Salud y Bienestar
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Activado el protocolo frente al ébola ante un posible caso en el País Vasco

© Twitter/ DYA Alicante
Imagen del personal sanitario con trajes especiales de protección ante la activación del protocolo contra el ébola en Alicante.
(España) - El paciente, vecino de Vizcaya, regresó hace unos días de Sierra Leona. Su estado de salud es bueno y está aislado, a la espera de las pruebas médicas para confirmar o descartar el contagio.

El Servicio Vasco de Salud (Osakidetza) ha activado este martes el protocolo frente al ébola ante un posible caso detectado en la Comunidad Autónoma Vasca.

Se trata de un varón de mediana edad, vecino de Vizcaya que presentaba síntomas como fiebre y que había regresado hace unos días de Sierra Leona, país al que había viajado por motivos laborales.

El paciente ha sido aislado en el Hospital de Basurto, ya que en este caso concurren los requisitos acordado entre el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y las CCAA.
Bell

Hospitalizada una mujer en EE.UU. con síntomas del ébola

Una mujer ha sido hospitalizada y sometida a pruebas en el estado Nuevo México ante la sospecha de que pudo contraer el ébola en Siera Leona, informa la revista 'Albuquerque Journal' citando al departamento de salud local.

ébola
© REUTERS Thomas Peter
El Departamento de Salud del estado de Nuevo México y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) realizan las pruebas pertinentes para confirmar si la mujer de 30 años tiene el virus del ébola. Este mes la mujer regresó a EE.UU. de Sierra Leona, uno de los tres países de África Occidental, más afectados por el brote actual.

La mujer, que presenta síntomas como fiebre, dolor de cabeza y de garganta, así como dolor muscular, se encuentra en condición estable la Hospital de la Universidad de Nuevo México, escribe la publicación. La paciente se encuentra aislada y ya han sido adoptadas todas las medidas de seguridad necesarias para proteger a otros pacientes y al personal médico, informó Retta Ward, la secretaria de Gabinete del Departamento de Salud.

Comentario: El problema es que el virus del Ébola parece ser peor de lo que estamos viendo publicado en los medios. La misma OMS declaró que se trata de una emergencia internacional y, antes, que está completamente fuera de control. Otro grave problema es que los virus mutan y al parecer éste está mutando y dando indicios de que puede convertirse en un virus transmisible por las vías aéreas. No lo sabemos con certeza, pero sí sabemos que de ser así, ciertamente NO estamos preparados para sobrellevar una epidemia global de semejante amplitud...

Mientras tanto, lo que podemos hacer es aprender de la historia, sobre una época en que un virus muy similar al Ébola mató a miles de personas:

* Cosmos, virus y el regreso de la Peste Negra
* Nueva luz sobre la Peste Negra: La conexión cósmica
* Pestilencia, la Gran Peste y la Cura del Tabaco

Smoking

Aumenta el cáncer de pulmón en NO fumadores a causa de sustancias en el aire

A nivel genético, las alteraciones serían causadas por agentes que inhiben la regulación normal de las células, dice estudio del español José Tubio y científicos internacionales
cáncer
© BSIP/UIG via Getty Images
Investigan en España causas de cáncer de pulmón en el aire.
Médicos buscan las causas del aumento de cáncer de pulmón en el mundo. Además del tabaco, se relacionó al aire que respiramos como hipótesis de un estudio internacional publicado en agosto de 2014, que analiza los efectos del movimiento de partes genéticas que se cambian de lugar para producir mutaciones y tumores.

Health

Exponen que muchas bebidas energéticas y deportivas no son saludables

© Desconocido
Las bebidas azucaradas alternativas como las energéticas, deportivas o de rehidratación, té y de frutas están aumentando rápidamente en la medida que las gaseosas perdieron popularidad, sin embargo muchas incluyen "falsas y engañosas declaraciones de propiedades saludables", incluso con peligro de muerte, según un estudio publicado el 6 agosto de 2014 por el Centro de Defensa de la Salud Pública de la Universidad de California en Berkeley, Estados Unidos.

La mayor preocupación son lo que llamaron "una lista confusa de los suplementos añadidos a las bebidas azucaradas", sobre todo por sus efectos en los niños y adolescentes. Como bebida saludable y energética recomiendan el agua.
Ambulance

Docenas de inmigrantes son llevados a pisos de ONG por el colapso en los CIE

© Desconocido
España - En las tres canchas de pádel cubiertas del polideportivo de Tarifa (Cádiz), 479 personas siguen hacinadas desde el pasado martes sin que nadie - ni la policía, ni la Guardia Civil, ni mucho menos Cruz Roja - sepa cuánto tiempo más van a estar allí. Faltan champú, gel y toallas. Ayer estaba previsto que llegasen tres cabinas con váteres y duchas. Algunos vecinos siguen acercándose con botes de comida. Y en los bares de la calle del pabellón los microondas han calentado decenas de biberones para alimentar a los bebés. Los coordinadores de Cruz Roja trataban de solucionar el abastecimiento de comida para hoy, festivo en la ciudad, como en tantos otros pueblos de España. Entre los inmigrantes abundan los de religión musulmana, con lo que tampoco sirve cualquier menú. Sobre palés se apilan cientos de latas de atún, salchichas de pavo y pollo, queso y zumos para salir del paso.

En el segundo pabellón de la ciudad se acumulan otros dos centenares largos de inmigrantes y problemas parecidos.
Health

Presiones en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Nankín (China) para que países afectados por el ébola se retiren


Juegos Olímpicos de la Juventud en Nankín (China)
© EFE
Un niño posa junto a la mascota de los Juegos Olímpicos de la Juventud que se inauguran este fin de semana en Nankín, China.
Sierra Leona y Liberia ya habían comunicado el viernes, su deseo de no participar en los Juegos, creados para deportistas de entre 14 y 18 años, y Nigeria se ha unido este sábado, mientras que Guinea Conakry, el cuarto país afectado por la epidemia, de momento mantiene su participación.

Nigeria, Sierra Leona y Liberia, tres de los países afectados por la epidemia de ébola en África Occidental, han decidido retirarse de los II Juegos Olímpicos de la Juventud que se inauguran este sábado en Nankín (este de China), confirmó el presidente del Comité Olímpico Internacional (COI), Thomas Bach, un día después de que se anunciara el veto a varios de sus atletas por cuestiones sanitarias.

Comentario: Más noticias sobre el ébola:

La OMS advierte de que se está subestimando el brote de ébola

Infografía: Cómo el ébola destruye el organismo humano

¿Saben algo que nosotros no?, Suero secreto "salva" a los médicos de EE.UU. infectados por el ébola

La vacuna contra el ébola correrá a cargo de un gigante farmacéutico con oscuro pasado

Nuevos casos de Ébola en el mundo: ¿Epidemia global a la vista?

Sanidad activa el protocolo del ébola ante un posible caso en Alicante

El ébola mata ya a más de 500 personas en África Occidental tras la detección del nuevo brote

Candy Cane

¿El azúcar puede ser venenosa o incluso cancerígena?

La amarga verdad del azúcar es que, si la consumimos en exceso, nuestro cuerpo la resiente como si fuera una toxina o una droga.
azúcar
© Desconocido
El doctor Robert Lustig, endocrinólogo de la Universidad de California en San Francisco tiene un enemigo y uno solo: el azúcar. La amarga verdad que ha tratado de hacer evidente a la sociedad estadunidense, fanática de las toxinas, es la de que "el azúcar es la crisis de salud pública más grande en la historia del mundo."

Sabemos que el azúcar puede dañar nuestros dientes, o provocar colesterol y obesidad. Pero según las investigaciones de Lustig, también puede desencadenar colesterol alto, presión alta, enfermedades cardiacas e incluso cáncer.

Lustig y sus colegas atizaron el debate comparando el azúcar con peligrosas sustancias como la cocaína o la heroína, y sugiriendo incluso que su peligrosidad debería ser regulada del mismo modo que el alcohol o el tabaco.


Comentario: Definitivamente el azúcar sobrepasa al tabaco en cuanto a los daños que puede causar. De hecho, esta planta natural parece tener muchos beneficios. Para saber más, vea:

*¡Vamos todos a encenderlo! Lo que usted no sabe acerca del tabaco
*"Día Mundial del Cáncer 2014" - La pandemia de cáncer: ¡Olvídense del azúcar! ¡Culpen a los fumadores!


Aunque podría parecer alarmista, su argumento está soportado por investigaciones rigurosas: la presencia del azúcar en el cuerpo desencadena reacciones que producen grasas dañinas, hormonas y otros subproductos hormonales considerables.

Comentario: El azúcar es una fuente de energía, sí, pero esta energía dura poco tiempo y el cuerpo la produce dañando nuestros motores metabolizadores: las mitocondrias, así como todo el resto del cuerpo. Hoy en día la idea es que necesitamos azúcar para producir energía. Esto se debe a que la ciencia se ha casado con el modelo de metabolización llamado glucólisis (producción de energía a través de la glucosa). Sin embargo, existe una forma mucho más eficiente y natural de producir energía, y que no genera un impacto negativo en el organismo como resultado, sino que, al contrario, lo regenera y lo mantiene saludable. Se trata de la cetosis y utiliza como fuente a los cuerpos cetónicos, ácidos grasos, es decir, es un metabolismo basado en las grasas.

No se pierdan nuestros numerosos artículos sobre esta forma de producir energía y sanar el cuerpo:

*La dieta cetogénica - Una visión general
*La dieta paleolítica revisada
*Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte I)
*La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano
*¡Gracias Cetosis!
*Dieta cetogénica I
*Dieta cetogénica contra el cáncer (I). Resumen y prejuicios derribados
*Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer

Y, sobre el azúcar, vea también:

*El azúcar es tóxico incluso en 'cantidades seguras'
*El veneno más dulce de todos, el azúcar
*El consumo de azúcar contribuye en gran medida con los gastos de salud
*Entrevista al Dr. Lustig (II) El azúcar es como la cocaína.

Health

Inmunología, inflamación y enfermedades mentales

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© Desconocido
Hace poco os hablamos de cómo había sido posible identificar unas células cerebrales que, al encontrarse en menor cantidad, podían catalogarse como las responsables de ocasionar diferentes enfermedades mentales. Por otra parte, hoy os traemos un estudio que ha identificado otra relación, esta vez con el sistema inmune o defensivo del cuerpo: Una proteína que sería capaz de producir las enfermedades mentales.

La relación entre las infecciones y las enfermedades mentales

Según un reciente estudio, publicado en la revista JAMA Psychiatry, los niños con un nivel elevado de una proteína segregada en sangre en respuesta a las infecciones tendrían un riesgo mayor de desarrollar depresión o psicosis en la edad adulta. Esta sería la primera relación encontrada entre el sistema inmune y la enfermedad mental, y también la primera que indicaría que tanto las enfermedades mentales como otras enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, o la diabetes tipo 2, sí comparten los mismos mecanismos biológicos.

Comentario: Al fin la ciencia se va poniendo al día y empieza a reconocer que la salud depende de un enfoque sistémico en que el cuerpo y la mente trabajan en conjunto. Una falla o problema en uno afecta al otro, y para gozar de una buena salud debemos prestar atención a todos los aspectos.

La inflamación a nivel físico parece ser la causa de muchas enfermedades modernas, y, por detrás de ésta, se encuentra nuestra alimentación, el sedentarismo, el estrés y las numerosas toxinas ambientales. Lo bueno es que no hace falta que tomemos antiinflamatorios para revertir esta situación, sino que podemos desinflamarnos y mejorar nuestra salud física y mental nosotros mismos. Sólo requiere un poco de voluntad y algo de disciplina al comienzo.

Vea:

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© Stockphoto
Alimentación antiinflamatoria:

*La dieta cetogénica - Una visión general
*La dieta paleolítica revisada
*Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas
*Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer

Ejercicios físicos antiinflamatorios:

*Mioquinas vs. adipoquinas. Hablamos de inflamación
*El ejercicio físico cambia el ADN y reorganiza el cerebro
*El Ejercicio Científico de 7 Minutos
*Cómo puede beneficiarse de la combinación de mente/cuerpo, agilidad, fuerza y entrenamiento de intervalos de alta intensidad
*Aprende a entrenar tu cuerpo con los sistemas energéticos

Respiración antiinflamatoria:

* Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento
* Masiva Crisis Nerviosa: Millones de personas al límite mientras la pandemia de estrés causa estragos en la sociedad
*¿Su cerebro está inflamado? ¡Estimule el nervio vago y reduzca el estrés!
* Tan solo respira: el medio más simple de manejar el estrés
* El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
* El Aliento Revitalizante

Cell Phone

Estrés y la tiranía del celular

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Se pone ansioso si no hay conexión inalámbrica en el hotel o si su celular no tiene señal en la montaña.

Se inquieta si su teléfono tiene la batería baja y en silencio se preocupa de que las cosas no estarán bien en la oficina durante su ausencia.

Esos son las típicas señalas del estrés de estar "siempre encendido", inducido por la adicción al teléfono inteligente.

Para algunas personas, los aparatos portátiles que se conectan han sido una liberación de las restricciones de los horarios fijos de oficina. La flexibilidad les ha dado más autonomía sobre su vida laboral y les permitió pasar más tiempo con sus amigos y familias.

Para muchas otras, sin embargo, los teléfonos inteligentes se han convertido en unos tiranos en los bolsillos, que nunca permiten desconectarse, relajarse y recargar baterías.

Y muchos analistas están cada vez más preocupados por el síndrome.

Comentario: Vea además:

Masiva Crisis Nerviosa: Millones de personas al límite mientras la pandemia de estrés causa estragos en la sociedad

Health

Mioquinas vs. adipoquinas. Hablamos de inflamación

Hablar de tejido muscular o de tejido adiposo, significa hablar de movimiento y energía. Efectivamente, mientras que el primero produce un desplazamiento gracias a la contracción muscular, el segundo se convierte en el almacén donde se guarda, en forma de triglicéridos, el exceso de nutrientes de la dieta.

Pero a pesar de estas diferentes funciones y en principio no contrapuestas, la tendencia natural es la de desear bastante del primero, y no tanto del segundo. Es lógico, el aspecto estético es importante; un cuerpo musculado y definido es siempre algo deseado por la gran mayoría, y aunque quizás no sea cuestión de poseer una elevada masa muscular, siempre parece deseable no pasarse con la cantidad de grasa corporal.

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© Desconocido

Pero dejando de lado la cuestión estética, hay algo que si parece preocupar a todo el mundo: la salud.

Antiguamente el sobrepeso y la salud no estaban reñidos, e incluso poseer cierto volumen corporal era considerado como un signo inequívoco de salud. Pero hoy en día, el sobrepeso empieza a ser señalado descaradamente como un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, la diabetes o el propio cáncer.

Este cambio de valoración no es arbitrario. Efectivamente, el tejido adiposo ha pasado de ser un mero almacén pasivo de triglicéridos, a ser considerado un órgano endocrino con capacidad de emitir una serie de hormonas y citoquinas que regulan el balance energético y la respuesta inmune, alterando el correcto funcionamiento de otras hormonas como la insulina.

Pero lo que cabría preguntarse, es si realmente el tejido adiposo puede ser considerado siempre como un factor de riesgo, o sólo en determinadas circunstancias la grasa almacenada podría contribuir de algún modo a la enfermedad. Es posible que esto último sea lo más correcto. Es cierto que el perímetro de la cintura es un factor que se correlaciona directamente con las enfermedades metabólicas o cardíacas, pero podría ser que esto no ocurra en todos los casos. Entonces, ¿de qué dependerá?, la respuesta la podríamos encontrar en el funcionamiento del tejido muscular.

Comentario: Vea también:

Las mioquinas y el ejercicio físico
El ejercicio físico cambia el ADN y reorganiza el cerebro
El Ejercicio Científico de 7 Minutos
Cómo puede beneficiarse de la combinación de mente/cuerpo, agilidad, fuerza y entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Aprende a entrenar tu cuerpo con los sistemas energéticosY para complementar los ejercicios, nada mejor que una alimentación antiiflamatoria, vea:

- La dieta cetogénica - Una visión general
- La dieta paleolítica revisada
- Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas

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