Salud y BienestarS


Health

¿Puede un suplemento digestivo como el probiótico acidophilus ayudarme a sentirme mejor?

Imagen
© DesconocidoAcidophilus.
Procedimientos de procesamiento de alimentos comerciales actuales pueden destruir viables organismos benéficos, por lo que es difícil para el cuerpo para mantener una buena flora intestinal. Incluso la mayoría de productos de yogurt ya no contienen una cultura acidophilus viable. la flora intestinal es deficiente, a veces, debido a los conservantes, aditivos, el alcohol, las dietas altas en grasa, las píldoras anticonceptivas, y el estrés.

Un estilo de vida estresante y los malos hábitos alimenticios son algo que casi todos los adultos que trabajan con las luchas en estos días. Si usted se encuentra abarrotar por una hamburguesa de comida rápida o tragar bebidas azucaradas, cada vez que está presionado por el tiempo, es probable que haya sufrido más de un episodio de ardor de estómago, indigestión y diarrea, incluso. Si estás buscando una manera de darle a su sistema digestivo una oportunidad de luchar, puede ser hora de considerar la comprar de un suplemento de acidophilus.

acidófilos probióticos va por otro nombre en latín. Ese es el Lactobacillus acidophilus o L. acidophilus. Esta cepa de la bacteria se considera un amistoso para el cuerpo humano. Protegen el cuerpo a partir de cepas de bacterias malas que traen la enfermedad y la enfermedad. acidófilos probióticos produce ácido láctico y otros productos químicos que repelen a los malos. También produce lactasa que nos ayuda a digerir los azúcares de la leche llamada lactosa. acidophilus probiótico es un productor líder de la vitamina K y sustancias anti-microbianas.

Mr. Potato

Consumo jamón ibérico aporta 45% ingesta recomendada de hierro

El consumo de jamón ibérico aporta hasta un 45 por ciento de hierro de la ingesta recomendada para la población española de hombres y un 23 por ciento para mujeres -con mayores necesidades metabólicas-, según un estudio elaborado por el Centro Tecnológico de la Carne y la Universidad de Granada.

Según han informado a EFE desde el Centro Tecnológico Andaluz del Sector Cárnico (Teica), se trata del primer estudio completo de composición nutricional del jamón ibérico en el que se comparan las diferencias nutricionales que existen entre la raza y la alimentación del cerdo y sus conclusiones demuestran no sólo los elevados contenidos en hierro que aporta el consumo de este producto a la salud, sino también en cinc y vitaminas B1, B2, B3 y B6.

Los análisis realizados a jamones ibéricos de bellota y de cebo de campo muestran que junto a ese aporte nutricional de hierro, este alimento aporta entre un 25 por ciento y un 36 por ciento de cinc.

Butterfly

Video: cultivo de Quinua en Bolivia

Conocida como el Grano de Oro de los Andes, el diminuto grano es el único alimento vegetal que provee diez aminoácidos esenciales para el ser humano. Tiene un alto contenido de proteínas y es buena fuente de fósforo, calcio, hierro y vitamina E.

Estas pequeñas semillas llenas de nutrientes, han estimulado el interés en los EE.UU. Su venta en los mercados regionales y extranjeros, sigue creando cada vez mayores expectativas. Lo que ha llevado a un aumento del precio del producto en los últimos años.

Para los productores bolivianos, el cultivo de la quinua se ha convertido en un mercado atractivo, no sólo por el aumento del precio y las demandas del mercado extranjero; sino también porque es resistente a las heladas. Otros productores, igualmente, prefieren optar por cultivos tradicionales como papas, habas y la cebada.


Health

Muchos beneficios de salud ofrecido por Chlorella

Chlorella es algas verdes unicelulares que pueden multiplicarse a través del proceso de la fotosíntesis natural. Sólo requiere de dióxido de carbono, agua y luz solar, junto con una pequeña cantidad de minerales que se reproducen a través del proceso de fotosíntesis. Mucha gente ama a consumir las algas después de que se seca hasta obtener gran cantidad de proteínas y otros nutrientes que contiene. Las algas también se cree por muchas personas como una fuente potencial de gran cantidad de alimentos y la energía e incluso cultivada por ellos en una escala masiva. Un número de personas que están utilizando grandes estanques circulares embaló artificialmente para ayudar en el crecimiento y el cultivo de estas plantas en forma rápida y sencilla. La creciente demanda de Chlorella es más alentador que muchos empresarios a asumir el cultivo como una empresa comercial y empresarial. La gente también prefiere que debido a sus propiedades medicinales diversas como la mejora de sistema digestivo, desintoxicante del cuerpo humano, para refrescar el aliento, y promover el crecimiento y la reparación de los tejidos muertos.

Smiley

Las alcachofas son nutritivas y deliciosas

Según el portal sanopordentro.com, las alcachofas son excelentes para una dieta baja en calorías y con gran cantidad de fibra.
Imagen
Las alcachofas requieren muy poco trabajo de preparación, de hecho, la parte que más consume tiempo es la que comprende el comerlas. El alto contenido de fibra de las alcachofas también es un beneficio para el tracto digestivo.

Health

La diabetes gestacional pone en riesgo a la madre

Imagen
© EFE
Según el portal medisur.sld.cu, la diabetes gestacional, que afecta al 10 por ciento de las embarazadas, representa un riesgo para la salud futura de las madres, de manera que la mitad de las mujeres desarrolla el tipo 2 de la enfermedad algún tiempo después.

De acuerdo con los nuevos datos publicados por la revista Obstetrics and Gynecology, entre el 2 y 10 por ciento de las embarazadas padecen diabetes mellitus por primera vez durante la gestación, y aunque en la mayoría de los casos esta enfermedad desaparece tras el parto, la mitad de las mujeres que la padece desarrollan meses o años después la diabetes mellitus tipo 2.

Health

Propiedades del camote

Imagen
© Desconocido
Propiedades del camote. Es originaria de Indostán, aunque otros afirman que procede de América, en concreto de Brasil y Ecuador. Se consume como hortaliza y pesa entre 0,5 y 3 Kilogramos; posee forma alargada, aunque existen ejemplares casi esféricos.

La composición de este tubérculo es muy similar a la de la patata. Presenta un sabor dulce debido a su elevado contenido en azúcares; por su riqueza en carbohidratos se puede decir que es un alimento de alto valor energético.

En cuanto al contenido vitamínico hay que destacar el aporte de pro-vitamina A, muy superior al de la patata, en especial en las variedades de carne amarilla o anaranjada intenso, por lo cual son más nutritivas las batatas amarillas que las blancas. Otras vitaminas que se encuentran en mayor proporción en la batata,son la vitamina E, la C y el ácido fólico. Destacan minerales como el potasio y contiene mayor cantidad de sodio que la patata.

Health

Vinculan falta de omega 3 a depresión

Imagen
© Desconocido
La relación entre los déficits de ácidos grasos poli-insaturados omega-3 (AGPO-3) y la aparición de trastornos depresivos no es nueva en el ámbito médico. Sin embargo, lo que no se conocía hasta el momento era el mecanismo cerebral por el cual la dieta podía condicionar en cierta medida la salud mental.

Una investigación realizada por científicos de Burdeos (Francia) y de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU) que se pública hoy en Nature Neuroscience ofrece nuevas claves para comprender este fenómeno.

El nombre del trabajo de investigación liderado por los doctores franceses Olivier J Manzoni y Sophie Layé, 'Deficiencias nutricionales de omega-3 anulan funciones neuronales del sistema endocannabinoide' define el hallazgo de la investigación, ya que el sistema endocannabinoide se relaciona con la aparición de trastornos depresivos.

Syringe

Estudian si una vacuna de la gripe A provoca narcolepsia

Imagen
© Desconocido
La Organización Mundial de la Salud (OMS) está comprobando la seguridad de una vacuna fabricada por GSK contra la gripe A, Pandemrix (una de las dos autorizadas), después de que un estudio finlandés haya sugerido la posibilidad de que pueda generar narcolepsia en niños y adolescentes.

En España, a los menores de 18 años se les administró otra vacuna diferente, llamada Focetria, de Novartis, y no se ha registrado a día de hoy ningún caso de narcolepsia, según confirma el Ministerio de Sanidad a El Mundo.

De acuerdo con la investigación de Finlandia, los niños que recibieron la vacuna Pandemrix son casi nueve veces más propensos que el resto a desarrollar narcolepsia, un desorden raro del sueño.

La narcolepsia es una enfermedad que hace que una persona se duerma de forma repentina e inesperada. Su causa es desconocida y se cree que puede aparecer por una combinación de factores genéticos y medioambientales.

Comentario: Las consecuencias negativas de las vacunas en el organismo son mayores a las reportadas en este artículo y tienen una mayor incidencia, le recomendamos a nuestros lectores este artículo:

Muertes y enfermedades por vacunas

Se pueden encontrar más artículos relacionados con las vacunas usando la función de búsqueda.


Health

El sueño ayuda a consolidar los recuerdos "útiles"

Imagen
© Desconocido
Las personas recuerdan mejor la información tras una noche de sueño cuando saben que les va a ser útil en el futuro, según un estudio de la Universidad de Lübeck en Alemania. Los descubrimientos, que se publican en la revista 'Journal of Neuroscience', sugieren que el cerebro evalúa recuerdos durante el sueño y retiene aquellos que son más relevantes.

Los investigadores explican que los humanos retienen grandes cantidades de información, gran parte se codifica en recuerdos por el cerebro e inicialmente se almacenan pero la mayoría de esta información se olvida rápidamente. En este trabajo los autores trataban de determinar cómo el cerebro decide qué conservar y qué olvidar.

El trabajo se basa en dos experimentos que probaban la recuperación de recuerdos en un total de 191 voluntarios. En un primer experimento, las personas tenían que aprender 40 pares de palabras. Los participantes de un segundo experimento participaron en un juego de cartas en las que tenían que emparejar imágenes de animales y objetos y también practicaban con secuencias de golpeteos de dedo.

En ambos grupos, a la mitad de los voluntarios se les pidió pasar por una prueba a las 10 horas después. De hecho, todos los participantes fueron evaluados sobre cómo recordaban sus tareas. A todos, aunque no a todos los participantes se les permitió dormir entre el momento del aprendizaje y el de las pruebas.