Salud y Bienestar
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¿Por qué la inflamación conduce a la permeabilidad de la barrera hematoencefálica?

Hasta ahora no se conocía exactamente cómo la inflamación debilita la barrera hematoencefálica, permitiendo que las toxinas y otras moléculas accedan al cerebro. Un nuevo informe de investigación publicado en junio de 2014 en la revista FASEB Journal, resuelve este misterio al demostrar que una molécula, llamada 'microRNA-155", es la responsable de la escisión de las células epiteliales que crean huecos microscópicos que permiten que el material lo atraviese.

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Peligro de nueva pandemia de VIH al crecer resistencia a fármacos

Esencial, usar los tratamientos existentes con eficiencia y efectividad, destaca experto

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La inmunidad antimicrobial debe equipararse al cambio climático como una de las mayores amenazas a la humanidad, señalan especialistas.
Llaman a instituir organización global para dar respuesta al problema.
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Kellogs está envenenando a tus hijos: La estafa de los cereales en el desayuno (Vídeo)

Los cereales de desayuno son uno de los peores desayunos posibles. Olvídate de ellos y verás cómo se reduce tu barriga.
© Kellogs
Cada vez que veo un anuncio de cereales de desayuno pierdo los estribos y empiezo a soltar un discurso sobre su lista de ingredientes, actitud que un día afectará seriamente a mi relación de pareja. Los cereales deben de ser el peor desayuno del mundo para tu salud. Y lo peor es que la gente se lo da a sus hijos pensando que es sano.

Correcta Nutrición / Pedro Fernández

¿Sano? Aquí tienes los ingredientes de los Smacks de Kellogs: Trigo, azúcar, jarabe de glucosa, miel, carbonato cálcico, aceite vegetal... Piensa que los ingredientes van por orden, así que quitando el trigo, los principales son azúcares.

Comentario: Este tema es realmente alarmante porque este tipo de cereales están dirigidos, sobre todo, a los niños. Y a parte del azúcar y el almidón, estos cereales contienen mucho gluten que, como ya hemos señalado en múltiples ocasiones, es tan peligroso como el azúcar:

El glúten ataca el cerebro y daña el sistema nervioso
Gluten y autoinmunidad
Intolerancia al gluten y caseína relacionada con el autismo, hiperactividad y otros transtornos del comportamiento

Y además, la mayoría de las veces, estos cereales se toman con leche que, como también hemos documentado, no es nada saludable:

Enfoque Sott: ¿Por qué la leche es tan mala?

Así que desayunar un tazón de cereales con leche, tan promocionado por la industria alimenticia y los medios de comunicación, es una auténtica bomba de relojería en tu cuerpo.

Si tomas este tipo de desayuno diariamente o se lo estás proporcionando a tus hijos, debes acabar con este MAL HÁBITO ya, si te importa tu salud y la de tus seres queridos.


Ambulance

¿El estrés puede contagiarse?

Aunque alguna vez os hemos comentado la posibilidad de usar el estrés en nuestro favor, la realidad es que a nadie le gusta estar estresado ni agobiado.
© desconocido
De hecho, tanto estrés puede llegar a producirnos incluso depresión, por lo que no es necesario ni bonito abusar y conviene relajarse, pues la cosa podría ser peor.

Sin embargo, ¿qué sucede cuando el estrés proviene de los demás? ¿Es contagioso? Evidentemente no hablamos de contagio como podría ser la gripe. Pero, ¿y la empatía? ¿nos puede llegar a jugar una mala pasada?
Pills

Omeprazol: el "protector gástrico" que destruye tu salud

Dicen que es mejor prevenir que lamentar y antes de un molesto y doloroso episodio de acidez estomacal o gastritis buscar un medicamento suele ser la primera opción. Pero, cuando se habla de ciertos antiácidos, como el omeprazol, mejor tenga cuidado.

El omeprazol no es ningún protector gástrico, sino más bien un potente inhibidor del tan necesario ácido gástrico para la digestión y neutralización de microbios.
Este antiácido puede pasar de héroe a villano en cuestión de un par de años.

El problema está en que las personas con tal de evitar un cuadro como la gastritis, lo vuelven parte de su vida, sin saber que después de dos años de consumirlo diariamente se daña la absorción de Vitamina B12, provocando un déficit que puede terminar en padecimientos como la anemia, depresión, demencia o daño neurológico.

La persona notará los cambios cuando el cansancio y la debilidad en su cuerpo se vuelvan frecuentes.

Esta vitamina está relacionada a la producción de glóbulos rojos y actúa en procesos a nivel del sistema nervioso central.

Relacionado al omeprazol también se ha visto científicamente una disminución en la absorción del calcio y por tanto, un aumento en fracturas.

"También se ha relacionado con un aumento en infecciones respiratorias en adultos mayores pero esto ya no es por la falta de vitamina si no porque el ácido (del estómago) da cierta protección contra bacterias y al ser el medicamento una barrera contra el ácido, quedamos más expuestos a ellas", comentó Mónica Hidalgo, doctora en farmacia del Centro Nacional de Información de Medicamentos (Cimed) de la Universidad de Costa Rica (UCR).

Comentario: El conocimiento protege, la ignorancia nos pone en peligro. Más medicamentos peligrosos:

Aspirina: NO protege de infartos de corazón y ofrece graves riesgos
Fármacos antidepresivos: en el punto de mira por riesgo de suicidio y daño al hígado
Cada vez se usan más fármacos antipsicóticos que pueden provocar infartos de corazón
Lo que responden los afectados por vacunas a sanitarios que sienten pena por ellos
Un laboratorio confirma que la vacuna del papiloma está contaminada con ADN viral
Ejecutivo de Bayer: fabricamos medicamentos para los ricos no para los pobres
2.000 demandas en USA contra Boehringer por su medicamento Pradaxa
El medicamento domperidona NO se retira pese a sus graves daños al corazón
Más casos de daños por el medicamento anticonceptivo NuvaRing
Las píldoras anticonceptivas causan 20 muertes al año en Francia

Megaphone

Fluoruro oficialmente clasificado como una neurotoxina por el diario médico más prestigioso del mundo

El movimiento para eliminar el fluoruro de sodio industrial del suministro de agua en el mundo ha ido creciendo en los últimos años, con la evidencia que sale que sale a la luz contra el aditivo.

© Desconocido

Comentario: Más información sobre el peligro mortal del fluor:

El flúor relacionado con la causa número uno de muerte

EE.UU. admite que la adición de flúor al agua potable daña los dientes y ha sido un gran experimento

El mito del FLÚOR

El peligro latente del flúor

Los compuestos de flúor te hacen estúpido - ¿por qué el Gobierno no sólo los permite, sino que además los promueve?

Peligro, agua fluorada

Bacon

Verdades y mentiras sobre el consumo de grasa

© Pin it
En mi último post hablé del riesgo de eliminar o reducir drásticamente las grasas de la dieta. Esta vez voy a hablar de aspectos menos drásticos, pero no por ello menos reales. Los misterios, mentiras y verdades sobre el consumo de grasa.

Misterios


Hay cantidad de estudios que dicen que la reducción de la grasa en la dieta no disminuye los niveles de colesterol ni reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, y que aumentar la ingesta de grasa tampoco lo aumenta.

Pero al igual que estos estudios, también existen los que dicen todo lo contrario. Parece que sólo estos últimos son los que salen a la luz. Podemos decir, sin riesgo a ser exagerados, que existe algún interés extraño en declararle la guerra a las grasas.

Comentario: Consumir las grasas de los animales resulta sumamente importante para tener una buena salud y proporcionar al cuerpo de lo que necesita para estar saludable. Las recomendaciones de la dieta paleolítica varían un poco, pero en reglas generales, las grasas deberían ocupar entre el 60 a 80 por ciento de las calorías diarias. El resto sería distribuido entre una cantidad moderada de proteínas y verduras que podamos tolerar.

En defensa de las grasas
No son las grasas, es el azúcar quien está causando la epidemia de obesidad
Importancia de las grasas y aceites para el crecimiento y desarrollo de los niños
Ya es oficial - Es hora de abandonar las nocivas pautas alimenticias bajas en grasa!

Para obtener todos los beneficios de este tipo de alimentación, es importante mantener los carbohidratos por debajo de 30 g al día, mejor 20-25 g. Esto permite mantener el estado de cetosis que es lo que realmente permite la regeneración y rejuvenecimiento asociados a esta maravillosa forma de alimentarse. Para conocer más sobre la dieta cetogénica vea los siguientes enlaces:

La dieta cetogénica - Una visión general
La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano
¡Gracias Cetosis! (Parte 1)
¡Gracias Cetosis! (Parte 2)
¡Gracias Cetosis! (Parte 3)
La dieta cetogénica podría ser la clave para recuperarse del cáncer
Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer
Dieta cetogénica I
Dieta cetogénica II
La dieta cetogénica por fases y por objetivos
Cetosis y desempeño deportivo (o impacto de las dietas bajas en carbohidrato en tu rendimiento)

Ambulance

Epidemia africana de ébola es grave y está en expansión

La epidemia de ébola en África Occidental es grave y aún está en proceso de expansión, anunció hoy aquí el científico de la Organización Mundial de la Salud (OMS) Pierre Fromenty. La persistencia y continuidad del brote, surgido a principios de año en Guinea con saldo hasta ahora de 281 casos sospechosos y 185 muertes en ese país, se debe a la escasa o nula colaboración de las comunidades, añadió el estudioso de esa enfermedad hemorrágica.
ébola
© Cynthia Goldsmith / CDC
Esta imagen coloreada obtenida mediante microscopía electrónica de transmisión muestra parte de la morfología exhibida por un virión del virus del Ébola de una cepa previamente conocida.
Fromenty confirmó anteriores afirmaciones de que es la primera vez que se identifica el ébola y se verifica una epidemia de ese padecimiento en África Occidental, pues ambos hechos hasta ahora siempre se habían registrado en África Central.

El investigador del Departamento de Control de Enfermedades Epidémicas de la OMS, quien trabaja sobre el terreno en labores de control del virus, dijo que constituye un problema el desconocimiento de la población de esa región sobre las fuentes de contagio.

Pero, según él, lo más grave de todo es la ignorancia sobre cómo se transmite ese padecimiento, que ahora apareció en el área de Gueckedou, en el sureste de Guinea, territorios fronterizos con Sierra Leona y Liberia.

El virus fue transmitiéndose de pueblo en pueblo hasta afectar a más de 30 comunidades, lo cual es posible que haya ocurrido a partir de la celebración de funerales, por el presunto contagio causado mediante el contacto con cadáveres, explicó Fromenty.

Comentario: La otra posibilidad es que la poblaciones están haciendo lo que pueden al respecto, pero que esta cepa de ébola sea más agresiva de lo normal. No se pierda nuestro enfoque SOTT: Cosmos, virus y el regreso de la Peste Negra.

Para más información vea:

- ¡La peste negra se debió a un virus similar al ébola!

- Cometas y los cuernos de Moisés - La caída y sus leyendas

- Pestilencia, la Gran Peste y la Cura del Tabaco

- ¿Está preparando su dieta?

- Nueva luz sobre la Peste Negra: La conexión cósmica

- El ADN viral "basura", la dieta cetogénica que mejora el ADN y la fuerza cometaria

Visto que la Gran Peste Negra fue causada muy probablemente por un virus relacionado con la fiebre hemorrágica como la que produce el ébola, estos nuevos casos son una importante señal de los tiempos.

La aparición repentina de enfermedades, plagas o pestes durante la historia de la humanidad (o en la actualidad) constituye un indicio de que quizás algo proveniente del exterior ha ingresado en el ecosistema terrestre.

De ser así, las consecuencias posibles de los impactos de bolas de fuego en la Tierra, además de las consecuencias derivadas del impacto en sí mismo y de las ondas electromagnéticas generadas, podrían traer consigo nuevas variedades de virus con información genética diferente, es decir, enfermedades jamás vistas y nuevas combinaciones genéticas. Existe suficiente evidencia acumulada como para considerar esta hipótesis altamente probable.

Attention

Las 11 mayores mentiras del sistema de nutrición oficial

Traducción de Adela Kaufmann

© Desconocido
Hay una gran cantidad de información errónea dando vueltas alrededor de la nutrición en general. He enumerado los peores ejemplos en este artículo, perlo desafortunadamente esto es sólo la punta del iceberg.

Aquí están las 11 más grandes mentiras, mitos y conceptos erróneos de nutrición general.

1. Los huevos no son saludables

Hay una cosa con la cual los profesionales de nutrición han tenido un éxito notable... y es de demonizar a los alimentos muy saludables.

El peor ejemplo de esto es huevos, los cuales pasan a contener una gran cantidad de colesterol y se consideraron por lo tanto a aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

Sin embargo, recientemente se ha demostrado que el colesterol en la dieta realmente no eleva el colesterol en sangre. De hecho, los huevos principalmente, aumentan el colesterol "bueno" y no están asociados con un mayor riesgo de enfermedades del corazón (1, 2).

Lo que te queda es uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Son altos en todo tipo de nutrientes, junto con antioxidantes únicos que protegen nuestros ojos (3).

Para colmo, a pesar de ser una comida de "alto contenido de grasa", comer huevos para el desayuno está demostrado que causa una pérdida de peso significativa en comparación con los panecillos para el desayuno (4, 5).
Punto Fundamental:

Los huevos no causan enfermedades del corazón y son uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Los huevos para el desayuno pueden ayudar a perder peso.

Comentario: Vea también:

-Las 3 formas que tiene el azúcar de perjudicar tu cerebro
- El engaño del siglo XX- El mito del colesterol
- Mitos y verdades sobre nutrición
-Dieta cetogénica contra el cáncer (I). Resumen y prejuicios derribados

Evil Rays

Tu celular te está matando: lo que no quieren que sepas de la radiación electromagnética

La Industria no quiere admitirlo, pero cada vez existen mas pruebas de que la radiación electromagnética producida por los aparatos electrónicos que utilizamos daña nuestro cuerpo.

Puede que nunca lo hayas pensado de esta manera, pero estas formando parte del experimento biológico más grande que haya existido. Por primera vez, la gran mayoría de la población mundial está sosteniendo transmisores de microondas de alto poder (en forma de teléfonos celulares) contra sus cabezas, exponiéndose a niveles de radiación que no conocíamos antes. Los riesgos parecen evidentes, señala Martin Blank en un artículo para Salón, pero aún no sabemos con certeza qué tan grandes son.

Radiacion Celulares
© Amitai Sandy
Los teléfonos celulares generan campos electromagnéticos y emiten radiación electromagnética. Aún no se tiene claro cuáles serán los efectos de esta radiación, pero sabemos que nos afecta. Entre los potenciales efectos negativos están el Alzheimer y varios tipos de cáncer, el problema es que son enfermedades que pueden tardar muchos años en desarrollarse.

Pero esta radiación no solo se genera a través de dispositivos electrónicos. De hecho toda la red eléctrica es un generador de radiación electromagnética en la cual está sumergida el 75% de la población mundial de forma continua.

La ciencia de los bioefectos causados por la radiación electromagnética está en ciernes y los científicos ni siquiera han sido capaces de definir qué constituye un nivel seguro de exposición a esta radiación. Lo que sí se sabe es que toda radiación electromagnética afecta a los seres vivientes. Numerosos estudios han demostrado que la radiación puede causar mutaciones en el ADN. Un estudio israelí encontró que la gente que utiliza teléfonos celulares más de 22 horas al mes tiene un 50% más de probabilidades de desarrollar cáncer en las glándulas salivales. Otros estudios muestran que el uso prolongado de celulares aumenta hasta 240% el riesgo de desarrollar tumores del lado de la cabeza en que se usa el teléfono. También se sabe que los individuos que viven dentro de un diámetro de 400 mts alrededor de una torre de transmisión por 10 o más años, desarrollan cáncer tres veces más frecuentemente.
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