La Ciencia del EspírituS


Butterfly

Este es tu cerebro con la meditación

Como en la mayoría de las formas de meditación, la práctica diaria constante proporciona el mayor beneficio.

meditación
© DesconocidoLas personas que practican la meditación pueden experimentar mejoras significativas en el bienestar en solo unas pocas semanas.
Meditar apenas por cuatro semanas puede mejorar el funcionamiento y la estructura del cerebro humano. Un nuevo estudio publicado el 11 de junio en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos (Proceedings of the National Academy of Science), comparó a un grupo de gente que había tenido cuatro semanas de entrenamiento en meditación consciente o reflexiva a otro grupo entrenado en técnicas de relajación.

El grupo de meditación mostró cambios en la materia blanca del cerebro y en la eficiencia estructural de las células nerviosas en la región asociada con la autorregulación. Estos cambios se asociaron con cambios conductuales positivos en los sujetos de estudio. La técnica usada en este estudio es llamada entrenamiento integrado de mente y cuerpo.

Comentario: Le recomendamos a nuestros lectores que visiten la página de Éiriú Eolas, un programa para el control del estrés, curación y rejuvenecimiento. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y meditación que está siendo aclamado alrededor del mundo como la herramienta que le ayudará a:

* Mantenerse relajado en medio de las tensiones de la vida cotidiana

* Trabajar con cuidado la liberación de los traumas emocionales y psicológicos pasados

* Liberar emociones reprimidas y bloqueos mentales

* Rejuvenecer y desintoxicar su cuerpo y mente


Phoenix

Científicos descubren cómo la motivación personal modifica el sistema nervioso con rapidez

Científicos de la Universidad Rockefeller de Nueva York (EE.UU.) han analizado el comportamiento del gusano nematodo 'Caenorhabditis', y han concretado que la motivación de estos animales en un momento determinado modifica su sistema nervioso con rapidez, lo que revela las múltiples complejidades de organismos más completos, como es el caso de los humanos.

La investigación, que se ha presentado en el Congreso de la Federación de Sociedades Europeas de Neurociencias (Fens), precisa que un cambio en el flujo de la información que fluye a través del cerebro conlleva necesariamente un cambio de comportamiento.

Heart

El altruismo depende de una región del cerebro

- "Este es el primer estudio en relacionar la anatomía del cerebro con la activación cerebral del altruismo humano", dice Ernst Fehr.

- Las diferencias en el comportamiento altruista están relacionadas con la variación en el tamaño y la actividad de una región del cerebro involucrada en la empatía.


altruismo depende del cerebro
© Jens Langner
Las diferencias en el comportamiento altruista están relacionadas con la variación en el tamaño y la actividad de una región del cerebro involucrada en la empatía, según un estudio publicado en la revista 'Neuron'. Los resultados también proporcionan una explicación sobre por qué las tendencias altruistas se mantienen estables en el tiempo.

Sherlock

Estimulación magnética transcraneal para mejorar la percepción visual mental

Usando estimulación magnética transcraneal (EMT, o TMS por sus siglas en inglés), se ha conseguido ampliar las capacidades visuales de un grupo de sujetos sanos.
estimulación magnética transcraneal
© Imagen: Amazings / NCYT / JMDistinguir un objetivo de muy bajo contraste que aparece en una pantalla durante sólo 30 milisegundos es todo un reto para la capacidad de percepción humana. La estimulación magnética transcraneal parece ayudar a conseguirlo.
Después de ser estimulada una zona del hemisferio derecho del cerebro asociada con la consciencia perceptiva y con la capacidad de orientar la atención espacial, los sujetos parecen ser más propensos a percibir un objetivo que aparecía en una pantalla.

Esta línea de investigación, cuyo estudio más reciente ha sido realizado por un equipo internacional dirigido por expertos del Centro de Investigación del Instituto del Cerebro y la Médula Espinal (CNRS / INSERM / UPMC) en Francia, podría conducir al desarrollo de novedosas técnicas de rehabilitación para ciertos trastornos visuales.

Butterfly

¿Puede la meditación sustituir populares medicamentos?

En un interesante testimonio empírico, instructora de meditación trascendental propone que los medicamentos contra la hiperactividad pueden sustituirse con la disciplina que ella enseña.

meditación trascendental
© Desconocido
Jeanne Ball es instructora de meditación trascendental y colaboradora habitual del sitio The Huffington Post, en cuyo texto más reciente se pregunta si la disciplina que ella enseña no podría convertirse en un sucedáneo efectivo de los medicamentos que tratan el llamado "trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)".

Comentario: Le recomendamos a nuestros lectores que visiten la página de Éiriú Eolas, un programa para el control del estrés, curación y rejuvenecimiento. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y meditación que está siendo aclamado alrededor del mundo como la herramienta que le ayudará a:

* Mantenerse relajado en medio de las tensiones de la vida cotidiana

* Trabajar con cuidado la liberación de los traumas emocionales y psicológicos pasados

* Liberar emociones reprimidas y bloqueos mentales

* Rejuvenecer y desintoxicar su cuerpo y mente


Question

¿Cómo convencer a otras personas de que tienes poderes psíquicos?

Entre tener poderes psíquicos o que los demás crean que los tienes de verdad puede no haber mucha diferencia, y quizá esto último no sea muy difícil de conseguir.

poderes psíquicos
© Desconocido
Tener capacidades sobrehumanas es quizá una de las ambiciones más anheladas por cualquiera, nacida temprano en nuestro desarrollo, pues ya desde la infancia fantaseamos con ser invisibles, tener mirada de rayos X, leer la mente, con tener mucha fuerza o ser muy veloces y, en fin, todo ese cúmulo de poderes que otros, sin abandonar su sueño, han sublimado en cómics, películas y todo tipo de narrativas que contribuyen a reproducir estas imaginaciones.

Y si bien nuestra racionalidad nos dicta que tener superpoderes es simplemente imposible, ello no quiere decir que no podamos simular que los tenemos, fingir tan bien que los otros crean cierto algo que fácticamente no existe (de hecho ese habría sido el modus operandi de supuestos brujos como Rasputín, quien basó su prestigio en la fortaleza de su personalidad).

Sherlock

Así se "apaga" y se "reinicia" un ser humano

Paco Montesinos es un paciente de Parkinson. Hace 8 años le implataron un par de electrodos en el interior de su cerebro con los que consigue superar su rigidez. Cuando el aparato se apaga, para una revisión rutinaria o si sucede por accidente, Paco vuelve al estado en que le deja la enfermedad.


"Me siento como si fuera una escultura". Frente a nosotros, Paco Montesinos, de 54 años, acaba de quedarse completamente inmóvil y apagado. No puede mover su cuerpo ni los ojos, apenas respira como si se tratara de un ciborg al que han apagado el interruptor. "Os aseguro que no está haciendo teatro", afirma su neuróloga, María José Catalán. Un instante después vuelve a "encenderlo".

Sherlock

Decodificando el pensamiento: cómo mover objetos con la mente

Desde la Universidad de Zaragoza, Javier Mínguez desarrolla una investigación puntera en interfaces cerebro-computador, una tecnología que permite manejar un ordenador o una silla de ruedas mediante el pensamiento. En Madrid, Rafael Raya diseña dispositivos para niños con parálisis cerebral.


"En los últimos años estamos aprendiendo que hay un nuevo canal de comunicación para personas que lo han perdido y estamos tratando de aprovecharlo". Javier Mínguez, del Instituto de Investigación en Ingeniería de Aragón, es uno de los investigadores punteros en materia de interfaz cerebro-computador. Su trabajo consiste en traducir las señales del cerebro en impulsos reales que faciliten la vida a personas que han perdido la movilidad. "Se trata de personas que pierden el control sobre los músculos de su cuerpo y en algunos casos solo les queda el pensamiento", asegura.

Butterfly

La meditación, una eficaz aliada del multitasking

Ante la exigencia de cumplir con varias tareas a la vez propia de la sociedad actual, esa práctica silenciosa ayuda a cumplir con todo al mejorar la concentración.
multitasking
© DesconocidoUna práctica que incluso se realiza en encuentros masivos.
El término "multitasking" ingresó hace un tiempo en el lenguaje común y significa la capacidad de hacer varias cosas simultáneamente, sobre todo a nivel cerebral. Es, por así decirlo, una característica cada vez más requerida en la sociedad moderna que somete a las personas a ritmos más y más exasperados para realizar más tareas en menos tiempo. Es lógico que esta situación pueda generar estados de estrés, incluso crónico.

¿Cómo remediarlo? La primera respuesta que surgiría espontáneamente es bajar el ritmo. Tomar la decisión de hacer una cosa por vez. Pero, como bien sabemos, no siempre es posible. Entonces, podemos encontrar la forma de soportar mejor ese estrés ofreciendo una posibilidad más a nuestro pobre sistema nervioso y cerebral.

Comentario: Le recomendamos a nuestros lectores que visiten la página de Éiriú Eolas, un programa para el control del estrés, curación y rejuvenecimiento. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y meditación que está siendo aclamado alrededor del mundo como la herramienta que le ayudará a:

* Mantenerse relajado en medio de las tensiones de la vida cotidiana

* Trabajar con cuidado la liberación de los traumas emocionales y psicológicos pasados

* Liberar emociones reprimidas y bloqueos mentales

* Rejuvenecer y desintoxicar su cuerpo y mente


Brick Wall

Lo Mejor de la Red: La Televisión vs la Tierra (despertares de un sueño de opio electrónico)

"El último tabú de la televisión es la televisión misma - y cómo está profundamente sesgada hacia un estilo de vida consumista que la Tierra no puede soportar"...

Televisión vs la Tierra1
© Desconocido
Muchas personas han escuchado la famosa frase de Karl Marx, "la religión es el opio del pueblo", que significa, fundamentalmente, que la religión sirve como un alivio de las masas, como el opio que quita por un momento el dolor, creando así una ilusoria felicidad o satisfacción y, sobre todo, manteniendo "una condición que necesita ilusiones". Si substituimos la religión y decimos que la televisión es el opio del pueblo, ya que sirve como el alivio de las masas, "manteniendo una condición que necesita ilusiones", quizás estaríamos actualizando el programa que Marx subió a la conciencia colectiva. La televisión como un opio electrónico, como el ojo de Medusa que nos mira desde la pirámide erigida por los sacerdotes del capital.