Salud y BienestarS


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Conoce los beneficios del omega 3


La Capital
vie, 25 feb 2011 21:26 UTC
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Numerosos estudios confirman que el Omega 3 es una sustancia clave para el desarrollo y buen funcionamiento del organismo

Para la nutrióloga y directora del Colegio de Nutricionistas de Chile, Dawn Cooper, "los ácidos grasos Omega 3 y 6 son ácidos poliinsaturados esenciales en nuestra dieta". Nuestro organismo no los fabrica, por lo que es importante integrarlos en nuestra alimentación habitual.

El Omega 6 es un ácido linolénico y lo encontramos en el aceite de maravilla, maíz y pepas de uva, mientras que el Omega 3 es un ácido alfa-linolénico y lo podemos encontrar en el jurel, salmón, arenque, además de linaza, aceite de soya, nueces y zapallo.

Para qué sirven:

Nuestro organismo necesita del Omega 3 para funcionar adecuadamente. Ya que el Omega 3 participa en las siguientes tareas: la formación de membranas celulares, formación de hormonas, el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la correcta formación de la retina y el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas, entre otras.

Dawn Cooper explica que "aunque los dos ácidos Omega 3 y 6 son esenciales, la relación entre ambos es muy importante ya que al haber más Omega 6 que 3 aumenta la posibilidad de enfermedad cardiovascular e inflamación en el organismo".
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Health

Las resistencias bacterianas ponen en peligro la eficacia de muchos antibióticos


Bitácora Médica
vie, 25 feb 2011 21:22 UTC
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La Organización Mundial de Salud (OMS) asegura que la farmacorresistencia de muchas bacterias y microorganismos puede "poner en peligro" la eficacia de muchos de los antibióticos que se utilizan habitualmente, y reclama medidas "urgentes" a todos los gobiernos nacionales para combatir este problema.

Según asegura este organismo de Naciones Unidas, que dedicará el Día Mundial de la Salud que se celebra el próximo 7 de abril a la resistencia a fármacos, actualmente "dependemos de muchos antibióticos y otros antimicrobianos para combatir enfermedades que hasta hace sólo unos años eran mortales", como es el caso del sida.

Por ello, y ante la propagación de la fármacorresistencia, la OMS reclama un compromiso global para "evitar que dejen de ser eficaces y puedan seguir protegiendo a las generaciones futuras".

Según recuerda, la resistencia bacteriana a algunos fármacos se ve facilitada por el uso inadecuado de los medicamentos, bien cuando se toman dosis insuficientes o no se completa el tratamiento prescrito.

Del mismo modo, los medicamentos de mala calidad o en mal estado, las prescripciones erróneas, una prevención deficiente y el control de las infecciones son otros factores que facilitan la aparición y la propagación de la farmacorresistencia.
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Se ha encontrado que numerosos pesticidas presentes en los alimentos interfieren con el sistema hormonal humano


NeoFronteras
vie, 25 feb 2011 21:14 UTC
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La agricultura intensiva actual proporciona alimentos baratos y asequibles para muchos, pero vienen junto a graves costes medioambientales. Uno de esos costes puede ser el que ha puesto de manifiesto un estudio reciente realizado por científicos británicos. Según ellos muchos pesticidas usados en la agricultura interfieren con la actividad hormonal.

Estos expertos recomiendan encarecidamente que urgentemente se hagan pruebas de todos los pesticidas para ver si interfieren con las hormonas masculinas, como la testosterona o los andrógenos, hormonas críticas para la salud del sistema reproductor de los varones.

Andreas Kortenkamp y sus colaboradores del Centro de Toxicología de Londres encontraron que 30 de los 37 pesticidas más usados tenían una acción que bloqueaba o imitaba la acción de las hormonas masculinas. En 16 de esos 30 compuestos se ha descubierto una actividad de interferencia hormonal por primera vez, mientras que ya había pruebas previas al respecto sobre los otros 14.

La mayoría de estas sustancias se usan como fungicidas en frutas y vegetales que incluyen cultivos tan corrientes como la fresa o la lechuga.
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Health

Si no cree en el analgésico, le hará menos efecto

James Gallagher
BBC Mundo
mie, 23 feb 2011 06:19 UTC
pildoras
© SPL
La creencia del paciente de que un medicamento no funcionará puede convertirse en una profecía autocumplida, afirma un grupo de investigadores.

Según los especialistas, la manipulación de las expectativas puede aumentar o, por el contrario, bloquear totalmente los beneficios de los analgésicos.

El estudio, publicado en la revista Science Translational Medicine, también identifica las regiones del cerebro que están involucradas en el proceso.

Los expertos dicen que esto podría tener consecuencias importantes para el cuidado de pacientes y para las pruebas de nuevos medicamentos.

Para el estudio se les aplicó calor en las piernas a 22 pacientes, a los que se les pidió que describieran el nivel de dolor en una escala del 1 al 100. Además se les colocó un suero intravenoso en el que se les administraron drogas sin avisarles.

La calificación inicial de dolor promedio fue de 66. En los pacientes a los que se les dio un analgésico potente, remifentanil, sin su conocimiento el grado de dolor se redujo a 55.
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Cheeseburger

La malnutrición afecta el desarrollo del cerebro en los niños


analitica.com
jue, 24 feb 2011 16:17 UTC
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© Desconocido
Especialistas dicen cómo puede afectar la inadecuada ingesta de alimentos desde la primera infancia. Desde el embarazo, el feto requiere nutrientes que intervienen en su formación y en el desarrollo y el crecimiento de sus órganos; entre ellos, el cerebro.

"En los primeros meses de la gestación se da la multiplicación de las neuronas y otras células del cerebro del bebé. Si por alguna razón no hay una adecuada nutrición, las células no se multiplican y el cerebro no crece apropiadamente", explica Álvaro Izquierdo Bello, docente y neurólogo pediatra.

Más adelante, las células tienen que madurar y hacer conexiones. Si hay falencia de nutrientes, no se da la comunicación, la unión entre ellas ni el proceso de mielinización, que permite la transmisión de impulsos nerviosos.

Cabe anotar que la desnutrición también es una consecuencia de enfermedades o condiciones que presenta la madre antes o durante el embarazo. Casos que deben ser valorados por un médico.

Comentario: Desde Sott.net debemos hacer énfasis y cuestionar las afirmaciones y recomendaciones de esta noticia, en lo que se refiere al consumo de lácteos y pescado, para más información vea la sección se Salud y Bienestar y/o hacer una búsqueda en esta web. Aqui algunos enlaces referentes a:

Lácteos:

Opiáceos adictivos en el trigo y en los lácteos

Fibromialgia: enfermedad invisible. ¡Atención a los lácteos y al gluten!

Dieta sin gluten y sin caseína

Pescado:

Pescado contaminado con mercurio

Ecologistas en Acción alerta de que la presencia de mercurio sigue siendo la principal fuente de notificaciones

Las amenazas del mercurio
186 alertas graves en 2009 por mercurio en el pescado

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Bandaid

Mueren 23 personas por una epidemia de peste en Madagascar


El Carabobeño
mie, 23 feb 2011 06:33 UTC
peste Madagascar
© El CarabobeñoLa peste alcanzó tres regiones distintas en los dos primeros meses del año.
Veintitrés personas han muerto por una epidemia de peste en Madagascar, donde se registraron 45 casos de la enfermedad desde comienzos de año, informó este miércoles el Ministerio de Salud en Antananarivo.

La cifra de víctimas mortales supera ya en cinco a todas las muertes registradas en 2009.

Regiones apartadas como la que rodea a la pequeña ciudad de Ambilobe, en el noroeste del país, son las más afectadas por la epidemia. Ahí se registraron 15 víctimas antes de que pudieran recibir ayuda médica.
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El chocolate mejora la memoria durante 2 horas

A. García
laopiniondemurcia.es
mie, 23 feb 2011 16:53 UTC
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© laopiniondemurcia.esMaria Trinidad herrero presentó ayer las jornadas
Los beneficios del cacao no sólo se quedan en sus propiedades antioxidantes o digestivas sino que van más allá y es un gran aliado de la memoria. Así lo pondrá de relieve la catedrática María Trinidad Herrero durante su intervención en las jornadas de la Semana Mundial del Cerebro, que tendrán lugar del 8 al 14 de marzo, con la conferencia Chocolate: bienestar físico y psíquico.

Según dijo ayer Herrero, el cacao cambia la actividad cerebral durante dos horas, mejorando la memoria y la capacidad de recepción. Destacó también que contiene más polifenoles incluso que el café y el té, aunque, en el lado negativo se encuentra que el 50% del cacao es grasa.

En la presentación de las jornadas, en la que estuvo acompañada por el presidente de la Real Academia de Medicina, Emilio Robles, el neurólogo de la Arrixaca Javier Martín y el presidente del jurado que ha elegido el cartel anunciador, Borja Morjado, expuso que pese a que el alzheimer es la plaga del siglo XXI y que se debe a un mayor envejecimiento de la población, la depresión sigue siendo la enfermedad más frecuente del cerebro.
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Evil Rays

Los móviles pueden alterar la actividad cerebral

Ángel Díaz
ElMundo.es
mie, 23 feb 2011 15:33 UTC
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© S. ReigUn PET para medir el metabolismo de la glucosa.
Hablar durante 50 minutos por un teléfono móvil o un inalámbrico casero puede provocar alteraciones en las regiones del cerebro cercanas a la oreja que se esté usando. No está claro que la salud vaya a verse perjudicada por este efecto, que ha sido detectado en un nuevo estudio con 47 voluntarios. En todo caso, sus autores piden profundizar en esta línea de investigación.

El estudio, publicado en The Journal of the American Medical Association (JAMA), ha constatado un incremento en el metabolismo de la glucosa, que es un indicador habitual de actividad cerebral, en el lado en el que se sostiene el teléfono. Los efectos se midieron con una tomografía por emisión de positrones (PET) y están relacionados, según muestra el estudio, con el progresivo aumento de los campos magnéticos de radiofrecuencia que genera el móvil durante una conversación.

Estos campos magnéticos son de similar naturaleza a los que produce un televisor o una radio, y anteriores investigaciones los habían ya considerado, sin poder demostrarlo, como los posibles causantes de tumores en el cerebro. Según reconocen los autores del nuevo estudio, sus resultados no aportan nada a este debate, ni a favor ni en contra. Sin embargo, confían en proporcionar un sólido argumento para seguir indagando en eventuales efectos fisiológicos causados por el móvil.
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 La piña y la bromelina: ¿tienen propiedades anticelulíticas y adelgazantes?


blog.hola.com/viviresunplacer
mie, 23 feb 2011 12:32 UTC
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© Desconocido
La piña es una deliciosa, jugosa, aromática y apetecible fruta, muy apreciada tanto por adultos como niños. (En casa, es una de nuestras frutas favoritas!!). Como se cultiva en diferentes partes del mundo, es posible encontrar esta fruta tropical en el mercado a lo largo de todo el año (y normalmente a un precio accesible).

Es muy rica en agua, (constituye aproximadamente el 85 % de su peso) y baja en calorías (55 calorías por 100 gramos aproximadamente), por lo que la convierte en un alimento con un valor energético muy bajo, estando indicada para personas con problemas de exceso de peso o que estén sometidas a algún régimen de adelgazamiento.

Contiene alrededor de un 11% de hidratos de carbono, la mayor parte de los cuales son azúcares (sacarosa y fructosa, principalmente) de asimilación rápida. Apenas contiene grasa, (0,2 gramos por 100 gramos), ni proteínas, (0,4 gramos por 100 g de piña). Es rica en vitaminas, principalmente en vitamina C, y en menor cantidad en vitamina B1, B6 y ácido fólico. En cuanto a minerales, contiene potasio, magnesio, cobre y manganeso, en cantidades nada despreciables, por lo que se considera un alimento muy saludable.
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Heart

Flashback Lo Mejor de la Red: Fumar ayuda a protegerse contra el cáncer de pulmón

Joe Vialls
Maresme Mystery
vie, 11 dic 2009 10:42 UTC
fumar
© Desconocido
"Japón y Grecia tienen el número más alto de fumadores adultos de cigarrillos en el mundo, pero la más baja incidencia de cáncer de pulmón.
En directo contraste con esto, America, Australia, Rusia, y algunos grupos de islas del Pacífico Sur tienen el menor número de fumadores adultos de cigarrillos, pero la más alta incidencia de cáncer de pulmón."

Cada año, miles de médicos y otros miembros de la "Inquisición Anti- Fumadores" gastan miles de millones de dólares perpetuando lo que incuestionablemente se ha convertido en el más engañoso pero exitoso engaño de
ingeniería social de la historia.

Con el apoyo de mucho gobiernos occidentales, estos lobistas Orwellianos persiguen a los fumadores con un fanático celo que sobrepasa la ridícula prohibición de alcohol Norte Americana , la cual comenzó en 1919 y duró hasta 1933.

Actualmente vemos a esa prohibición estadounidense con justificado asombro.

¿Es verdad realmente que una nación entera se permitió a sí misma que un pequeño grupo de fanáticos les niegue una cerveza o un whisky?

Lamentablemente, así es, a pesar de la total falta de evidencias que el alcohol cause serios daños a los humanos, a menos que se consuma en cantidades verdaderamente grandes.
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