© Desconocido
Aceites en frio: Aceite de oliva, aceites de pescados, aceites de nueces y semillas.
Huevos frescos.
Cebolla y ajo (mis favoritos)
El consumo regular de vegetales verdes: el perejil, la col,la cebolla verde, la espinaca etc...
Ingesta de probioticos a traves de comidas fermentadas o suplementos.
Contacto con los animales: los perros, los caballos. Un niño puede realmente beneficiarse de un animal domestico.
Actividad fisica en el aire fresco y el ejercicio
Exposición a la luz del sol. La vitamina D es esencial para la absorción correcta del calcio.
Factores que afectan el sistema inmune
Azucares refinados como los que encontramos en dulces, refrescos o sodas y helado.
Carbohidratos procesados: pan, pastas, cereales de caja,pasteles y galletas.
Carencia del consumo de proteína de las carnes, pescados, huevos, nueces y semillas.
Exposición a los agentes de limpieza (agentes concentrados como productos químicos) productos de uso personal antibacteriales, limpiadores de cocina etc...
Exposición excesiva a la radiación.
DROGAS: el uso excesivo de antibióticos, esteroides, calmantes, antidepresivos, antivirales etc..
Carencia del aire fresco y de la actividad física.
Carencia de la exposición a la luz del sol.
La vida en un lugar excesivamente estéril se asocia con una inmunidad comprometida. Nuestro sistema inmune necesita el estimulo constante de microbios que se encuentran en el ambiente.
...yo agregaría que como hoy en día estamos contaminados y atacados por tierra,mar y aire es verdaderamente muy complicado comer sano,ya sabemos lo de los chemtrails,los pesticidas,plaguicidas,hormonas,restos de medicamentos elos mares y ríos,etc...,por lo tanto mi opinión es que de vez en cuando,por ej,cada Semana o como muy lejano,una vez al menos hacer desintoxicación o bien con la Desintoxicación Iónica o muchísimo mejor con las algas(chlorella),el cilantro,el ajo silvestre,el ácido húmico y los antioxidantes(lipoico,glutation,selenio,etc) y vitaminas(E,C),etc,etc......Más cosas en ---radiosappo.wordpress.com----Saludos.Gurmund.