Muchos beneficios se crean al tomar duchas frías, exponemos nuestro cuerpo a bajas temperaturas por un período breve de tiempo.
Diversos estudios han demostrado que durante esta exposición nuestro cuerpo recibe lo que se llama estrés térmico, el cual es muy saludable para el cuerpo, porque activa el flujo sanguíneo. Esta activación tiene varias etapas según la duración de la ducha o tiempo de exposición y según la temperatura, en el contacto inicial lo que sucede es que nuestro cuerpo reacciona enviando la sangre a todos lados del cuerpo, irrigando rápidamente todo el organismo, lo que nos da esa sensación de energía. En este momento se produce una liberación de adrenalina, reacción de nuestro organismo al cambio de temperatura , esta primera etapa y las que siguen, aportan los siguientes beneficios:

Los investigadores de la Universidad de Newcastle han descubierto qué influencia tiene el té sobre varias funciones neurológicas.

Un estudio de científicos británicos revela que la actividad neurológica aumenta de manera notable una media hora después de tomar una taza de té, ya sea verde o negro, informa 'Daily Mail'.

Los investigadores realizaron un experimento que consistía en registrar la actividad cerebral de voluntarios tras tomar una taza de té. Las pruebas demostraron un aumento significativo de la actividad de los tres tipos de ondas cerebrales: las alfa, las beta y las zeta.

"El significativo aumento de las ondas zeta puede indicar el posible papel [del té] en la función cognitiva y la atención", dice el autor principal del estudio, Edward Okello.

Todavía no se sabe cuál es el componente de esta bebida que provoca el efecto, pero estudios anteriores permiten suponer que se trataría de unos antioxidantes conocidos como flavonoides.

La Terapia de Hormonas Bioidénticas ha sido ampliamente adoptada como un método útil para normalizar los niveles hormonales. Si bien es mucho más segura que las hormonas sintéticas o de origen animal como Premarin, está claro que hay algunos peligros asociados con su uso y el propósito de este artículo es destacar algunos de los más importantes.
Este artículo de ninguna manera pretende ser una revisión exhaustiva del tema, sino que se limita a señalar algunas de las principales preocupaciones y enfoques ya que los he visto durante mi práctica de medicina por casi tres décadas.

Progesterona Natural

Voy a enfocar gran parte de este artículo en la crema de progesterona natural, ya que es una de las más populares y útiles para las mujeres. Normalmente, las mujeres encuentran una rápida mejora en dos de los síntomas pre-menopáusicos más comunes que son el Síndrome Prementrual (SPM) y los calambres dolorosos. También podría ser extraordinariamente útil para prevenir abortos involuntarios pero la dosis es necesaria después de la concepción.

En un estudio que analizo las propiedades biocidas de aceite de coco contra la bacteria responsable de la caries dental, el aceite demostró ser muy eficaz.
La acción del aceite de coco se analizó en su estado natural y después de ser tratado con enzimas, en un proceso similar a la digestión. El aceite fue probado contra cepas de la bacteria estreptococo, que comúnmente habitan en la boca.

Ellos encontraron que el aceite de coco modificado con enzimas inhibe fuertemente el crecimiento de la mayoría de cepas de bacterias Streptococcus, incluyendo Streptococcus mutans, una bacteria que produce ácido que es una causa importante de la caries¹ Se cree que el desglose del aceite graso de coco por las enzimas se convierte en ácidos, que son tóxicos para ciertas bacterias.² El Jefe investigador Dr. Damien Brady dijo:

"Incorporar aceite de coco modificado con enzimas en productos de higiene dental sería una alternativa atractiva a los aditivos químicos, en particular, porque trabaja en concentraciones relativamente bajas. Además, con el aumento de la resistencia a los antibióticos, es importante que enfoquemos nuestra atención a las nuevas formas de combatir la infección microbiana."

Un equipo de la Universidad Queen Mary de Londres (QMUL) descubrió que una especie de abejas se automedica con nicotina para combatir parásitos.
Después de realizar la investigación, los científicos notaron que las abejas de la especie "Bombus impatiens" infectadas tendían a elegir un néctar fortificado con nicotina a uno normal.

Según publica el sitio IFLScience, los especialistas vieron que el promedio de vida de las abejas que se automedicaban no era mayor al de las que estaban infectadas. Sin embargo descubrieron que el néctar no ayudaba a los insectos individualmente, pero que sí lo hacía en la colmena.

El doctor David Baracchi, co-autor del estudio, explicó: "Si bien es claro que hay algún beneficio para el consumo de nicotina para las abejas-parásito infectadas, es un desafío clave descubrir exactamente cómo tales medicamentos naturales limitan el impacto de la enfermedad en la sociedad de las abejas".

Ganas de practicar tener sexo, niños que ven monstruos y duros enfrentamientos entre personas: los residentes de un 'pueblo maldito' de Kazajstán se han visto afectados por la misteriosa 'enfermedad del sueño' con síntomas cada vez más inquietantes en quienes la padecen.
Los residentes de la localidad de Kalachi, en el norte de Kazajstán, han estado luchando contra la misteriosa 'enfermedad del sueño' durante los cuatro últimos años.

Si no tienes nada mejor que hacer, o si comienzas a sentir que te vas a enfermar, busca fotografías de personas claramente enfermas y dispara tu sistema inmune mientras lo haces. Aunque suene descabellado, la Sociedad Británica de Inmunología descubrió que lo anterior es altamente efectivo para generar defensas.

Cuando hablo del síndrome de intestino permeable (Leaky Gut en inglés) muchos me miran incrédulos... ¿Cómo puede ser que problemas de intestino pueden causar espinillas, alergias, trastornos emocionales y hasta la manifestación de enfermedades? Aquí explico la importancia de la barrera mucosa del intestino y como puede estar causando todos los problemas que mencioné antes...

Si tienes algunos de los siguientes problemas de salud, puede que tengas el síndrome del intestino permeable:

Ya sabemos que el colesterol que ingerimos en la dieta no es la causa de enfermedad cardiovascular. Y que el colesterol presente en las placas de ateroma es una respuesta natural del organismo ante la inflamación existente en las paredes arteriales.
El colesterol ingerido en nuestra comida es una mínima parte 0.3 - 0.5 g/día comparada con el total que fabrica nuestro hígado que está en torno a 5g/día. Y desde luego es mucho menor si la comparamos con la cantidad que es reabsorbida del intestino.

De hecho esta vía (enteropática) de reabsorción está destinada únicamente a conservar el colesterol que usamos en los ácidos biliares y el que tomamos con nuestra dieta.

La existencia de un mecanismo de reabsorción (o reciclaje) del colesterol ya usado, hace pensar que el colesterol es un pequeño tesoro para el organismo. Más que nada porque cuesta mucho producirlo o sintetizarlo, exactamente 30 moléculas de carbono y muchas reacciones enzimáticas.

Además de ser imprescindible para el correcto funcionamiento de las células, curación de heridas, sinapsis cerebral, absorción de nutrientes, producción de hormonas esteroides..etc..

Los conflictos emocionales que hay detrás de las afecciones en los senos. Ejemplos y casos desde la Bioneuroemoción®

Las mamas

Su sentido biológico más importante es el de la protección: "Poner bajo el ala"

Uno de los conceptos que tenemos que tener en cuenta al hablar de las patologías de los pechos es el de NIDO ESTRICTO y el de NIDO AMPLIADO, ya que todas estarán relacionadas con ellos en mayor o menor medida. El nido para la mujer siempre será su casa, donde se siente segura para poder tener y sustentar a su familia. Este nido puede ser real o simbólico, es decir puede ser su trabajo (familia simbólica), el calor familiar, las fiestas...

El nido ampliado hace referencia al marido, la pareja, el amante, el padre, los abuelos, etc. La hembra necesita sentirse protegida para tener descendencia y así proteger a sus hijos. Un hijo simbólico puede ser un negocio, o una hermana, o la madre, una mascota, o el propio marido. En la naturaleza, los pájaros, los peces, los mamíferos ante todo deben realizar un nido para poder procrear. En tanto que mujer no fabricará hormonas hasta que no encuentre un nido, momento en que su tasa de estrógenos aumenta. A partir de ahí, debido al aumento de los estrógenos, aumenta la seducción, la necesidad de acoplamiento, para que luego nazcan los niños con todo preparado. No tener un "nido" propio, puede ser un programa muy limitante en problemas de fertilidad. Pincha aquí para leer el artículo La infertilidad y los problemas del Aparato reproductor femenino.

PECHO IZQUIERDO (en diestras): Asociamos a este pecho el concepto de nido estricto y el de los hijos o bebés, sabiendo que para el inconsciente no tiene porqué ser nuestro hijo biológico, puede ser un ahijado, un alumno, una mascota, un negocio, el hogar, tu propia madre... Es todo lo relacionado con la función materna, con la madre. En casos excepcionales se puede relacionar con el marido o la pareja, cuando lo vemos como un hijo al que proteger.

En zurdas se invierte, será un conflicto de pareja, no de tipo sexual, de preocupación, pelea, separación (Nido ampliado).

PECHO DERECHO (en diestras): Aquí se asocia el concepto de nido ampliado y sus relaciones de adulto con adulto, de lo que me voy a ocupar maternalmente, con el sentido de sentirse protegida. Normalmente es la pareja. La primera pareja es el padre. En segundo lugar el marido, el amante. En tercer lugar son hermanos y hermanas, y podrían ser los niños considerados adultos, independientemente del sexo. En cuarto lugar serían vecinos, amigos, colegas, primos...

En zurdas se invierte, es conflicto de madre/hijo o conflicto de nido. (Nido estricto)