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De hecho, todo el mundo sabe que la vitamina C es en la actualidad muy útil para ayudar a reducir los síntomas de la gripe si se toman en cantidad suficiente, cuando aparecen los primeros estornudos. Además los investigadores han encontrado fuertes evidencias de que la vitamina C se puede utilizar para eliminar enfermedades y trastornos graves - e incluso puede ayudar a perder peso! De hecho, algunos de los usos de la vitamina son simplemente increíbles. Rara vez se ve la vitamina C "prescrita". En lugar de ello, parece que la gente prefiere tomar los medicamentos para tratar la enfermedad después de que estas se desarrollen.
El asunto es que su médico de familia puede no saber que las vitaminas pueden ayudar a:
1. Quemar más grasa y controlar el peso
Los investigadores del Departamento de Nutrición de la Universidad Estatal de Arizona encontraron que los sujetos en los que se observó una baja concentración de vitamina C en la sangre, quemaba del 25% menos grasa que los que tienen mucha vitamina en sus cuerpos. Los científicos piensan que podría ser porque la vitamina C es un cofactor para la biosíntesis de la carnitina, una molécula que nuestro cuerpo necesita para oxidar ácidos grasos. Llegaron a la conclusión de que una ingesta insuficiente de vitamina C puede explicar por qué algunas personas tienen dificultades para perder o para estabilizar su peso.
