Bienvenido a Sott.net
mie, 03 jun 2020
El Mundo para la Gente que Piensa

La Ciencia del Espíritu
Mapa

Heart

Meditar provoca efectos físicos y emocionales

Con la meditación es posible llevar a la mente a un estado más paciente, centrado y pacífico y a la vez tener un impacto en lo físico

La meditación si produce efectos en el cerebro de quienes la practican, y por ello es que un grupo de monjes tibetanos lo demostrarán en una exposición llamada Brain: The Inside Story.
Imagen

Contarán con el apoyo del científico especializado en neurociencia Richard Davidson, director del Centro para la Investigación de las Mentes Saludables

Bulb

Un receptor regula el flujo de información durante el desarrollo del cerebro

Un estudio internacional liderado por un equipo de científicos del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha descubierto uno de los mecanismos implicados en la transmisión de información entre neuronas durante el desarrollo del cerebro. El hallazgo, que se publica en 'Neuron', ha demostrado que ciertos receptores neuronales no se limitan a responder a una señal de guía determinada, sino que también regulan el flujo de información que llega a otros receptores.

"Nuestro trabajo demuestra que la función de algunos receptores como el Cxcr7, es filtrar la señal que reciben las células en migración, para evitar que otros receptores, como el Cxr4, se saturen. De forma conjunta, Cxcr4 y Cxcr7 configuran parte del sistema de guía de estas células, algo así como su GPS", explica el investigador del Instituto de Neurociencias, Óscar Marín.

Los receptores son proteínas que se encuentran en la membrana de todas las células, incluidas las del cerebro, y funcionan como "antenas" para captar señales. "La mayor parte de las veces, una señal continuada puede alterar el mensaje de forma negativa. Por ejemplo, si la señal transmite información para que la célula se divida, tiene que llegar un momento en el que se detenga esa acción, porque una división celular indefinida puede dar lugar a tumores", detalla Marín.

Arrow Up

Media hora diaria de meditación provoca cambios mensurables en el cerebro

Imagen
© La Tercera
Un programa de meditación con 16 participantes demostró varios cambios en el cerebro durante la actividad

La participación en un programa de meditación "mindfulness" (de atención y conciencia plena) durante ocho semanas provocó cambios mensurables en regiones del cerebro relacionadas con la memoria, el sentido del yo, la empatía y el estrés, en 16 personas participantes en dicho programa.

Esto es lo que ha revelado un estudio realizado por científicos del Massachusetts General Hospital (MGH) de Estados Unidos, que es el primero que constata cambios ocasionados por la meditación en la materia gris del cerebro.

Hasta ahora, la meditación se había relacionado con un aumento de la paz interior y de la relajación física. Las personas que la practican han afirmado que esta práctica puede propiciar además beneficios cognitivos y psicológicos persistentes.

Comentario: En relación con esta noticia, desde el equipo de Sott.net queremos animarles a que mediten y para ello les recomendamos el programa Éiriú Eolas cuyos beneficios están científicamente comprobados. Un programa increíble que le permitirá controlar el estrés, curarse, desintoxicarse y rejuvenecer. Es LA CLAVE que le ayudará a cambiar REALMENTE su vida de un modo inmediatamente perceptible, aquiles dejamos el enlace donde podrán encontrar más información: Éiriú Eolas


Yoda

Conócete a ti mismo

Este video explora la esencia del conocimiento de sí mismo como medio fundamental para establecer el cambio verdadero y duradero en el mundo, además de proporcionar conocimiento sobre los obstáculos que se interponen ante el despertar.


[Para ver el video subtitulado al español, una vez que comience el video haga un clic en "CC", en el rincón inferior derecho de la pantalla, y seleccione su idioma.]

Book

El bilingüismo mejora la atención y la memoria

A esa conclusión arribaron en la Universidad de Granada luego de hacer un investigación que involucraba pruebas cognitivas y que analizaba la actividad eléctrica del cerebro de quienes hablan más de una lengua.

Un estudio realizado por la Universidad de Granada arribó a la conclusión de que el bilingüismo mejora la atención y la memoria. La lingüista Cristina Banfi, en entrevista con Clarín.com, aseguró que esto se debe a que la gente que sabe más de un idioma tiene mayor flexibilidad de pensamiento.
Imagen

Beneficios. Los bilingües tienen mejor memoria y atención que los monolingües.

Heart

¿Víctima de psicópatas y narcisistas? ¡Es posible sanar las heridas, y te lo mereces!

EE logo Spanish
© FOTCM
Hace mucho que no les escribimos una carta. Antes que nada, muchísimas gracias por todos sus comentarios, y por el valor que cada uno de ellos demuestra. Enfrentarse con la verdad no es fácil, pero sí muy liberador, como lo habrán notado.

En esta oportunidad, en lugar de compartir un artículo, quisiéramos hablar de la posibilidad de sanar las heridas inflingidas por los psicópatas y narcisistas que tanto daño han hecho y continúan haciendo en toda la sociedad.

Hablaremos de una técnica que ha ayudado a miles de personas y que, creemos, es una verdadera luz en el camino de todas aquéllas víctimas de psicópatas y narcisistas que llevan años sufriendo injustamente. Es hora de cortar las amarras, y de curar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, para poder al fin ser felices.

Entre las consecuencias nefastas del trato con un psicópata o una persona dañina en general, se encuentra el Estrés Post-Traumático. Uno se siente estresado constantemente, deprimido, agotado, con la auto-estima por el suelo, sin esperanzas, culpándose por no haberlo visto antes, y muchas veces incluso enfermo. ¡BASTA YA! Si han sido víctimas de psicópatas o narcisistas, rogamos entiendan que NO ES SU CULPA. De verdad. Todos tenemos heridas, vacíos emocionales a causa del amor que no recibimos de niños, o producto de la sociedad que nos formatea para pensar que nunca somos lo suficientemente inteligentes, buenos, guapos, etc. Cuando aparece un/a psicópata, tan encantador, seguro de sí mismo, capaz de decir exactamente lo que necesitamos escuchar, etc., es normal que nos sintamos atraidos hacia él/ella.

Alarm Clock

Relacionan noción del tiempo con estímulos externos

Expertos indicaron que la noción del tiempo en las personas se ve influenciada por estímulos externos que recibe el cerebro, de ahí que a veces nos parece que pasa más rápido, y en otras que no llega el momento deseado.

De acuerdo con un estudio divulgado en la revista Current Biology, el reloj interno no es rígido, más bien es mutable y estaría distribuido por toda la región cerebral.

Estas conclusiones fueron derivadas de un ensayo realizado por especialistas del Imperial College londinense (en el Reino Unido), en el que participaron 20 voluntarios, a quienes se les mostraron una serie de imágenes y calcular su duración.

De esta forma, los investigadores observaron que la percepción sobre cuánto habían durado las imágenes cambiaba en función de la velocidad a la que se iba mostrando el dibujo.

Light Saber

El cerebro nunca descansa

Imagen
Una nueva investigación determinó que en el sistema neurológico nada está librado al azar, y que producto de la interrelación de funciones, por lo general cuando una se desactiva, otra se incorpora, de manera que siempre haya una función en juego. La popular frase que muchas personas pronuncian, sobre todo cuando tienen preocupaciones: "Siento que mi cabeza no para nunca", podría comenzar a tener asidero en la realidad.

Ocurre que un grupo de científicos que trabajan en equipo se propusieron analizar qué pasa dentro del cerebro durante los llamados "estados de reposo", y establecieron que "cuando parece que el cerebro no hace nada es cuando realmente presenta una dinámica muy particular caracterizada por la fuerte actividad que se produce en determinadas áreas de la corteza que se activan y se desactivan de manera correlacionada y a una frecuencia muy baja".

People

La amistad posee un componente genético

Imagen
© Desconocido
Los genes vinculan a la familia pero también a los amigos, según un estudio de la Universidad de California en San Diego (Estados Unidos) que se publica en la edición digital de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Los investigadores, dirigidos por James Fowler, exploraron la interconexión de genes y relaciones humanas utilizando información de dos estudios independientes de salud estadounidenses.

Los autores analizaron marcadores genéticos específicos dentro de la red social de un individuo y descubrieron que los individuos tienden a forjar amistades con personas con las que comparten dos de los seis marcadores evaluados. Los descubrimientos persistieron incluso después de tener en cuenta la tendencia de las personas por ser amigos de personas de la misma área geográfica. Los investigadores descubrieron que los individuos que portaban el marcador DRD2, que ha sido asociado con el alcoholismo y otros rasgos, tendían a ser amigos de otros positivos en DRD2, mientras que quienes carecían del gen lo eran de los individuos negativos para este marcador.

Info

Un único episodio de estrés agudo puede modificar la función cerebral

Una investigación realizada por científicos del Centro de Ciencias de la Louisiana State University, de Estados Unidos, ha demostrado que una sola exposición a estrés agudo puede modificar el sistema de procesamiento de información del cerebelo.

Esta área del cerebro es la responsable del control motor y de la coordinación del movimiento, y está también implicada en el aprendizaje y en la formación de recuerdos.

Más específicamente, los científicos descubrieron que, en ratones, una exposición de cinco minutos al olor de un depredador producía la introducción de receptores GluR2 en las sinapsis o conexiones entre las células nerviosas del cerebro de estos animales.

El GluR2 es una subunidad de un receptor del sistema nervioso central, que se encarga de regular la transferencia de impulsos eléctricos entre las neuronas. La presencia de GluR2 modificó las corrientes eléctricas neuronales del cerebelo de los ratones.

Los resultados obtenidos señalan que una sola exposición a estrés emocional agudo podría afectar a la coordinación motora y a otras funciones cognitivas dependientes del cerebelo, explican los científicos.