La Ciencia del EspírituS


Brick Wall

Evadir el sufrimiento sólo trae más sufrimiento y nos impide aprender de la vida

Pude parecer increíble, pero en las últimas décadas ha ido imponiéndose poco a poco un mandato social que nos quiere obligar a ser felices por encima de todo. El no querer sufrir se ha convertido en una consigna a la que muchos se adhieren sin reparar en lo que implica.

Tan es así que muchos ahora hablan de "la dictadura de la felicidad". O señalan, como lo hace el analista Ima Sanchís, que "la felicidad se ha convertido en un instrumento de tortura". Paradójicamente, nunca como ahora la depresión se había convertido en una epidemia tan extendida. De uno u otro modo, el no querer sufrir se ha convertido en una enorme fuente de sufrimiento.

máscara felicidad
© Desconocido
Son muchos los que sienten franca aversión hacia lo que llaman "negativo". Que nadie hable de su sufrimiento, que nadie se lamente o muestre rasgos de pesimismo. Como si todos estuviéramos en una gran obra de teatro en la que estuviera prohibido el dolor. Como si de repente hubiéramos dejado de ser humanos. En buena medida, no querer sufrir es no querer vivir.
"Quizás el sufrimiento y el amor tienen una capacidad de redención que los hombres han olvidado o, al menos, descuidado".

-Martin Luther King-

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People 2

Lo Mejor de la Red: Contagio social: ¿Es el movimiento transgénero la nueva anorexia?

Traducido en exclusiva por el equipo de SOTT.net en español

La profesora de la Universidad Brown, Lisa Littman, publicó recientemente un estudio de gran éxito sobre el fenómeno de las personas transgénero, en el que presentaba pruebas de que algunos casos podrían ser un "contagio social", una técnica de afrontamiento inadaptada para adolescentes con problemas, que se difunde a través de grupos de pares e Internet.
transgéneros
Brown emitió un comunicado de prensa sobre el estudio, luego se retractó de inmediato y lo reemplazó con una desagradable no-declaración que llamó más la atención sobre la investigación de Littman. Esto fue en respuesta a una furiosa protesta de activistas transgénero, y puedo ver por qué ven este estudio como una amenaza.

El estudio en sí mismo no trata de la "disforia de género" como se ha definido anteriormente en la literatura científica. Se trata más bien del nuevo fenómeno de la "disforia de género de inicio rápido" (ROGD por sus siglas en inglés). Hasta hace unos diez años, los casos de disforia de género implicaban típicamente un largo historial de rechazo de la identificación del niño con su sexo biológico, que se remontaba a antes de la pubertad.

Por el contrario, la "disforia de género de inicio rápido" involucra a un pequeño pospubescente, generalmente una niña, sin antecedentes de disforia que de repente afirme en un período de semanas o meses que no se identifica con su sexo biológico. La disforia de género de inicio rápido no sólo es repentina, sino que tiende a ocurrir en grupos.
Los padres han descrito grupos de casos de disforia de género que ocurren en grupos de amigos preexistentes con múltiples o incluso todos los miembros de un grupo de amigos que se convierten en disfóricos de género y transgéneros, identificados en un patrón que parece estadísticamente improbable basado en investigaciones previas. Los padres describen un proceso de inmersión en los medios sociales, como los videos de transición en Youtube y el uso excesivo de Tumblr, inmediatamente antes de que su hijo se convirtiera en un disfórico de género. Estas descripciones son atípicas para la presentación de la disforia de género descrita en la literatura de investigación y plantean la cuestión de si las influencias sociales pueden estar contribuyendo o incluso impulsando estos casos de disforia de género en algunas poblaciones de adolescentes y adultos jóvenes.
Seamos claros en lo que es el trasfondo estadístico. "La prevalencia esperada de personas transgénero adultas jóvenes es del 0,7%. Sin embargo, más de un tercio de los grupos de amistad descritos en este estudio tenían el 50% o más de los AYA (acrónimo para jóvenes y adultos en inglés) en el grupo que se identificaron como transexuales en un periodo de tiempo similar, un aumento localizado a más de 70 veces la tasa de prevalencia esperada". Recuérdalo, porque va a salir mucho.

Comentario: Les invitamos también a escuchar el programa de SOTT en inglés: La perspectiva de la verdad: El extraño contagio: Cómo los pensamientos y las emociones virales nos controlan en secreto, [The Truth Perspective: The Strange Contagion: How Viral Thoughts and Emotions Secretly Control Us]
Cuando Lee y su esposa se mudaron a Palo Alto, California en 2009, esperaban un futuro brillante para su bebé. Sin que ellos lo supieran, una trágica serie de suicidios amenazaba con sacudir a todo el condado. Lo que comenzó con un trágico evento en 2008 se transformó en grupos enteros de suicidios que se cobraron la vida de varios cientos de niños y niñas. Conmocionados, Kravetz y otros se propusieron investigar por qué tantos jóvenes -extraños entre sí- se quitaron la vida en el acaudalado Silicon Valley.

Lo que Lee descubrió fue un verdadero contagio de ideas, emociones y comportamientos que, como otros en la historia, se extendieron por toda la sociedad. Este contagio social, cuando es más malévolo, amenaza a los más vulnerables y sacude a las comunidades hasta el fondo. Pero en su punto más positivo puede inspirar coraje, valentía y señalar nuestro camino hacia un futuro más brillante.

¿Son nuestras metas, emociones e ideas realmente nuestras, o estamos cada uno a merced de este extraño contagio? Y, si estamos a merced de estas fuerzas, ¿es posible cambiar su rumbo en nuestro beneficio?



Heart - Black

El núcleo oscuro de la personalidad: el factor subyacente de la conducta despiadada

El núcleo oscuro de la personalidad o Factor D es el término que acuñaron los investigadores de la Universidad de Copenhagen y la Universidad Ulm para nombrar el factor subyacente que comparten los rasgos de la denominada triada oscura de la personalidad: narcisismo, maquiavelismo y psicopatía.

evil eye psychopath
© Getty Images
Según esta interesante investigación estos tres "rasgos oscuros", sumado a otros seis, comparten la tendencia a imponer el propio interés y deseo por encima de las necesidades de las otras personas sin importarle las consecuencias que ello pueda generar. Las personas con el Factor D, suelen escudarse con creencias y distorsiones cognitivas para justificar su conducta inapropiada y egoísta y al mismo tiempo apaciguar los sentimos de culpa o vergüenza.

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Magic Wand

Formas inadecuadas de gestionar la ira

Ira emoción


Gestionar la ira de manera inadecuada es un hito o costumbre que puede producir consecuencias desastrosas. La ira es una de esas emociones invasivas que muchas veces nos lleva a hacer tonterías. Terminamos diciendo o haciendo algo que nos perjudica y/o perjudica a las personas que queremos.


Desafortunadamente, la ira es vista en ocasiones de forma más o menos positiva. El jefe que grita, o el padre severo pueden creer que sus explosiones de ánimo son una muestra de seriedad o compromiso. Sin embargo, la rabia sin control difícilmente genera algo positivo. Por el contrario, daña, hiere y termina generando más ira y resentimiento en los demás.

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Books

Las cinco enseñanzas del estoico Epicteto

En la sociedad líquida que definió Zygmunt Bauman, donde todo parece ser efímero e impermanente, incluso las relaciones, la filosofía estoica gana protagonismo y se consolida como una alternativa de vida para aquellos que quieren huir de la hiperestimulación en la búsqueda de un estilo de vida más significativo y tranquilo.
Epictetus
Epicteto fue uno de los estoicos más célebres. Pensaba que el secreto de la felicidad consiste en la aceptación radical y en vivir de manera sencilla en comunión con la naturaleza, dependiendo lo menos posible de los bienes materiales. También pensaba que la fuente del sufrimiento se encuentra en nuestra incapacidad para asumir una distancia psicológica de lo que nos sucede y desarrollar una perspectiva más lógica y menos emocional.

Comentario: Si quiere saber un poco más acerca de qué es el estoicismo, lo invitamos a leer los artículos siguientes:



Butterfly

Sé como un bambú: Tiempo, fortaleza y flexibilidad

Ser como el bambú implica acercarnos a una sabiduría milenaria inscrita en la propia naturaleza. Es comprender que el cuidado interno requiere tiempo y paciencia, y no importa lo fuerte que nos golpee el viento o la tormenta, porque hemos aprendido a ser flexibles y ante todo, resistentes.
bambú
Es probable que en todo el reino vegetal no haya planta más llamativa y llena de misticismo que el bambú. Hay cerca de 1500 especies, y algunas de ellas pueden alcanzar los 40 metros de altura. Existe una variedad cuyas flores germinan una vez cada 120 años. Aún más, se sabe incluso que el bambú libera un alto nivel de oxígeno a la atmósfera y absorbe a su vez más dióxido de carbono que muchas otras plantas.

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Brain

Las dos regiones cerebrales involucradas en la toma de decisiones (video)

toma de decisiones


Una investigación desarrollada en el Instituto Tecnológico de California (Caltech) ha descubierto que dos zonas del cerebro están claramente implicadas en la toma de decisiones: el cuerpo estriado y el córtex del cíngulo anterior.


Cada elección que tomamos es el resultado de una interacción entre estas dos zonas del cerebro y de un compromiso entre la recompensa potencial que podemos obtener de ella, y el esfuerzo mental necesario para evaluar las opciones posibles.

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Brain

La comunicación entre cerebros es posible según un nuevo estudio

Enviar tus pensamientos directamente al cerebro de alguien más podrá parecer cosa de ciencia ficción. Pero esta capacidad podría estar más cercano a la realidad de lo que pensamos.
Un gráfico muestra la arquitectura del sistema BrainNet.
Un gráfico muestra la arquitectura del sistema BrainNet.
Un equipo de la Universidad de Washington y de la Universidad Carnegie Mellon ha desarrollado un sistema, llamado BrainNet, el cual les permite a tres personas comunicarse entre sí usando solo sus pensamientos.

Investigaciones anteriores han mostrado que dos personas se pueden comunicar a través de ondas cerebrales para jugar un videojuego usando lo que se conoce como una interfaz cerebro a cerebro, una tecnología que puede extraer y proveer información a los cerebros. En el estudio más reciente, el equipo tomó esta idea y añadió otra persona. Su sistema fue descrito en un artículo publicado en el servidor de prepublicaciones arXiv.

Bulb

Cómo desarrollar el equilibrio mental y dejar de ser víctimas de las circunstancias

El equilibrio mental es fundamental para nuestro bienestar, tanto emocional como físico. Sin embargo, a menudo lo descuidamos o no le prestamos la atención suficiente. Somos previsores en muchas áreas de nuestra vida, cuidamos nuestra dieta, nos mantenemos en forma y aseguramos nuestras posesiones más valiosas, pero a veces nos olvidamos de nuestro equilibrio psicológico y lo dejamos completamente al azar convirtiéndonos así en víctimas de las circunstancias.

equilibrio
© Desconocido
¿Qué es el equilibrio mental?

El equilibrio mental es un estado de bienestar que resulta de liberar la mente de sus tendencias aflictivas y negativas, dándose cuenta de su potencial en términos de sabiduría, compasión y creatividad. Es un estado en el que los afectos y pensamientos contribuyen al bienestar personal, de manera que nos sentimos plenos y en paz para poder desarrollar al máximo nuestro potencial.

Alcanzar el equilibrio mental no significa que nos desharemos por completo de los pensamientos y emociones negativas ya que, de una forma u otra, siempre estaremos expuestos a la adversidad y los problemas. Desarrollar el equilibrio mental significa no permitir que esas situaciones generen tantos pensamientos y emociones negativas que inclinen demasiado la balanza como para hacernos sentir mal.

Brain

Los efectos nocivos del consumo de opioides

La grave crisis de salud que se vive hoy en los Estados Unidos por la epidemia de adicción a los opioides está poniendo al país y a sus instituciones en graves problemas. La cuestión radica en que a estos problemas no les se ve, de momento, una solución factible a corto plazo.
opioides
El 80% de la producción mundial de opioides, bien a través de prescripción médica o con origen en el mercado ilegal, es consumida en los Estados Unidos. Los servicios de salud no dan abasto a atender las numerosas muertes causadas por el consumo de opioides.

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