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mie, 21 ago 2019
El Mundo para la Gente que Piensa

Salud y Bienestar
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Phoenix

Es saludable escuchar el canto de los pájaros 5 minutos al día

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© RT
Con motivo del solsticio de invierno, la fundación National Trust informó que dedicar cinco minutos al día a escuchar los pájaros es una receta universal para superar la melancolía.

Los ecólogos de la fundación admiten que, en invierno, la mayoría de las aves en latitudes como la de Londres se ocupa casi todo el tiempo de buscar el pan de cada día. Sin embargo, destacan, hay especies -como el petirrojo europeo- que no dejan de cantar para proteger su territorio, incluso cuando la nieve cubre la calle y los árboles.

Peter Brash, uno de los ecólogos, señaló en el periódico The Daily Telegraph que la escucha del canto de los pájaros no sólo levanta el espíritu, sino que también es beneficiosa para la salud: "en el período lúgubre, cuando la duración del día ha alcanzado su mínimo y las calles están llenas de nieve, el mejor medio para restablecer el humor y compenetrarse con el optimismo es el canto de los pájaros", aseguró el científico. Estudios psicofísicos recientes dicen que son suficientes cinco minutos para alcanzar un efecto sanador.

Cell Phone

Control mental por teléfono celular

Traducción por El Averiguador para Sott.net

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© Desconocido
Hospitales y aviones prohíben el uso de teléfonos móviles debido a que sus transmisiones electromagnéticas pueden interferir con los sensibles dispositivos eléctricos. ¿Podría el cerebro también caer en esta categoría? Por supuesto, todos nuestros pensamientos, sensaciones y acciones surgen de la bioelectricidad generada por las neuronas y que es transmitida a través de complejos circuitos neuronales dentro de nuestro cráneo. Las señales eléctricas entre neuronas generan campos eléctricos que irradian ondas eléctricas fuera del tejido cerebral y que pueden ser leídos por electrodos en contacto con el cuero cabelludo de una persona. Las mediciones de tales ondas cerebrales en los electroencefalogramas (EEG's) proveen un poderoso acercamiento al funcionamiento del cerebro y una valiosa herramienta de diagnóstico para los médicos. Ciertamente, las ondas cerebrales son tan importantes en el funcionamiento de la mente, que se han transformado en la última definición legal que divide a la vida de la muerte.

Las ondas cerebrales varían con la estimulación y actividad mental conciente e inconciente de una persona saludable. Pero los científicos pueden hacer más con las ondas cerebrales que solo escuchar al cerebro trabajar y pueden controlar selectivamente la función del cerebro a través de la estimulación magnética transcraneana (TMS). Esta técnica utiliza poderosos pulsos de radiación electromagnética enfocados hacia el cerebro de la persona para forzar o excitar determinados circuitos cerebrales.

Toys

Es erróneo regalar teléfonos móviles a los niños como si fueran juguetes: no están preparados para usarlos

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Jugar al tenis, boxear o incluso correr. Son algunas de las actividades que los niños pueden realizar sin moverse de casa gracias a las videoconsolas de última generación. No obstante, aunque muchas de estas propuestas se promocionen como alternativas al ejercicio al aire libre, los pediatras consideran que estos juegos no reducen el sedentarismo y la obesidad. "Hay que tener en cuenta -afirma el doctor Jordi Pou, coordinador del Comité de Seguridad y Prevención de Lesiones Infantiles de la Asociación Española de Pediatría (AEP)- que se puede a jugar a tenis o a cualquier otro juego sentado, sin hacer casi ejercicio. Aunque nos obligue a movernos, nunca se puede tomar como un sustitutivo del deporte".

Este tipo de juegos puede generar, además, todo lo contrario de lo que pretende. "En ocasiones la intención del juego es fomentar el ejercicio físico, pero lo que puede causar en realidad son situaciones de elevado estrés perjudiciales para el menor". No obstante, para el coordinador del comité de seguridad de la AEP, este tipo diversión "es más positiva que otros videojuegos tradicionales ya que el contenido de estos últimos incita a la violencia y a la agresividad, lo que puede llevar a situaciones de taquicardia y aumento de la frecuencia respiratoria".

Megaphone

La congestión nasal puede advertir de la aparición de asma grave

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Científicos del Centro de Investigación Krefting de la Academia Sahlgrenska, en Suecia, advierte a los profesionales sanitarios de la necesidad de prestar atención a las congestiones nasales porque pueden ser un signo de asma grave, según los resultados de un estudio publicado en el último número de la revista Respiratory Research. "El asma grave puede ser más común de lo que se pensaba", han asegurado los autores de esta investigación, en la que participaron 30.000 ciudadanos de Suecia occidental seleccionados al azar para responder diferentes preguntas relacionadas con su salud.

De este modo, determinaron que este tipo de asma afecta aproximadamente al 2 por ciento de la población de este país escandinavo, identificando además una relación entre esta enfermedad y algunos síntomas como la rinosinusitis crónica, es decir, la congestión nasal y mucosidad en la nariz durante un largo periodo. Así lo ha reconocido Jan Lötvall, uno de los autores del estudio, que sugiere que estos síntomas, junto con los síntomas leves del tracto respiratorio inferior, como la respiración sibilante, falta de aliento durante el esfuerzo físico, y ronquidos durante la noche debido a problemas respiratorios, deben tenerse en cuenta a la hora de diagnosticar el asma.

Family

La voz de la madre activa el cerebro de los bebés recién nacidos

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La voz de la madre activa las partes del cerebro responsables del aprendizaje del lenguaje en bebés recién nacidos, revelan los registros eléctricos de la actividad neuronal realizados a bebés de tan sólo 24 horas de edad, en una investigación reciente.

El estudio, llevado a cabo por científicos de la Universidad de Montreal y de la Universidad Sainte-Justine, de Canadá, reveló asimismo que aunque los niños reaccionan también a las voces de otras mujeres, estos sonidos sólo activan las regiones del cerebro vinculadas al reconocimiento de voces (hemisferio derecho del cerebro).

Según los investigadores, los resultados obtenidos prueban por vez primera que los bebés recién nacidos responden profundamente a la voz materna, y que ésta, científicamente hablando, es especial para los bebés.

Hasta ahora, no se había realizado nunca una exploración cerebral en bebés tan pequeños. Los investigadores colocaron electrodos en las cabezas de un total de 16 bebés mientras éstos dormían, y luego les pidieron a sus madres que hicieran el sonido de la vocal "A".

No Entry

Tóxicos conspiradores

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El filón de Wikileaks no para de ofrecer informaciones que no por sabidas dejan de ser escandalosas y nos muestran a las claras quién decide las políticas que afectan a nuestra salud y mediambiente. Como publica El País, haciéndose eco de los comunicados que ofrece Wikileaks:
España es "el mayor aliado" de EE.UU. en su pugna a favor de los transgénicos en Europa.
El tema afecta a compañías norteamericanas como Monsanto (en la foto el lobbista de Monsanto en España, Jaime Costa) o Syngenta y asoma con frecuencia en los cables que la embajada en Madrid envía a Washington. La historia no es nueva. En junio de 2007 tres periodistas publicábamos el libro Conspiraciones tóxicas. En él describíamos en un capítulo los paseos que se daba el lobbista mayor del reino de Monsanto por los pasillos del Ministerio de Agricultura, sobre todo cada vez que en el Parlamento Europeo se votaba algo referido a este asunto. Nos lo contaban algunos empleados bien situados que veían el espectáculo en vivo y en directo.

Destacar la actuación sumisa y perruna del secretario de Estado de Medio Rural, Josep Puxeu, que llegó a pedir a la embajada de Estados Unidos, siempre según un cable, que "mantuviera la presión" sobre Bruselas para que la biotecnología siguiera siendo una opción para los Estados miembros.

Butterfly

Sardinas, pescado rico en Omega-3

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Sardinas, pescado rico en Omega-3. Pertenecen al grupo del pescado azul, es graso y con alto contenido proteico. Es una excelente fuente de omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y los triglicéridos, además son capaces de aumentar la fluidez de la sangre, lo que disminuye el riesgo de trombosis; se recomienda su consumo especialmente en enfermedades cardiovasculares.

Entre las vitaminas se encuentran algunas del grupo B como la B12, B1 o Niacina, que permiten el aprovechamiento de los nutrientes más energéticos, como los hidratos de carbono, grasas y proteínas. Intervienen en importantes procesos, como la formación de glóbulos rojos, o la producción de hormonas sexuales por citar algunos.

Contiene también cantidades significativas de vitaminas liposolubles como A, D y E y minerales como el fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc y yodo.

Document

Un virus similar al del herpes podría ser factor desencadenante de la esclerosis

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Virus del Herpes
Científicos de la Universidad de Granada (UGR) han relacionado el virus Esptein-Barr, perteneciente a la familia de los herpesvirus, con el desarrollo de la esclerosis múltiple, enfermedad que afecta al sistema nervioso central y cuyas causas se desconocen.

Así lo han confirmado científicos granadinos que han analizado la presencia de este virus en enfermos con esclerosis múltiple mediante el estudio del índice de anticuerpos, es decir la cantidad que es producida en el interior del sistema nervioso central y que por lo tanto podrían estar directamente implicados en el desarrollo de la enfermedad.

Según ha informado la UGR, los afectados por la esclerosis múltiple suelen tener cierta susceptibilidad genética a padecerla, si bien la aparición de la enfermedad también está asociada a la existencia de ciertos factores ambientales entre los que se podría encuadrar el virus que provoca los herpes.

Health

Vitamina B6 favorece el procesamiento de las proteínas en el organismo

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La ingesta de vitamina B6 (piridoxina), en dosis adecuadas, favorece el metabolismo de los glúcidos, lípidos y, sobre todo, de las proteínas en el organismo, ayuda a aliviar el síndrome premenstrual e incluso beneficia aquellas mujeres que reciben estrógenos a través de anticonceptivos orales.

Una investigación realizada en el Hospital de Middlesex en Londres, Inglaterra , afirma que numerosos estudios realizados en mujeres que reciben estrógenos como agentes contraceptivos orales, demuestran que al administrarles suplementos de vitamina B6, restauran el triptófano y la tirosina en su organismo, ambos precursores de la serotonina y dopamina; esta última tiene muchas funciones en el cerebro, incluyendo papeles importantes en el comportamiento y la cognición, la actividad motora, la motivación y la recompensa, la regulación de la producción de leche, el sueño, el humor, la atención, y el aprendizaje, y, entre las principales funciones de la serotonina están la de regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.

Un estudio similar, realizado a 940 participantes en el North Staffordshire Hospital, en Londres, Inglaterra [1][2], señala que la piridoxina (vitamina B6) actúa significativamente mejor que el placebo suministrado a un grupo control, en disminuir los síntomas y aliviar la depresión derivada del síndrome premenstrual.

Health

Londres "capital de la tuberculosis"

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Más de 1,7 millones de personas mueren cada año por tuberculosis en el mundo.
Londres se está convirtiendo en una de las "capitales de la tuberculosis" en el mundo y los expertos están pidiendo tomar medidas urgentes para combatir el problema.

Según una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de Londres (UCL), el Reino Unido es el único país de Europa occidental donde se están incrementando drásticamente las tasas de la enfermedad. Y los casos en Londres han aumentado más de 50% desde 1999. De hecho, afirma el estudio publicado en la revista The Lancet, el 40% de todos los casos diagnosticados en el país ocurre en la capital británica.

La tuberculosis devastó en el pasado al Reino Unido. En 1660, las tasas de la enfermedad en Londres llegaron a ser de 1.000 por cada 100.000 individuos. Durante el siglo 19, en la época victoriana, se le bautizó como "la plaga blanca" debido a la pérdida de color de piel que experimenta un paciente de TB.

Las tasas de mortalidad por tuberculosis en el Reino Unido comenzaron a disminuir a comienzos del siglo 20 a medida que mejoraron los estándares de vida con mejores viviendas, nutrición y la introducción de los fármacos antituberculosis.