Salud y Bienestar
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Smoking

Más propaganda anti-tabaco: el 65% de la cajetilla serán advertencias para la "salud"

cigarrilo
© Heraldo.es
Los Veintiocho han aprobado este viernes de manera formal las nuevas normas que regulan los productos del tabaco y que obligarán a cubrir el 65 por ciento de la superficie de las cajetillas por ambos lados con mensajes de advertencia sanitaria sobre el riesgo de fumar, a fin de desincentivar el consumo.

Además, cada paquete deberá incluir advertencias generales como 'Fumar mata, para ahora'y que el tabaco contiene más de 70 sustancias que provocan cáncer, según la nueva normativa.

Los Estados miembros podrán excluir productos de tabaco como los cigarrillos de liar y las pipas de esta obligación no obstante y podrán aprobar normas más restrictivas tanto sobre aditivos o para introducir cajetillas genéricas si cumplen ciertas condiciones, incluido su notificación a la Comisión. También se prohíben etiquetas con mensajes engañosos de producto 'natural' u 'orgánico'.


Comentario: ¿Engañosos? ¿Qué hay de todas las mentiras que cuentan añadir a las cajetillas? ESAS son engañosas. El tabaco natural o orgánico no es malo para la salud.


Comentario: Ya no saben qué hacer para inventarse medidas de represión, tratarnos como niños ignorantes, y mentirnos en cuanto a nuestra salud. La campaña anti-tabaco se basa en cientos de mentiras. Lo que intentan es ver hasta qué punto obedeceremos, mientras nos hacen sentir culpables por enfermedades que NO son provocadas por el tabaco, sino por la radiación, la industria alimentaria, la contaminación y las farmacéuticas. Es decir, por los mismos psicópatas que con un tono paterno nos dicen que "fumar mata".

La Conspiración del Tabaco
La gran mentira del tabaco, y la conspiración nuclear
Fumar ayuda a protegerse contra el cáncer de pulmón
¡Vamos todos a encenderlo!

Bacon n Eggs

Dieta cetogénica contra el cáncer (II). Los combustibles del cuerpo sano y los dos estados metabólicos.

La oncología oficial (espoleada por la Industria Farmacéutica) se empecina en encontrar cientos de fármacos que cubran todas las posibles combinaciones de genes mutados que (dicen) están involucrados en las 200 enfermedades que (dicen) es el cáncer, mediante ataques frontales, caros y muy tóxicos.
cetogénica
© Desconocido
Por contra, otros bioquímicos y oncólogos que defienden un paradigma diferente del cáncer, entendido como enfermedad metabólica, proponen atacar al enemigo de otra manera, menos directa pero más universal; menos tóxica y, desde mi punto de vista, mucho más inteligente: haciéndole pasar hambre mediante una dieta cetogénica y otras medidas que comentaremos en otros artículos.

Es decir, se intenta convertir el cuerpo, que el cáncer pretende conquistar, en un terreno inhóspito para él.

Comprender las particularidades metabólicas de nuestro enemigo, aquellas que lo diferencian de las del cuerpo sano, nos permitirá usar con mayor efectividad dicho conocimiento contra él y entenderemos porqué es una buena medida terapéutica adoptar una dieta cetogénica contra el cáncer.

En este artículo explicaremos los dos estados metabólicos del cuerpo sano y en el siguiente los compararemos con el estado metabólico propicio para el cáncer.

Comentario: Accede a la primera parte aquí

No se pierda esta serie de artículos sobre la dieta cetogénica. ¡Nuestro estilo de vida ancestral puede salvarle la vida!

- La dieta cetogénica - Una visión general
- La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 1)
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 2)
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 3)
- La dieta cetogénica podría ser la clave para recuperarse del cáncer
- Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer
- Dieta cetogénica I
- Dieta cetogénica II
- La dieta cetogénica por fases y por objetivos
- Cetosis y desempeño deportivo (o impacto de las dietas bajas en carbohidrato en tu rendimiento)

Galaxy

¿Puede realmente la Luna llena modificar la salud?

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© Desconocido
Sin duda más de una vez seguramente hemos oído la frase "Hoy debe haber luna llena" cuando alguien se comporta de forma extraña, sugiriendo con esto que la Luna tiene una influencia directa sobre el estado emocional de algunas personas. Durante siglos, el interés del posible efecto de la Luna en el comportamiento humano no ha cesado. Sirva como ejemplo, el tratado Historia Naturalis de Plinio el Viejo, enciclopedista romano del siglo I, en el que ya se afirmabala idea de la influencia de la Luna llena sobre la naturaleza humana. Sin embargo, desde el punto de vista científico no parece que esté demostrado que realmente la Luna tenga influencias emocionales.

Pero el debate sobre los efectos que la Luna pueda ejercer en determinados aspectos relacionados con la salud de las personas se ha abierto nuevamente. Este nuevo interés por los efectos lunares en la salud se debe a unas investigaciones realizadas por un grupo de investigadores suizos en las que en la revista Current Biologyhan publicado la hipótesis de que la Luna puede modificar el sueño. En el estudio realizado con 33 voluntarios, se concluye que cuando hay Luna llena es más difícil dormir profundamente.
Bacon n Eggs

Dieta cetogénica contra el cáncer (I). Resumen y prejuicios derribados

Para aquellos que (generalmente con razón) leen este tipo de titulares con escepticismo, vaya por delante que en el momento en que escribo estas líneas -marzo del 2013- ya se están emprendiendo ensayos clínicos para probar la eficacia de la dieta cetogénica contra el cáncer, en centros como el Albert Einstein de Nueva York y ya se ha completado una primera fase en el hospital de Würtzburg, en Alemania.
© Desconocido
La dieta cetogénica consiste en limitar el consumo de carbohidratos hasta niveles muy bajos y aumentar el de las grasas, manteniendo niveles adecuados de proteínas.
Además, numerosos oncólogos y bioquímicos, que saben que el cáncer es una enfermedad metabólica, han presentado estudios que demuestran los beneficios de la dieta cetogénica contra el cáncer, si bien no pertenecen a la corriente mayoritaria oficial, empecinada en que el cáncer procede de miles de mutaciones genéticas diferentes, lo que conllevará a crear miles de fármacos al respecto, tan poco efectivos y tóxicos como son los actuales.

En este post resumiré los aspectos principales de la dieta cetogénica y explicaré el camino de descubrimiento que me permitió derribar mis iniciales prejuicios contra ella.

Comentario: No se pierda esta serie de artículos sobre la dieta cetogénica. ¡Nuestro estilo de vida ancestral puede salvarle la vida!

- La dieta cetogénica - Una visión general
- La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 1)
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 2)
- ¡Gracias Cetosis! (Parte 3)
- La dieta cetogénica podría ser la clave para recuperarse del cáncer
- Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer
- Dieta cetogénica I
- Dieta cetogénica II
- La dieta cetogénica por fases y por objetivos
- Cetosis y desempeño deportivo (o impacto de las dietas bajas en carbohidrato en tu rendimiento)

Cell Phone

¿Es sano dormir con un smartphone?

© ThinkStock
Hay que tener diciplina para que el smartphone no nos quite el sueño.
Una gran mayoría de los que tenemos teléfonos inteligentes nunca les dejamos descansar, lo colocamos encendidos sobre nuestra mesita de noche para que hagan de despertador, y en una especie de retorcida venganza, ellos tampoco nos dejan dormir a nosotros.

Expertos afirman que dormir con un teléfono móvil inteligente en una habitación puede tener un impacto negativo en la calidad de nuestro sueño, ya sea por culpa de la luz que emiten o por el modo en que estos nos mantienen alerta.

Sin embargo, advierten que todo se debe al mal uso que damos no sólo a teléfonos inteligentes, sino a los ordenadores, tabletas, al televisor e incluso la radio.
Heart - Black

Diabetes, cáncer e inflamación

Pere Puigsever
© El mundo
Pere Puigsever
Lleva 20 años trabajando en Estados Unidos, principalmente en Harvard (Boston), y aunque son miles los kilómetros que le separan de su tierra natal, Mallorca, se encuentra como pez en el agua en una ciudad donde se respira ciencia e investigación y donde, de vez en cuando, desde la ventana de su casa puede ver cómo pasean los ciervos en la calle.

Pere Puigserver, catedrático adjunto de Biología Celular de la Facultad de Medicina de la universidad de Harvard, estudia los mecanismos genéticos y bioquímicos que están detrás del metabolismo de los nutrientes. Este trabajo le ha ligado a la investigación en cáncer pero, sobre todo, en diabetes y obesidad.

¿Qué conexión hay entre el cáncer y la diabetes?

Mi laboratorio está en el Dana-Farber Cancer Institute, que es un instituto de cáncer y estamos acuñados a la Harvard Medical School. En el laboratorio somos dos docenas de personas, dos o tres están estudiando el cáncer, pero la mayoría trabaja con el metabolismo. Y sí, hay una conexión bastante importante entre metabolismo y cáncer y, por tanto, entre diabetes y cáncer. De hecho, una de las líneas que tiene el gobierno de Estados Unidos es potenciar la relación que existe entre la obesidad, diabetes y cáncer. Porque se ha visto que la gente con diabetes tiene más riesgo de cáncer. Pero a nivel molecular, su conexión no está demasiado clara. Algunas líneas de investigación apuntan a la inflamación con vínculo de unión. Cuanta más inflamación hay en ciertos tejidos, mayor es la propensión a ciertos tipos de cáncer. Y cuando hay diabetes, hay inflamación. Otra teoría apunta a que niveles altos de insulina activan los mecanismos de proliferación y esto, junto con un factor oncogénico, puede potenciar la formación de cáncer.

Comentario: No hay tiempo qué perder y tampoco ninguna razón para que la gente no tome las riendas de su salud. Por lo visto, la ciencia tardará muchísimo tiempo en ponerse al día lo que para muchos ya es conocimiento común. Para más información vea:

- Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer
- Más evidencias sobre la necesidad de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas
- Efectos de la cetosis en el Alzheimer

Pero para darle algo de crédito a este científico, ¡al menos reconoce que las enfermedades "modernas" como el cáncer, la diabetes y los problemas cardiovasculares comparten el mismo origen: LA INFLAMACIÓN.

Info

Estudio demuestra que la obesidad es genética, y NO falta de voluntad

cerebro
© Desconocido
Un equipo internacional de investigadores ha constatado que el cerebro juega un papel clave en la obesidad y en la diabetes, y ha demostrado en ratones que las mutaciones en la actividad de un gen en el hipotálamo (el IRX3) pueden generar animales un 30% más delgados y resistentes a dietas altas en grasa.

Estas son algunas de la conclusiones de un estudio que publica la revista Nature, cuyos autores, de Chicago, Toronto y España, vinculan por primera vez la función del gen IRX3 en el cerebro con una de las causas más comunes de la obesidad: "Se trata de un paso muy importante porque ahora sabemos qué gen estudiar y en qué tejido para entender mejor esta patología".

Así lo señala José Luis Gómez-Skarmeta, uno de los firmantes e investigador en el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo (centro mixto del Consejo Superior de Investigaciones Científicas -CSIC- y la Universidad Pablo de Olavide, en Sevilla).

Todas las células de un organismo tienen la misma información genética y las diferencias, es decir, que sean células de los ojos o del páncreas, vienen determinadas por la activación o no de unos u otros genes. Los encargados de "encender" o "apagar" los genes son los llamados elementos reguladores, que actúan como interruptores.
Sun

Relacionan la falta de vitamina D con la gravedad de las infecciones respiratorias en niños

Sol
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Los niveles de vitamina D parecen estar relacionados con la gravedad de la infección respiratoria en los niños.
El análisis de más de 500 pacientes pediátricos hospitalizados por infección aguda en el estudio GENDRES, que analiza el papel de la vitamina D en las infecciones respiratorias de los niños, concluye que existe una relación inversamente proporcional entre la gravedad de la infección respiratoria y los niveles de vitamina D. Además, los niveles deficientes se correlacionan con importantes parámetros de gravedad. Los resultados preliminares del estudio GENDRES se presentaron en el VII Congreso de la Sociedad Española de Infectología Pediátrica que se celebra en Santiago de Compostela.
Dominoes

La apnea del sueño puede multiplicar el riesgo de padecer ictus o cáncer

La apnea del sueño, un trastorno por el que falta o se suspende la respiración y que sufren cuatro de cada 100 españoles, duplica el riesgo de padecer un ictus y aumenta la incidencia del cáncer.

sueño
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Un afectado por la apnea del sueño con oxígeno para dormir.

Comentario: Obviando el pequeño comentario típico e ignorante acerca de "evitar el tabaco", esta información podría ser de gran importancia para aquellos que sufren de enfermedades que en principio no estaría relacionadas con el sueño, como los problemas cardiovasculares, neurológicos u otros.

Health

7 razones para cambiar de tampones o compresas desechables a toallas de tela

¿Conoces el impacto al medio ambiente y a la salud de cada mujer cuando utiliza alrededor de 16 800 tampones o compresas a lo largo de toda su vida?
© Desconocido
La menstruación es un proceso biológico (y hasta psicológico) que cada mujer genera y deja fluir mes con mes. Existen mujeres que experimentan esta fase vital como una auténtica expresión de su feminidad y de su fortaleza; mientras que, del otro lado, hay quienes la sufren optando por reducir o desaparecer este proceso natural mediante químicos. Estas polaridades sólo son reflejos de cómo aceptamos esa parte de nuestra sexualidad, y por ende de nosotras; de cómo respetamos a nuestro cuerpo y su amor a dar vida en todo aspecto.

Al integrar conscientemente esta parte biológica a nuestra vida cotidiana, muchas mujeres buscamos alternativas más saludables para el cuidado de nuestro cuerpo cuando estamos "en nuestros días". Diversas campañas ecológicas promueven el uso de copas menstruales, de esponjas de mar o de toallas de tela, y así reducir el consumo de los típicos tampones o compresas desechables. Pero, ¿cuál es el punto en hacerlo?
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