Radio Sott [Español] Nro 16 - 28 de febrero de 2015: Atando cabos

Acompáñenos el próximo 28 de febrero a las 6:00 pm (GTM+1) a nuestra conversación semanal sobre los eventos más importantes de la semana con los editores de SOTT en español.

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Salud y Bienestar
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Attention

Sierra Leona impone cuarentena por más casos de ébola

© AP / ARCHIVO
Sierra Leona ha sufrido de casi 11 mil casos confirmados probables y sospechosos de ébola durante el peor brote de la historia.
Los médicos han comenzado a investigar la mejor forma de manejar futuros brotes. El país africano ha confirmado 76 casos nuevos del virus durante la semana pasada.

Sierra Leona impuso una cuarentena en el distrito pesquero de la capital, Freetown, luego de que se confirmara que hubo al menos cinco nuevos casos de ébola en la zona, informó el sábado un funcionario.

La medida, impuesta el viernes, afecta el distrito costero de Aberdeen, en el que se ubican tanto hoteles de lujo como comercios informales, dijo OB Sisay, director del Cuarto de Situaciones en el Centro de Respuesta Nacional de Ébola. Al menos algunos de los nuevos casos incluyeron a pescadores que habían zarpado pero regresaron con dolores de estómago y fueron enviados al hospital para practicarles exámenes.

En la zona se estableció un centro de control y se han desplegado autoridades para vigilancia y rastreo de contactos, dijo Sisay.

Comentario:

¿CÓMO PROTEGERNOS DEL ÉBOLA?


Ante cualquier enfermedad viral, lo mejor que podemos hacer para protegernos es activar el sistema inmunológico. La vitamina C puede ser útil ante cualquier infección, por lo que es algo que sería bueno tener en casa siempre. PERO LO MÁS IMPORTANTE es tener una dieta saludable para mantener a nuestro cuerpo en un estado óptimo y así poder combatir posibles contagios.

¿Está preparando su dieta?
La dieta cetogénica - Una visión general
El ADN viral "basura", la dieta cetogénica que mejora el ADN y la fuerza cometaria

Además, en el libro El regreso de la Peste Negra de Susan Scott y Christopher Duncan, también encontramos ciertas pistas acerca de cómo el frío podría reforzar el sistema inmunitario e impedir contagios de enfermedades muy graves. ¿Quizás el Ébola?

Durante el invierno, las epidemias solían esparcirse mucho más lentamente, y según algunos testigos, era difícil contraer la peste si uno se hallaba en un clima muy frío y si permanecía al aire libre. Eso debería decirnos algo acerca de los beneficios de un baño o una ducha fría (entre 10 y 15 grados centígrados) diarios. Véase también:

Terapia a 160 grados bajo cero
El frío cura y adelgaza

Importante también tener en cuenta los beneficios del tabaco (natural, por supuesto) cuando se trata de epidemias:

Científicos se tropiezan con el tratamiento más obvio para el Ébola: el tabaco
El suero contra el ébola hecho de tabaco elimina la infección en monos
Pestilencia, la Gran Peste y la cura del tabaco

RESUMIENDO:

Hay que poner mucha atención a nuestra dieta, además de prepararnos con vitamina C y baños fríos. Si usted es fumador, no es el momento de dejarlo, es el momento de pasarse al tabaco natural y abandonar los venenosos cigarros comerciales.

No se pierda nuestro Enfoque SOTT sobre el Ébola, con mucha información importante que puede ayudarles a protegerse mejor a usted y a sus seres queridos:

La epidemia más letal del Ébola está "totalmente fuera de control" ¿Es el regreso de la Peste Negra?

Pills

Metilfenidato, la "cocaína pediátrica"

Para los que no estén en el ajo de la psiquiatría infantil apuntaremos, para empezar, que el metilfenidato se receta frecuentemente en el tratamiento del llamado Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) y se comercializa con nombres como Ritalin®, Concerta® o Rubifen®, entre otros.
© trastornotdah
Desde hace muchos años, en la sociedad norteamericana se cuestiona si en las familias existe un problema de sobremedicación de los menores. Recientemente, la misma polémica ha estallado de forma evidente en España. A raíz de la publicación del libro Volviendo a la Normalidad. La invención del TDAH y del trastorno bipolar infantil (Alianza Editorial, 2014) en diversos medios de comunicación -básicamente de prensa escrita- se ha abierto un encendido debate en torno a este trastorno que, como me dijo en una ocasión la madre de un niño diagnosticado, ha devenido una "plaga" en las escuelas.

Comentario: Recomendamos a nuestros lectores informarse sobre este tema que es realmente perturbador, justamente por el hecho de que afecta a los más vulnerables de nuestra sociedad, a quienes debemos proteger y quienes, a larga, representan nuestro futuro.

Vean:

Attention

Hallan en Cuba una cepa del VIH que desarrolla el sida con tremenda rapidez

Científicos belgas han descubierto una nueva cepa de VIH en Cuba que desarrolla el Síndrome de Inmunodeficiencia Humana en muy corto espacio de tiempo. Ello significa que los infectados podrían enfermar de sida antes de estar enterados de tener incluso el virus del VIH.

Los investigadores de la Universidad de Leuven en Bélgica han identificado en Cuba la cepa CRF19, que puede desarrollar el sida en un plazo de 24-36 meses a partir del contagio y no en torno a una década después como en los casos más comunes, informa Excelsior.
vih aids sida
© wikipedia.org

Comentario: relacionado a este tema:

- Se revela el misterio del origen del VIH
- Hallan pacientes que controlan el VIH sin medicación alguna
- El VIH encuentra aliados en las bacterias del tracto digestivo

Snowflake Cold

Adelgazar con estrés intermitente. El frío

Aprovecharé la estación invernal para empezar esta serie de post con el frío. La pregunta que trataré de responder es si resulta útil para adelgazar. Bueno, ya veremos.

© pojoslaw/istock/thinkstock
Entrenamiento en frío para bajar de peso
Creo que todos podríamos ser catalogados en función de nuestra capacidad para soportar las bajas temperaturas. Los hay muy frioleros que sufren el invierno como un auténtico calvario y otros, por contra, que aguantan estoicamente los descensos térmicos. ¿Qué es lo que nos otorga estas diferentes capacidades?, bueno, creo que además de cuestiones subjetivas más dependientes de la personalidad que de otra cosa, el cuerpo dispone de una serie de mecanismos que se activan para producir calor cuando la temperatura externa decae. De su eficacia podría depender, objetivamente, esa mayor o menor tolerancia al frío.

Pero antes de enfrascarnos en determinar si el frío es, o no, un recurso adecuado para aumentar la tasa metabólica que favorezca la pérdida de tejido adiposo, creo que es necesario explicar brevemente como nuestro cuerpo genera calor. Para ello, es necesario hablar de las mitocondrias. Estas centrales eléctricas, que se encuentran en la gran mayoría de las células del cuerpo humano, no sólo se encargan de producir ATP a partir de los diferentes sustratos energéticos, sino que, gracias a la activación de una serie de proteínas desacoplantes (UCPs), que incrementan la permeabilidad de la membrana mitocondrial interna, se produciría la disipación del gradiente de protones formado de la cadena transportadora de electrones, produciendo calor en el proceso

Comentario: Aunque es difícil concluir que el frío sea útil para el adelgazamiento a partir del presente artículo, podemos encontrar otros importantes beneficios de la adaptación a las bajas temperaturas. Debajo presentamos un listado de enlaces sobre esta temática para que los pueda contrastar:
  • El frío cura y adelgaza


Cheeseburger

Guardan 20 años una hamburguesa de McDonald's para un amigo al que esperan

Dos australianos de la ciudad de Adelaida están convencidos de poseer la hamburguesa más 'antigua' del mundo. Eduard Neetz y Casey Dean la compraron en 1995 para su amigo Jono, quien desaparecería poco después. El sándwich sigue esperándolo.

Cuando Neetz y Dean tenían 13 y 14 años respectivamente fueron juntos a un restaurante de McDonald's para comer algo. Allí pidieron una hamburguesa para su amigo Jono, que les pidió que se la guardaran y aplazaran la cena hasta un próximo encuentro, informa Daily Mail. Nunca más se supo de Jono después de aquel día.
hamburgesa mcdonalds hamburger
© REUTERS/Robert Galbraith
20 años después de la desaparición de su amigo Jono los dos australianos han dedicado a su hamburguesa del siglo XX una canción, grupos en las redes sociales, un sitio web y, además, han participado en numerosos programas de televisión.

Comentario: Es una de las señales de la existencia de vida en cualquier lugar, o producto, el hecho de que inevitablemente llegue al ciclo de la muerte, la decadencia y se convierte en algo mas que termina alimentando a otro tipo de organismo, algo vivo como una fruta, por ejemplo, eventualmente se pudre y se transforma.

El hecho que esta hamburgesa lleve 20 años y aun se mantenga intacta, es un gran indicador de lo lejos que esta de ser un pedazo de carne natural, lo mucho que se alejo de la vida misma que promociona McDonald's.

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Pills

Más problemas de los informados en usuarias del anticonceptivo Essure

Essure es un anticonceptivo que está dando muchos problemas a las mujeres que lo portan. En España han comenzado a aparecer afectadas por ello y están organizándose. En el punto de mira están los componentes del dispositivo, que pueden ser tóxicos o producir alergias.
El método Essure o de obstrucción tubárica es un método anticonceptivo permanente, sin hormonas (como sí lleva la llamada "píldora", también fabricada por Bayer e igualmente cuestionada por sus graves daños) basado en la inserción de un dispositivo metálico y plástico, sin incisiones quirúrgicas, a través de la vagina de la mujer.

El dispositivo, que mide 4 cm de longitud y 0,8 mm de grosor, produce una inflamación localizada en la trompa de Falopio de tal manera que ocluye el paso de espermatozoides y la naturaleza de la inflamación hace que el procedimiento sea irreversible.

Comentario:

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Pills

Por qué casi todo lo que sabes en medicina está equivocado

© Jacob Thomas
Traducción por SOTT.net

Si sigues las noticias sobre investigación en salud, corres el riesgo de recibir un golpe en la cabeza. Primero el ajo reduce el colesterol malo, luego - después de más estudios - no lo hace. El reemplazo hormonal reduce el riesgo de enfermedades del corazón en las mujeres posmenopáusicas, hasta que un enorme estudio encuentra que no es así (y que eleva el riesgo de cáncer de mama). Comer un desayuno grande reduce tus calorías diarias totales, o no - como concluye un estudio publicado la semana pasada. Sin embargo, aunque la investigación biomédica puede ser una guía inconsistente, nosotros confiamos en ella.

Pero ¿y si las respuestas incorrectas no son la excepción sino la regla? Cada vez más académicos que examinan las investigaciones en salud están haciendo esa afirmación. No se trata solo de un estudio individual defectuoso aquí y allá, acusan ellos. En su lugar, quizá todo el marco de la investigación médica esta distorsionada, conduciendo una y otra vez a hallazgos que, en el mejor de los casos, no están comprobados, y en el peor, están peligrosamente equivocados. El resultado es un sistema que lleva a los pacientes y médicos por mal camino - estimulando tratamientos a menudo costosos que no ayudan e incluso pueden dañar.

Es una visión inquietante, con enormes implicaciones para los médicos, legisladores y los consumidores conscientes de la salud. Y uno de sus principales defensores, el Dr. John P. A. Ioannidis, acaba de ascender a una nueva plataforma influyente, después de años de cruzadas contra las declaraciones de salud y médicas infundadas. Como el nuevo jefe del Centro de Investigación Preventiva de la Universidad de Stanford, Ioannidis está consolidando su papel como uno de los principales cazadores de mitos de la medicina. "Las personas están siendo dañadas, e incluso están muriendo" debido a las declaraciones médicas falsas, dice él: no por curanderos, sino por errores en la investigación médica.

Comentario: Si bien es cierto que ser gravemente obeso o tener el peso severamente bajo puede acortar el tiempo de vida, el juicio correcto todavía debería dejar lo de fumar afuera. De hecho, si se aplicaran los principios del Dr. Ioannidis a los estudios sobre el tabaquismo, lo más probable es que el 99% de ellos tendrían que ser desechados.

Vea:


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Heart

Relacionan los fármacos para el colesterol con nuevos daños musculares

La agencia reguladora de los fármacos en España advierte de nuevos y graves daños provocados por las pastillas para tratar el colesterol del grupo de las estatinas. Dicho problema puede ser mayor de lo pensado pues el consumo de esos medicamentos es indiscriminado.
Atorvastatina, fluvastatina, lovastatina, pitavastatina, pravastatina y simvastatina son principios activos de los medicamentos más recetados contra el colesterol (del grupo de las llamadas estatinas). La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) avisa ahora que pueden provocar miopatía necrotizante inmunomediada (MNIM). Ésta se caracteriza clínicamente por la aparición de debilidad muscular y niveles elevados de creatina kinasa sérica que persisten a pesar de la suspensión del tratamiento con estatinas.

De las estatinas, es conocido su potencial de miotoxicidad: la citada elevación asintomática de creatina-kinasa, mialgia y rabdomiolisis. Precisamente por provocar estos últimos daños fue retirado del mercado en 2001 el medicamento Lipobay de Bayer.

Comentario: Nada para mantener un corazón y cuerpo sanos, que un régimen alimenticio rico en grasas saludables y bajo en carbohidratos.

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Bacon n Eggs

Expertos afirman que quitar las grasas de la dieta es un error

A su juicio, reemplazar estos nutrientes por carbohidratos, ha influido en las altas tasas de obesidad y diabetes tipo 2 que actualmente se registran en su país

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© Desconocido
En la década de los '80, un comité oficial aconsejó a los británicos reducir la ingesta de grasas como la mantequilla y la leche entera, y en cambio aumentar el consumo de carbohidratos, todo con el objetivo de reducir las muertes por enfermedades coronarias. Sin embargo, hoy un grupo de expertos asegura que la medida fue un error y que nunca debió haber sido implementada.

¿Cómo llegaron a esa conclusión? Los investigadores revisaron los test que existían cuando se hizo la recomendación a los británicos y seleccionaron seis de ellos. Las pruebas abarcaban un período de cinco años e involucraban a 2.467 hombres, la mayoría de los cuales habían sobrevivido a un ataque cardíaco u otro evento similar.

Comentario: Nada mejor para mantener un corazón y cuerpo sanos, que un régimen alimenticio rico en grasas saludables y bajo en carbohidratos.

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Un par de siestas después de una noche sin sueño podrían revertir el desequilibrio hormonal

Muchos consideran que una noche de sueño perdido no puede recuperarse, pero un estudio publicada en la revista The Journal of Clinical Endriology & Metabolism, nos ofrece nueva evidencia que apoya la teoría que un par de siestas de 30 minutos podrían revertir los estragos hormonales causados por la falta de sueño.

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© Johnny Weir
"The Siesta"
Este descubrimiento se desprende de un proceso de investigación que contó con 11 hombres sanos que fueron sometidos a dos sesiones de sueño en laboratorio, donde se controló el momento de sueño y despertar, las condiciones de luz y la ingesta calórica. En la primera sesión, los hombres solo durmieron dos horas y luego los investigadores les tomaron muestras de orina y saliva para medir los cambios hormonales. En la segunda sesión, los hombres también durmieron 2 horas pero se agregaron dos siestas de 30 minutos al día siguiente y se volvió a medir sus niveles hormonales.

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