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Virus de gripe aviar se propaga en Taiwán

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Autoridades alertaron este miércoles sobre el primer contagio del virus de gripe aviar H7N9 en Taiwán, luego de los más de 100 casos en China.

La persona afectada es un hombre de 53 años de edad que trabajaba en la ciudad china de Suzhou, al este del país, región donde se han registrado el mayor número de infecciones de la nueva gripe aviar.

Tres días después de llegar a Taipei, el Centro de Control de Epidemias de Taiwán confirmó que fue infectado con el virus, y se encuentra actualmente en estado crítico, según afirma la agencia de noticias Notimex.

Las autoridades chinas también dijeron que no se descarta una mayor proliferación de los contagios.

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Un Truco Sencillo y Barato para Curar un Resfriado

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Cada año los estadounidenses contraen más de un billón de resfriados, haciendo al virus del resfriado la enfermedad infecciosa más común en los Estados Unidos.

Causa más faltas a la escuela y días de trabajo perdidos que cualquier otra enfermedad y es la razón principal por la que las personas visitan a sus médicos- a pesar de que los médicos tienen poco que ofrecer en cuanto a una forma de tratamiento.

Es una falsa creencia pensar que el resfriado es causado por una bacteria. En realidad, los resfriados son provocados por un virus, lo que significa que si su médico le receta un antibiótico, esto no le servirá de nada.

Más sobre esto en breve, pero antes de hablar a detalle de estas sencillas estrategias para prevenir y tratar el resfriado es importante saber como se contraen en primer lugar.

¿Cómo Se Contrae un Resfriado?

La forma más común en la que se transmite el virus del resfriado no se debe a andar por ahí tosiendo y estornudando o por caminar con los pies descalzos bajo la lluvia, sino que es transmitido por el contacto de las manos. Por ejemplo, alguien con un resfriado se suena la nariz y después le da la mano o bien toca superficies con las que usted está en contacto.

El virus del resfriado puede vivir en bolígrafos, teclados de computadora, tazas y otros objetos por horas, por lo que es fácil entrar en contacto con el virus durante nuestras actividades diarias.

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Por qué el alto consumo de sal por sí solo no aumentará su riesgo de enfermedades cardíacas

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Durante mucho tiempo, la sal ha sido considerada como un alimento muy preciado. Lejos de ser dañina, la sal de alta calidad en realidad es esencial para la vida, pero en los Estados Unidos y muchos otros países desarrollados, la sal ha sido difamada y erróneamente considerada como la causa principal de la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.

De acuerdo con una investigación preliminar presentada en la reunión de la Asociación Americana del Corazón que se llevó a cabo en Nueva Orleans el 21 de marzo, el consumo excesivo de sal contribuyó con las 2.3 millones de muertes relacionadas con el corazón alrededor del mundo en el 2010, de las cuales un 42 por ciento fueron enfermedades coronarias y un 41 por ciento derrames cerebrales.

Esto incluye el consumo de sodio proveniente de la sal de mesa comercial, así como el sodio que se encuentra en los alimentos procesados y en la salsa de soya. De acuerdo con los investigadores, el 40 por ciento de las muertes fueron prematuras, ya que se produjeron en personas de menos de 69 años. El sesenta por ciento de las muertes fueron en hombres y el 40 por ciento en mujeres.

Para llegar a estas conclusiones, los investigadores analizaron 247 encuestas sobre el consumo de sodio y que fueron recolectadas entre 1990 y el 2010. Después, trataron de determinar cómo el consumo de diferentes tipos de sal afectaba los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Se determinó que el consumo ideal de sal era de menos de 1,000 mg al día.

Comentario: Durante cientos de miles de años, nuestros ancestros practicaron la caza y el arreado, con una alimentación baja en carbohidratos. No necesariamente descartaban los carbohidratos o los consideraban poco saludables, probablemente fue más debido a que hemos pasado la mayor parte de nuestra historia evolutiva en condiciones de una era de hielo en las que los vegetales y frutas simplemente no estaban disponibles, y donde lo estaban, eran muy diferentes a las frutas y verduras disponibles hoy en día. El hecho es que nuestros cuerpos están diseñados, han evolucionado, para vivir y sobrevivir sin consumir carbohidrato alguno, mientras haya cantidades de nutritivas proteínas y grasas disponibles, y agua para beber.

Una forma muy saludable de reponer minerales tales como el potasio y el magnesio es a través de un buen caldo de huesos.


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Exceso de hierro en sangre afecta la salud

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Fatiga, dolor articular y abdominal, falta de energía, de vello corporal y de peso, son algunos síntomas de la hemocromatosis.

Dolores articulares y cansancio excesivo son indicio de hemocromatosis, afección caracterizada por la acumulación de hierro en el organismo, cuyo origen puede ser genético o adquirido, señaló la experta María de Lourdes Ramírez Dueñas.

La especialista señaló que cuando el origen es genético, la hemocromatosis suele captarse a edades tempranas, a partir de los 20 años.

"Mientras que en su forma adquirida, derivada generalmente de multitransfusiones sanguíneas, o incluso de algunas anemias, la acumulación de hierro se diagnostica en adultos de 40 años o más, especialmente varones", apuntó.

Comentario: Este padecimiento poco escuchado es realmente muy común entre la población mundial, siendo los más afectados las personas con ascendencia del norte de Europa. Un diagnóstico temprano puede evitar daños irreparables en la salud, ya que se acumula en el tejido de los órganos principales como el corazón y el hígado, derivando en enfermedades relacionadas como cirrosis o ataques cardíacos súbitos, entre muchas otras. Es recomendable realizarse un análisis de "Perfil de Hierro" en la sangre, y proceder a un tratamiento oportuno. Cabe notar que muy pocos médicos consideran el factor del hierro elevado en la sangre hasta que ya hay presencia de daño en órganos y posiblemente sea muy tarde. Le recomendamos buscar información adicional y asociaciones enfocadas a este padecimiento en su país si llega a presentar este padecimiento.

Lecturas recomendadas:

Hemocromatosis y sobrecarga de hierro - una enfermedad común poco conocida.


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Cómo Afecta el Estrés a su Salud Cardiaca e Intestinal

Los hombres y las mujeres tienden a experimentar el estrés de forma diferente. Sentir el estómago revuelto a causa de la ansiedad en algo mucho más común en las mujeres que en los hombres, ya que experimenta un sentimiento de tristeza en respuesta al estrés y por no poder dejar de pensar en lo que las preocupa. Cuando usted se la pasa teniendo emociones negativas hace que el estrés se internalice, lo que puede hacer que usted no logre encontrar formas constructivas de resolverlas.
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El estrés puede disminuir una vez que encuentra métodos activos para afrontarlo.

El estrés desempeña un papel sumamente importante en su sistema inmunológico y puede tener un impacto en su presión arterial, niveles de colesterol, química cerebral, niveles de azúcar en la sangre y en el equilibrio hormonal. Inclusive puede llegar a "romper" su corazón y cada vez es más visto como un marcador de riesgo cardiovascular.

Comentario: Le recomendamos a nuestros lectores que visiten la página de Éiriú Eolas, un programa para el control del estrés, curación y rejuvenecimiento. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y meditación que está siendo aclamado alrededor del mundo como la herramienta que le ayudará a:

* Mantenerse relajado en medio de las tensiones de la vida cotidiana

* Trabajar con cuidado la liberación de los traumas emocionales y psicológicos pasados

* Liberar emociones reprimidas y bloqueos mentales

* Rejuvenecer y desintoxicar su cuerpo y mente


Syringe

Los consensos médicos vs la ciencia y los nuevos médicos

"En todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras". (Bertrand Russell)
"Están las personas que hacen que las cosas pasen, los que ven las cosas pasar, y los que no saben lo que está pasando" (proverbio anónimo)
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Uno de los principales problemas que me encuentro a la hora de divulgar mis mensajes, especialmente en el ámbito de nutrición, es la comparación con la información promovida por la comunidad médica.

Cuando ante una recomendación me responden "¿Lo hablé con mi médico y dice que eso es peligroso para la salud?", ya no hay mucho más que hablar, ahí se termina la conversación; tal es el poder de la 'bata blanca' sobre nosotros.

Por mi pasión, tengo la suerte de poder interactuar e intercambiar opiniones con muchos médicos. Por simplificar, yo los divido en tres grandes grupos:

- Los ciegos (no saben lo que está pasando): Los que honestamente piensan que todas las recomendaciones y consensos médicos son correctos, que la pirámide alimentaria oficial es saludable y que todos los medicamentos que prescriben son necesarios. Por tanto el problema de salud generalizado de la población se debe, según ellos, a la falta de voluntad de las personas por no seguir sus recomendaciones (a pesar de que muchos médicos tienen tan mala salud como sus pacientes). Por desgracia, a día de hoy, éste es el grupo más numeroso.

- Los que miran para otro lado (ven las cosas pasar): Los que saben que las recomendaciones por consenso no son las mejores, que muchos de los medicamentos que prescriben no van a ayudar a los pacientes, y que muchas de las creencias están basadas en mala ciencia (o simplemente en mitos sin fundamento). Pero no se atreven a decirlo públicamente; no quieren ser 'estigmatizados' por sus compañeros. Prefieren no morder la mano que les alimenta y seguir repitiendo los típicos consejos enlatados a sus pacientes. Al fin y al cabo, ningún doctor va a perder su trabajo por recomendar una dieta baja en grasa.

Bacon n Eggs

Aprende a entrenar tu cuerpo con los sistemas energéticos

He hablado últimamente sobre cómo la forma en la que nos alimentamos activa diferentes "maquinarias metabólicas" en nuestro cuerpo, bien para quemar azúcar (glucosa) o para quemar grasa (cuerpos cetónicos). Mi opinión es que lo realmente saludable es la flexibilidad metabólica, es decir, poder utilizar de manera eficiente los distintos mecanismos que ofrece nuestro cuerpo, en vez de ser "quemadores crónicos de azúcar" que es lo que le ocurre a la mayor parte de la población (con los serios problemas asociados). De ahí la importancia de seguir de vez en cuando una dieta cetogénica.

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Comentario: Si bien la información proporcionada por este blog es de muy buena calidad y bastante acertada de acuerdo a nuestras propias investigaciones sobre la alimentación y el ejercicio, ya hemos resaltado que el autor recomienda seguir la dieta cetogénica solamente de vez en cuando. Según nuestra investigación, la cetosis es el estado natural del ser humano y, como tal, seguirla de manera prolongada no representa ningún problema para nuestro bienestar general, sino todo lo contrario, constituye una auténtica senda de sanación y transformación personal debido a su gran impacto positivo en nuestro cuerpo y mente.

Para el lector interesado, SOTT recomienda fuertemente la lectura en el foro cassiopaea.org del hilo Dieta Cetogénica: camino hacia la transformación, donde podrá conocer y aprender de la experiencia de quienes han experimentado con esta extraordinaria "forma de alimentarse".

También puede informarse más acerca de la Dieta Cetogénica leyendo estos artículos:

- La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 1)

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 2)

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 3)

De manera adicional recomendamos la lectura de nuestro Enfoque Sott sobre la dieta paleolítica:

La dieta paleolítica revisada

Y el libro La solución paleolítica de Robb Wolf


Hoy quiero hablar de un tema muy relacionado, que es cómo la forma en la que nos movemos (o entrenamos) tiene también un impacto en el tipo de energía que quemamos, y cómo nuestro cuerpo tiene también varios "caminos metabólicos" o sistemas energéticos para desempeñar las actividades que le exigimos realizar. Y seguramente no sea una sorpresa para nadie que la conclusión será que lo realmente importante es acostumbrar nuestro cuerpo a utilizar todos estos sistemas de manera eficiente, y no volcarnos en uno solo en detrimento de los otros, como también ocurre con la mayoría de la población.

Heart - Black

El maíz transgénico además de pobre en nutrientes es tóxico

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Al maíz transgénico no solo tiene menos vitaminas y minerales que el maíz natural, sino que también es altamente tóxico y está lleno de productos químicos mortales como el glifosato, afirma un estudio.

Sus autores son expertos procedentes de la empresa agrícola estadounidense ProfitPro, que colabora con la compañía canadiense De Dell Seed Company, la única del país que produce maíz natural.

Según el análisis, el maíz transgénico contiene 19 veces más glifosato de lo permitido en el agua potable en EE.UU. y representa 130 veces más riesgo de provocar daños en los órganos de los animales.

Además, este maíz contiene volúmenes peligrosamente altos de cloruro y formaldehído, hasta 200 veces más de lo permitido.

Syringe

Casi 6 millones de dólares en compensar los daños de la vacuna del papiloma

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La organización estadounidense sin ánimo de lucro Judicial Watch, dedicada a la asistencia legal, ha conseguido información oficial del Gobierno de Estados Unidos (EE.UU.) sobre las compensaciones recibidas por las personas dañadas por la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH). Nos lo cuenta Francisco Almodóvar, mi compañero en el Bufete Almodóvar & Jara.Judicial Watch tuvo que demandar al Departamento de Salud estadounidense debido a que no hicieron caso de la solicitud inicial de petición de información. La demanda la basaron en la Ley Transparencia de los Estados Unidos. Finalmente, el Gobierno estadounidense ha proporcionado dicha información que nos hace llegar Judicial Watch:

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"Pandah" no es un osito de peluche para niños clasificados TDAH

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Sin duda existe un abuso del concepto "hiperactividad". Muchos profesionales sanitarios, maestros, padres y madres incluso abusan del término y ello es peligroso porque puede conducir a la fatal medicación del niño o niña así etiquetados.

Los periodistas también tenemos nuestra cuota de responsabilidad en este fenómeno. Hace unos días podíamos leer en Correo Farmacéutico:
TDAH: cuando el niño es mucho más que movido
Hiperactividad que se escapa del control y falta de atención persistente indican que el trastorno está presente, según cuentan a CF los expertos. El desconocimiento ha llevado al mal diagnóstico, por exceso y defecto. Iniciativas como el 'Plan de Acción en TDAH', conocido como 'Pandah' y cuyas primeras conclusiones ya han visto la luz, intentan corregir esta carencia. El equipo multidisciplinar de este plan está asesorando en la reforma de la Ley de Educación.