Salud y BienestarS


Attention

Hacer abdominales no es tan bueno como creíamos

Claudia Hammond
La Nación
jue, 05 mayo 2016 13:56 UTC
Algunos investigadores están debatiendo no solo sobre si en realidad tienen beneficios, sino incluso sobre la posibilidad de que sean perjudiciales

hombre haciendo abdominales
Una revisión de todas las investigaciones hechas sobre los ejercicios para marcar los abdominales muestra evidencias de que mejoran la flexibilidad y fortalecen los músculos. Y en los perros se ha demostrado que la flexión de la columna ayuda al suministro de nutrientes a los discos, algo que puede prevenir la rigidez. Hasta ahora, todo bien. Sin embargo, obtener esos anhelados abdominales bien marcados supone una gran cantidad de trabajo.

En un pequeño ensayo controlado aleatorio hecho en 2011 en Illinois, EE.UU., un grupo de personas hizo abdominales diariamente, mientras que los integrantes del afortunado grupo de control no tuvieron que hacer ninguno.
Leer Más...
Health

Dr. Juan Gérvas, médico ortodoxo: ´Los chequeos son perjudiciales, no hay que medirse el colesterol´


r-evolución.es
mie, 04 mayo 2016 20:08 UTC
Juan Gérvas, médico ortodoxo contra los excesos de la medicina ortodoxa, acaba de publicar el polémico libro ´Sano y salvo (y libre de intervenciones médicas innecesarias)´.

Juan Gérvas (Badajoz, 1948) se licenció - con 22 matrículas de honor - y doctoró en Medicina, cuyo ejercicio ha compaginado con la enseñanza en media docena de universidades y con la redacción de 300 artículos científicos. Acaba de publicar el polémico libro ´Sano y salvo (y libre de intervenciones médicas innecesarias)´, escrito con su esposa Mercedes Pérez Fernández, también médico.

Dr. Juan Gervás
Dr. Juan Gervás
- Para que se haga cargo del tipo de entrevista: "¿Los enfermos trabajan para los laboratorios farmacéuticos?"
- No, pero el equilibrio entre quienes no mueren gracias a los laboratorios empieza a verse compensado por quienes mueren a consecuencia de los medicamentos, que son cada vez más. La codicia ha roto el consenso tácito entre el paciente y la industria farmacéutica, hoy peor valorada que las tabaqueras.

- ¿La medicina actual crea enfermos?
- Sí, por ejemplo cuando el suplemento de un periódico hablaba el domingo del "envejecimiento como enfermedad". Supone una crueldad, porque envejecer es salud, un estado gozoso de quienes pueden alcanzarlo gracias al esfuerzo social.

- En su libro: "No se mida el colesterol, ¡sea feliz!".
- No hay que medirse el colesterol nunca, salvo en caso de problemas en las coronarias. Los chequeos médicos son perjudiciales y obedecen a intereses comerciales. Cinco TACs equivalen a la radiación de la bomba de Hiroshima, imagine los que se chequean anualmente. Por si acaso va a morir usted mañana, sea feliz hoy.

Comentario: Vea también:

Leer Más...
Cupcake Choco

Cómo sus pensamientos gobiernan su estómago

Dr. Mercola
Mercola
mie, 04 mayo 2016 19:13 UTC
La grelina ha sido acuñada como la "hormona del hambre" porque en estudios anteriores las personas que recibieron la hormona se hicieron tan voraces que comieron significativamente más que su consumo normal de alimentos.
mente y comida
La grelina podría actuar como el "centro de placer" de su cerebro, lo que lo haría comer otra rebanada de pastel de queso, simplemente porque recuerda lo bien que supo y lo bien que lo hizo sentir la primera rebanada (al menos en ese momento). En resumen, uno de los factores que lo hacen comer (y comer en exceso o un postre extra, aunque ya esté lleno) es, sin lugar a dudas, la grelina.

Lo que influye en los niveles de esta hormona en su cuerpo es un tema completamente diferente—uno bastante complejo. Sin embargo, uno de los hallazgos más intrigantes hasta la fecha, es el poder de su mente para engañar a su estómago en un sentido, lo que resulta en una dramática disminución en los niveles de grelina, incluso en ausencia de un alimento indulgente.

Comentario: Le invitamos a ver los siguientes artículos:


Leer Más...
Attention

Glifosato encontrado en alimentos populares de desayuno


Bioeco
mie, 04 mayo 2016 17:24 UTC
Hoy, la Alianza para la Salud Natural en EE.UU. ha publicado los resultados de las pruebas de seguridad de los alimentos realizada en un surtido de alimentos populares de desayuno. El ensayo de inmunoabsorción ligado a enzimas (ELISA) reveló la presencia de glifosato, el herbicida agrícola más ampliamente utilizado, en 10 de las 24 muestras de alimentos testados.
glifosato
El glifosato es un herbicida desarrollado en 1970 por Monsanto, que comenzó el desarrollo de cultivos modificados genéticamente (OGM) diseñados para soportar altas dosis de Roundup. Hoy en día, estas semillas representan el 94 por ciento de toda la soja y el 89 por ciento de todo el maíz que se produce. La prevalencia de estos cultivos significa que cientos de millones de libras de glifosato se vierten sobre la tierra cada año.
Decidimos hacer esta prueba para ver cuán omnipresente se ha convertido esta toxina en nuestro medio ambiente", explicó Gretchen DuBeau, ejecutivo y director jurídico de la Alianza para la Salud Natural-EE.UU.. "Esperábamos que las trazas se presentaran en los alimentos que contienen grandes cantidades de maíz y de soja. Sin embargo, no estábamos preparados para constatar lo invasivo que este veneno ha sido en toda nuestra cadena alimentaria.

Comentario:
Artículos recomendados:


Leer Más...
Attention

El timo de las etiquetas de la industria alimentaria y cosmética


Ecoportal
mie, 04 mayo 2016 16:52 UTC
En primer lugar, denunciar el mal uso del mensaje científico que hacen muchas empresas para aprovecharse de la buena percepción de la ciencia que tiene la sociedad.
ingredientes
El lactobacilo L. casei no beneficia al sistema inmunitario, la taurina de las bebidas energéticas 'no da alas', las vitaminas de los alimentos funcionales se pueden adquirir comiendo fruta y los productos para adelgazar no son efectivos. Estos son algunos de los aspectos que José Manuel López Nicolás (Murcia, 1970), bioquímico de la Universidad de Murcia y autor del popular blog Scientia, desvela en su último libro, donde se destapan los engaños de la industria alimentaria y cosmética.

- ¿Qué pretende con este libro?

En primer lugar, denunciar el mal uso del mensaje científico que hacen muchas empresas para aprovecharse de la buena percepción de la ciencia que tiene la sociedad. Por otra parte, trato de fomentar el espíritu crítico del ciudadano frente a muchos de los productos de alimentación o de cosmética que nos rodean. Y también se ofrecen herramientas para que el consumidor no sea engañado, así como propuestas de mejora con la participación conjunta de legisladores, administración, medios de comunicación, científicos, fundaciones y consumidores.

Comentario:
Artículos recomendados:


Leer Más...
Health

Coca-Cola copia a la industria farmacéutica para influir en la medicina

Miguel Jara
Fuente
mie, 04 mayo 2016 12:53 UTC
Las empresas alimentarias están copiando a la industria farmacéutica sus malas prácticas. Existen indicios que apuntan a un bajón en la presión de las farmacéuticas sobre los médicos y doctoras para que receten sus productos. Y ha crecido el movimiento crítico con las relaciones corruptas entre industria y sociedades médicas. Pero esto parece que no le llega a Coca-cola.
coca cola
Leo en PrNoticias:
Más de 150 mires [médicos internos residentes] de España y Portugal se dieron cita este fin de semana en la Jornada Aquarius de Formación en Gastroenterología, la cuarta ibérica y novena española. La marca perteneciente a Coca-cola afianza una vez más su compromiso con los médicos internos residentes de Gastroenterología, Medicina Interna y Atención Primaria.

Valencia ha sido la ciudad elegida para reunir no solo a los mires, sino también a expertos en las diferentes patologías relacionadas con la Gastroenterología y la Nutrición y a periodistas especializados en Salud".

Comentario: No se pierda Los sucios secretos de la industria alimentaria - Documental "Fed Up" (subtítulos en español).

Leer Más...
Cupcake Pink

Si tiene altos niveles de azúcar - tiene un riesgo 65% mayor de Alzheimer

Dr. Mercola
Mercola
mar, 03 mayo 2016 18:30 UTC
Esta no es la primera vez que los investigadores han relacionado a la diabetes con la enfermedad de Alzheimer. De hecho, a principios de 2005, la enfermedad de Alzheimer se denominó tentativamente "diabetes tipo 3", cuando los investigadores se dieron cuenta de que el páncreas no es el único órgano que produce la insulina.

alzheime


Su cerebro también produce insulina, y la insulina es necesaria para la supervivencia de las células cerebrales. Pero curiosamente, a pesar de que los bajos niveles de insulina en su cuerpo están asociados con mejorar la salud, cuando nos referimos a la insulina cerebral, al parecer es todo lo contrario.

Una menor producción de insulina en el cerebro contribuye a la degeneración de las células cerebrales, y los estudios han descubierto que a menudo las personas con niveles más bajos de receptores de insulina e insulina cerebral, padecen Alzheimer.

Comentario: Recomendamos ampliamente los siguientes artículos:


Leer Más...
Heart

33 usos del aceite de coco

Laurentine Ten Bosch
Mercola
mar, 03 mayo 2016 18:15 UTC
El aceite de coco es posiblemente uno de los ingredientes más versátiles para tener en la cocina. Perfecto para freír, hornear y cocinar golosinas, ¡es difícil imaginar cómo vivíamos sin él!
coco
Además de sus virtudes culinarias, el aceite de coco ofrece muchos otros beneficios en el hogar. ¡Hasta es increíblemente útil en su régimen de belleza natural!

¡A continuación 33 razones para enloquecerse con el aceite de coco! (Y no sólo en la cocina...)
Leer Más...
Health

Las Afectadas por Essure explicaron sus daños a los accionistas de Bayer

Miguel Jara
migueljara.com
mar, 03 mayo 2016 10:31 UTC
afectados Bayer
Representantes de la Asociación de Afectadas por Essure en Españaintervinieron en la Junta de Accionistas de Bayer que tuvo lugar el pasado 29 de abril en el Recinto Ferial de Colonia (Alemania). Fueron invitadas por accionistas críticos para denunciar los graves daños que está provocando ese método anticonceptivo.

El evento, al que asistieron unos 3.000 accionistas de la compañía también reúne a accionistas críticos con la multinacional químico farmacéutica, como los de la Coalición Contra los Peligros de Bayer que denuncian desde hace décadas las tropelías de la marca alemana.

Estos montaron una especie de guardería con globos y un bebé de juguete al que un hombre vestido de científico regalaba libros.

Desde la coalición reclamaron que Bayer no haga marketing en las guarderías y colegios entregando libros a niños pequeños, algo que por ley está prohibido para las empresas farmacéuticas, como explicaba en mi post De la cuna a la tumba con Bayer.

Comentario: Vea también:



Leer Más...
Bullseye

¿Por qué es imposible ser realmente vegetariano?


RT
mar, 03 mayo 2016 16:56 UTC
El profesor adjunto de inglés y filosofía de la Universidad de Drexel (EE.UU.) y autor del libro: Una crítica de la defensa moral del vegetarianismo, cree que no se puede ser vegetariano 100%.
vegetariano
© pixabay.com
La razón, que Smith explica en su artículo en el portal The Conversation, es bastante simple. Las plantas adquieren los nutrientes del suelo, el cual está compuesto, entre otras cosas, de restos de plantas y animales en descomposición, sostiene. Por lo que incluso aquellos que asumen que subsisten únicamente con una dieta basada en plantas, en realidad también comen restos de animales.

El autor del libro, que ha sido vegetariano durante 20 años, insiste en que, pese a que muchos vegetarianos sostienen que se abstienen de comer animales debido a que estos últimos son seres sensitivos, hay que tener en cuenta que las plantas también son capaces de sentir. Según él, son muy conscientes de su entorno, y responden tanto a las experiencias agradables como a las desagradables.

Comentario: Para conocer más sobre el tema y explorar otros argumentos, recomendamos los siguientes artículos:

Leer Más...