Comentario: Si bien desde Sott.net recomendamos el consumo de omega 3, debido a la alta contaminación del pescado por metales pesados altamente perjudiciales para el organismo, aconsejamos la ingesta de pescados de tamaño pequeño (como el boquerón y la sardina) y evitar los pescados más grandes (como el atún o el emperador), y en su defecto incluir este nutriente en el organismo a través de compuestos preparados que puden encontrar en herboristerias u otros comercios especializados


Esta es una información muy interesante para aquellos estudiantes o personas que necesiten mantener su mente fresca y ágil.

Un reciente estudio efectuado en la Universidad de Los Angeles en California, demuestra que el exceso de azucares te vuelve estúpido, indolente y perezoso, asimismo reduce enormemente tu memoria y tus funciones de aprendizaje.

En el siguiente video os contamos todo esto y mas cuestiones... a buen seguro os resultará interesante.