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Así mismo le recordamos que los momentos difíciles en nuestra vida pueden servir para salir adelante de mejor manera, verlos como una herramienta para crecer y no como un problema, por ello recomendamos el siguiente Radio SOTT:
Lecturas recomendadas:
- Gabor Maté: El Poder de la Adicción y la Adicción al Poder - TEDxRio+20
- Importante descubrimiento: La verdadera causa de la adicción es la falta de conexión humana
- Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman
- El programa de ser siempre agradable: ¿Su amabilidad lo está matando?
- La percepción de control afecta a cómo nos enfrentamos a un fracaso
Artículos recomendados:
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- Científico alemán piensa haber probado que hay vida despúes de la muerte
- Top: 5 fenómenos que podrían probar la existencia de la vida después de la muerte
- Elizabeth Kübler-Ross: La connotada científica que confirmó que sí existe el Más Allá
- Stephen Hawking: "El cerebro humano puede sobrevivir a la muerte del cuerpo"
- La física cuántica demuestra que hay vida después de la muerte
¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de serenidad y realización.
Comentario: En este caso recomendamos ampliamente el programa de respiraciones Éiriú Eolas, después de mucho tiempo de investigación sobre diferentes métodos de respiración se logró llegar a este tipo de respiraciones, las cuales han comprobado reducir los niveles de estrés, ansiedad, y simplemente sentirse mejor si las practica con regularidad. Están basadas en la estimulación del nervio vago, para entender un poco más acerca de la importancia del nervio vago lea: El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano