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jue, 23 ene 2020
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Melatonina a altas dosis, un protector frente al cáncer

La melatonina se produce en la glándula pineal, localizada en lo más profundo del cerebro y que ha sido en los inicios de la neuroanatomía considerada como un posible receptáculo para el alma.
melatonina
Esta molécula ha sido objeto de numerosos estudios desde los años 80 y poco a poco vamos conociendo los sorprendentes efectos que tiene, no solo en relación al sueño, sino en todo el organismo, casi podríamos decir que mejorar la calidad del sueño es un papel secundario comparado con el resto de beneficios.

Poco a poco vamos conociendo los diferentes efectos beneficiosos que tiene la melatonina.

Comentario: Para más información sobre la terapia con altas dosis de melatonina, vea la discusión en nuestro foro.


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Detectan el primer caso de coronavirus en Tailandia

El Ministerio de Salud de Tailandia detectó el primer caso de contagio de un nuevo tipo de coronavirus en el país, informó el diario digital The Nation.
Vaccine
© Sputnik / Ilya Pitalev
"El Ministerio de Salud Pública de Tailandia detectó al primer paciente infectado con el nuevo Coronavirus 2019, una ciudadana china de 61 años de la ciudad de Wuhan", publicó el medio.

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El ejercicio físico y otros estímulos podrían reducir el daño cerebral en la esclerosis múltiple

Los investigadores descubrieron que el ejercicio físico y otros estímulos cognitivos, sensoriales y sociales permitieron disminuir una serie de lesiones en un modelo animal que refleja aspectos clínicos importantes de la forma más discapacitante de la esclerosis múltiple, una enfermedad crónica que afecta a 3 millones de adultos jóvenes en todo el mundo y a más de 12.000 en Argentina.
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"Los resultados alentadores del trabajo abren las puertas a la aplicación de estrategias de tratamiento no farmacológicas en pacientes con esclerosis múltiple", asegura la directora del estudio, la doctora Carina Ferrari, integrante del Laboratorio de Terapias Regenerativas y Protectoras del Sistema Nervioso que lidera el doctor Fernando Pitossi en la Fundación Instituto Leloir (FIL) e investigadora del CONICET en el Instituto Universitario del Hospital Italiano.

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Reducir la inflamación podría beneficiar a la depresión grave

Se estima que el 7.1 % de la población adulta en los Estados Unidos, experimentó al menos un episodio depresivo en 2017. Las tasas más elevadas se reportan entre las edades de 18 a 25 años.

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© Desconocido
Muchas personas creen que la causa de la depresión es un desequilibrio químico en el cerebro. Esta es una teoría que se ha promovido por las compañías farmacéuticas y los psiquiatras, hasta el punto de que ahora se acepta como un hecho.

Sin embargo, esto es solo una teoría, lo peor es que es una teoría que se ha desacreditado. La idea se extendió después de que se propuso en la década de 1960 cuando aparecieron medicamentos antidepresivos que alteraron los químicos cerebrales. En la década de 1980, Eli Lilly lanzó Prozac (fluoxetina) y se promovió para equilibrar los químicos cerebrales y afectar la depresión.

Prozac tuvo menos efectos secundarios que algunos de los antidepresivos anteriores y se convirtió en la clase de antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (SSRI por sus siglas en inglés). Sin embargo, aunque se prescribió demasiado, los datos demostraron que los SSRIS no funcionaban mejor que los placebos para aquellos que experimentan depresión leve a moderada.

Los antidepresivos no tratan de forma eficaz la depresión, pero sí duplican el riesgo de daño por suicidio y violencia en adultos sanos y aumentan la agresión en niños y adolescentes.

Los investigadores sugieren que la depresión grave puede ser diagnosticada y tratada de manera excesiva con antidepresivos. La mayoría de los que consumen estos medicamentos se vuelven dependientes a largo plazo, lo que puede comprometer su salud.

Comentario: Al respecto, puede leer también:


Attention

Una misteriosa neumonía se propaga en China

Las autoridades de Wuhan, en la provincia de Hubei (China), alertaron de la detección de varios casos de neumonía con origen desconocido en la ciudad.
Estetoscopio
© CC0/Unsplash
"En relación a la detección continua de casos de inflamación de pulmones de origen desconocido, pedimos a todas las instituciones médicas que mantengan estadísticas y controlen la situación de los pacientes e informen inmediatamente", dijo el comité de salud de la ciudad.

Info

Este es el peligro al que te sometes si no duermes bien

Científicos británicos han descubierto la relación entre el tiempo de sueño y el desarrollo de fibrosis pulmonar, una enfermedad que causa cicatrices en los órganos internos, afectando la función respiratoria.
Sleep
© CC0/Pixbay
El estudio asegura que la duración óptima del sueño para un ser humano es de siete horas al día y recomienda que se respeten los horarios de sueño para evitar el desarrollo de la enfermedad.

Family

¿Cómo influye la alimentación en la fertilidad masculina?

La obesidad y la cantidad de azúcar que se consume tienen un impacto directo en la fertilidad masculina, según comprueba un estudio de la universidad de Linkoping.
Spermatozoids
© Pixabay/sciencefreak
La dieta en los hombres juega un papel muy importante a la hora de calificar la calidad de su fertilidad, debido a que los espermatozoides tienen un comportamiento consecuente a los alimentos que se ingieren, presentando cambios en su capacidad de movimientos.

Brain

Grasa abdominal vs inteligencia

Investigadores examinaron mediciones directas de la masa muscular magra, la grasa abdominal y la grasa subcutánea, y cómo se relacionaron con los cambios en la inteligencia fluida durante seis años en un grupo de más de 4000 participantes (mujeres y hombres), de mediana edad y mayores, del Biobanco del Reino Unido. Como resultado, hallaron que tener más grasa abdominal y menos músculo puede afectar la flexibilidad mental en adultos mayores (Willette et al., 2019).

grasa abdominal
El análisis muestra que las personas, principalmente en sus 40 y 50 años, que tenían mayores cantidades de grasa en la sección media del cuerpo, tenían peor inteligencia fluida a medida que envejecían. La mayor masa muscular, por el contrario, parecía ser un factor protector. Estas relaciones se mantuvieron igual incluso después de tener en cuenta la edad cronológica, el nivel de educación y el estado socioeconómico.

"La edad cronológica no parece ser un factor en la disminución de la inteligencia fluida con el tiempo," dijo el Dr. Auriel Willette, profesor asistente de ciencias de los alimentos y nutrición humana y líder del estudio. Pareciera que la edad biológica (definida en este estudio por la cantidad de grasa y músculo) si lo es.

Comentario: Vea también:


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¿Son perjudiciales las dietas bajas en carbos para la función renal?

Hace poco hemos publicado en Diet Doctor nuestra guía basada en evidencias sobre las dietas bajas en carbohidratos y la salud renal (aún no publicada en español). Según las evidencias disponibles, llegamos a la conclusión de que el consumo moderado de proteína que normalmente se sigue en las dietas bajas en carbos (1,2-1,7 g por cada kg de peso corporal de referencia) no supone un riesgo para la salud renal. Imagínate nuestra sorpresa cuando dos publicaciones en Nephrology Dialysis y Transplantation afirmaron que las proteínas y las dietas bajas en carbos dañan la función renal. ¿Cómo podíamos habernos equivocado? ¿Hemos de cambiar totalmente nuestra política?
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Para asegurarnos de que proporcionamos la información sobre salud más confiable y actualizada, tuvimos que profundizar más en estos estudios y ubicarlos en el contexto de las investigaciones existentes.

Comentario: Quizás, lo esencial en cuanto a la función renal también tenga que ver con el balance de electrolitos, la buena calidad y cantidad de agua que uno consume y llevar a cabo un protocolo de desintoxicación (asegurándonos de investigar bien y, de ser posible contar con acompañamiento profesional) para aliviar la carga de trabajo que tienen los riñones en la eliminación de toxinas.

Con respecto al consumo de proteínas, existe la posibilidad de que el exceso de proteínas tampoco sería recomendable: Sin embargo, hay quienes reportan resultados asombrosos con la llamada "dieta carnívora", en la cual, desde luego, el consumo de proteínas es bastante alto. Vea: Al fin y al cabo, es cierto que existen ciertas directrices alimentarias que realmente parecen ser correctas para la mayoría de las personas (evitar alimentos demasiado procesados con aditivos químicos tóxicos, pesticidas y sobrecargados de azúcar, evitar ciertos granos tóxicos para los humanos como el gluten, evitar también los lácteos, entre otras cosas), sin embargo, es muy importante que cada quien aprenda a escuchar a su propio cuerpo y reconocer lo que le viene mejor dentro de esas directrices generales.


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El acetato de vitamina E está causando la enfermedad del vapeo anuncian en EE.UU.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos anunciaron el viernes que el acetato de vitamina E era la sustancia responsable por la enfermedad pulmonar relacionada con el vapeo, conocida como EVALI.
El acetato de vitamina E está causando la enfermedad del vapeo anuncian en EE.UU.
© Robert F. Bukaty (AP Photo)
Los CDC ha determinado que el acetato de vitamina E es la sustancia responsable por las enfermedades pulmonares relacionadas al vapeo.
El anuncio viene tras meses de investigación por los centros. Aunque los expertos habían sospechado durante meses que había muchas posibilidades de que el acetato de vitamina E era el causante de la enfermedad, no se había declarado como motivo oficial hasta ahora. En un nuevo estudio, publicado en el New England Journal of Medicine, investigadores afirmaron que habían encontrado la sustancia en casi todas las muestras pulmonares de los nuevo pacientes diagnosticados con EVALI.