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lun, 06 dic 2021
El Mundo para la Gente que Piensa

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Heart

Fácil terapia anti estrés: Sé feliz ayudando a los demás

Sé feliz ayudando a los demás
© AP
Está en la naturaleza humana, aunque muchas veces no lo parezca. Pero antes de dejar incluso los pañales, el ser humano quiere ayudar a otro solo por compasión, sin importarle el reconocimiento de los demás.

Para comprobarlo, un grupo de científicos del Max Plank Institute for Evolutionary Anthropology separaron a 562 niños de dos años en tres grupos, con la intención de que, por separado, vieran cómo a un adulto se le caía un lápiz y luego le costara levantarlo.

La idea era medir la preocupación de los menores por esa persona, rigiéndose por otros estudios que aseguran que esto se puede observar a través de la dilatación de las pupilas, como lo publicó hace unas semanas el periódico Psychological Science.

Question

En la era de la ansiedad, ¿somos todos enfermos mentales?

Trastornos de ansiedad se multiplicaron por 12 en 30 años. Críticos ven "patologización" de las emociones normales.

patologización de las emociones normales
© Desconocido
Cuando a Cynthia Craig le diagnosticaron depresión posparto hace ocho años, le dijo a su médico de cabecera que tenía ansiedad respecto a la maternidad. Se preguntó si había cometido un error catastrófico al dejar su trabajo, si podría afrontar las muchas horas en casa sola cuidando al bebé e incluso si debería haber tenido hijos.

"Ansiedad es algo que siempre he tenido, especialmente en momentos de cambio", dijo Craig, de 40 años, que vive en Scotland, en el estado de Ontario en Estados Unidos. "Pero nunca me preocupó el nivel de ansiedad, y nunca me impidió salir de casa, conducir, socializar o hablar delante de otros", agregó.

Ambulance

Un obrero brasileño sobrevivió milagrosamente a una perforación del cráneo (Imágenes fuertes)

obrero brasileño sobrevivió milagrosamente1
© AP
Hospital Miguel Couto
Un trabajador de la construcción sobrevivió milagrosamente a la perforación del cráneo que le provocó una barra de acero de casi dos metros de largo, dijeron el viernes los médicos del caso.

Luiz Alexandre Essinger, jefe de personal del Hospital Miguel Couto de Río de Janeiro, dijo que los médicos lograron extraer el miércoles la barra del cráneo de Eduardo Leite, de 24 años de edad, durante una operación de cinco horas poco después del accidente.

"Lo llevaron a la sala de operaciones, su cráneo estaba abierto, examinaron el cerebro y el cirujano decidió retirar la barra metálica desde la parte delantera en la misma dirección que entró en el cerebro", dijo Essinger.

Blackbox

El misterio de los dedos fantasma

Imagen
© Desconocido
El cerebro recrea el miembro perdido
Una mujer que nació sin dos dedos, los recupera en forma de "miembro fantasma".


Podría ser una de esas historias de matrioska literaria, con un relato dentro de otro relato, con un misterio dentro de otro misterio. Se trata del caso de una mujer, RN, de 18 años. Nació sin dos dedos, y, recientemente, perdió la mano en un accidente de coche. A partir de ahí fue cuando apareció el "fantasma". RN empezó a sentir que su miembro perdido todavía estaba presente, y su cabeza reconstruyó una mano "fantasma" que a veces duele y a menudo trata de utilizar. Pero lo extraordinario (casi tanto como el síndrome del miembro fantasma, que ya tiene lo suyo) es que la mano invisible que ella siente como si fuera absolutamente real, está completa, tiene cinco dedos. Curiosamente, el pulgar y el índice (los dos que no tenía al nacer) se le representan de una tamaño más pequeño.

Su caso indica que nuestro cerebro contiene un mapa cerebral completo de nuestra imagen corporal, independientemente de cómo seamos por fuera. Es una extravagante metáfora sobre el equilibrio entre lo que somos y cómo nos vemos.

Matthew Longo, neurocientífico de la Universidad de Londres, explica que es un fascinante caso de estudio: "Sugiere que la experiencia consciente de nuestro cuerpo depende, al menos en parte, de la manera en que esté organizado nuestro cerebro, más que del resultado de mirarnos al espejo".

El caso de RN ha sido publicado en Neurocase, DOI: 10.1080/13554794.2011.55612.

Phoenix

Utilizan yoga como rehabilitación después de un ACV

yoga como rehabilitación
© Desconocido
Un estudio mostró que quienes lo practican tras el accidente cerebro vascular mejoran el equilibrio, pierden el miedo a caerse y ganan autonomía.

El yoga no sólo es una herramienta para combatir el estrés. Se le atribuyen numerosos efectos benéficos para la salud que atraviesan todas las franjas etarias, y que van de mejorar las defensas del organismo hasta reducir la presión arterial.

El más reciente hallazgo es su capacidad para colaborar con la rehabilitación de las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular (ACV), que es el taponamiento o la rotura de una arteria del cerebro.

Comentario: Le recomendamos a nuestros lectores que visiten la página de Éiriú Eolas, un programa para el control del estrés, curación y rejuvenecimiento. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y meditación que está siendo aclamado alrededor del mundo como la herramienta que le ayudará a:

* Mantenerse relajado en medio de las tensiones de la vida cotidiana

* Trabajar con cuidado la liberación de los traumas emocionales y psicológicos pasados

* Liberar emociones reprimidas y bloqueos mentales

* Rejuvenecer y desintoxicar su cuerpo y mente


Sherlock

Descubren cómo se "limpia" el cerebro

cómo se limpia el cerebro
© J. Iliff / M. Nedergaard
Hallaron un sistema de drenaje, que actúa como si fueran tuberías. Parece cumplir la misma función a cargo del sistema linfático en el resto del cuerpo: eliminar desechos.

Neurocientíficos del Centro Médico de la Universidad de Rochester (EEUU) han descubierto un sistema de drenaje por el cual el cerebro elimina los desechos, según un estudio publicado este miércoles en Science Translational Medicine que esperan que tenga aplicación en la investigación del alzhéimer y el párkinson.

Maiken Nedergaard, autor principal del artículo y codirector del Centro de Neuromedicina de la Universidad de Rochester, señaló: "La limpieza de residuos es de vital importancia para todos los órganos y desde hace mucho tiempo tenemos preguntas sobre cómo se deshace el cerebro de sus residuos".

Arrow Down

El estrés y la depresión pueden encoger el cerebro

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© Universidad de Yale
El factor de transcripción llamado GATA1 está vinculado con síntomas depresivos y la pérdida de conexiones neuronales.
Investigadores en Estados Unidos hallaron una de las causas por las cuales la depresión y el estrés pueden provocar la pérdida del volumen del cerebro. Se trata de un interruptor genético.

Los científicos liderados por científicos de la Universidad de Yale descubrieron una de las razones que explican el fenómeno que hace que la alteración emocional provoque la pérdida de conexiones cerebrales. En la mira tienen a un interruptor genético, conocido como un factor de transcripción.

Ese factor, explica la universidad estadounidense en su página web, desencadena la pérdida de las conexiones en el cerebro de las personas y provoca depresión en los animales.

Los hallazgos, que se dieron a conocer en la publicación especializada Nature Medicine, muestran que el interruptor genético reprime la expresión de varios genes que son necesarios para la formación de conexiones sinápticas entre las células cerebrales. Eso puede contribuir a la pérdida de masa en la corteza prefrontal del cerebro.

"Queríamos poner a prueba la idea de que el estrés causa una pérdida de sinapsis en el cerebro", indicó Ronald Duman, uno de los autores del estudio. La sinapsis es una unión intercelular entre las neuronas. "Demostramos que los circuitos que están normalmente envueltos en las emociones, así como también en las funciones cognitivas, se interrumpen cuando este factor de transcripción se activa", indicó Duman, quien es profesor de psiquiatría, neurobiología y farmacología.

Phoenix

La matrix de Franz Kafka y el velo del paraíso

Una lectura metafísica de la obra de Franz Kafka, de la mano de Roberto Calasso, permite trazar paralelos entre las modernas concepciones de la realidad como una ilusión y con el antiguo gnosticismo que sugiere que detrás de esa ilusión yace el paraíso.

El Castillo
© Desconocido
Antes que The Matrix o que los mundos simulacro de Phillip K. Dick, Franz Kafka ya había construido un inexpugnable sistema metafórico para representar la ilusión de la realidad - el sistema que controla esta ilusión. Lo llamó El Castillo y el Tribunal, con algunas diferencias, pero básicamente significando un edificio metafísico de un impenetrable algoritmo en el que se computan todas nuestras acciones (las actas del karma) y que se derrama sobre la realidad primal hasta substituirla ("el tribunal invisible se extiende sobre todas las cosas", escribe Roberto Calasso sobre Kafka). Este edificio es la forma que toma el vacío, que es potencia infinita, ante la mente: se revela como una construcción, con una serie de leyes y representantes particulares, y al mismo tiempo permanece siempre misterioso e impersonal. En El Proceso y en El Castillo, todo lo alude, pero nada lo expresa directamente, como si Kafka estuviera poseído por algo que él mismo desconoce. K. el agrimensor, se ve impelido por una fuerza misteriosa a penetrar los secretos del Castillo, pero cuando éstos le van a ser revelado es también víctima de un sueño lánguido -el Castillo se autorregula de esta forma, justamente no puede permitir revelar que su poder es un sueño - un sueño "muy ramificado que contiene al mismo tiempo mil correlaciones que se vuelven claras de golpe". Este momento de claridad, de transparencia diamantina, es aquello que se escapa, invadido por el el mismo sueño.

Comentario: Como complemento a este artículo recomendamos la lectura de los siguientes artículos:

Cristianismo esotérico y los casiopeos
Matriz, ADN, Ilusiones de nuestro Mundo, alquimia de la Transformación
¿Por qué tú No creas tu propia realidad"?


Chalkboard

Los secretos de un cerebro bilingüe

cerebro bilingüe
© Archivo
Hoy en día, diversos estudios aplicados a alumnos de preescolar revelan que los niños bilingües desarrollan más habilidades que los niños monolingües en el reto de solucionar problemas.

Las investigaciones educativas han dado cuenta de los beneficios que en esta era global implica para los niños aprender otro idioma desde los primeros años de vida. Y lo cierto es que con el acercamiento y el dominio de un segundo idioma, se estimulan aspectos sociales, intelectuales, lingüísticos, culturales y emocionales.

Hoy en día, diversos estudios aplicados a alumnos de preescolar revelan que los niños bilingües desarrollan más habilidades que los niños monolingües en el reto de solucionar problemas. Los investigadores señalan que las funciones cerebrales implicadas en el desarrollo lingüístico requieren de procesos de atención, selección y utilización de diferentes códigos, lo que resulta benéfico para las conexiones neurológicas.

Arrow Up

Decir la verdad mejora la salud mental y física

Según los psicólogos, la mentira provoca una tensión excesiva a nivel emocional que se traduce en trastornos físicos.
la verdad mejora la salud
© Corbis
Una investigación de la Universidad de Notre Dame (en el estado de Indiana, EE.UU.) demostró que decir la verdad mejora la salud mental y física de las personas.

El experimento se llevó a cabo entre 110 participantes, entre 18 y 71 años de edad. Los psicólogos dividieron a los voluntarios en dos grupos, a uno de los cuales se le pidieron que todo el tiempo dijeran la verdad, mientras que el otro podía actuar con libertad.