Los adultos mayores con una alimentación elevada en sal correrían más riesgo de padecer un accidente cerebrovascular (ACV), según un estudio sobre más de 2.000 personas realizado en Estados Unidos.

Aunque es bien sabido que a medida que se incrementa el consumo de sal también es probable que aumente la presión sanguínea, está menos claro si una dieta salada finalmente generaría mayores riesgos de ACV y ataque cardíaco.

Sin embargo, los investigadores del nuevo estudio, cuyos resultados fueron publicados en la revista 'Stroke', han apuntado que de los casi 2.700 adultos mayores estudiados, aquellos que consumían mucho más sodio del recomendado eran casi tres veces más propensos a sufrir un ACV en 10 años que quienes cumplían con lo aconsejado por la Asociación Estadounidense del Corazón.

"La ingesta elevada de sodio fue prevalente y estuvo asociada con un mayor riesgo de ACV independientemente de los factores de riesgo vasculares", escribe Hannah Gardener, experta de la Escuela de Medicina de la University of Miami, directora del estudio.

A diferencia de la presión sanguínea, que cambia rápidamente, el ACV y la enfermedad cardíaca son complicaciones de largo plazo, por lo que estudiar la relación entre el consumo de sodio de las personas y su riesgo de sufrir problemas cardíacos y ACV es más difícil.

La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA por sus siglas en inglés) sugiere que las personas limiten su ingesta de sodio a no más de 1.500 miligramos diarios. Eso es un poco más estricto que otras recomendaciones. La Organización Mundial de la Salud (OMS), por ejemplo, aconseja un límite de 2.000 mg.

Pero las personas incluidas en el nuevo estudio, fundamentalmente negros e hispanos neoyorquinos, consumían habitualmente cantidades muy por encima de esas recomendaciones, en torno a los 3.031 mg de sodio por día.

Graduados de las escuelas en el este de Asia sufren una ´epidemia´ de miopía. Los científicos australianos vinculan el aumento de la enfermedad en niños asiáticos con los intensos estudios. La investigación ha sido publicada en la revista The Lancet medical journal.

El especialista Ian Morgan de la Universidad Nacional Australiana, reveló que entre el 80% y 90% de los estudiantes en las grandes ciudades de China, Japón y Corea del Sur sufren este problema. Entre el 10% y 20% de ellos tienen una miopía grave, la que puede llevar a la ceguera. Morgan explica el fenómeno con la intensificación de los estudios en estos países: los niños pasan mucho tiempo estudiando y leyendo a una corta distancia, lo que afecta su visión.

Otras investigaciones sobre el mismo tema demuestran que la falta de acceso a la luz solar también puede contribuir al desarrollo del trastorno, dado que el organismo no recibe bastante dopamina, una hormona que previene la miopía. Además, los factores genéticos aumentan el peligro de padecer esta enfermedad.

Las lámparas de bajo consumo tienen hasta 5 miligramos de mercurio por lámpara y los tubos fluorescentes hasta 20-25 miligramos por lámpara. Al fin de su vida útil deberían tratarse como residuos peligrosos. El envenenamiento por mercurio puede causar náusea, vómitos, diarrea, debilidad, dolor de cabeza, aumento de la tensión arterial, erupciones en la piel, sabor metálico en boca y dificultad para respirar.

La Fundación para la defensa del ambiente (FUNAM), una ONG con status consultivo en Naciones Unidas, difundió públicamente los riesgos sanitarios y ambientales de las lámparas de bajo consumo (Lámparas Fluorescentes Compactas) y de los tubos fluorescentes "ante el inaceptable silencio de los gobiernos y las empresas". Difundió además consignas "destinadas a proteger la salud y el ambiente".

El Dr. Raúl Montenegro indicó que las lámparas de bajo consumo (LFC) "ahorran energía, lo que es excelente, pero son un riesgo para la salud cuando se rompen y para el ambiente cuando las lámparas en desuso se tiran a la basura". Agregó que los tubos fluorescentes o lámparas de vapor de mercurio a baja presión, "plantean incluso mayores riesgos. Las lámparas de bajo consumo tienen hasta 5 miligramos de mercurio por lámpara y los tubos fluorescentes hasta 20-25 miligramos por lámpara".

El 5-Hidroxitriptofano (5-HTP) es un aminoácido. El cuerpo genera 5-HTP del tryptophan (un aminoácido esencial) y lo transforma en serotonina, un neurotransmisor importante (un químico del cerebro). Los suplementos dietéticos 5-HTP ayudan a levantar niveles de serotonina en el cerebro, que puede tener un efecto positivo en las funciones y los procesos siguientes: sueño, humor, ansiedad, agresión, apetito, temperatura, comportamiento sexual, y sensación del dolor.

Usos

5-HTP puede ser provechoso en tratar una variedad amplia de estados relacionadas con los niveles bajos del serotonina, tales como los siguientes.

• Depresión. Los científicos creen que algunas formas de depresiones son causadas por los niveles bajos del serotonina en el cerebro. Por lo tanto, muchas de las drogas prescriptas como antidepresivo incrementan los niveles del serotonina. 5-HTP es tan eficaz como algunas drogas antidepresivas en tratar a algunos individuos con leve a moderado nivel de depresión, y las personas tratadas con 5-HTP han mostrado mejoras en el estado de ánimo, ansiedad, insomnio, y síntomas físicos.
• Fibromialgia. Éste es un desorden que provoca músculos doloridos y tiesos, articulaciones débiles, y dolor permanente en varias partes del cuerpo. Aunque muchos factores pueden afectar la severidad del desorden, la causa primaria del dolor del fibromialgia es el nivel bajo de serotonina. El 5-HTP ha mostrado un aumento en la tolerancia al dolor, mejoría en la calidad del sueño, y reduce la ansiedad y la depresión en pacientes con fibromialgia.
• Insomnio. El 5-HTP ha demostrado que reduce el tiempo requerido para dormir y para mejorar calidad del sueño.
• Jaqueca. El 5-HTP reduce la frecuencia y la severidad de los dolores de cabeza con menos efectos secundarios que las drogas para la jaqueca.
• Obesidad. El 5-HTP puede disminuir la ingesta de carbohidratos promoviendo una sensación de la saciedad (plenitud), y puede dar lugar a pérdida del peso en personas con obesidad.
• Dolores de cabeza en niños. Los niños con dolores de cabeza asociados a desórdenes del sueño pueden responder favorablemente al tratamiento con 5-HTP.

Suplementos

El 5-HTP se extrae de la semilla de una planta africana Griffonia simplicifolia. Es purificada, y concentrada en suplementos dietarios.

El número de bebés nacidos en Estados Unidos con síntomas de adicción a los opiáceos se triplicó en la década 1999-2009, según un estudio publicado por la revista American Medical Association.

El informe, que es el primero de su tipo en Estados Unidos y está basado en los registros de más de 4.000 hospitales del país, resalta que uno de cada 1.000 bebés recién nacidos resultó afectado en 2009.

Además, el número de mujeres embarazadas que dieron positivo por consumo de opiáceos legales o ilegales se quintuplicó en el mismo periodo.

Para los autores del informe, parte de la culpa está en el abuso de analgésicos vendidos bajo receta médica.

Hallaron que en 2009, unos 13.500 bebés nacieron con síndromes de abstinencia, casi uno cada hora.

Los efectos adversos de los antidepresivos tienen mayor impacto en la salud que sus bondades terapéuticas. Esta es la conclusión de un grupo de investigadores estadounidenses, tras comparar los resultados de tres estudios previos con estos fármacos.

En ellos participaron personas deprimidas, que fueron divididas en tres diferentes grupos por su edad y les dieron antidepresivos, que gracias a diferentes mecanismos aumentan los receptores de serotonina, dopamina, o norepinefrina en el sistema nervioso central.

Los científicos revelaron que los antidepresivos afectan todos los procesos en que participa la serotonina. En particular, la prescripción de esta medicina durante el embarazo aumenta el riesgo de retraso mental en el producto.

El Hospital Guadarrama de Madrid ha incorporado a su cartera de servicios de Enfermería la conocida como "terapia Reiki", práctica que trata de aliviar o de sanar al enfermo a partir de la imposición de manos para "canalizar la energía", y que se ha revelado útil como tratamiento complementario en algunos pacientes, según ha explicado a Publicación de Directivos de la Salud la gerente del centro, Carmen Ferrer. Por el momento, veintidós enfermeras del hospital han sido entrenadas por un maestro de la terapia para llevarla a la práctica, e incluso se ha registrado su aplicación en el historial clínico de los pacientes como una actividad sanitaria más.

Esta innovadora acción del centro se encuadra en el Plan o Estrategia de Calidad tanto nacional como autonómica, y, de acuerdo con Ferrer, "las enfermeras, por su formación holística, adquieren ventaja como candidatas a practicarla". Pero la directora del hospital pone otros ejemplos más o menos novedosos llevados a cabo en el área de los cuidados enfermeros. Tal es el caso de la incorporación del diagnóstico enfermero y de los sistemas de clasificación de intervenciones en cuidados Nic-Noc y Nanda en el programa Selene, que es la aplicación informática de referencia en los centros de la Comunidad de Madrid. O la creación de un "huero ecológico" en las dependencias del propio centro para mejorar el estado del enfermo con deterioro cognitivo.

El administrador no ejecutivo del Instituto Nacional de Comunicaciones (Inacom), António Moniz Gonçalves, expresó, el lunes, en Luanda, preocupación acerca de los peligros de salud que amenazan a los consumidores por la exposición a las frecuencias electromagnéticas de las antenas de transmisión y recepción de señales de telecomunicaciones resultante de la creciente utilización del teléfono móvil.

El gestor expresó esa preocupación en el acto de apertura del taller sobre "El campo magnético y el efecto sobre la salud humana", promovido por Inacom en colaboración con las Asociación de Órganos Reguladores de Comunicaciones de África Austral (Crasa, sigla en inglés).

António Moniz Gonçalves reconoció que la proliferación de las antenas de señal son necesarias para una eficaz cobertura del área de servicio, pero advirtió que se observa, en los últimos tiempos, un aumento progresivo de la exposición de personas a los campos electromagnéticos. Agregó que la exposición a los campos electromagnéticos está relacionado con los avances tecnológicos, así como los cambios verificados en el comportamiento social, caracterizado por múltiples usos de la energía electromagnética.

A la mayoría de la gente le cuesta creer que el gluten es una proteína muy difícil de digerir y que su procesamiento bioquímico e inmunológico en nuestro organismo conlleva a problemas importantes.


Explica la Dra. Gabriela Segura:

El gluten es una mezcla de varias proteínas que se encuentran en el endosperma de todos los granos o cereales. Es responsable de la elasticidad de las pastas, por lo que se lo puede considerar como "la goma" de los cereales. De hecho, la goma es fabricada a base de gluten. Esto les puede ilustrar lo difícil que es digerir el gluten.

El gluten se divide en dos grupos: las prolaminas y las gluteinas. Las proteínas de la familia de las prolaminas se hallan a la raíz de la enfermedad celíaca.

El trigo, el centeno y la cebada son los cereales más tóxicos, seguidos del maíz. Durante millones de años, los hombres mantuvieron una alimentación natural, análoga a la alimentación de los animales salvajes. Las enzimas y las mucinas digestivas estaban adaptadas a las diversas sustancias ingeridas. Por el contrario, la alimentación moderna es rica en macromoléculas nuevas, a las cuales las enzimas y las mucinas no se han adaptado.

Aun en cantidades pequeñas o excepcionales, un alimento que contiene gluten provoca lesiones en el intestino. Actualmente las industrias agroalimentarias modifican excesivamente los cereales, que se han convertido en sustancias poco asimilables y, por consiguiente, son más tóxicos que aquellos que solían consumirse en el pasado.

¿Cómo serían las cosas si la cura para el cáncer estuviera disponible en este momento? ¿Qué tal si la Agencia encargada de proteger su salud fuera también la que le impidiera curarse?

Una Agencia Sin Leyes y Deshonesta que Esta Fuera de Control

Hace diez años, un ex asambleísta del estado de Nueva York, Daniel Haley, escribió una mordaz denuncia de cómo la Food and Drug Administration (FDA por sus siglas en ingles) de los Estados Unidos, le cerró sistemáticamente la puerta a productos eficaces y no tóxicos, muchos de ellos para el cáncer.

La FDA es la agencia principal encargada de la protección y promoción de la salud y la seguridad de los estadounidenses. Sin embargo, en 10 historias verdaderas e impresionantes en su libro, "The Politics of Healing" Haley describe cómo la FDA ha suprimido y prohibido curas naturales para la salud, ocho de ellas para el cáncer. Más tarde escribió sobre dos curas para el cáncer adicionales que fueron eficaces y que la FDA tampoco permitió.

La FDA llegó a admitir que uno de estos tratamientos, descubierto por el Dr. Stanislaw Burzynski, tuvo éxito con algunas de las formas más incurables de cáncer. Compartí esto con usted en un artículo reciente que mostró su película, pero historias como esta son muy comunes, y nadie puede ayudar, sin embargo, cuántas personas han muerto, mientras que la FDA niega tratamientos contra el cáncer eficaces.

Haley descaradamente nombró a la FDA una agencia deshonesta y fuera de control que ha mentido en testimonios ante el Congreso, ha falsificado datos deliberadamente y ha destruido evidencia para prohibir la entrada al mercado a curas como la de Burzynski. La FDA le es leal a la industria de los medicamentos y no a las personas, dice Haley.