Bienvenido a Sott.net
sab, 14 dic 2019
El Mundo para la Gente que Piensa

Salud y Bienestar
Mapa

Brain

Tómalo con calma: el exceso de ejercicio puede agotar tu cerebro

Encontrar un equilibrio en lo que hacemos es necesario para mantener una buena salud mental y física. Esto incluye el ejercicio físico. Un nuevo estudio sugiere que el entrenamiento atlético excesivo no solo hace que el cuerpo se canse, sino que también agota al cerebro (Blain et al., 2019). De hecho, algunos atletas pueden sufrir el "síndrome de sobreentrenamiento," en el cual su rendimiento se desploma al experimentar una abrumadora sensación de fatiga.

ejercicio
Para arribar a esta conclusión, los investigadores impusieron una carga de entrenamiento excesiva a triatletas, estos mostraron una forma de fatiga mental. Esta fatiga incluyó una actividad reducida en una porción del cerebro importante para tomar decisiones. Los atletas también actuaron de manera más impulsiva, optando por recompensas inmediatas en lugar de las más grandes que tardarían más en alcanzar.

"La región prefrontal lateral que se vio afectada por la sobrecarga de entrenamiento deportivo fue exactamente la misma que se había mostrado vulnerable al trabajo cognitivo excesivo en nuestros estudios anteriores," dice el autor correspondiente Mathias Pessiglione del Hospital de la Pitié-Salpêtrière en París. "Por lo tanto, esta región cerebral se presentó como el punto débil de la red cerebral responsable del control cognitivo."

Juntos, los estudios sugieren una conexión entre el esfuerzo mental y el físico: ambos requieren control cognitivo. Sugieren que la razón por la cual dicho control es esencial para el entrenamiento atlético exigente es que mantener el esfuerzo físico y alcanzar una meta distante requiere control cognitivo.

Syringe

Un bebé de 9 meses fallece en España por sobredosis, al recibir 10 veces más fármaco del prescrito

El juzgado investiga si fue el médico del Hospital Gregorio Marañón el que prescribió la dosis incorrectamente o fue la enfermera la que la aplicó de forma indebida.
medicine
© Boris Horvat / AFP
Los padres de un bebé de 9 meses, que fue sometido a un trasplante de corazón en noviembre del 2018, han presentado una denuncia, a través de la Asociación Defensor del Paciente de Carmen Flores, por homicidio por imprudencia profesional grave, según informa el diario El Mundo.

Arrow Down

Muere bebé que era alimentado con dieta vegana en Bélgica

Los padres alimentaron a su hijo de siete meses con leche de arroz, quinoa y trigo; cuando llegó al hospital los órganos se habían reducido a la mitad y no tenían grasa alrededor.
Muere bebé que era alimentado con dieta vegana en Bélgica
© temática/pixabay
Este miércoles fue condenada una pareja, quien alimentó a su hijo con una dieta alternativa basada en vegetales y frutas, hasta que el bebé murió.

Magnify

Descubren cuál sería el origen de una peligrosa enfermedad en el noroeste del Pacífico

Durante décadas, los científicos no podían explicar cómo un hongo mortal, típico de climas tropicales, había llegado a la costa noroeste del Pacífico.
fungus bacteria infection
© Pixabay / PublicDomainPictures
Imagen ilustrativa
El 27 de marzo de 1964, el sur de Alaska fue sacudido por un terremoto de magnitud 9,2, el más fuerte jamás registrado en América del Norte. El sismo también causó una serie de tsunamis a lo largo de la costa oeste del continente. Ahora, un estudio publicado en mBio sostiene que aquel evento también desató un brote de un hongo mortal a lo largo de la costa noroeste del Pacífico.

Bacon n Eggs

Cocinar con grasa de cerdo es MUCHO mejor que con aceite de girasol o canola

Antes de la llegada del aceite de girasol y de canola al mercado, la grasa de cerdo era el ingrediente más usado en la preparación de comidas. No obstante, este alimento se convirtió en el villano por, supuestamente, elevar los niveles de colesterol, aumentar el riesgo de infarto y hacerle daño al corazón.
Constantine Pankin/Shutterstock
© Constantine Pankin/Shutterstock
Pero ahora, como sucedió con el huevo, la grasa de cerdo ha dejado de ser considerada enemiga de la salud y es indicada por gran parte de la comunidad médica como una opción saludable, para ser usada en la cocina.

Comentario: Ha costado, pero parece que la comunidad médica y científica empieza a abrir su mente a los beneficios de las grasas saturadas:


Attention

Confirmado: Detectan deficiencias neurológicas en bebés de madres veganas

Una investigación descubrió faltante de vitamina B12 en bebés lactantes que sufren deficiencias neurológicas y lo relacionó al veganismo de sus madres. Los casos fueron estudiados por médicos pediátricos de Garraham quienes lejos de cuestionar las dietas elegidas por las mamás, advierten sobre la necesidad de suplementar esa vitamina de alguna manera.
breastfeeding
© Ezequiel Becerra / AFP
El diario Página 12 publicó hoy que pediatras del Garrahan notaron que en el hospital se triplicaron los casos de bebés lactantes con deficiencias neurológicas graves -como apneas, convulsiones, desconexión del entorno social y retraso madurativo- relacionadas con la falta de vitamina B12. Luego de una investigación, descubrieron que los bebés afectados se alimentaban exclusivamente de la leche materna y eran hijos de madres veganas.

Comentario: Para más información sobre el veganismo y la salud, le invitamos a leer:


Brain

Descubren el 'talón de Aquiles' del cáncer cerebral más frecuente y agresivo

Investigadores españoles han descubierto cómo consigue el glioblastoma, el cáncer cerebral más frecuente y agresivo, invadir el tejido sano sin apenas resistencia, un hallazgo que podría convertirse en un 'talón de Aquiles' que logre frenar la progresión de este cáncer cerebral.

Human Brain
© SCIENCE PHOTO LIBRARY - ROGER HARRIS/GETTY IMAGES

Comentario: La autofagia puede ser inducida y aprovechada a favor de nuestra salud, siendo un gran mecanismo preventivo de enfermedades, particularmente el cáncer, además de mejorar la calidad de vida. Para más información lea:



Question

Una joven armenia llora lágrimas de 'diamante'

A Satenik Kazarián, una armenia de 22 años, le salen cristales de los ojos y nadie sabe por qué. Los primeros síntomas aparecieron hace dos meses.
Sputnik / Nana Martirosyan, Aram Nersesyan
© Sputnik / Nana Martirosyan, Aram Nersesyan
Al principio, Satenik pensó que le había entrado polvo en los ojos en el consultorio del dentista. Sus parientes sugirieron que podrían haber sido fragmentos de vidrio, informa Sputnik Armenia.


Comentario: Ver video aquí.


Health

Sube a 142 la cifra de muertos por dengue grave en Honduras en 2019

El número de muertes por dengue grave, conocido como hemorrágico, en Honduras subió a 142 en la semana epidemiológica 37 tras reportarse siete nuevos fallecimientos, informó este lunes el viceministro de Salud, Roberto Cosenza.
Sube a 142 la cifra de muertos por dengue grave en Honduras en 2019
Sin precisar de los fallecidos, el funcionario indicó a periodistas que las siete nuevas muertes por dengue hemorrágico fueron confirmadas la semana pasada a través de laboratorio.

Magnify

Le colocan un implante anticonceptivo en el brazo y se le va al pulmón

Los médicos descubrieron el lugar donde había migrado gracias a una radiografía.
Le colocan un implante anticonceptivo en el brazo y se le va al pulmón
La revista «BMJ Case Reports» publica este mes el curioso caso de una mujer portuguesa de 31 años con un implante anticonceptivo colocado en el brazo que acabó en el pulmón.