Salud y BienestarS


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Lo Mejor de la Red: Revertir la diabetes es posible por medio de la alimentación y el ejercicio

Revertir la diabetes
© Stockphoto/Thinkstock
Ha tomado décadas, sin embargo los profesionales médicos por fin están comenzando a utilizar la alimentación y el ejercicio como forma de prevención y de reversión de la diabetes tipo 2, una atención que es bien merecida.

"...El nuevo estudio puede darle a las personas con la enfermedad la esperanza de que por medio de unos cambios en el estilo de vida, podrían dejar de tomar medicamentos y muy probablemente disminuir su riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes," reporta Reuters Health.1

La investigación,2 también realizada por MedPage Today,3 demuestra que la alimentación y la actividad física son la respuesta que los diabéticos habían estado buscando, que es exactamente lo que yo he estado enseñando desde que cree mi sitio web, hace 16 años.

Vale la pena señalar que no estoy de acuerdo con algunas de las recomendaciones alimenticias dadas a los participantes en este estudio. Por ejemplo, creo que incluir grasas saturadas saludables y evitar los sustitutos de alimentos procesados líquidos sería algo muy bueno.

También creo que las recomendaciones alimenticias restablecidas en mi Plan Nutricional pueden darle mejores resultados que los obtenidos en este estudio.

Los investigadores asignaron aleatoriamente a los participantes diabéticos, que también padecían de sobrepeso u obesidad, un programa intensivo de ejercicio y alimentación, en el que se les pidió que disminuyeran su consumo de calorías a 1,200-1,800 calorías al día y comprometerse a hacer casi tres horas de ejercicio físico a la semana.

Después de un año, un 11.5 por ciento de los participantes del programa ya no necesitó del uso de medicamentos para mantener el nivel de azúcar en la sangre por debajo del umbral de la diabetes. Tan sólo el dos por ciento del grupo que no fue intervenido experimentó cualquier tipo de mejoría significativa en su enfermedad.

Los que habían sido diagnosticados con diabetes más recientemente tuvieron una mejoría mayor de azúcar en la sangre en el programa. Lo mismo ocurre con las personas que perdieron una mayor cantidad de peso o que tuvieron un mejor progreso en el aumento del nivel de su condición física. El grupo de intervención en su estilo de vida también se las arregló para mantener una mejor remisión en los siguientes tres años.

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Syringe

Investigan la relación de 800 casos de narcolepsia con una vacuna de la gripe A

Finlandia, Noruega, Irlanda y Francia registran el mayor número de afectados. En España no se administró a niños ni adolescentes.

narcolepsia
© ReutersA Emilie, una de las niñas que recibió la vacuna pandémica de GSK, le cuesta mantenerse despierta durante el día
Durante la campaña de vacunación de la famosa gripe A, varios laboratorios farmacéuticos suministraron vacunas para combatir la posible pandemia. El objetivo era el mismo, pero los componentes podían variar ligeramente por la utilización de adyuvantes, un potenciador del efecto. La compañía GSK sí recurrió al adyuvante en la vacuna «Pandemrix» con la que se inmunizó a más de 30 millones de personas en 47 países entre 2009 y 2010. Ahora se enfrenta a la sospecha de que su vacuna podría estar relacionada con un aumento inusual de casos de narcolepsia en menores.

Hasta la fecha se han registrado 795 casos en toda Europa de narcolepsia, una enfermedad de difícil tratamiento que causa una somnolencia permanente en quien la padece. El mayor número de casos se han recogido en Finlandia, Noruega, Irlanda y Francia.Y la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado de una aparición inusual de casos entre los niños vacunados, aunque aún no se ha establecido una relación causa-efecto, como ha recordado a Reuters el responsable de la división de vacunas de GSK, Norman Begg.

Attention

Alerta en Brasil por epidemia de dengue

Declaran estado de emergencia
Brasil epidemia de dengue
© Getty ImagesLa enfermedad, que resulta mortal en su variante hemorrágica, tiende a proliferar en Brasil al comenzar el periodo veraniego, a finales de diciembre.
La ciudad occidental brasileña de Campo Grande decretó el estado de emergencia por una epidemia de dengue que afecta a más de nueve mil personas, mientras otras ciudades del país se mantienen en alerta por la proliferación del mal.

La alcaldía de Campo Grande, capital del estado de Mato Grosso do Sul, fronterizo con Paraguay, declaró la emergencia para "dar respuesta urgente al control de la epidemia del dengue", según un decreto firmado por el alcalde Alcides Bernal.

Attention

Inflamación cerebral, paso clave para el inicio de enfermedades priónicas

enfermedades priónicas
© U.S. Dept. of Agriculture - APHIS / Al JennyTejido cerebral con huellas de encefalopatía espongiforme bovina, comúnmente conocida como Mal de las Vacas Locas.
Unos investigadores del grupo de Biología Computacional en el Centro para la Biomedicina de Sistemas de Luxemburgo han mostrado que la inflamación cerebral desempeña un papel crucial para el inicio de ciertas enfermedades priónicas, y también es importante en la antesala del Mal de Parkinson.

Las enfermedades priónicas son una familia de trastornos neurodegenerativos asociados con la pérdida de células cerebrales y causados por proteínas llamadas priones. Estas enfermedades afectan a personas y animales, y como ejemplos tristemente célebres están respectivamente la enfermedad de Creutzfeld-Jakob y la enfermedad de las vacas locas. Aunque la mayoría son inofensivos, algunos priones se pueden transformar en agentes infecciosos, que se acumulan en el cerebro y destruyen el tejido nervioso.

Attention

México no sabe qué hacer con el mercurio

Imagen
En la cuenca del río Coatzacoalcos, en el sur de México, el mercurio se palpa, se inhala, se siente, mientras la población de la zona está alerta ante sus indeseados vecinos: complejos refinadores y petroquímicos que emiten la tóxica sustancia a la atmósfera y al agua.

"La gente está preocupada por la situación y pide respuesta. Estamos conversando con las comunidades para tomar acciones fuertes", dijo a IPS desde la zona el activista Isaúl Rodríguez, dirigente de la Asociación de Productores Ecologistas Tatexco.

La agrupación no gubernamental integra a unas 2.500 personas, cuya actividad es afectada por la convivencia con plantas petroquímicas y refinadoras establecidas en la cuenca, en el sudoriental estado de Veracruz.

Su situación ilustra los problemas de la generación y manejo del mercurio que afronta México, cuando en Ginebra se celebrará, entre el 14 y el 18 de este mes, la quinta y última ronda de negociaciones para establecer un Tratado Internacional sobre el Mercurio, que será el primer convenio global y vinculante sobre el manejo de este metal pesado y tóxico.

El estudio "Industria química y petroquímica en la cuenca del río Coatzacoalcos, México. La concentración de mercurio en el cabello de los pobladores locales en el contexto de las negociaciones del convenio internacional", difundido el miércoles 9, abundó en argumentos para la preocupación.

La investigación halló que las 22 muestras tomadas en la zona registraron en promedio 1,7 veces más que la dosis de referencia de una parte por millón de la estadounidense Agencia de Protección Ambiental (EPA).

Los resultados "nos hacen pensar con preocupación sobre el problema que enfrentamos. La gente se pregunta si se va a morir o qué va a pasar, si va a buscar una alternativa médica. Es un problema social y económico difícil de resolver", señaló a IPS el director de la no gubernamental Ecología y Desarrollo Sostenible en Coatzacoalcos, Lorenzo Bozada.

Arrow Up

140 países acuerdan vetar el uso de mercurio por su impacto en la salud

En los años 50 surgió una extraña enfermedad neurológica en la ciudad japonesa de Minamata, situada en la costa. Cientos de personas sufrían movimientos involuntarios, debilidad muscular, problemas auditivos y del lenguaje. Además, madres sin síntomas daban a luz a niños enfermos. En 1968, Japón anunció que había descubierto la causa: intoxicación por mercurio a través del pescado y marisco contaminado. El origen estaba en los vertidos de una gran planta petroquímica y el mal fue bautizado como enfermedad de Minamata.

El mercurio comenzó a morir lentamente entonces y el sábado en Ginebra más de 140 países cerraron un pacto mundial para restringir su uso. En una de las primeras convenciones ambientales desde Kioto, acordaron prohibir a partir de 2020 el mercurio en baterías, lámparas, relés y cosméticos además de controlar las emisiones de plantas térmicas, cementeras y químicas, entre otras. El pacto incluye el abandono progresivo del uso de mercurio en odontología. Sí se permitirá el uso como conservante en vacunas y en otros dispositivos en los que no hay sustitutos.

Syringe

Neurólogos piden cautela con la primera vacuna del Alzheimer

El Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha pedido "cautela" ante el desarrollo, por parte del Centro de Investigación Biomédica EuroEspes, de la primera vacuna preventiva y terapéutica eficaz contra el Alzheimer por las expectativas que se puedan generar en las familias.

Según el coordinador de este organismo, el doctor Guillermo García Ribas, los estudios realizados con fármacos y vacunas que se han mostrado útiles en los modelos animales "han fracasado en los ensayos en humanos". Para él, este hecho ha impedido siempre la recomendación de estos fármacos a los pacientes de esta patología.

Bacon

Lo Mejor de la Red: Este antioxidante puede aplastar la resistencia a la insulina y las enfermedades autoinmunes

antioxidante
© Desconocido
La primera vez que supe del régimen del alfa lipoico del Dr. Burt Berkson fue a finales de los años 90. Al principio de su carrera, mientras era un internista se le asignaron varios pacientes que se esperaba murieran por causa de hepatitis C. Su trabajo era simplemente cuidar de ellos en la unidad de cuidado intensivo (ICU por sus siglas en ingles) y verlos morir.

Pero el Dr. Berkson era un rebelde de corazón y simplemente no pudo hacer eso, en lugar de ello, le llamó a un colega del Instituto Nacional de Salud y descubrió la manera de tratarlos. El descubrió que el ácido alfa lipoico tenía una ayuda experimental impresionante. Cabe destacar que estos pacientes estaban destinados a morir en pocas semanas, finalmente todos se recuperaron.

Sin embargo, no todo le funcionó de maravilla al Dr. Berkson, ya que hizo quedar en mal a sus superiores y ellos simplemente no lo toleraron, así que en lugar de estar contentos por su descubrimiento, suprimieron activamente los resultados y le hicieron la vida miserable por haberlos hecho quedar en mal.

Este fue un momento crucial para la carrera del Dr. Berkson y lo obligaron a tomar decisiones que eventualmente lo enviaron al lugar donde se encuentra hoy en día. Desde entonces, el Dr. Berkson ha dado conferencias sobre este tema en todo el mundo y publicó un estudio sobre el uso de antioxidantes para curar el hepatitis C.

Su primer libro, The Alpha-Lipoic Acid Breakthrough fue publicado en 1998.

Como muchos de ustedes saben, yo no soy partidario de recomendar muchos suplementos, pero considero que los antioxidantes son una excepción para muchos de nosotros.

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Bolivia: 370 casos confirmados de dengue

Bolivia dengue
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Hasta el momento se han registrado 370 casos confirmados de dengue en Bolivia, según ha anunciado este miércoles el ministro boliviano de Salud, Juan Carlos Calvimontes.

"Estamos en una época endémica en la que se van a reportar casos de dengue, pero lo importante es que estamos en la línea de evitar que se convierta en epidemia", ha manifestado Calvimontes.

El titular de Salud de este país suramericano, además de informar de la cifra de los casos confirmados, ha lamentado que también haya otros 1.560 casos sospechosos en lo que va de año en curso.

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La Habana sufre un brote de cólera por primera vez en más de cien años

colera cuba
© AFP
El primer brote de cólera detectado en La Habana en más de un siglo, ha enfermado hasta ahora a 51 personas, cuatro meses después de que otro foco dejara tres muertos en el oriente de Cuba, informó este martes el Ministerio de Salud.

Las autoridades no han informado sobre decesos, pero una mujer que vive en el municipio habanero más afectado por el brote, dijo este martes que su hijo de 46 años había fallecido por el cólera hace unos días.

"A partir del domingo 6 de enero el sistema de vigilancia clínico-epidemiológica detectó un incremento de las enfermedades diarreicas agudas en el municipio Cerro y posteriormente en otros municipios de la capital", dijo el Ministerio en una nota publicada en el diario oficial Granma.