Salud y Bienestar
Mapa

Health

Como eliminar la placa dental en 5 minutos, sin ir al dentista

La placa dental no es más que los residuos de alimentos y bacterias que quedan en nuestra boca y con el paso del tiempo se solidifican, convirtiéndose en piedras, como se le suele llamar. Estas placas pueden ser blancas, amarillas e incluso negras dependiendo de nuestros hábitos y alimentos.
Imagen
La placa es el inicio de lo que puede ser un problema mayor como la caries e incluso la perdida de la dentadura. Lo recomendable para una persona común, es visitar al dentista cada 6 meses para realizar un procedimiento conocido como profilaxis profunda. Aunque este procedimiento no es costoso, la mayoría de las personas duran años sin ir al dentista, ya bien porque se les olvida o porque le temen al profesional de la boca. En este artículo te vamos a mostrar un increíble remedio para eliminar la placa dental sin tener que ir al dentista.

Comentario:
Artículos relacionados:



Pills

Conoce cómo actúan los antidepresivos en tu cuerpo y piénsalo dos veces antes de tomarlos (Video)

Una sola dosis de los antidepresivos genera cambios cuantificables en cuestión de horas, por lo que los pacientes con depresión suelen sentirse mejor cuatro horas después de la ingesta; sin embargo, es muy importante mantener el control.


De acuerdo con un estudio del Instituto Max Planck Gesellschaft, los antidepresivos disminuyen los niveles de conectividad en casi todas las áreas del cerebro, pero se incrementa la conectividad en el cerebelo y tálamo.

Comentario: Esto es sumamente serio, podemos encontrar esta información desde otro artículo sobre el tema:

Antidepresivos: drogas legales que producen graves daños en nuestro organismo
El uso de antidepresivos provoca engrosamiento arterial, contribuyendo al riesgo de enfermedad cardíaca y accidentes cerebrovasculares(ACV o ACVA). Un estudio acaba de probar que las personas que consumen antidepresivos poseen arterias un 5 % más gruesas que quienes no lo hacen. Mientras tanto, otra investigación científica a gran escala, evidencia que las mujeres menopáusicas que toman antidepresivos tricíclicos e ISRS, son un 45 por ciento más propensas a sufrir un accidente cerebrovascular fatal que aquellas que no consumen antidepresivos. Asimismo, la tasa de mortalidad global para estas mujeres (que toman las drogas) es un 32 % por ciento más alto.

Otros efectos secundarios graves de los antidepresivos incluyen: Suicidio, violencia y tendencias homicidas, diabetes tipo 2, osteoporosis, muertes fetales, problemas inmunes, conversión de la depresión unipolar al diagnóstico más grave de enfermedad bipolar, y deterioro cognitivo, con el uso a largo plazo. El año pasado, incluso la FDA se vio obligada a emitir una alerta de seguridad sobre el antidepresivo Celexa, avisando que puede causar cambios anormales en la actividad eléctrica del corazón, conduciendo a ritmo anormal y ataques cardíacos fatales.
Muchas veces el origen de la depresión es resultado de una alimentación pobre en nutrientes, alta en azúcares y gluten. Es decir, la mejor manera para empezar a tratar una depresión es vigilar la dieta:

El vínculo frecuentemente ignorado entre las enfermedades mentales y la enfermedad tiroidea

y en segundo se ha tomado en cuenta que la meditación es muy importante para dejar de depender de medicamentos:

Elimina la depresión con meditación


Footprints

Por qué las chancletas son malas para los pies

Desde la época de los faraones, las flip flops, también conocidas como zoris o chanclas, han sido el zapato tradicional favorito para los días más calurosos.

Imagen

Los expertos recomiendan no abusar de su uso.
Y es que es un placer poder llevar los pies descubiertos y frescos para combatir el calor.

Pero el uso prolongado de las también llamadas ojotas (Argentina), slap (Perú), chola (Venezuela) o hawaianas (Chile) no es recomendable ya que pueden generar muchos problemas.

El 78% de los estadounidenses de más de 21 años ha sufrido problemas en los pies y en gran medida se debe al uso de estas sandalias veraniegas, según la Evaluación de la Salud Nacional del Pie del Instituto para la Prevención de la Salud del Pie de Estados Unidos.

Health

Conocer los errores de los sistemas de vacunaciones para mejorarlos

El manifiesto por una moratoria en la aplicación de la vacuna del papiloma que impulsan la Asociación de Afectadas por la Vacuna del Papiloma (AAVP) y que apoya el catedrático de Salud Pública Carlos Álvarez-Dardet, reúne en su primera semana casi 20.000 firmas. Estoy de acuerdo con Dardet en que esta vacuna está manchando la buena imagen de las inmunizaciones. Ahora la plataforma de médicos por la No Gracias, explica en un editorial que no todas las vacunas son iguales.
Imagen
Comienzan los médicos y profesionales sanitarios de No Gracias explicado que algunas vacunas han logrado un inmenso impacto en salud. Por ello, hay un grupo llamadas vacunas sistémicas que son recomendables universalmente. Incluyen las vacunas contra la poliomielitis, difteria, sarampión, rubeola, parotiditis, tosferina y tétanos.
Existen -continúan- otras vacunas recomendables en situaciones específicas; por ejemplo, contra la rabia, el rotavirus, la meningitis, el neumococo, la fiebre amarilla, la fiebre Q, el cólera, la tuberculosis y otras. Hay vacunas en desarrollo, muy necesarias, pero que hasta ahora no han logrado su comercialización pese a sus futuras ventajas; por ejemplo, la del paludismo y la del dengue.

Hay otras vacunas en las que existen pruebas que desaconsejan su uso en general, como las utilizadas contra la gripe y contra el virus del papiloma humano. Son vacunas que provocan más daños que beneficios y que sólo se justifican por el interés comercial de sus promotores (industrias, expertos y algunas 'sociedades científicas')".

Comentario:
Artículos relacionados:



Bizarro Earth

¿Nueva pandemia en el horizonte? El MERS, un virus mortal sin cura que azota a más de 20 países

El Síndrome Respiratorio por Coronavirus de Oriente Medio (MERS-CoV) se ha convertido en una nueva amenaza para la salud mundial. El virus, al que no se le puede combatir con vacunas ni tratamientos, ha conseguido expandirse más allá de la Península Arábiga, de donde es originario, hasta llegar incluso al extremo este del continente asiático, afectando gravemente a países como Corea del Sur o China.


Dmitry: Reuters / Kim Hong-Ji

Comentario: Las mismas palabras y el mismo escenario cuando apareció la pandemia que debía hacer desaparecer de la tierra a millares de seres humanos, el famoso virus de la gripe A, el H1N1. Tenemos que estar muy atentos cuando vemos la palabra virus y la palabra OMS en un mismo texto. Y leer entre las lineas porque es entre las lineas dónde se esconde una "cierta propaganda" para producir pánico.

No sabemos hasta dónde puede llegar este virus, que ha causado muertos, como causa muertos la gripe de todos los años, un virus que muta, como muta también el de la gripe. Estemos atentos, que no cunda el pánico, sigamos con una dieta fuerte en grasas, baja en carbohidratos y también se ha recomendado que las duchas frías ayudan a nuestro sistema inmunológico.

También puede leer:


Health

La flora intestinal es capaz de sintetizar la vitamina C

Publicado en Noticias de abajo

Una nueva investigación descubre que los seres humanos somos capaces de sintetizar la vitamina C por medio de su complejo microbioma.

Los nuevos descubrimientos sobre el cuerpo humano están haciendo que cambiemos radicalmente la visión que de él tenemos. Por ejemplo, recientemente se ha descubierto que las células corporales pueden comunicar la información hereditaria a las células sexuales (por ejemplo, al esperma), información que puede ser transmitida a la siguiente generación, desafiando los conceptos darwinianos de la herencia, y acercándonos a las hipótesis de Lamarck, que hasta ahora han sido poco consideradas. También el año pasado, se descubrió que los tejidos vegetales pueden comunicarse con las células de nuestro cuerpo a través de nanopartículas conocidas como exosomas, que regulan la expresión de nuestro ADN, así como otras importantes vías fisiológicas. Y este mismo mes, se ha informado sobre una investigación que demuestra que las células de los mamíferos son capaces de extraer energía de la radiación solar, con la ayuda de los metabolitos de la clorofila que se depositan en las mitocondrias. Y aún más sorprendente ha sido el descubrimiento de Gerald Pollack, que señala que la cuarta fase del agua actúa como una batería dentro de nuestro cuerpo, proporcionando una fuente continua de energía obtenida del medio ambiente, por lo general en forma de radiación electromagnética, entre las que se encuentra la luz solar y la radiación infrarroja. No se requiere de ningún intermediario para obtener directamente energía bioquímica a través de la separación de cargas.

Estos son sólo algunos de los nuevos descubrimientos científicos que dan un vuelco a los conocimientos convencionales, abriendo nuevas posibilidades en la nutrición y en la Medicina, lo que puede contribuir a intervenciones terapéuticas más seguras y eficaces.

Comentario: Recomendamos leer los siguientes artículos relacionados:


Evil Rays

¿Están las conexiones wifi afectando a la salud de nuestros hijos?

En Francia están prohibidas las conexiones wifi en guarderías y centros escolares. Algunos expertos nos dicen que debemos hacer lo mismo en otros lugares.

Hace seis años, la Dra. Erica Mallery-Blythe se fue a vivir a otro país, dejó de llevar teléfono móvil y sacrificó su carrera en medicina de emergencia para dedicarse a un nuevo tema de interés médico: las radiaciones emitidas por las conexiones Wifi, los móviles y otros dispositivos inalámbricos.

Ahora es una de los pocas asesoras profesionales del país sobre cómo afectan las ondas de radiofrecuencia (RF) y otros campos electromagnéticos (CEM) a la salud.

"Llevaba usando dispositivos inalámbricos desde mucho antes que la mayoría de las personas los usase. Me encantaban", dice Mallery-Blythe, que empezó a usarlos desde que apareció esta tecnología, en 1985, cuando le entregaron su primer teléfono móvil, a los 10 años. "Pero pronto empecé a empaparme con la literatura relacionada con los campos electromagnéticos y enseguida me di cuenta de lo que era obvio", dice en lo referente a su decisión de renunciar a los aparatos de tecnología inalámbrica.

"No estaba dispuesta a correr este tipo de riesgo por una cuestión meramente práctica". Su interés por los Campos Electromagnéticos comenzó en el año 2009, después de que notase la aparición de algunos síntomas, tales como dolores de cabeza, fatiga y palpitaciones, y otras más graves de las que había oído hablar, como tumores cerebrales en los jóvenes, problemas de fertilidad y el agravamiento de enfermedades neurológicas, como un inicio más temprano del Alzheimer o más casos de autismo. Hasta el momento no existen evidencias científicas que relacionen estas enfermedades con las radiaciones, pero Mallery-Blythe se encuentra entre ese no pequeño número de científicos y profesionales que están interesados por estos estudios y destacan la importancia de tomar medidas de precaución.

Nuke

Monsanto sabía del vínculo glifosato/cáncer desde hace 35 años

Según evidencia sacada a la luz de los archivos de la EPA (Agencia de Protección Ambiental) de Estados Unidos, se ha comprobado que desde 1981 Monsanto era completamente consciente del potencial cancerígeno del glifosato en mamíferos.
© Reuters
Recientemente, la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hizo público un informe en el que el glifosato (el principal componente del herbicida Roundup) fue clasificado como "posible cancerígeno" en seres humanos y como "suficientemente demostrado" por su genotoxicidad en animales1. Este anuncio del cambio de categoría a toxicidad 2A recibió vasta cobertura en los medios de todo el mundo haciendo que Monsanto pasara al modo "limitación de daños". La corporación reclamó la retractación del informe ¡a pesar de que todavía no había sido publicado! Como estaba previsto, la respuesta más furiosa fue la de la industria liderada por la Fuerza de Tareas del Glifosato2. Esta fuerza de tareas también patrocinó una nota de "refutación"3 publicada en una revista y firmada por un grupo de escritores con fuertes vínculos con la industria biotecnológica; debido al sesgo muy claro mostrado en este documento (que sugiere que el glifosato no es un potencial carcinógeno en seres humanos) recibió poca atención hasta que fue cuidadosamente analizado por un equipo de investigadores independientes4.

Ambulance

Costa Rica está bajo alerta por nuevo virus "Zika", que es similar al dengue y chikungunya

Nuestro país, al igual que los miembros de la Organización Mundial de la Salud (OMS), está bajo una alerta epidemiológica por el nuevo virus "Zika" el cual es similar al dengue y chikungunya, pero sus síntomas son más leves.
Según la OMS se debe establecer y mantener la capacidad para detectar y confirmar casos de infección por este virus e implementar una efectiva estrategia de comunicación con los ciudadanos para reducir la presencia del mosquito transmisor de esta enfermedad.

El Jefe Unidad de Análisis Permanente de Situación de Salud el Ministerio de Salud, Dr. Roberto Castro manifestó que los síntomas de la enfermedad son fiebre, conjuntivitis no purulenta, dolor de cabeza, vómito, diarrea, brote en la piel o dolor abdominal y estos malestares duran de cuatro a siete días.

Lo que preocupa es que en nuestro país existen los dos tipos de vectores o mosquitos que transmiten este virus, que son los mismos que transmiten dengue y chikungunya, por lo que es importante que la población entienda que la eliminación de los criaderos es la única medida efectiva para evitar enfermarse.

Roses

Cupping: masaje oriental con ventosas

El Cupping o Terapia con Ventosas es un método terapéutico milenario de la Medicina Tradicional China que en los últimos años y gracias al interés que han mostrado las estrellas de Hollywood ha favorecido la divulgación actual de esta efectiva y ancestral terapia natural por medio de la cual se equilibra la salud aliviando y liberando distintas dolencias.
Imagen
El Cupping consiste en la aplicación de ventosas de cristal directamente sobre la piel en las zonas específicas del cuerpo donde se encuentre un bloqueo estructural o energético: espalda, piernas, abdomen, glúteos... La zona a tratar es preparada previamente realizando un suave masaje a base de aceites naturales. La ventosa es calentada antes de su aplicación, a lo cual se añade el beneficio del calor a la terapia, logrando un profundo estado de bienestar y relajación, muy útil en lesiones musculares, lumbalgias y problemas reumáticos.

A continuación, se aplican las ventosas deslizándolas con movimientos específicos sobre la zona a tratar, variando la intensidad de la succión a medida que avanza la sesión y según el tratamiento. Se moviliza así la energía estancada de la zona, activando la circulación, liberando los tejidos comprometidos, reduciendo inflamaciones y calmando dolores. Las ventosas también pueden dejarse fijas en determinadas zonas del cuerpo durante unos minutos dependiendo del desequilibrio a tratar. La sesión finaliza con un suave masaje sobre la zona trabajada.