Salud y BienestarS


Phoenix

Beneficios del jengibre

El jengibre es una especia que le recomiendo tener a la mano en su cocina todo el tiempo. No sólo es una excelente adición para sus alimentos (especialmente emparejado con ajo) sino que también tiene las propiedades médicas suficientes como para llenar varios libros.
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El jengibre tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antioxidantes y antiparasitarias de amplio espectro, sólo por mencionar algunas de sus más de 40 acciones farmacológicas
La raíz de jengibre puede conservarse fresca en su congelador. Si siente nauseas o malestar estomacal, entonces corte un pedazo pequeño (casi del tamaño de su uña) y tráguelo. Le sorprenderá el alivio que le brindará. Sin embargo, esto es tan sólo el principio...

Los Beneficios Terapéuticos del Jengibre Han Sido Valorados Durante Miles de Años

Los usos médicos del jengibre han sido conocidos durante al menos 2,000 años en las culturas alrededor del mundo. Aunque es originario de Asia, el jengibre es valorado en la India, Medio Oriente, África y el Caribe, entre otras regiones.

La parte medicinal utilizada de forma más común es el rizoma, el tallo parecido a una raíz que crece por debajo del suelo. Es una fuente rica en antioxidantes que incluyen gingeroles, shoagoles, zingerones y más. El jengibre tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antioxidantes y antiparasitarias de amplio espectro, sólo por mencionar algunas de sus más de 40 acciones farmacológicas.1

Health

Una mala alimentación genera más enfermedades que el sedentarismo, el alcohol y el tabaquismo juntos

Si bien el ejercicio regular es clave para evitar enfermedades graves, como la diabetes, patologías del corazón o la demencia, las dietas hipercalóricas son las máximas responsables de la pandemia de obesidad.
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© Desconocido
Es el exceso de azúcar y de carbohidratos en nuestra dieta, y no falta de actividad física, lo que está detrás del aumento de la obesidad. Es hora de terminar con el mito de que el sedentarismo está detrás de la obesidad. Una mala dieta es la única responsable. De esta forma tan controvertida comienza un editorial en el «British Journal of Sports Medicine» que asegura que si bien el ejercicio regular es clave para evitar enfermedades graves, como la diabetes, patologías del corazón o la demencia, nuestras dietas hipercalóricas son las máximas responsables de la pandemia de obesidad.

En los últimos 30 años, en los que la obesidad se ha disparado, ha habido pocos cambios en los niveles de actividad física en la población occidental. Esto, aseguran, señala ineludiblemente a la cantidad de calorías consumidas. Sin embargo, la epidemia de obesidad representa sólo la «punta de un iceberg» mucho más grande sobre las consecuencias adversas para la salud de una mala alimentación. Por ejemplo, de acuerdo con el informe sobre la carga mundial de enfermedades publicado en «The Lancet», la mala alimentación genera ahora más enfermedades que la inactividad física, el alcohol y el tabaquismo juntos. Sin embargo, este es un hecho que pasa desapercibido a los científicos, médicos, periodistas y políticos. En lugar de ello, se ha desatado un mensaje inútil por mantener un «peso saludable» basado en contar las calorías de los alimentos y todavía hoy día muchas personas creen erróneamente que la obesidad se debe enteramente a la falta de ejercicio.

Comentario: Sustituir los carbohidratos por grasas saludables, es la solución para la mayoría de sus problemas de salud!


Pills

El consumo de estatinas aumenta en un 46 por ciento el riesgo de desarrollar diabetes

Una nueva investigación muestra que el uso de estatinas se asocia con un incremento del 46 por ciento en el riesgo de desarrollar diabetes, incluso después de ajustar por factores de confusión, según han informado este jueves medios de comunicación.
Statin Drug
© Greenmed Info.com
El estudio, publicado en 'Diabetologia', fue realizado por el profesor Markku Laakso, del Instituto de Medicina Clínica de la Universidad de Finlandia Oriental y el Hospital de la Universidad de Kuopio, Finlandia, y sus colegas.

Trabajos anteriores han sugerido un mayor riesgo de varios niveles de desarrollar diabetes asociada con el uso de estatinas, pero han tenido limitaciones: las poblaciones de estudio han incluido participantes con alto riesgo de enfermedad cardiovascular, por lo que es posible que el riesgo de diabetes en los ensayos clínicos difiera del de la población general.

Comentario: Si desea enfermar, tome estatinas:


Arrow Down

Lo Mejor de la Red: ¿Se lucha realmente contra el cáncer?

Texto extraído del libro "La sociedad cancerígena: ¿se lucha realmente contra el cáncer?", escrito por Geneviève Barbier y Armand Farrachi.
Occidente está enfermo, concentrando sus esfuerzos en contra de su enemigo más íntimo: admira sus hospitales como si fueran palacios, se jacta de que sus investigadores se hayan convertido en campeones, defienden sus medicamentos que exhiben como blasones. No, esta sociedad no es que sea cancerígena, es cancerófila. Un tumor maligno está integrado en su programa. Cuanto mejor se la trata, mejor es. Cueste lo que cueste, seguirá atada al petróleo, a los pesticidas, a los teléfonos móviles.
sociedad cancerígena
Durante el tiempo en el que se han hecho tantos esfuerzos, puede que se salven algunas de sus presas del mal del cangrejo, pero miles de nuevos pacientes acuden cada año al holocausto, como las vírgenes al Minotauro. Uno que murió ayer y otro que sobrevive hoy, ¿pero cuántos pasaron desarmados bajo su yugo? Al completar esta observación, la convicción de que el cáncer puede retroceder queda para el final, ya que si no somos parte de la solución, sí somos parte del problema.

¿Qué sentido tiene todavía el sacrosanto comportamiento individual cuando la maldición se extiende a toda una civilización? Dado que los riesgos colectivos aumentan, respetar los consejos dietéticos, la asistencia a ferias de forma y bienestar o esperar los nuevos medicamentos milagrosos resulta absurdo en un mundo donde todo, hasta el aire que respiramos, es tóxico. Un personaje de Blade Runner o de Sol Verde mordiendo una fruta ecológica en medio de una decoración de Apocalipsis no tiene cabida en una comedia. Sin duda, es la suma de nuestras renuncias lo que da al conjunto toda su coherencia, y también la actitud de cada uno podría cambiar el curso de las cosas. Para luchar contra el cáncer se requiere algo más que cosmética. ¿Hay que cambiar el mundo para hacer retroceder al cáncer? Pero como esta lucha parece estar más allá de nuestro alcance, enseguida surgen las primeras señales de desaliento o de desesperación, y con ellos la tentación de ensimismamiento. Sin embargo, el miedo es un mal consejero. Cuando el pediatra Maurice Titran luchó contra los efectos devastadores del alcohol en las familias, en Roubaix, nadie habría apostado un céntimo por su éxito. Hoy en día, su equipo sirve como ejemplo de la aplicación de un lema modesto pero ambicioso: "Nunca hay un solo problema, sino una multitud de problemas a los que enfrentarse que tienen una multitud de soluciones, de las que cada una es una parte...Por lo tanto, es posible vivir y pensar".

Comentario: La pregunta crucial es si nuestra sociedad conduce a la salud o nos enferma cada día más, como lo dijo el Dr. Gabor Maté:
"Por supuesto, detrás de todo esto hay una pregunta social mucho más grande: ¿es esta sociedad conductora a la salud humana? La respuesta es no, no lo es. Y aunque no podemos cambiar la sociedad moviendo un pulgar u ondeando una varita mágica, sin duda, estar comprometidos con la pregunta de qué tipo de sociedad queremos ver y cómo trabajar de la mejor manera hacia cualquier visión que podamos tener; es una pregunta en la cual es muy importante que los seres humanos participen, de lo contrario, somos víctimas pasivas de las circunstancias".

Salud positiva en un mundo insano ¿es posible?
Recomendamos leer la serie: Dieta cetogénica contra el cáncer y los siguientes artículos:


Sun

¿Mayor tendencia a la depresión por niveles bajos de vitamina D?

Un nuevo estudio sugiere que existe una relación entre unos niveles bajos de vitamina D y la depresión, al menos en mujeres jóvenes que por lo demás están sanas.

En la investigación, el equipo de David Kerr, de la Universidad Estatal de Oregón en Corvallis, Estados Unidos, encontró que las mujeres jóvenes que tenían niveles de vitamina D más bajos tenían una mayor probabilidad de mostrar síntomas de depresión clínicamente significativos a lo largo de un estudio de cinco semanas. Los resultados se mantuvieron incluso cuando los investigadores tuvieron en cuenta otras posibles explicaciones, como la época del año, el nivel de ejercicio y el tiempo pasado al aire libre.
sol vitamina D vitamin D sun
© OSUJóvenes en la Universidad Estatal de Oregón disfrutando del sol invernal. Una forma fácil de obtener vitamina D es tomar el sol, lo cual desencadena un proceso bioquímico que culmina en la producción de vitamina D dentro del cuerpo

Comentario: Los invitamos a leer:


Beaker

Más de 24.000 productos químicos contaminan el agua embotellada

¿Tomas agua embotellada con frecuencia?. Esta información te hará cambiar esa dañina costumbre.
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Más de 24.500 sustancias químicas que pueden dañar la salud han sido encontradas en la producción de las 18 marcas más famosas de agua embotellada del mundo.

Investigadores alemanes han descubierto el gran número de interruptores endocrinos que contienen las botellas de agua potable. Los elementos químicos hallados podrían afectar funcionamiento de nuestro sistema reproductivo.

Estos interruptores endocrinos químicos pueden interferir en el sistema hormonal causando tumores cancerígenos, defectos congénitos, trastornos cardiovasculares, trastornos metabólicos y otros trastornos del desarrollo.

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Health

Continúa la campaña sobre la conciencia de los transgénicos

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  • Mientras que se han perdido iniciativas de votación para etiquetar a los productos transgénicos o genéticamente modificados en los últimos tres años, estamos aumentando la conciencia pública entre las personas que anteriormente no sabían que sus alimentos contenían organismos transgénicos
  • Más del 90 por ciento de las personas en Estados Unidos quieren saber lo que contienen sus alimentos
  • Más de una docena de estados tienen iniciativas para el etiquetado de organismos transgénicos en su agenda este año. Mientras tanto, la industria está impulsando un proyecto de ley que prohibiría a los estados adoptar leyes que tuvieran la intención de etiquetar a los transgénicos.

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Health

"Cada vez tenemos menos garantías de eficacia y de seguridad con los nuevos medicamentos"

ENTREVISTA - Juan Erviti, jefe de la Sección de Información y Asesoría del Medicamento del Servicio Navarro de Salud

"En las últimas décadas las grandes corporaciones han adquirido tal volumen y tal capacidad de control de los políticos y de los medios de comunicación que es muy complicado luchar frente a esto" asegura Juan Erviti, miembro Medicus Mundi Gipuzkoa, doctor en Farmacia y jefe de la Sección de Información y Asesoría del Medicamento del Servicio Navarro de Salud. Explica que desde los años 80 cambió absolutamente todo el mundo de los medicamentos, y de hecho, hoy en día la mayor parte de los medicamentos que hace la industria farmacéutica en realidad "son más de lo mismo", se trata de coger un medicamento que ya existe con pequeñas modificaciones por lo que tiene derecho a protección de patente.

A su juicio, la industria farmacéutica considera a las personas más como una mercancía o una oportunidad de negocio que como unos seres humanos con una necesidades que hay que satisfacer.

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Juan Erviti, doctor en Farmacia y jefe de la Sección de Información y Asesoría del Medicamento del Servicio Navarro de Salud.

Comentario: Para más información sobre la perversidad de la industria farmacéutica, vea el siguiente vídeo donde entrevistamos al prestigioso periodista Miguel Jara, el más experto en España sobre temas farmacéuticos:




Pills

Motilium, el fármaco que mata en Francia y Europa no retira

Lo llevamos explicando varios meses. La domperidona, principio activo de medicamentos como Motilium, NO se retira del mercado pese a sus graves daños al corazón. Es un fármaco muy utilizado para tratar vómitos y náuseas. En Estados Unidos (EE.UU.) está prohibido, pero en Europa continúa vendiéndose pese a que se ha publicado que en Francia provoca 200 muertes anuales.
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En abril pasado contábamos que aunque debería retirarse o eso al menos concluyen una parte de los expertos de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) que han revisado los datos de sus reacciones adversas, NO va a prohibirse. La decisión fue mantenerlo en el mercado pese a su riesgo cardíaco. Lo que se hizo entonces fue aumentar las restricciones en las condiciones de autorización.

Comentario: No se pierda nuestra entrevista a Miguel Jara:




Hotdog

Intolerancias alimentarias en auge

Cada vez se habla más de las intolerancias alimentarias. Pero, ¿qué son realmente? ¿Qué importancia tienen para nuestra salud y bienestar? ¿Pueden estar detrás de algunos problemas digestivos, metabólicos, alérgicos, dermatológicos, inflamaciones, dolores, o incluso algunos trastornos emocionales, que son resistentes a los tratamientos habituales, manteniéndolos o agravándolos? ¿Es útil conocerlas?
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© saludterapia
La llamadas, de forma genérica, intolerancias alimentarias, se derivan de una alimentación nutritivamente desequilibrada o inadecuada con respecto a la naturaleza y capacidad metabólica de cada uno, ya sea por alteraciones o limitaciones digestivas, enzimáticas o inmunitarias de la propia persona, por el tipo de dieta, por la forma de comer, por causa del estrés, o por alimentos cuyo proceso de cultivo o elaboración puede resultar poco respetuoso con los procesos digestivos, fisiológicos y bioquímicos normales de nuestro organismo, y que finalmente pueden derivar en trastornos de distinta índole y gravedad.

Comentario: Todo se origina principalmente en el intestino, el problema de la intolerancia en nuestra investigación está relacionada principalmente con la absorción de nutrientes en el intestino, debido a la permeabilidad intestinal que es causada principalmente por el consumo de gluten, lácteos y de carbohidratos refinados. Le recomendamos altamente leer los siguientes artículos para que tenga una información completa al respecto: