OF THE
TIMES
- "Fears": Una obra de animación que sirve para ver el lado constructivo y positivo de los miedos
- ¿Qué te atreverías a hacer si no tuvieses miedo?
- Miedo a no valer: La sombra que planea sobre tu pleno bienestar
- Cuando crecer da miedo ¿cómo nos abrimos a lo nuevo?
- Primer demonio del desarrollo personal: los introyectos
- Intención Paradójica en el miedo y la ansiedad (video)
- Los nervios y el estrés: ¿para qué sirve la ansiedad?
- El miedo en el cerebro: nuevas claves
- Deja de ser tú - la mente crea la realidad
- Enseñanzas de los estoicos para el conocimiento personal
- Los sabios e indelebles consejos de Gurdjieff para su hija
- Exclusiva SOTT - La mente practicante: desarrollo de la atención y la disciplina
- Una perspectiva existencial de la ansiedad ¿La medicalización de la ansiedad ha legitimado el vivir sin valentía?
- La ansiedad y los ataques de pánico cada vez son más prevalentes
Éiriú Eolas (EE) incluye ejercicios de respiración que estimulan el nervio vago para controlar el estrés, así como técnicas de liberación emocional practicadas en el pasado por Carl Jung y Alexander Lowen. EE ayuda a aliviar el estrés, lo cual conduce a un bienestar generalizado y mejora la calidad del sueño, permitiendo una curación más rápida. Además, EE tiene una excelente aplicación en terapias psicológicas al permitir la liberación de traumas que datan de muchos años −como el abuso infantil− en un ambiente seguro y no re-traumatizante- También ayuda a aliviar el estrés post-traumático y permite mejorar el estado de ánimo, la concentración mental y la tolerancia al estrés.
Playboy: Si la vida carece de propósito, ¿sientes que vale la pena vivir?
Kubrick: Sí, para aquéllos que de alguna forma se las arreglan para hacer frente a nuestra mortalidad. La mismísima falta de sentido de la vida fuerza al hombre a crear su propio sentido. Los niños, por supuesto, comienzan la vida con una capacidad de asombro pura, pueden experimentar total alegría con cosas simples como el verdor de una hoja; pero al crecer se van dando cuenta de lo inevitable de la muerte y su envejecimiento comienza a afectar esa conciencia y súbitamente erradica su joie de vivre (o alegría por vivir), su idealismo y la asunción de su propia inmortalidad.
Cuando un niño madura, mira muerte y dolor a su alrededor y comienza a perder la fe, la mayor bondad en el humano. Pero si es razonablemente fuerte, y suertudo, puede emerger de este traspié del alma y renacer con nuevo impulso vital.
Gracias y a pesar de ser consciente del sinsentido de la vida, puede construir un fresco sentido afirmativo de su propósito. Tal vez nunca podrá reapropiarse de aquel sentido puro del asombro, pero puede moldear algo mucho más permanente y sustancial.
El hecho más aterrorizante del universo no es que pueda ser hostil sino que es indiferente; pero si podemos confrontar esa indiferencia y aceptar los retos de la vida dentro de los límites de la muerte - sin importar en qué tan flexibles podamos convertirlos - nuestra existencia como especie puede encontrar un genuino sentido y realización. Sin importar qué tan vasta pueda ser la oscuridad, debemos proyectar nuestra propia luz.
Comentario: A todos estos factores debemos de sumar también la falta de interacción física con nuestros amigos o personas cercanas. Esto es algo que cada vez se ve más en nuestro día a día, incluso cuando estamos conviviendo en familia o con amigos, estamos constántemente conectados a nuestras redes, sin vivir el momento que tenemos frente a nosotros. Esto puede generar que nuestras relaciones interpersonales sean cada vez más escasas y menos reales.
Vea también: