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mar, 24 nov 2020
El Mundo para la Gente que Piensa

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Brain

Expertos en hipnosis ponen en duda famosos experimentos psicológicos

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

La psicología ha recibido algunos golpes en los últimos años - el más famoso en la forma de la "crisis de la replicación". Múltiples fallas en la reproducción de hallazgos de alto perfil llevaron a un reexamen de los métodos que pueden generar inadvertidamente hallazgos aparentemente significativos que en realidad son solo elementos estadísticos. Ahora ha surgido un nuevo desafío para una serie de reconocidos estudios psicológicos que pretendían proporcionar una ventana a cómo el cerebro procesa las representaciones internas de nuestro "yo" físico. El cuestionamiento de esta investigación proviene de un sector distinto: el estudio de la hipnosis.
fake hand
© Getty Images
Considerada durante mucho tiempo como un tema marginal, la hipnosis se ha establecido sorprendentemente bien en las ciencias cognitivas de hoy como un fenómeno mensurable y repetible.

La hipnosis es la inducción de un estado de conciencia aparentemente alterado en el que una persona parece abandonar el control voluntario, volviéndose muy sensible a la sugestión. Los hallazgos de la investigación de la hipnosis muestran que la práctica se reduce a cuán sugestionables son las personas, lo que los investigadores detrás de la nueva investigación denominan "control fenomenológico de rasgos". Su artículo sugiere que este rasgo puede ofrecer una explicación alternativa para algunos estudios clave que invocan mecanismos neuronales subyacentes a la representación del yo o de las acciones y experiencias de otros. El trabajo también sugiere nuevas formas en las que los psicólogos podrían mejorar el rigor y la fiabilidad de futuros estudios.

Brain

Ambos lados del cerebro ayudan a los adultos a aprender un nuevo idioma, según un estudio

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

Aprender idiomas es muy fácil para los niños pequeños, pero una vez que se cierra esa ventana de oportunidad, se vuelve notoriamente difícil. Recientemente, científicos españoles han arrojado más luz sobre cómo solucionar este problema.
Brain Study
© caracterdesign / Getty Images
Si bien se cree que el lenguaje se encuentra especializado en el lado izquierdo del cerebro, los investigadores encontraron que el lado derecho también ayuda cuando se aprende un nuevo idioma en la edad adulta, lo que proporciona más evidencia de la notable flexibilidad del cerebro.

Brain

Cómo el cerebro reconoce objetos

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

Para reconocer una silla o un perro, nuestro cerebro separa los objetos en sus propiedades individuales y luego los vuelve a unir. Hasta hace poco, no estaba claro cuáles eran estas propiedades. Los científicos del Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas en Leipzig ahora las han identificado - yendo desde "suaves" hasta "valiosos" - y han descubierto que todo lo que se necesita son 49 propiedades para reconocer casi cualquier objeto.
Brain Studies
© Shutterstock
El cerebro humano descompone el entorno en un total de 49 propiedades, que son suficientes para categorizar todos los objetos. Dependiendo de cuán similar sea el objeto observado respecto de una categoría conocida, se lo reconoce como un perro o, por ejemplo, un mueble.
Vivimos en un mundo lleno de cosas que tenemos que identificar y clasificar en diferentes categorías. Sólo cuando eres capaz de identificar las cosas que te rodean, puedes comunicarte con los demás sobre ellas y actuar de manera significativa. Si vemos algo frente a nosotros que reconocemos como una silla, podemos sentarnos en ella. Una vez que hemos identificado un objeto como una taza, podemos levantarla y beber de ella.

Brain

Estudio: Identifican la posible ubicación física de la conciencia (y no se encuentra en el cerebro)

Según un estudio, los pensamientos y la actividad mental se encuentran codificados en la energía electromagnética que comparten las neuronas.
Estudio: Identifican la posible ubicación física de la conciencia (y no se encuentra en el cerebro)
La conciencia humana, en tanto el producto más complejo de la actividad nerviosa del organismo, no se encontraría en nuestro cerebro, sino más bien en el campo electromagnético de este órgano, sugiere un estudio publicado el pasado septiembre en la revista Neuroscience of Consciousness.

No Entry

Ponerse límites a uno mismo es un acto de amor, cuidado y autorrespeto

Los límites están revestidos de un halo negativo. El mundo a nuestro alrededor nos dice que no debemos ponernos límites. Que los límites solo se encuentran en nuestra mente. Y que podemos alcanzar todo lo que nos propongamos.
limites
Sin embargo, este discurso tiene dos puntos débiles. En primer lugar, los límites no se encuentran exclusivamente en nuestra mente y, en segundo lugar, de vez en cuando es importante ponerse límites a uno mismo, para protegernos. Si no lo hacemos, es probable que terminemos sufriendo el cansación del "yo" al que hacía referencia el filósofo Byung-Chul Han.

Boat

No se desanimen ante la locura del mundo: Estamos hechos para estos tiempos

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

Amigos míos, no se desanimen. Estamos hechos para estos tiempos. He escuchado a muchos recientemente que están profunda y apropiadamente desconcertados. Están preocupados por el estado de las cosas en nuestro mundo ahora. El nuestro es un momento de asombro casi diario y a menudo de rabia justificada por las últimas degradaciones de lo que más importa a la gente civilizada y visionaria.
valientes
Tienen razón en sus evaluaciones. El lustre y la arrogancia a la que algunos han aspirado mientras apoyaban actos tan atroces contra los niños, los ancianos, la gente común, los pobres, los desprotegidos, los indefensos, es impresionante. Sin embargo, les pido, les pido, amablemente, que por favor no gasten su espíritu lamentando estos tiempos difíciles. Especialmente no pierdan la esperanza. Más particularmente porque, el hecho es que fuimos hechos para estos tiempos. Sí. Durante años, hemos estado aprendiendo, practicando, entrenando y esperando para reunirnos en esta misma llanura de compromiso.

Crecí en los Grandes Lagos y reconozco un barco en condiciones de navegar cuando lo veo. En cuanto a las almas despiertas, nunca ha habido barcos más capaces en las aguas que los que hay ahora mismo en todo el mundo. Y están completamente aprovisionados y son capaces de señalarse unos a otros como nunca antes en la historia de la humanidad.

Miren la proa; hay millones de barcos de almas justas en las aguas con ustedes. Aunque sus chapas puedan temblar por cada ola de este tormentoso oleaje, les aseguro que las largas maderas que componen su proa y su timón provienen de un bosque más grande. Esa madera de grano largo es conocida por soportar las tormentas, mantenerse unida, mantenerse firme y avanzar, a pesar de todo.

En cualquier época oscura, hay una tendencia a desmayarse por lo mucho que está mal o sin arreglar en el mundo. No te centres en eso. También hay una tendencia a caer en el debilitamiento por vivir en lo que está fuera de tu alcance, en lo que aún no puede ser. No te concentres en eso. Eso es pasar el viento sin levantar las velas.

Se nos necesita, es todo lo que podemos saber.

Cell Phone

La vida es lo que pasa mientras hacemos 'scrolling': del hábito a la adicción

El confinamiento disparó el uso del móvil y la conexión a redes sociales, lo que implicó síntomas como falta de atención, peor sueño y afecciones graves como depresión. La adicción digital es un grave problema de salud social y las familias están indefensas ante la gran industria del entretenimiento.
selfies
© CC0 / Unsplash
Lo que era una percepción ahora lo confirma la ciencia. El confinamiento disparó el uso del móvil y nuestra conexión a redes sociales, a dispositivos digitales, a las pantallas y eso perjudica nuestra salud.

Confinados y empantallados, los cambios han sido drásticos en nuestras vidas.

Un reciente estudio de la Universidad de Sevilla (US) viene a confirmar que, debido al uso excesivo y a la conexión a la pantalla, hemos empeorado nuestra condición física, y hemos dormido y razonado peor. El trabajo de la US centra su estudio en estudiantes universitarios, relacionando diversos aspectos como los hábitos sendentarios, el uso del móvil y el propio estado anímico de los estudiantes.

Los resultados son aplastantes, los estudiantes pasaron de usar el móvil unas 6 horas al día a unas 8 horas diarias durante el confinamiento. Para empezar, el uso del móvil se confirma como enemigo de la actividad.

Comentario: Vea también:


Family

Los padres que pasan más tiempo con sus bebés tendrían menos riesgo de depresión

En el mundo se considera de formas diversas la maternidad en el marco del derecho laboral: hay Estados que garantizan el derecho a una licencia por maternidad de hasta seis meses, otros prevén 3 meses de los que la madre puede disponer según su necesidad hasta 45 días antes de la fecha estimada de parto. Existen países que restringen mucho más estas licencias, otorgando seis semanas para la madre que acaba de tener un hijo. El panorama es variado, pero no lo es tanto cuando se consideran los derechos de los hombres de gozar de licencias por paternidad.

familia
¿Por qué es importante?

Investigadores encontraron recientemente que los padres pueden necesitar licencias por paternidad tanto como las madres. La depresión postparto es un trastorno que afecta del 10 al 20% de las madres, en el primer año después de dar a luz. Lo llamativo es que entre el 8 y el 10% de los padres también padecen depresión posterior al parto (Bamishigbin et al., 2020).

Por otra parte, debido a que uno de los factores de riesgo de la depresión materna posparto es la solidaridad del padre, es más probable que las madres también sufran cuando el padre está deprimido. Además, el impacto se extiende a los bebés: los hijos de padres con depresión tienen más problemas de conducta y problemas de salud mental.

Books

Cómo leer más libros

¿Cuántos libros leíste en los últimos meses? Si tu respuesta no te satisface, entonces este artículo puede ser de ayuda.

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Hace cuatro años publiqué un artículo que explicaba mi plan para leer más de 8 mil páginas en un año. Es un plan sencillo que aprovechaba cada momento libre que tuviera para leer 25 páginas por día. En su núcleo, es un plan que sigo utilizando con algunas modificaciones y agregados que he aprendido sobre la marcha y por medio de recomendaciones de otras personas que leen más de 100 libros al año. En este nuevo artículo quiero compartir esas estrategias que puedes combinar y adaptar según tus preferencias y rutinas.

¿Por qué quieres leer libros?

Nuestra mente está diseñada para buscar la gratificación inmediata y esto hace que sea difícil iniciar y mantener objetivos a largo plazo. Pero con un poco de práctica y con los objetivos bien definidos podrás cultivar el hábito de la lectura. Es importante definir claramente la o las razones por las que quieres empezar a leer. Definir tu objetivo te ayudará a mantenerte enfocado y será tu norte cuando aparezcan otras actividades que intenten desviarte de lo que quieres lograr. Definir el porqué es un principio que te ayuda a establecer tus prioridades y funciona muy bien con cualquiera de los objetivos a largo plazo que quieras establecer: iniciar una rutina de ejercicios, ahorrar, empezar una carrera universitaria, etc.

A veces es difícil poner en palabras las razones por la que quieres empezar a leer, pero algunas de las más comunes son:

Comentario: Vea también:


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El misterio del sueño: descubren una abrupta transición que sufrimos a temprana edad mientras dormimos

En los primeros meses de la vida, el sueño ayuda a establecer conexiones neuronales, pero luego asume una función completamente nueva y de inestimable valor curativo.
Sleep sueño
© pixabay.com
Un equipo de científicos ha descubierto un cambio abrupto en la función del sueño que tiene lugar cuando los humanos alcanzamos aproximadamente los dos años y medio de edad, pasando de un crecimiento rápido a una función de control de daños permanente, según un comunicado de la Universidad de California en Los Ángeles.