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Heart

Nueva ciencia sigue destruyendo el mito negativo de las saludables grasas saturadas

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  • El mito nutricional de que las grasas saturadas son malas para usted continua desmoronándose, ya que cada vez hay más libros nuevos y estudios científicos que desmienten este mito
  • Con respecto a la salud cardíaca, en el último medio siglo, la política de la nutrición ha sido influenciada por la avaricia corporativa, agendas políticas y mala ciencia
  • Un meta análisis que involucró a medio millón de personas encontró que quienes comen más grasas saturadas NO tienen más enfermedades cardíacas que quienes comen menos
  • El colesterol es esencial para la construcción de membranas celulares, interactúa con las proteínas dentro de las células, regulando la señalización celular y otros proceso biológicos
  • Las grasas saturadas realizan funciones importantes tales como construir paredes celulares, absorción mineral, convertir los beta-carotenos en vitamina y muchas otras más

Comentario:
Lecturas recomendadas:

- La dieta cetogénica - Una visión general
- La dieta paleolítica revisada
- La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola.
- La programación mental antigrasas que las grandes industrias farma-agro-alimentarias te agradecen.
- Ya es oficial - Es hora de abandonar las nocivas pautas alimenticias bajas en grasa
- Enterrando la Hipótesis Vegetariana
- Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas
- El ADN viral "basura", la dieta cetogénica que mejora el ADN y la fuerza cometaria
- Paraíso perdido
- La Formación del Suelo, el Agua, la Agricultura y el Comportamiento Humano

El Mito Vegetariano - Fragmentos (Parte 1)

Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte I)
Conviértete en una máquina de quemar grasa (Parte II)

Cetosis y desempeño deportivo (o impacto de las dietas bajas en carbohidrato en tu rendimiento)

La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano

¡Gracias Cetosis! (Parte 1)
¡Gracias Cetosis! (Parte 2)
¡Gracias Cetosis! (Parte 3)

Dieta cetogénica I
Dieta cetogénica II

La Dieta Cetogénica ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento


Blackbox

¿Saben algo que nosotros no?, Suero secreto "salva" a los médicos de EE.UU. infectados por el ébola

Unos frascos de suero secreto almacenados a temperaturas bajo cero viajaron desde EE.UU. a Liberia para salvar las vidas de los voluntarios estadounidenses contagiados del virus de ébola.

Un suero secreto en fase de desarrollo ha permitido salvar las vidas de dos médicos estadounidenses que luchaban contra el ébola en Liberia y se infectaron del virus mortal, informa la CNN.
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© RIA Novosti

Comentario: ¿Pidiendo calma a la población y anunciando que hay una cura milagrosa? Traducción: "vuelvan a dormir, todo esta bajo control".

Lo que quieren es que la información acerca de los peligros reales de una epidemia se mantengan fuera del alcance del público.

Una población educada con información verdadera puede cambiar el curso de la historia, y ellos lo saben.


2 + 2 = 4

Por qué los médicos convencionales ignoran la medicina alternativa

Traducido por el equipo de editores de Sott en español

Cuando la gente tiene primero en cuenta el tratamiento alternativo (el cual en realidad debería ser considerado el tratamiento "original") y se le demuestra lo bien que puede funcionar, normalmente surge la réplica desafiante de "si esto es tan bueno, ¿por qué no lo conoce mi médico?"


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La verdad es que hay muchas razones por las que el método más natural ha sido despreciado por los médicos convencionales y otros miembros de la comunidad médica, pero la realidad es que no tienen su origen en ninguna investigación fiable. Sin embargo, hay razones comprensibles de por qué los médicos convencionales ignoran la medicina alternativa. Y estas son sólo unas pocas.

Libre pensamiento contraindicado

El proceso de selección de los estudiantes de medicina depende en gran medida de las notas de la universidad. Los estudiantes aprenden a obtener buenas calificaciones simplemente repitiendo en sus exámenes exactamente lo que su profesor quiere que digan. Sin embargo, los estudiantes que cuestionan lo que se les enseña, por lo general, no reciben las calificaciones más altas.

Por lo tanto, las facultades de medicina están llenas de estudiantes que son buenos adoptando la "sabiduría" dada de su maestro, pero no necesariamente buenos en el libre pensamiento y el cuestionamiento, ya que han aprendido a seguir los preceptos que les entregaron presuntas autoridades.

Esto crea un dogma médico miope que es increíblemente difícil de romper, e incluso la idea de adoptar un sistema que es completamente opuesto a lo que se les ha enseñado por un período prolongado de tiempo trae consigo un nivel de disonancia cognitiva que hace que les sea casi imposible considerar la medicina alternativa.

Comentario: Más información:

Los consensos médicos vs la ciencia y los nuevos médicos


Health

Científicos revelan nuevo descubrimiento acerca del cáncer a la piel y el uso del bloqueador solar

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Según un artículo publicado durante junio de 2014 por el portal inglés The Independent, un importante estudio realizado por investigadores del Instituto Karolinska en Suecia concluyó que las personas que evitan tomar sol durante el verano tienen el doble de probabilidades de morir que aquellas que toman sol todos los días.

El estudio epidemiológico siguió a 30.000 mujeres de más de 20 años y mostró que la mortalidad fue casi el doble en el grupo de mujeres que evitan la exposición al sol en comparación con el grupo de mayor exposición.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que el dogma convencional que aconseja evitar el sol y cubrirse en protector solar para reducir al mínimo la exposición al sol, está teniendo un impacto más bien negativo.

Este impacto negativo se debe a que evitar el sol en general se combina con el uso excesivo de protector solar, el cual bloquea la capacidad del cuerpo para producir vitamina D3. Este vitamina es generada por el cuerpo a base de los rayos UV del sol y es por lejos el formato más beneficioso de vitamina D.

Apple Green

Lo Mejor de la Red: 12 mitos sobre la fibra, y cómo contribuye a generar enfermedades

Continuamos destrozando la sabiduría popular, en este caso le toca el turno a la fibra. Este artículo es cortesía de Konstantin Monastyrsky, de Gutsense.org y en él se analizan los diferentes mitos que rodean a la fibra, como veremos sin ninguna piedad, además, empezamos con una curiosa historia sobre el origen del uso de la fibra en la alimentación

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© AmazonPortada del libro de Konstantin Monastyrsky



¿Tiene la fibra algún componente que aporte valor nutricional? No, no tiene
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Cero vitaminas, cero minerales, cero proteínas, cero grasa... nada, ni siquiera carbohidratos digeribles. ¿Entonces por qué es considerada un nutriente saludable? Pues atendiendo a la historia, puedes darle las gracias al Doctor John Harvey Kellogg (el de los cereales).
"El Doctor Kellogg estaba obsesionado con la castidad y el estreñimiento. Fiel a sus principios, nunca tuvo relaciones con su esposa. Para "curar" el pecado de la masturbación, fue partidario de la circuncisión sin anestesia para los chicos y la mutilación del clítoris con ácido carbólico para las chicas. Culpaba al estreñimiento de la "ninfomanía" en las mujeres y la lujuria en los hombres, porque, según Kellogg, las heces acumuladas en el recto estimulan la próstata en hombres y la vagina en mujeres, produciendo tendencias sexuales."

Comentario: Para ampliar su conocimiento, le invitamos a leer el libro (en inglés) de este mismo autor La amenaza de la fibra de Konstantin Monastyrsky, y leer los siguientes artículos:

- La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 1)

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 2)

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 3)

De manera adicional recomendamos la lectura de nuestro Enfoque Sott sobre la dieta paleolítica:

La dieta paleolítica revisada

Y el libro La solución paleolítica de Robb Wolf


Beaker

Logran observar y bloquear metástasis del cáncer

Cancer Cells
© Wellcome Images


El diario Call Reports informó que investigadores belgas consiguieron bloquear la metástasis del cáncer a través de las mitocondrias.


Por medio de nuevas pruebas con ratones, los especialistas averiguaron que una de las funciones de las mitocondrias -las centrales eléctricas de las células- consiste en la estimulación de la migración de las células cancerosas.

Los autores de la investigación subrayaron que para la estimulación de ese tipo de migración las mitocondrias producen una cantidad excesiva de especies reactivas de oxígeno, lo cual en adelante fomenta la formación de la metástasis del cáncer.

De acuerdo con los científicos, esa sobreproducción puede ser detenida con ayuda de algunos antioxidantes específicos que se encuentran en las mitocondrias, y esa acción bloquea también la metástasis de los tumores.

Combatir la metástasis es un gran problema de la oncología, ya que es el proceso en el que las células cancerosas migran desde el foco primario de la enfermedad a un nuevo lugar y de ese modo forman un nuevo tumor.

Ambulance

Dos muertos y once infectados en EEUU por bacteria que devora carne

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El vibrio vulnificus puede ser contraido al contacto con agua salada infectada o consumir mariscos crudos
Dos personas han muerto y otras once enfermaron en lo que va del año en Florida (EEUU) tras contraer una peligrosa bacteria que vive en el agua marina y devora la carne, confirmó este martes el Departamento de Salud del estado.

Los dos fallecidos residían, respectivamente, en el condado de Dixie, en la costa noroeste, y en el de Lee, en la costa suroeste del estado.

Las autoridades sanitarias advirtieron en su sitio de internet de que esta bacteria, que puede penetrar en el cuerpo a través de una herida o cortes en la piel que han entrado en contacto con agua marina infectada, suele afectar especialmente a personas mayores con problemas en su sistema inmunológico y es necesario tratarla con antibióticos.

Health

El Mito Vegetariano - Fragmentos (Parte 1)

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Son enfermedades serias, endémicas en todas las culturas civilizadas. Su ubicuidad hace que nos parezcan normales. Comemos la comida que nos provee nuestra cultura, y enfermamos. Pero claro, todos nos enfermamos. ¿Quién no conoce a alguien con diabetes, cáncer, enfermedad celíaca, artritis? Así que nadie lo cuestiona. Y hay mucho para cuestionar, desde la pirámide alimentaria de la USDA hasta el aura de justicia que la izquierda le ha atribuido a los alimentos de origen vegetal, pasando por la civilización misma. Estas son poderosas fuerzas que desde hace mucho aplastan nuestra inteligencia nativa, tanto en lo personal como en lo cultural.

Lo que nos queda son anhelos, al mismo tiempo vagos e insoportables, que hemos aprendido a combatir. "Cuando como, me siento llena" me dijo una amiga. "Pero cuando como en tu casa me siento alimentada". Créeme, lo que elogia no son mis habilidades culinarias. Es la calidad de los ingredientes: comida de verdad. Verdadera proteína y verdadera grasa de animales que, a su vez, se alimentaron con comida de verdad.

Cada célula de tu cuerpo puede producir todo el azúcar que necesite. Ello incluye a las células de tu hambriento cerebro. Los detractores de las dietas bajas en carbohidratos han construido y repetido hasta el hartazgo el mito de que nuestros cerebros necesitan y que por eso debemos comer carbohidratos. Sí, nuestros cerebros necesitan glucosa y precisamente esa es la razón por la cual nuestros cuerpos pueden producir glucosa. Lo que el cerebro necesita es un suministro muy parejo de glucosa. Demasiada o demasiada poca producen una emergencia biológica que puede resultar en coma y muerte, como te dirá cualquier diabético. Y una dieta basada en carbohidratos produce precisamente un ciclo de demasiado/demasiado poco cuya consecuencia es el deterioro de órganos y arterias. Una lista parcial de los males producidos por altos niveles de insulina incluye: enfermedad cardíaca, colesterol alto, triglicéridos altos, alta presión sanguínea, problemas de la coagulación, cáncer de colon (entre muchos otros), diabetes tipo 2, gota, apnea del sueño, obesidad, enfermedad del exceso de hierro, reflujo gastroesofágico (acidez severa), úlcera péptica, [y] síndrome del ovario poliquístico.

Attention

El virus mortal del ébola va ganando la guerra

Según la OMS, la epidemia avanza más rápido que los esfuerzos por controlarla. Presentaron en Guinea un plan de 100 millones de dólares para detener el brote que ya ha dejado más de 700 muertos.

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© APSoldados de Liberia patrullan las calles de Monrovia, como parte de las medidas de seguridada ante la epidemia.

La directora general de la Organización Mundial de la Salud y los presidentes de los países afectados por la epidemia de ébola en África Occidental presentaron hoy, con duras advertencias, un plan de Respuesta dotado con 100 millones de dólares con el que pretenden combatir al virus asesino. Con más de 700 muertos, este brote está avanzando más rápido que los esfuerzos por controlarlo, alertó la OMS.

La doctora Margaret Chan, directora general de la OMS, dijo en la reunión realizada en Conakry, Guinea, que "debe haber un punto de inflexión'' en la batalla contra el ébola, que ahora está enfermando a personas en tres capitales africanas, por primera vez en la historia.
"Si la situación continúa deteriorándose, las consecuencias pueden ser catastróficas en términos de pérdidas de vidas, pero también en el aspecto socio económico y el enorme riesgo de que se propague a otras naciones'', señaló la funcionaria.

Health

La OMS no descarta restringir la circulación de personas por el ébola, y usar la fuerza si es necesario

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido que los gobiernos de los países afectados por la epidemia del ébola pueden verse obligados a imponer restricciones a la circulación de personas o con relación a reuniones o eventos públicos.
ébola
© AHMED JALLANZO Un recepcionista de un hotel en Liberia se protege con guantes.
Así lo ha señalado la directora general de este organismo de Naciones Unidas, Margaret Chan, quien precisó que tales decisiones dependerán de la situación epidemiológica en cada lugar.

Chan se encuentra en Guinea Conakry, donde acaba de lanzar, junto con cuatro presidentes africanos, un plan de respuesta internacional para detener la propagación de esta letal enfermedad, que ha causado 729 muertos y 1.300 afectados desde que empezó el actual brote.

Comentario: No estemos tan seguros aún de que no es transmisible por aire. Y si llega a serlo, nos esperan "tiempos interesantes":

El virus del ébola está creando una pandemia de proporciones globales:

Nuevos casos de Ébola en el mundo: ¿Epidemia global a la vista?
Países africanos analizan "el mayor brote de ébola de todos los tiempos"
Advierten de que el ébola podría llegar a Europa

Y por su naturaleza, fácilmente pudiera extenderse como lo hizo la Peste Negra, la cual tiene similitudes importantes con este virus:

¡La peste negra se debió a un virus similar al ébola!
Nueva luz sobre la Peste Negra: La conexión cósmica
Peste Negra asiática redujo la población al declino del Imperio romano
Guerras, pestes y brujas