Salud y Bienestar
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Hospitalizan a una mujer en Escocia que presenta síntomas similares al del virus del Ébola

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Una mujer que presuntamente proviene de Sierra Leona fue internada este viernes en el hospital de Monklands, en Escocia, por presentar síntomas que podrían corresponder al virus del Ébola.

La mujer fue detenida en un aeropuerto británico por las autoridades de inmigración de ese país y trasladada al Centro de Detención Dungavel, en South Lanarkshire, en donde le fueron detectados los síntomas de una fiebre hemorrágica, de acuerdo con un portavoz de los servicios de salud.

La joven de alrededor de 30 años será sometida a un test para determinar si fue contagiada o no de ébola, sin embargo, las autoridades sanitarias han dicho que es "muy poco probable" que el resultado de la prueba sea positivo.
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La infancia que sufre por enfermedades: tal vez no sean más que pelotazos farmacéuticos

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Leo sobre la existencia de un libro titulado Volviendo a la normalidad. La invención del TDAH y del trastorno bipolar infantil. Lo leo en el excelente blog de psiquiatras críticos postPsiquiatría. Cuentan en ese post que el libro ofrece amplísima bibliografía sobre cómo se ha construido el diagnóstico de TDAH, sin la menor base biológica documentada y con un aumento de prevalencia en estrecha relación con la aparición de los fármacos usados para tratar este supuesto trastorno. Os resumo.

El libro promete, hay que leerlo. Se detiene en los conflictos de interés con las farmacéuticas, productoras de los derivados anfetamínicos con que suele medicarse a los niños diagnosticados de TDAH, que tienen los grandes (o pequeños) expertos que promocionan constantemente el trastorno, con la inestimable ayuda de medios de comunicación. Son especialmente duros los capítulos sobre los efectos adversos de los fármacos usados en estos niños y sin duda terrible la ausencia de estudios a largo plazo de los efectos de fármacos que se van a prescribir de manera indefinida.
Health

Este doctor cambió su vida con el ayuno intermitente y el ejercicio de alta intensidad - Usted también puede hacerlo

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  • El ayuno intermitente involucra la reducción del consumo de calorías en su totalidad o en parte, ya sea un par de días a la semana, cada dos días o incluso todos los días. Es una de las intervenciones médicas más poderosas para normalizar su peso
  • En el plan de ayuno intermitente 5:2, puede reducir su consumo de calorías diarias en días de ayuno hasta una cuarta parte (cerca de 600 calorías para los hombres y 500 para las mujeres) tomando mucha agua purificada y té
  • Muchas personas se resisten a probar el ayuno ya que temen pasar hambre todo el día. Pero uno de los efectos secundarios más increíbles del ayuno intermitente es la desaparición del hambre y el antojo por el azúcar
  • La combinación del ayuno intermitente con el ejercicio de alta intensidad es una combinación particularmente potente para normalizar sus niveles de insulina/leptina, bajar de peso y optimizar la función cerebral y el estado físico

Comentario:

Lecturas recomendadas:

- La dieta cetogénica - Una visión general
- La dieta paleolítica revisada
- La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola.
- La programación mental antigrasas que las grandes industrias farma-agro-alimentarias te agradecen.
- Ya es oficial - Es hora de abandonar las nocivas pautas alimenticias bajas en grasa
- Enterrando la Hipótesis Vegetariana
- Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas
- El ADN viral "basura", la dieta cetogénica que mejora el ADN y la fuerza cometaria
- Paraíso perdido
- La Formación del Suelo, el Agua, la Agricultura y el Comportamiento Humano

Dieta cetogénica en general

Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte I)
Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte II)

Cetosis y desempeño deportivo (o impacto de las dietas bajas en carbohidrato en tu rendimiento)

La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano

¡Gracias Cetosis! (Parte 1)
¡Gracias Cetosis! (Parte 2)
¡Gracias Cetosis! (Parte 3)

Dieta cetogénica I
Dieta cetogénica II

La Dieta Cetogénica ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento

Dieta paleolítica

Que Es La Dieta Paleolitica? Escrito Por Robb Wolf, autor de "La Solucion Paleolitica"
La dieta del hombre de las cavernas

Vegetarianismo

El mito vegetariano
El papel de la carne en la transformación del homínido en hombre

Heart - Black

Los 7 peores ingredientes en los alimentos

  • Miles de aditivos alimentarios son añadidos a los alimentos estadounidenses, pero los siete peores ingredientes incluyen al jarabe de maíz de alta fructosa, grasas trans sintéticas, saborizantes artificiales, glutamato monosódico (MSG), colorantes artificiales, endulzantes artificiales y conservadores
  • Muchos de los aditivos alimentarios que son completamente legales en los Estados Unidos están prohibidos en otros países debido a que están relacionados con problemas de salud
  • Las sustancias químicas comúnmente utilizadas para dar sabor, conservar, endulzar y darle color a sus alimentos podrían estar relacionados con el cáncer, problemas de comportamiento, daño reproductivo y más
  • Remplazar una alimentación a base de alimentos procesados por una que se centre en el consumo de alimentos frescos es una necesidad si valora su salud

Comentario: Existen otros factores perjudiciales e inflamatorios en nuestra dieta moderna, como la caseína de la leche, las lectinas en varios vegetales, y el gluten de los granos.

Lecturas recomendadas:

- La dieta cetogénica - Una visión general
- La dieta paleolítica revisada
- La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola.
- La programación mental antigrasas que las grandes industrias farma-agro-alimentarias te agradecen.
- Ya es oficial - Es hora de abandonar las nocivas pautas alimenticias bajas en grasa
- Enterrando la Hipótesis Vegetariana
- Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas
- El ADN viral "basura", la dieta cetogénica que mejora el ADN y la fuerza cometaria
- Paraíso perdido
- La Formación del Suelo, el Agua, la Agricultura y el Comportamiento Humano

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¡Gracias Cetosis! (Parte 1)
¡Gracias Cetosis! (Parte 2)
¡Gracias Cetosis! (Parte 3)

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Health

Nervio Vago: regulador del sistema inmune

linfocitos_verdes
© Mauricio Rosas-Ballina, cortesía de Kevin Tracey
Los linfocitos, en verde, son capaces de producir la acetilcolina.
Los neurotransmisores pueden jugar un papel más que importante en la regulacion de la inmunidad de lo que los científicos habían pensado. En dos artículos publicados este 15 de septiembre en Science Express [1 y 2], los inmunólogos han identificado los neurotransmisores como principales actores de dos anteriormente mecanismos encubiertos de defensa, es decir, cómo el sistema nervioso pone freno a una respuesta inflamatoria demasiado entusiasta, y las razones que hay detrás de las infecciones posteriores a un accidente cerebrovascular.

"Estas conexiones entre el cerebro y el sistema inmune en la salud y la enfermedad son intrigantes", apuntaba Lawrence Steinman, profesor de neurología en la Facultad de Medicina de Stanford, que no participó en el estudio. Estos hallazgos podrían tener implicaciones para el tratamiento de los trastornos inflamatorios y en los pacientes con ictus, agregó.

Comentario: El Nervio Vago es nuestro sistema natural antiestrés y antiiflamatorio, asociado al fortalecimiento del cuerpo en tiempos de necesidad y ante la respuesta al estrés (que puede ser estrés fisiológico activando el sistema inmune). La respiración controlada estimula el Nervio Vago y éste, a su vez, libera acetilcolina. Este neurotransmisor es responsable del aprendizaje y la memoria, pero, además, es un factor importante en la regulación del sistema inmunológico y constituye un freno para la inflamación del cuerpo. Al estimular el Nervio Vago, éste envía acetilcolina a todo el cuerpo y, no solo nos relaja, sino que también contribuye a apagar el fuego de la inflamación, que es causa de muchas de las enfermedades de la actualidad.

Si le interesa aprender una técnica que le permitirá estimular el Nervio Vago cómodamente y en su propia casa, le invitamos a conocer Éiriú Eolas, una extraordinaria manera de controlar el estrés, sanar y rejuvenecer. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y de meditación. Desde aquí podrá acceder al sitio web del programa, y desde aquí podrá acceder al programa online en forma totalmente gratuita.

logo EE español
© es.eiriu-eolas.org
Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
  • control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
  • desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
  • relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
  • regeneración y rejuvenecimiento del cuerpo y la mente
También recomendamos la lectura de los siguientes artículos sobre los efectos de la meditación en la salud y, particularmente, las técnicas que estimulan al Nervio Vago:

* Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento
*¿Su cerebro está inflamado? ¡Estimule el nervio vago y reduzca el estrés!
* El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano

Health

Alerta de propaganda: Peste bubónica y ébola

Se sabe que la enfermedad por el virus del ébola no es muy contagiosa, pues para la transmisión hace falta el contacto con los fluidos corporales
© EFE
Sí el ébola no es muy contagioso, ¿por qué van vestidos como si estuvieran en la NASA?
Según los datos hasta ahora conocidos, la enfermedad por el virus del ébola es una zoonosis, es decir, una infección de origen animal que por algunas razones en proceso de esclarecimiento ha pasado al ser humano. También fue una zoonosis la llamada gripe o influenza española, fiebre que a principio del siglo XX se llevó a la tumba al menos a 50 millones de personas, sobre todo en Europa. Se trató de una gripe de las aves, una gripe aviar.

Fue llamada gripe española porque fue en España donde se dieron los primeros brotes de la patología, si bien hay evidencias de que el origen de la enfermedad fue en Estados Unidos, y que llegó a Europa llevada por las tropas estadounidenses que combatieron en la primera guerra mundial.

Igualmente fue una zoonosis aquella terrible epidemia de peste negra o peste bubónica que en la Edad Media, concretamente en el siglo XIV, mató a un tercio de la población europea de entonces, es decir a unos 25 millones de personas, así como a otros sesenta millones en Asia.

Comentario: La insalubridad característica de aquella época ni se compara a la de nuestros tiempos. Hoy en día estamos en el perfecto caldo de cultivo para la propagación de una epidemia y el problema de las estrategias de control que se utilizan hasta ahora es que se basan en que el Ébola solamente se transmite por fluidos corporales, sin embargo, el virus puede estar mutando para convertirse en un virus transmisible por vías aéreas.

No dejen de leer nuestro Enfoque SOTT sobre esta epidemia donde encontrará mucha información muy importante sobre el tema:La epidemia más letal del Ébola está "totalmente fuera de control" ¿Es el regreso de la Peste Negra?

Bacon n Eggs

Buenas noticias: la dieta Paleo baja en carbohidratos y libre de gluten llamó la atención de los medios

sin_gluten
© Desconocido
Mi libro, The No Grain Diet, "Dieta Libre de Granos", fue publicado en el 2003 y mi recomendación clínica incluía la eliminación del gluten como una primera línea de intervención antes de que pudiera mejorar la alimentación de un paciente.

Ha tomado más de una década, para que la Dieta Paleo Libre de Gluten y Baja en Carbohidratos (GFLCP) - que es esencialmente el mismo tipo de dieta alta en grasa, moderada en proteína y baja en carbohidratos que he estado promoviendo, ahora llame la atención de los medios. Las dietas libre de gluten están también siendo ampliamente reconocidas.

Para aquellos con la enfermedad celíaca, evitar el gluten es vital, pero los médicos también están empezando a reconocer que muchas personas tienen algún tipo de intolerancia al gluten y tendrían mejores resultados con la dieta libre de gluten.

Ahora, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos comenzará a tomar medidas drásticas en contra los fabricantes de alimentos que hagan mal uso de la etiqueta libre de gluten, lo cual es una buena noticia para los que tratan de evitar el gluten.

Hace cuatro años, advertí que muchos productos alimenticios que tenían la etiqueta libre de gluten, de hecho, estaban en algunos casos contaminados con altas cantidades de gluten. En un estudio, incluso los productos naturalmente libres de gluten dieron positivo al gluten, cortesía de la contaminación cruzada durante el procesamiento.

Comentario: En SOTT y nuestro foro hemos investigado y experimentado la dieta Paleo y cetogénica desde hace unos años, los resultados han sido sorprendentes. Muchas personas han logrado sanar de muchos problemas de salud y todos han experimentado más claridad mental, mejor concentración y una sensación de bienestar en general.

Puede encontrar muy buenos artículos sobre la dieta cetogénica y Paleo utilizando nuestro buscador, y, especialmente, no deje de leer nuestros enfoques SOTT sobre el tema, donde exponemos los resultados de nuestras propias experiencias:

+ La dieta cetogénica - Una visión general
+ La dieta paleolítica revisada

Combinar las recomendaciones de estos enfoques con nuestro programa de reducción del estrés, Éirú Eolas, el cual también promueve la producción de la proteína BDNF mencionada en el artículo, puede garantizarle sanación, rejuvenecimiento y una mejor calidad de vida en general. Puede aprender el programa aquí.

Syringe

Liberia empieza suministrar el suero experimental a varios enfermos de ébola

Liberia ha empezado a suministrar a algunos enfermos de ébola las dosis del suero experimental Zmapp fabricado en Estados Unidos que llegó la pasada semana al país, informaron fuentes del Ministerio de Sanidad.
© EFE
Enfermeros liberianos recogen el cuerpo de un fallecido por ébola en Monrovia.
Entre estos pacientes se encuentran varios médicos liberianos infectados por el virus, precisó el viceministro de Sanidad para Servicios de Prevención, Tolbert Nyenswa, en declaraciones a la emisora de radio de la Misión de las Naciones Unidas en Liberia (UNMIL).

Liberia recibió el fármaco después de que la presidenta, Ellen Johnson Sirleaf, lo solicitara a las autoridades estadounidenses el pasado 8 de agosto dentro de sus esfuerzos para combatir la epidemia, que ya ha causado la muerte de 413 personas en el país.

Comentario: El problema es que el virus del Ébola parece ser peor de lo que estamos viendo publicado en los medios. La misma OMS declaró que se trata de una emergencia internacional y, antes, que está completamente fuera de control. Otro grave problema es que los virus mutan y al parecer éste está mutando y dando indicios de que puede convertirse en un virus transmisible por las vías aéreas. No lo sabemos con certeza, pero sí sabemos que de ser así, ciertamente NO estamos preparados para sobrellevar una epidemia global de semejante amplitud...

Mientras tanto, lo que podemos hacer es aprender de la historia, sobre una época en que un virus muy similar al Ébola mató a miles de personas:

La epidemia más letal del Ébola está "totalmente fuera de control" ¿Es el regreso de la Peste Negra?
Científicos se tropiezan con el tratamiento más obvio para el Ébola: el tabaco

Health

Ébola en España: El vizcaíno aislado en Basurto con síntomas de ébola "sigue bien" a la espera de los análisis

© Luis Calabor
Los sanitarios que han trasladado al paciente reciben instrucciones de un médico.
Se trata de "un varón de mediana edad, que ha regresado hace unos días de Sierra Leona", donde estaba por motivos laborales y que ingresó ayer en el hospital bilbaíno.

El hombre de mediana edad, vecino de Bizkaia, que ha regresado hace unos días de Sierra Leona y al que se ingresó en el Hospital de Basurto de Bilbao para descartar que padezca el virus del ébola, sigue aislado en el centro hospitalario a la espera de los resultados de la analítica, que todavía se desconocen, el Servicio Vasco de Salud.

Según Osakidetza, el enfermo está "bien" y en situación estable. "Por el momento, está todo tranquilo", han señalado las fuentes. El Servicio Vasco de Salud no ha concretado cuándo podrían conocerse los análisis para comprobar si el paciente está contagiado del ébola.

El hombre de mediana edad, vecino de Bizkaia, que ha regresado hace unos días de Sierra Leona y al que se ingresó en el Hospital de Basurto de Bilbao para descartar que padezca el virus del ébola, sigue aislado en el centro hospitalario a la espera de los resultados de la analítica, que todavía se desconocen, el Servicio Vasco de Salud.

Según Osakidetza, el enfermo está "bien" y en situación estable. "Por el momento, está todo tranquilo", han señalado las fuentes. El Servicio Vasco de Salud no ha concretado cuándo podrían conocerse los análisis para comprobar si el paciente está contagiado del ébola.

Comentario: No se pierdan nuestro último Enfoque sobre el tema:

La epidemia más letal del Ébola está "totalmente fuera de control" ¿Es el regreso de la Peste Negra?

Attention

OMS: 1.200 muertos por ébola, envío de alimentos para un millón bajo cuarentena

La OMS aportará alimentos para un millón de personas bajo cuarentena por el ébola. Pide a los países afectados por la epidemia que realicen exámenes exhaustivos en sus fronteras. Y también solicita a los demás que mantengan la "calma" y que continúe con normalidad el comercio y los viajes internacionales.

La organización trabaja conjuntamente con el programa mundial de alimentos de la ONU para el aprovisionamiento en cuatro localidades de Guinea Conakry, Sierra Leona y Liberia, que las autoridades han puesto en cuarentena por el ébola.

© EFE
La medida gubernamental se aplica en áreas fuertemente afectadas por el ébola y donde se observa una transmisión regular del virus del Ébola, que ha causado la muerte de 1.229 personas desde que se detectó la enfermedad en marzo.Las localidades bajo cuarentena son las de Gueckedou en Guinea, Kenema y Kailahun, en Sierra Leona, y Foya en Liberia.

El objetivo es "reducir la posibilidad de que los infectados lleven la enfermedad fuera de sus comunidades", explicó en Ginebra la portavoz de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Fadela Chaib.

Comentario: Aparentemente, esta epidemia está fuera de control, y esto parece estar debido a que la naturaleza del virus parece estar mutando, mientras esto no se establezca como un hecho, de poco servirán las intenciones de contener esta enfermedad, ya que tiene mucho en común con la Peste Negra en ámbitos de propagación.

Publicamos un artículo que discute esto y mucho más, lo puedes leer aqui:

La epidemia más letal del Ébola está "totalmente fuera de control" ¿Es el regreso de la Peste Negra?

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