido siempre se asociaba con el estado de vigilia. Por otro lado, los científicos aseguran haber comprobado que, en su ausencia, "dejamos de buscar la sensación de placer". "Anormalidades en la activación de este sistema podrían contribuir a diversos trastornos psiquiátricos", concluye Jerome Siegel, coautor del estudio.
Pi

Tu cerebro 'engorda' cuando aprendes un idioma

Conocer lo que sucede en el cerebro cuando aprendemos un segundo idioma es una tarea fascinante en la que los neurocientíficos llevan años sumergidos. Uno de los primeros aspectos que observaron sobre este fenómeno fue que los niños que aprenden una segunda lengua incorporan ambos idiomas en la misma región, mientras que los adultos tenemos que emplear otra zona adyacente para la nueva tarea. Y las pruebas apuntan a que conocer un segundo idioma - al formar parte de la reserva cognitivia - retrasa los síntomas de enfermedades degenerativas como el alzhéimer.

© Mårtensson et al.
La última aproximación a estos cambios la han hecho un equipo de investigadores de la Universidad de Umeå , en Suecia, quienes acaban de estudiar lo que pasaba en el cerebro de 853 personas durante tres meses en los que aprendieron un idioma de forma intensiva. Para observar lo que sucedía en sus neuronas, los científicos tomaron imágenes con resonancia magnética funcional al principio y al final del proceso y compararon los resultados.
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Los enfermos de Alzheimer pierden los recuerdos, pero no las emociones

Los resultados de un nuevo estudio respaldan científicamente lo que tienen asumido muchas enfermeras de residencias geriátricas y familiares de enfermos del Mal de Alzheimer: Los pacientes pueden no recordar la reciente visita de un ser amado, o que han sido desatendidos por el personal de una residencia, pero ello no implique que esas acciones no tengan un impacto duradero en cómo se sienten. Las emociones perduran más que los recuerdos, y debido a ello los cuidadores tienen una profunda influencia, buena o mala, en el estado emocional de las personas con la enfermedad de Alzheimer.
alzheimer
© Recreación artística de Jorge Munnshe en NCYT de Amazings
Los enfermos de Alzheimer pierden los recuerdos, pero no las emociones
El equipo de Edmarie Guzmán Vélez y Daniel Tranel, de la Universidad de Iowa, así como Justin Feinstein, de la Universidad de Tulsa, ambas instituciones en Estados Unidos, mostraron a personas con dicha enfermedad secuencias de películas tristes y alegres. Se comprobó que los pacientes experimentaron estados prolongados de tristeza y alegría a pesar de no poder recordarlas. "Esto confirma que la vida emocional de un paciente de Alzheimer está viva y sana", subraya Guzmán-Vélez.
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