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Apretar el puño con la mano derecha para memorizar las cosas, y con la izquierda para recordar: para entrenar las neuronas la gestualidad es mucho más importante de lo que se piensa. Es lo que sugiere, en todo caso, un estudio estadounidense publicado en Plos One.
Los científicos de la Montclair State University de Nueva Jersey subdividieron a los participantes en 5 grupos. El primero debía apretar la mano derecha 90 segundos antes de memorizar una lista de 72 nombres, y a continuación hacer lo mismo antes de recordarlos. El segundo grupo debía realizar las mismas acciones pero con la mano izquierda, el tercero y el cuarto grupo debían en cambio alternar las dos manos. Además, un grupo de control memorizó y registró en su mente la lista sin apretar los puños.
Los rendimientos de quienes habían apretado la mano derecha para favorecer el proceso de memorización, y la izquierda antes de recordar la lista, fueron claramente superiores a los que tuvieron los otros grupos, incluido el grupo de control, aunque con este último el resultado alcanzado fue estadísticamente no significativo.
La autora principal del estudio, Ruth Propper, explica que "de la investigación se desprende que algunos movimientos simples del cuerpo, al mejorar temporalmente las vías cerebrales utilizadas, pueden mejorar la memoria. Futuras investigaciones analizarán si apretar los puños puede mejorar otras formas de cognición, por ejemplo, de las capacidades verbales o espaciales".
Los autores insisten en especificar que es necesario que las investigaciones continúen para verificar si es posible lograr los mismos resultados obtenidos con la memorización de las palabras también con estímulos visuales como por ejemplo recordar una cara, o espaciales, como por ejemplo recordar dónde estaban las llaves de la casa.
En base al trabajo desarrollado hasta ahora, los autores sugieren que el efecto en la memoria que se obtiene apretando los puños podría deberse a la activación de regiones específicas del cerebro que están asociadas con la formación de la memoria
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