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mar, 11 mayo 2021
El Mundo para la Gente que Piensa

La Ciencia del Espíritu
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Phoenix

Aves que viven en ciudades tienen cerebro más grande

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© Desconocido
Las aves que viven en ambientes urbanos tienen un cerebro de mayor tamaño en comparación con las que lo hacen en el campo, publicó la revista Biology Letters en su edición más reciente. De acuerdo con investigadores suecos y españoles, el cerebro de los pájaros urbanos es hasta un 20 por ciento más grande que las de regiones rurales.

En las ciudades estos animales posiblemente se encuentran en la necesidad de enfrentar retos más complejos lo que puede influir en que innoven a la hora de encontrar soluciones.

Expertos de la Universidad de Uppsala, Suecia, de conjunto con los de la Estación Biológica de Doñana, España, basaron estos resultados en la observación del comportamiento de aves que viven en zonas próximas a áreas urbanas y en las rurales.

El equipo investigó a 82 especies de 22 familias de pájaros, entre ellas el carpintero mayor (Parus major) y la urraca (Pica Pica) las cuales tienen la capacidad de invadir y reproducirse en la ciudad.

Heart

La meditación trascendental reduce casi a la mitad los eventos cardíacos

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© Desconocido
Los pacientes con enfermedades cardíacas que practican meditación trascendental para reducir el estrés tienen una tasa de muertes, ataques al corazón e ictus un 50 por ciento menor que la de aquellos que no meditaban, pero siguieron programas educativos en salud.

Así lo señala un estudio realizado por investigadores del Medical College de Wisconsin, en Estados Unidos, en colaboración con el Instituto de Medicina Natural y Prevención de la Maharishi University of Management (MUM). Sus resultados se publica este lunes en la edición 'on line' de Archives of Internal Medicine.

Este ensayo clínico, que se desarrolló durante nueve años, siguió la evolución de un total de 201 pacientes afroamericanos, con una edad media de 59 años de edad y cuyas arterias se habían estrechado. Estos participantes fueron divididos en dos grupos: uno que practicó técnicas de meditación trascendental y otro que recibió clases de educación en salud sobre los factores de riesgo tradicionales para sufrir eventos cardíacos, como dieta o ejercicio.

Comentario: Le recomendamos a nuestros lectores que visiten la página de Éiriú Eolas, un programa para el control del estrés, curación y rejuvenecimiento. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y meditación que está siendo aclamado alrededor del mundo como la herramienta que le ayudará a:

* Mantenerse relajado en medio de las tensiones de la vida cotidiana

* Trabajar con cuidado la liberación de los traumas emocionales y psicológicos pasados

* Liberar emociones reprimidas y bloqueos mentales

* Rejuvenecer y desintoxicar su cuerpo y mente


Frog

Más de un millar de especies desconocidas fueron descubiertas en Nueva Guinea

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© Fondo Mundial para la Naturaleza
Más de un millar de nuevas especies fueron descubiertas en la isla de Nueva Guinea por los investigadores. Esta región es una de las menos conocidas del mundo. Entre nuevos animales hallados están una rana con colmillos, una serpiente ciega y un delfín con cabeza redonda, informó WWF (Fondo Mundial para la Naturaleza).

Robot

"El acosador manipula el lenguaje e incomunica al trabajador, pero además transgiversa la verdad?

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© Joaquín Domínguez Sánchez en su despacho.
La violencia en el lugar de trabajo está en aumento en nuestra sociedad. El doctor Joaquín Domínguez Sánchez, médico especialista en Medicina de Familia y Pediatría ha elaborado un ensayo científico sobre el tema: Violencia en el lugar de trabajo. Acoso moral, psicológico y laboral: "mobbing". El libro fue presentado en el salón de plenos del Ayuntamiento de Andratx. El mismo explica que su lectura invita a la reflexión, siendo una obra que intenta recuperar el factor humano para solucionar la violencia en el lugar de trabajo. La composición de la obra le ha llevado más de tres años, está dirigido a personas acosadas, abogados, policías, médicos, psicólogos, etc. Es una dedicatoria apasionada a su familia y a sus docentes, pero también a los que han sufrido o sufren mobbing.

P.- ¿Qué aporta su libro a la información que ya existe sobre el mobbing?

R.- He escrito un ensayo cuyo argumento principal es demostrar, de manera razonada, que el mobbing es una forma más de violencia en nuestra sociedad, y que los acosadores son los monstruos del trabajo.

Green Light

Los cerebros de los habitantes de ciudades son distintos frente al estrés

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© BBC Mundo
Desde hace tiempo los estudios han demostrado que los habitantes de las ciudades tienen más riesgo de sufrir estrés, trastornos de ansiedad y otras enfermedades mentales que quienes viven en el campo y las zonas rurales.

Se sabe que el ruido, la prisa, el tráfico y otros factores típicos de las zonas urbanas tienen un efecto en nuestra salud mental. Pero lo que no sabía era cuáles son las causas biológicas detrás de la incidencia de estos trastornos de los citadinos.

Ahora, una nueva investigación publicada en la revista Nature, revela que las regiones cerebrales que se encargan de regular las emociones y el estrés responden de distinta forma en los individuos que habitan en ciudades.

"Hallazgos anteriores han demostrado que el riesgo de trastornos de ansiedad es 21% más alto en personas que viven en la ciudad, quienes también tienen 39% más riesgo de trastornos del ánimo" afirma el doctor Jens Pruessner, del Instituto Universitario de Salud Mental Douglas en Montreal, Canadá, quien dirigió el estudio.

"Además, la incidencia de esquizofrenia casi se duplica en los individuos que nacieron y crecieron en las ciudades".

Gear

El cerebro de la mujer está diseñado para tener mayor estrés

mujer estrés
© Desconocido
Según investigaciones realizadas en Suecia, aparentemente el cerebro de la mujer tiene algunos inconvenientes para procesar la serotonina al 100% y es por eso que tienen mayor tendencia a cambios de humor y trastornos depresivos que los hombres.

Se sabe que la serotonina es una hormona bastante ligada a los niveles de bienestar de una persona, pues gracias a ella, los niveles de estrés bajan (por tanto, se es más feliz), es más fácil dormir y menos probable que se coma en exceso.

El cerebro femenino tiene la 'ventaja' de poder asimilar mayor cantidad de serotonina, lo cual puede sonar como una buena noticia; sin embargo, al tener mayores requerimientos de esta, el cuerpo absorbe toda la que se genera y no queda nada (o queda poco) como reserva. Puede compararse a cuando se tiene un automóvil con mucha potencia, que, al necesitar mayor cantidad de gasolina, no tiene un rendimiento tan grande a largo plazo.

Otro de los factores que contribuyen a que las mujeres sean menos felices que los hombres y tengan mayor facilidad para malestares emocionales, son los estrógenos. Estos tienen la función de estimular la generación y asimilación de serotonina en el cerebro, pero conforme una mujer se hace mayor, los niveles de estrógeno disminuyen y el cuerpo sufre un gigantesco desorden por todos los cambios que se generan como consecuencia, principalmente la depresión.

Document

¿El cerebro de las personas violentas es diferente?

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Un nuevo estudio de neuroimagen publicado en la revista especializada Archives of General Psychiatry sugiere que las personas con un largo historial de comportamiento violento tienen más materia gris en ciertas áreas del cerebro.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores identificaron en varios sujetos varones, con edades comprendidas entre 23 y 54 años, cuál era la morfología cerebral relacionada con el abuso de ciertas sustancias, como el alcohol o las drogas, que en muchas ocasiones acompaña a los comportamientos violentos. de este modo pudieron observar que, independientemente de si un sujeto abusa de determinadas sustancias, los sujetos violentos tienen más sustancia gris en ciertas regiones cerebrales que los sujetos no violentos, concretamente en las áreas mesolímbicas, donde se libera dopamina, y que estudios previos relacionan con el deseo y la recompensa, así como con comportamientos antisociales.

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Chantaje emocional

¿Qué es chantaje emocional?, si alguien te hace sentir culpable para sacar provecho de ello, si alguien te amenaza si no haces lo que te sugiere, si alguien te castiga o te ignora si no haces lo que te pide. En De Psicología.com te contamos más del chantaje emocional.

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El chantaje emocional es una técnica de manipulación psicológica que usa una persona o personas para lograr conseguir algo que desea.

Imagina que alguien te pide que hagas algo, tú puedes decir "si" o "no" o "lo pensaré". El chantajista emocional no espera que la persona decida hacer algo por propia voluntad. Si no haces lo que el o ella quiere el chantajista emocional no lo acepta. Entonces se valdrá de estrategias para lograr que esa persona actúe como él o ella desea.

El chantaje emocional puede ser de forma directa o indirecta. Se da en una esfera de relaciones cercanas, sea en el trabajo, la familia, pareja, amigos. Muchas veces los chantajistas emocionales abusan del cariño que se les tiene, en base a ese cariño tratan de lograr salirse con la suya.

Hourglass

La meditación mejora la calidad de vida de las personas con ansiedad, dolor crónico y estrés

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La meditación mejora la calidad de vida de las personas que sufren de ansiedad, estrés o dolor crónico porque "mirarse desde fuera para autoevaluarse" puede ayudar a "autosanarse". Así lo ha explicado la presidenta de la Fundación Internacional de Dolor (FID), Mª Isabel Heraso Aragón, durante la presentación de su último libro 'Método fácil para aprender a meditar y recobrar la salud'.

El cuerpo es un 'chasis' o una carrocería que "no aguanta tanta presión" y, normalmente, los daños psicológicos conllevan el sufrimiento físico, asegura Heraso, quien explica que una dosis alta de estrés provoca niveles elevados de cortisol en sangre que, de forma mantenida, originan problemas en el sistema inmunológico.

"La práctica de la meditación -también llamado en inglés 'mindfulness'- ha demostrado mejorar la calidad de vida de las personas que sufren ansiedad, estrés o dolor crónico. Este libro pretende ser una guía para enseñar a los pacientes a practicar esta terapia de forma correcta. Ellos pueden ver lo que les está produciendo sufrimiento. A las personas no hay que darles un pez, sino enseñarlas a pescar y eso es lo que pretendo", explica Heraso.

Comentario: Si usted sufre cualquiera de los síntomas anteriormente citados en la noticia, desde Sott.net le presentamos el asombroso programa Éiriú Eolas cuyos beneficios están científicamente comprobados. Un programa increíble que le permitirá controlar el estrés, curarse, desintoxicarse y rejuvenecer.


Light Sabers

Frailes gemelos mueren a los 92 años con horas de diferencia

gemelos
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Adrian y Julian, juntos toda la vida.
Dos monjes franciscanos gemelos que rara vez se separaron desde su nacimiento murieron a los 92 años con una diferencia de unas pocas horas.

Julian y Adrian Riester fueron a la escuela juntos, viajaron juntos y se unieron a la orden franciscana en conjunto.


Los hermanos, nacidos en Buffalo, murieron de insuficiencia cardíaca, informó un compañero fraile en Florida, donde había vivido desde que se mudaron del estado de Nueva York en 2008.

Pasaron la mayor parte de sus vidas en la Universidad de San Buenaventura en Nueva York.

Poético

"Realmente es un fin casi poético para la extraordinaria historia de sus vidas", dijo Tom Missel, portavoz de la universidad.

En San Buenaventura trabajaban como carpinteros y jardineros y se ganaron la reputación de ser hábiles y capaces de arreglar cualquier cosa.