Salud y Bienestar
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Cell Phone

El uso de teléfonos celulares está relacionado con un bajo rendimiento académico, ansiedad y algo mucho peor...

Mucha investigación plantea cuestiones tremendamente importantes acerca de la seguridad a largo plazo por el uso exagerado de las frecuencias electromagnéticas. Como resultado, al menos una docena de países de todo el mundo han comenzado a adoptar un enfoque preventivo sobre el uso de teléfonos celulares y otras tecnologías inalámbricas.

© Desconocido
Los científicos han encontrado que las microondas transmitidas por los teléfonos móviles y otros dispositivos inalámbricos pueden dañar las células de la sangre, causar daño a las células nerviosas y el ADN, desencadenar la enfermedad de Alzheimer, menor producción de la densidad ósea, y más
Por ejemplo, hace dos años, un Comité de Ministros del Consejo de Europa llegó a la conclusión de que "era necesaria una acción inmediata para proteger a los niños", después de examinar las pruebas.[1] Las autoridades rusas han emitido la recomendación de que todos los niños menores de 18 años deben evitar el uso de teléfonos celulares por completo. Y el Reino Unido, Israel, Alemania, India y Finlandia también instan a los ciudadanos a minimizar el uso de teléfonos celulares en sus hijos.

Más recientemente, Bélgica adoptó nuevas regulaciones[2] de teléfonos celulares que prohíben la venta de teléfonos móviles diseñados para, y dirigidos a los niños menores de siete años.[3] El ordenamiento se hará efectivo en marzo de 2014. También requerirán que los minoristas y los comerciantes de Internet revelen la tasa de absorción específica (SAR) de los teléfonos que venden, y deben exhibir carteles con recomendaciones para el uso seguro del teléfono celular.

Calificando la nueva normativa, las autoridades dijeron, "Pero no es la intención de utilizarlo durante horas en una sola llamada: La forma en que usted usa su teléfono móvil también determina su exposición"

Aunque estas medidas no son suficientes para garantizar la seguridad, por lo menos son un paso en la dirección correcta. Creo firmemente que las ramificaciones de nuestras tecnologías modernas deben evaluarse adecuadamente antes de que lleguen al mercado- ¡lo más pronto posible! Pruebas vigiladas antes de su comercialización y después de haber sido vendidos deben ser la norma para cualquier tecnología con consecuencias biológicas.

Cheesecake

Las cifras de obesidad 'engordan': la sufren casi 1.000 millones en el mundo en desarrollo

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© Corbis
El número de adultos con sobrepeso y obesidad en el mundo en desarrollo casi se ha cuadruplicado desde 1980 hasta llegar a casi 1.000 millones de personas, según un informe de un grupo de reflexión de Reino Unido.

Según precisa el Instituto de Desarrollo de Ultramar (ODI) a través de un comunicado citado por BBC, un total de 904 millones de personas en los países en desarrollo se considera que sufren sobrepeso, con un IMC (índice de masa corporal) de más de 25, frente a los 250 millones que entraban en esta categoría en 1980.

Estos datos contrastan con los 557 millones de los países de altos ingresos. Durante el mismo período, la población mundial casi se ha duplicado.

Comentario: Ver: La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola


Attention

OMS: aumento de los casos de cáncer en todo el mundo

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© Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM)
Los datos que aparecen en estas gráficas se refieren a España.
La Organización Mundial de la Salud ha publicado recientemente las predicciones de la propagación del cáncer en todo el mundo, lo que implicaría un fracaso en las políticas que se han seguido para disminuir su incidencia. En los próximos 10 años, las tasas de cáncer se pueden incrementar en más de 25%, siendo la mayor parte de este crecimiento en los llamados países en desarrollo, que están fuertemente influenciados por las formas de vida y cultura occidentales.

En el año 2025, la OMS predice que el número anual de nuevos casos de cáncer aumente aproximadamente en un 37%, pasando de un total anual de alrededor de 14,1 millones de personas a 19,3 millones. También es de prever que el número de pacientes con cáncer que mueran de la enfermedad aumente alrededor de un 39%, pasando de los 8,2 millones de personas a los 11,4 millones.

Health

Nuevos descubrimientos sobre la Fibromialgia

La fibromialgia sigue siendo hoy en día de esas enfermedades que mantiene a la comunidad científica (y sobre todo a los profesionales médicos) en continuo enfrentamiento. Principalmente porque algunos creen (entre ellos yo) que es una enfermedad física real, pero aún hay muchos profesionales que afirman que es una enfermedad psicológica y que el dolor se encuentra en la mente.

Ahora, por fin, un estudio da nos demuestra que es una enfermedad totalmente física, y que de psicológica tiene poco. El estudio, a cargo del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NBIC) de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de los Estados Unidos han dado con la causa de esta enfermedad que actualmente ya constituye una entidad propia, pero que anteriormente se diagnosticaba por puro descarte de otras dolencias similares.

Según la reciente investigación, la culpable de esta enfermedad es la alteración de la temperatura corporal. Como ya sabéis, nuestro cuerpo se mantiene en una media de 37 ºC (98,6 grados Fahrenheit, como indica la investigación), y esto se debe a que nuestra sangre actua como un refrigerante corporal, igual que lo hace el agua en los radiadores de los coches. Pero en la fibromialgia, los enfermos no pueden mantener su temperatura corporal de forma constante.

Comentario: Un metabolismo mitocondrial alterado también genera disfunciones en la regulación de la temperatura, así como el mal funcionamiento hormonal, en especial el de las tiroides. El mal funcionamiento de las tiroides está muy relacionado con la enfermedad autoinmune causada por la enfermedad celíaca o la sensibilidad al gluten y que es por esto que muchas personas se alivian de los síntomas de la fibromialgia o similares al dejar de consumir gluten y embarcarse en un cambio en su alimentación.

Ver:

Gluten - Relación con la tiroides
Gluten y autoinmunidad

Nuestra experiencia nos ha mostrado además que muchas intolerancias alimentacias pueden causar dolores corporales, por lo que, realmente, éstos síntomas pueden estar muy ligados a la inmunología y la alimentación.

Por último, nuestros aspectos psicológicos y fisiológicos no parecen estar tan separados después de todo, y ambos forman parte de un organismo, un 'sistema' que no conviene separar en meros elementos o partes al tratar de encontrar mejores tratamientos y formas de vivir más saludablemente. La alimentación afecta nuestra fisiología y esto afecta nuestros estados mentales y viceversa. Es mejor tener un enfoque holístico de la salud.

Ver:

Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas


Magic Wand

Caldo de Huesos - Uno de los elementos básicos en la alimentación con grandes beneficios curativos

De acuerdo con un viejo proverbio sudamericano, "un buen caldo resucitará hasta a los muertos." Aunque sin duda esa es una exageración, esto habla del valor de este alimento, que se remonta hasta muchos años atrás.

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El caldo de huesos contiene valiosos minerales en una forma que puede ser absorbida y utilizada fácilmente por su cuerpo, tales como calcio, magnesio, fósforo, silicio, sulfato de condroitina, glucosamina y otra variedad de minerales
El artículo presentado por la Dra. Amy Myers[1] enlista 10 beneficios de salud del caldo de huesos. Sally Fallon junto con Weston A. Prince Foundation[2] ya también había publicado información sobre las propiedades curativas de este alimento.

Primero que nada, el caldo de huesos hecho en casa es muy bueno para acelerar la curación y recuperación de enfermedades. Sin duda, usted ha escuchado el viejo dicho acerca de que el caldo de pollo ayuda a curar un resfriado y existe evidencia científica que respalda tal afirmación.

Para empezar, el pollo contiene un aminoácido natural llamado cisteína, que puede adelgazar el moco en los pulmones y hacerlo menos pegajoso y más fácil de expulsar. Las sopas enlatadas y procesadas no funcionan tan bien como las versiones hechas en casa.

Para obtener mejores resultados, necesita prepararlo usted mismo (o pedirle a un amigo o familiar que lo haga por usted). Si quiere combatir un resfriado, haga el caldo picoso y caliente utilizando mucho chile. Las especias desencadenarán la liberación de fluidos acuosos en la boca, garganta y pulmones, lo que ayudará a adelgazar el moco respiratorio para que sea más fácil de expulsar.


Comentario: Sin embargo, muchas personas manifiestan sensibilidad a ciertas especias y más aún a los 'chiles' que son de la familia de las solanáceas, conocidas por tener muchas lectinas que pueden resultar muy problemáticas para muchas personas - si no para todo el mundo. El caldo de huesos, por sí solo ya es una excelente manera de combatir resfriados, sin necesidad de las especias.


Pero los beneficios del caldo no terminan ahí. Como lo explicó Sally Fallon:[3]
"El caldo contienen minerales en una forma que puede ser absorbida y utilizada fácilmente por su cuerpo, tales como calcio, magnesio, fósforo, silicio, azufre y otra variedad de minerales. Contiene materiales provenientes de los cartílagos y tendones - como sulfatos de condroitina y glucosamina, que actualmente son vendidos como valiosos suplementos para la artritis y el dolor en las articulaciones."

Comentario: Para conocer más acerca de los numerosos beneficios de éste alimento milagroso y las experiencias de varias personas que lo preparan y consumen, les invitamos a visitar el hilo al respecto en nuestro foro: "La importancia del caldo de huesos" (en inglés)


Heart - Black

El progreso no es gratis, lo pagamos en enfermedades. La epidemia Química

Cada vez más contaminados
- Hay una contaminación que nos convierte en un depósito de residuos.

- Todos nacemos con nuestra carga tóxica a cuestas y con las posibles secuelas.

- Entre las sustancias que más inquietan están los 'disruptores endocrinos'
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Nadie se cuestiona que la boina gris que recubre los cielos de las grandes ciudades sea dañina para la salud, ni que beber aguas contaminadas con vertidos industriales nos pueda envenenar, ni tampoco que la radiación mate. Pero hay otro tipo de contaminación, más silente, inadvertida y continua, que provoca que cada ciudadano del primer mundo se haya convertido, sin ser consciente, en un depósito andante de residuos tóxicos. "En los países industrializados es habitual que una persona acumule en su cuerpo 40, 70 o incluso más agentes tóxicos", explica Miquel Porta, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Este experto dirigió un estudio en Cataluña -extrapolable a la población europea- que reveló que el 100% de los catalanes tiene al menos tres compuestos tóxicos persistentes en su organismo y que el 72,5% de la población general catalana acumula 10 o más contaminantes en su cuerpo.
"Y eso que solo se analizaron 19 compuestos químicos. Detectamos el pesticida DDT en el 88% de la población, pese a que han pasado 30 años desde que se prohibió en España.Así de persistentes son estas sustancias en nuestras culturas y cuerpos", subraya.
Habla de los compuestos tóxicos permanentes, (CT's), unas sustancias que en su día se diseñaron para resistir el paso del tiempo... y que ahí siguen. Muestra de ello es que, pese a que en 2004 se prohibieron los principales organoclorados -utilizados durante décadas en la síntesis de plaguicidas-, numerosos estudios como el dirigido por Porta revelan que continúan presentes en nuestros organismos. Pero no solo tenemos CTP's, recuerda la doctora Pilar Muñoz Calero, especialista en Medicina Ambiental, presidenta de la Fundación Alborada y aquejada de Sensibilidad Química Múltiple:
"Si nos hicieran un análisis dirigido a encontrar contaminantes, hallarían en cualquiera de nosotros restos de pesticidas, derivados del benceno, talatos, metales pesados... Un auténtico vertedero. Un paciente muy gracioso me decía, cuando le di los resultados de sus análisis: 'Tengo miedo de que llegue alguien con un imán y me quede pegado a él'. Y otro me decía que tenía ganas de meterse en el contenedor del punto limpio...Es tener sentido del humor ante el drama que estamos viviendo".

Health

Las bebidas azucaradas aumentan más de un 70% el riesgo de contraer cáncer de endometrio

Científicos estadounidenses examinaron la información sobre las costumbres alimentarias de 23.039 mujeres y comprobaron una estrecha relación entre el consumo de las bebidas azucaradas y el cáncer de endometrio.

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Un grupo de investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Minesota publicaron un estudio en la revista 'Cáncer Epidemiology, Biomarkers & Prevention' que ha sido publicado en línea por la Asociación Estadounidense para el estudio del cáncer (American Association for Cancer Research).

Son dos tipos de cáncer de endometrio dependiente de estrógeno, de los cuales solo el cáncer del primer tipo depende del consumo de las bebidas azucaradas. Sin embargo, el 80% de los casos de cáncer de endometrio son precisamente del primer tipo. Entre las 23.039 mujeres de 61 años de edad promedio se registraron 506 casos de cáncer de endometrio del Tipo I y 89 casos del Tipo II en el periodo del año 1986 hasta el 2010.

El estudio reveló que entre las mujeres que consumían mas de 60 bebidas azucaradas a la semana el riesgo de cáncer de endometrio del primer tipo se acrecienta en un 78%. Entre otros factores negativos se encuentran la mayor edad, el mayor peso, la historial de diabetes, una menopausia tardía y cualquier tipo de terapia de estrógeno.

Comentario: Ver: Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas


Health

El azúcar promueve las enfermedades cardíacas y el cáncer

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    Las mujeres mayores que consumen soda u otras bebidas azucaradas con regularidad podrían estar en un riesgo significativamente mayor de desarrollar cáncer endometrial
  • Las mujeres con el mayor consumo de bebidas azucaras tuvieron un riesgo 78 por ciento mayor de cáncer endometrial y el riesgo pareció depender de la dosis, aumentando junto con el aumento del consumo
  • Las enfermedades cardíacas y el cáncer son causadas por una mala alimentación alta en azucares
  • Es el azúcar - y no las grasas saludables - la causa principal de las enfermedades cardíacas
  • Pruebas clínicas han demostrado que las personas que consumen jarabe de maíz de alta fructosa tiende a desarrollar factores de riesgo más altos para las enfermedades cardiovasculares, en tan poco tiempo como dos semanas

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La deficiencia de magnesio puede provocar un ataque cardíaco y muerte súbita

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  • Un estimado del 80 por ciento de los estadounidenses es deficiente de magnesio. Las consecuencias de salud de la deficiencia de magnesio pueden ser significativas y pueden agravarse en muchos, de no ser que en la mayoría, de los tratamientos a base de medicamentos.
  • El magnesio desempeña una gran variedad de funciones biológicas, incluyendo la activación de los músculos y nervios, la creación de energía en su cuerpo al unirse a la adenosina trifosfato (ATP.
  • El magnesio es sumamente importante para la salud cardíaca. El consumo de cantidades excesivas de calcio sin complementarlo con magnesio puede provocar ataques cardíacos, derrames cerebrales y muerte súbita.
  • Se cree que la relación ideal entre el calcio y el magnesio es de 1:1. La dosis diaria recomendada es de unos 700 miligramos por cada uno.
  • Cada vez que consume alguno de los siguientes: magnesio, calcio, vitamina D3 o vitamina K2, también necesitará tomar todos los demás para complementar, ya que estos nutrientes trabajan sinérgicamente los unos con los otros.

Health

Ocho muertes por la vacuna de la hepatitis B

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Las vacunas de la hepatitis B están provocando muertes de bebés en China. Hasta ahora se han producido al menos ocho fallecimientos. Esta vacuna es la que se aplica a las 24 horas de nacer, la primera dosis, y luego al cumplir el primer mes de vida y al celebrar el sexto.

Estas muertes vienen documentándose desde el pasado mes de noviembre y en varias regiones diferentes del país asiático.

Las inyecciones fueron fabricadas por el laboratorio Biokangtai, situado en Shenzhen, cuyas vacunas fueron suspendidas el pasado día 13 por la Administración de Salud, Drogas y Alimentación de China.

Biokangtai es el mayor fabricante de vacunas de hepatitis B en China. La prensa de la zona recoge que la compañía ha declarado de momento que las muertes de los bebés son "una coincidencia".