¿Se puede uno concentrar con el último éxito de J Balvin o de Pablo Alborán sonando en sus oídos? ¿Las composiciones de Mozart nos hacen más listos?
Escuchar música mientras se estudia o se trabaja mejora el rendimiento solo en situaciones muy concretas. El resto del tiempo, distrae. La clave está en saber cuándo y cómo recurrir a ella.
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No es ningún misterio que la música estimula el cerebro, pero no siempre ayuda a mejorar nuestro rendimiento. "Cuando se trata de practicar deporte o de realizar un trabajo físico y mecánico, como en la cadena de una fábrica, suele ser recomendable. Su base rítmica ayuda a desempeñar un acto repetitivo", cuenta a
Verne Jordi A. Jauset, doctor en Comunicación, músico y autor del libro
¿La música distrae?
"El
tempo de la música escuchada de fondo mientras se realiza otra actividad influye en el
tempo de las actividades que se realizan simultáneamente. Por lo tanto, ha de existir una sincronía entre ambas", explica
Lucía Herrera Torres, profesora de Psicología Evolutiva y de la Educación en la Universidad de Granada.
En otras palabras, la música enérgica sirve para correr o hacer trabajos manuales que necesiten resolverse rápido y la música instrumental y de ritmos tranquilos es la mejor opción cuando se necesita concentración.
Comentario: También depende de la personalidad de cada uno. En este
estudio (en inglés), algunos de los que se aburren fácilmente (es decir, que buscan estimulación externa) se desempeñaron mejor cuando escucharon música menos compleja o simple, mientras que los que no se aburren tan fácilmente podrían trabajar con un estilo del música compleja.
La razón de esto, según se explica, es que quienes buscan la estimulación se enfocan más en la música para ello y pierden su concentración. Los científicos suponen que el trabajo sólo dio suficiente estímulo para ser productivo. Así que si usted cree que es una persona que sufre de aburrimiento, tal vez pueda trabajar mejor sin música o música simple.
Además, cuando se trata de música lo mejor es
aprender a tocar un instrumento, lo que desarrolla muchas otras habilidades.
Comentario: No hay duda de que nuestra personalidad puede afectar la forma en la que experimentamos la vida y, por ende, nuestra comprensión de la realidad. Es por eso que es tan importante conocer cómo nuestra mente puede condicionar nuestra percepción y llevarnos a conclusiones incorrectas.
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