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mie, 27 ene 2021
El Mundo para la Gente que Piensa

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Family

¿Por qué no podemos ser amigos de nuestros hijos?

Ser padres no es ser amigos. Son dos tipos de relaciones totalmente distintas -más allá de la condición biológica- y, cuando las confundimos, dejamos vacío un lugar que nuestros hijos necesitan.

madre con hijo
¿Por qué no podemos ser amigos de nuestros hijos? Muchos padres siguen sorprendiéndose cuando se les indica que no es bueno ni recomendable ser el mejor amigo de sus hijos pequeños o adolescentes. Aspirar a convertirnos en sus iguales nos resta autoridad y nos sitúa en una posición contradictoria, incómoda y contraproducente; tanto para ellos como para nosotros.

Sin embargo, son muchos los que se empeñan en tal fin. Las mamás desean convertirse en la mejor amiga de su hija esperando con ello ser su mejor confidente. También los papás quieren ser esa figura polivalente que se alza como el mejor compañero de juegos, ese colega con el que hablar de todo y esa figura con la que bromear de cualquier cosa. Todo ello, claro está, es positivo y enriquecedor.

No obstante, hay límites que no pueden sobrepasarse. Los padres no pueden estar al mismo nivel que sus hijos porque hacerlo puede restarles autoridad. Así, en el momento en que se diluye el estatus, las reglas dejan de tener poder, dejan de haber límites y el niño puede llegar a pensar que todo es permisible. En un mundo donde todos son amigos, no hay razón para cumplir unas normas.

Mr. Potato

Reír es bueno para la mente y el cuerpo: esto es lo que muestra la investigación científica

Traducido por Psyciencia

La diversión y las sorpresas agradables, y las risas que pueden provocar, agregan textura al tejido de la vida diaria.

Esas risitas y carcajadas pueden parecer tonterías. Pero la risa, en respuesta a eventos divertidos, en realidad requiere mucho trabajo, porque activa muchas áreas del cerebro: áreas que controlan el procesamiento motor, emocional, cognitivo y social.

friends laughing
© Thomas Barwick/Stone via Getty Images
Como descubrí cuando escribí "Introducción a la psicología del humor", los investigadores ahora aprecian el poder de la risa para mejorar el bienestar físico y mental.

El poder físico de la risa

La gente comienza a reír en la infancia, cuando ayuda a desarrollar los músculos y la fuerza de la parte superior del cuerpo. La risa no es solo respirar. Se basa en combinaciones complejas de músculos faciales, que a menudo implican el movimiento de los ojos, la cabeza y los hombros.

La risa — hacerla u observarla — activa múltiples regiones del cerebro: la corteza motora, que controla los músculos; el lóbulo frontal, que le ayuda a comprender el contexto; y el sistema límbico, que modula las emociones positivas. Activar todos estos circuitos fortalece las conexiones neuronales y ayuda a un cerebro sano a coordinar su actividad.

Comentario: Vea también: La ciencia de la risa


Bulb

La solución individual para evitar el totalitarismo

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

Poco después del cambio de siglo, me encontré de pie en uno de los salones del poder político en la antigua Checoslovaquia, después de escuchar la enésima historia de horror del comunismo, y diciéndome a mí mismo: "Me gustaría poder vivir un poco del comunismo para ver cómo la gente normal permitió que todo esto sucediera".
no face masks allowed
No podía creer que la estable y próspera democracia de entreguerras se encontrara en la agonía del comunismo estalinista y su confusión psicológica. Sin embargo, fue poco después de la Segunda Guerra Mundial, en 1948, que los comunistas llegaron al poder y había mucha "nueva normalidad" que tratar después de los horrores de la guerra. Como en nuestra era actual, hubo incluso un período del comunismo checoslovaco llamado "normalizacia" o normalización.

Comentario: Obviamente queremos ejercer algo de juicio y estrategia frente a una manada de seguidores autoritarios, pero la pregunta del autor sigue en pie: ¿Qué opciones estamos tomando en este momento para [ayudar] a difundir una mayor libertad en el mundo?


Chess

Tácticas: La psicología detrás de las interrupciones del debate Trump-Biden

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

El verdadero poder psicológico de interrumpir puede residir en la forma en que desestabiliza los patrones de pensamiento de la otra persona. Así que, cuando el presidente de los Estados Unidos Donald Trump interrumpió a Joe Biden en los dos debates, había mucho más bajo la superficie que una simple grosería.
TrumpBidenDebate
© Getty Images
Presidente de EE.UU. Donald Trump - Exvicepresidente Joe Biden - Debate Presidencial 2020
La Comisión de Debates Presidenciales de EE.UU. silenció los micrófonos del presidente Donald Trump y su contrincante demócrata Joe Biden durante partes de su segundo y último encuentro, televisado el 22 de octubre, para evitar que los candidatos se interrumpieran entre sí. La decisión del panel se tomó después de la reacción negativa generalizada de la audiencia a las extensas interrupciones de Trump en el primer debate del 29 de septiembre.

Pero hay una poderosa psicología oculta detrás de la táctica de las interjecciones e interrupciones. ¿Podrían estos dos experimentados combatientes, y Trump especialmente, haberla usado a su favor en un intento por parecer más dominantes y asertivos?

Brain

Expertos en hipnosis ponen en duda famosos experimentos psicológicos

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

La psicología ha recibido algunos golpes en los últimos años - el más famoso en la forma de la "crisis de la replicación". Múltiples fallas en la reproducción de hallazgos de alto perfil llevaron a un reexamen de los métodos que pueden generar inadvertidamente hallazgos aparentemente significativos que en realidad son solo elementos estadísticos. Ahora ha surgido un nuevo desafío para una serie de reconocidos estudios psicológicos que pretendían proporcionar una ventana a cómo el cerebro procesa las representaciones internas de nuestro "yo" físico. El cuestionamiento de esta investigación proviene de un sector distinto: el estudio de la hipnosis.
fake hand
© Getty Images
Considerada durante mucho tiempo como un tema marginal, la hipnosis se ha establecido sorprendentemente bien en las ciencias cognitivas de hoy como un fenómeno mensurable y repetible.

La hipnosis es la inducción de un estado de conciencia aparentemente alterado en el que una persona parece abandonar el control voluntario, volviéndose muy sensible a la sugestión. Los hallazgos de la investigación de la hipnosis muestran que la práctica se reduce a cuán sugestionables son las personas, lo que los investigadores detrás de la nueva investigación denominan "control fenomenológico de rasgos". Su artículo sugiere que este rasgo puede ofrecer una explicación alternativa para algunos estudios clave que invocan mecanismos neuronales subyacentes a la representación del yo o de las acciones y experiencias de otros. El trabajo también sugiere nuevas formas en las que los psicólogos podrían mejorar el rigor y la fiabilidad de futuros estudios.

Brain

Ambos lados del cerebro ayudan a los adultos a aprender un nuevo idioma, según un estudio

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

Aprender idiomas es muy fácil para los niños pequeños, pero una vez que se cierra esa ventana de oportunidad, se vuelve notoriamente difícil. Recientemente, científicos españoles han arrojado más luz sobre cómo solucionar este problema.
Brain Study
© caracterdesign / Getty Images
Si bien se cree que el lenguaje se encuentra especializado en el lado izquierdo del cerebro, los investigadores encontraron que el lado derecho también ayuda cuando se aprende un nuevo idioma en la edad adulta, lo que proporciona más evidencia de la notable flexibilidad del cerebro.

Brain

Cómo el cerebro reconoce objetos

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

Para reconocer una silla o un perro, nuestro cerebro separa los objetos en sus propiedades individuales y luego los vuelve a unir. Hasta hace poco, no estaba claro cuáles eran estas propiedades. Los científicos del Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas en Leipzig ahora las han identificado - yendo desde "suaves" hasta "valiosos" - y han descubierto que todo lo que se necesita son 49 propiedades para reconocer casi cualquier objeto.
Brain Studies
© Shutterstock
El cerebro humano descompone el entorno en un total de 49 propiedades, que son suficientes para categorizar todos los objetos. Dependiendo de cuán similar sea el objeto observado respecto de una categoría conocida, se lo reconoce como un perro o, por ejemplo, un mueble.
Vivimos en un mundo lleno de cosas que tenemos que identificar y clasificar en diferentes categorías. Sólo cuando eres capaz de identificar las cosas que te rodean, puedes comunicarte con los demás sobre ellas y actuar de manera significativa. Si vemos algo frente a nosotros que reconocemos como una silla, podemos sentarnos en ella. Una vez que hemos identificado un objeto como una taza, podemos levantarla y beber de ella.

Brain

Estudio: Identifican la posible ubicación física de la conciencia (y no se encuentra en el cerebro)

Según un estudio, los pensamientos y la actividad mental se encuentran codificados en la energía electromagnética que comparten las neuronas.
Estudio: Identifican la posible ubicación física de la conciencia (y no se encuentra en el cerebro)
La conciencia humana, en tanto el producto más complejo de la actividad nerviosa del organismo, no se encontraría en nuestro cerebro, sino más bien en el campo electromagnético de este órgano, sugiere un estudio publicado el pasado septiembre en la revista Neuroscience of Consciousness.

No Entry

Ponerse límites a uno mismo es un acto de amor, cuidado y autorrespeto

Los límites están revestidos de un halo negativo. El mundo a nuestro alrededor nos dice que no debemos ponernos límites. Que los límites solo se encuentran en nuestra mente. Y que podemos alcanzar todo lo que nos propongamos.
limites
Sin embargo, este discurso tiene dos puntos débiles. En primer lugar, los límites no se encuentran exclusivamente en nuestra mente y, en segundo lugar, de vez en cuando es importante ponerse límites a uno mismo, para protegernos. Si no lo hacemos, es probable que terminemos sufriendo el cansación del "yo" al que hacía referencia el filósofo Byung-Chul Han.

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No se desanimen ante la locura del mundo: Estamos hechos para estos tiempos

Traducido por el equipo de SOTT.net en español

Amigos míos, no se desanimen. Estamos hechos para estos tiempos. He escuchado a muchos recientemente que están profunda y apropiadamente desconcertados. Están preocupados por el estado de las cosas en nuestro mundo ahora. El nuestro es un momento de asombro casi diario y a menudo de rabia justificada por las últimas degradaciones de lo que más importa a la gente civilizada y visionaria.
valientes
Tienen razón en sus evaluaciones. El lustre y la arrogancia a la que algunos han aspirado mientras apoyaban actos tan atroces contra los niños, los ancianos, la gente común, los pobres, los desprotegidos, los indefensos, es impresionante. Sin embargo, les pido, les pido, amablemente, que por favor no gasten su espíritu lamentando estos tiempos difíciles. Especialmente no pierdan la esperanza. Más particularmente porque, el hecho es que fuimos hechos para estos tiempos. Sí. Durante años, hemos estado aprendiendo, practicando, entrenando y esperando para reunirnos en esta misma llanura de compromiso.

Crecí en los Grandes Lagos y reconozco un barco en condiciones de navegar cuando lo veo. En cuanto a las almas despiertas, nunca ha habido barcos más capaces en las aguas que los que hay ahora mismo en todo el mundo. Y están completamente aprovisionados y son capaces de señalarse unos a otros como nunca antes en la historia de la humanidad.

Miren la proa; hay millones de barcos de almas justas en las aguas con ustedes. Aunque sus chapas puedan temblar por cada ola de este tormentoso oleaje, les aseguro que las largas maderas que componen su proa y su timón provienen de un bosque más grande. Esa madera de grano largo es conocida por soportar las tormentas, mantenerse unida, mantenerse firme y avanzar, a pesar de todo.

En cualquier época oscura, hay una tendencia a desmayarse por lo mucho que está mal o sin arreglar en el mundo. No te centres en eso. También hay una tendencia a caer en el debilitamiento por vivir en lo que está fuera de tu alcance, en lo que aún no puede ser. No te concentres en eso. Eso es pasar el viento sin levantar las velas.

Se nos necesita, es todo lo que podemos saber.