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lun, 23 nov 2020
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Un 59% de los escolares presenta deficiencia de vitamina D, según un estudio

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Un 59 por ciento de los escolares presenta una deficiencia moderada o severa de vitamina D a nivel sérico, según ha revelado el estudio Vitamin D status in a group of Spanish schoolchildren, publicado en Minerva Pediátrica. La leche y los productos lácteos, por su abundancia y elevada densidad de nutrientes, así como su contenido en vitaminas y minerales, en especial vitamina D, resultan "fundamentales" en la alimentación de los niños.

"Una ingesta adecuada de vitamina D en este periodo regula la adquisición ósea, lo cual deriva en un menor padecimiento de osteoporosis en etapas posteriores de la vida; un menor riesgo de padecimiento de infecciones, diabetes, diversos tipos de cáncer y del aumento de la presión arterial, entre otros", ha señalado Rosa Ortega, del departamento de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid.

Para analizar la situación en vitamina D se controló la ingesta en un colectivo de escolares de 9 a 13 años durante tres días consecutivos. Posteriormente, se comparó el aporte de vitamina D existente con el recomendado para niños españoles de la edad objeto de estudio y se cuantificaron las cifras séricas de vitamina D, indicadoras de la situación a nivel bioquímico.

Comentario: Desde Sott.net desancosejamos el consumo de lácteos y de sus derivados por ser perjudiciales para la salud, de modo que aconsejamos que se provea de vitamina D a través de otros alimentos, la exposición al sol, inclusive ingiriendo píldoras de esta vitamina todo ello preferible a la ingestión de los lácteos y sus derivados, si esto le parece extraño y no sabia sobre este particular le sugerimos que haga una búsqueda con la palabra, lácteos, vitamina D o similares en la parte superior derecha de la página o bien lea los siguientes enlaces:

Opiáceos adictivos en el trigo y en los lácteos

Estudios de un médico relacionan a los lácteos con el riesgo de cáncer

Fibromialgia: enfermedad invisible. ¡Atención a los lácteos y al gluten!

Dieta sin gluten y sin caseína


Beaker

17.500 pisos en Euskadi con valores altos en metales pesados

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© E. C.
Un 1,75% de las viviendas de Euskadi supera el valor paramétrico en plomo. Es decir, el agua en 17.500 pisos tiene más de 10 microgramos del metal pesado por litro, el límite recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el que por ley se establecerá en España a partir de 2014, frente a los 25 actuales. Así lo refleja un estudio elaborado por el Departamento de Sanidad después de analizar las muestras tomadas durante dos años -entre 2006 y 2008- en 3.388 casas de la comunidad autónoma. Para que los resultados fueran representativos y extrapolables al conjunto de los tres territorios, el Eustat realizó un censo aleatorio sobre dónde tomar las muestras. Eso sí: se cogieron a cualquier hora del día para conocer su incidencia real en los consumidores -es decir, no se utilizó la primera extracción de la mañana, como en los colegios, que es la que arroja el mayor porcentaje de plomo tras toda la noche retenida en las tuberías-.

Lo que hace este informe es confirmar que las canalizaciones de plomo siguen existiendo, pero también que se trata de una realidad «residual». De hecho, el estudio aporta comparativas con otros países de nuestro entorno que realizaron investigaciones similares utilizando el mismo método de muestreo: el porcentaje de 1,75% arrojado en Euskadi es similar e incluso mejor al 2% de Italia o el 2,4% de Holanda, y mucho más halagüeño que el 23% de ciudades como La Haya, el 19% de Viena o el 10% de la región alemana de Baja Sajonia.

Health

Djokovic, y la dieta sin gluten de un nº 1

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Considerado en la actualidad el mejor tenista del año, Novac Djokovic puede presumir de ser políticamente incorrecto, al menos en lo que a nutrición se refiere, sobre todo siendo deportista de élite:

"Tengo un nuevo nutricionista que se llama Igor Cetojevic y está haciendo un gran trabajo, cambiando mi dieta. Ahora no puedo comer pizza, pasta y pan. He perdido algo de peso y eso me ha ayudado tanto físicamente como mentalmente."

Esta noticia la comentaba en mi Twitter hace un par de semanas. La novedad, ahora, es que el importante Wall Street Journal se hace eco esta semana de la dieta de Novac Djokovic. Con, por cierto, una divertida ilustración de Nadal y Federer como filetes de carne, por supuesto libres de gluten.

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Beaker

Una bacteria que causa úlceras puede favorecer la aparición del Parkinson

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La infección con una cepa particular de la bacteria helicobacter pylori conlleva la aparición de los primeros síntomas de la enfermedad de Parkinson entre tres y cinco meses después
Investigadores de la Louisiana State University, en Shreveport (Estados Unidos), aseguran que el helicobacter pylori, bacteria causante de la mayoría de úlceras de estómago, podría jugar también un importante papel en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson.

Según los resultados de una investigación en ratones presentada en el marco del encuentro anual de la Sociedad Americana de Microbiología, que se celebra en Nueva Orleans (Estados Unidos), se ha observado que "la infección con una cepa particular de la bacteria helicobacter pylori conlleva la aparición de los primeros síntomas de la enfermedad de Parkinson entre tres y cinco meses después".

Este hallazgo, apunta Traci Testerman, autora del estudio, puede sugerir una relación entre esta infección y el desarrollo de esta enfermedad neurodegenerativa en humanos. De hecho, diversas investigaciones han mostrado una correlación entre las úlceras estomacales y la enfermedad de Parkinson desde 1960, incluso antes de que se supiese que el H. pylori es la causa de las úlceras.

Light Saber

DMSO: solución milagrosa y un antídoto para el envenenamiento por radiación


Comentario: Debido a la alerta nuclear en Japón y la probabilidad de que afecte a los EE.UU. y otras partes del mundo, decidimos publicar este artículo que apareció en La Revista Dot Connector #12.

Primero, una pequeña reseña.

La radiación genera radicales libres ("moléculas inflamatorias") que dañan las células que conforman tejidos tales como órganos, glándulas, músculos y huesos. Además de causar un envejecimiento acelerado, las células también resultan alteradas o mutadas, creando cánceres como la leucemia, anemia, defectos de nacimiento y otras enfermedades.

El sulfuro tiene una larga historia de uso como antídoto para la exposición aguda a material radiactivo. El DMSO es el compuesto sulfúrico por excelencia. Un estudio japonés demostró que incluso pequeñas concentraciones de DMSO poseen efectos radio-protectores facilitando la reparación de daños en las dobles cadenas del ADN, proporcionando protección contra el daño por radiación a nivel celular en todo el cuerpo.

Recuerden que el mejorar las capacidades de desintoxicación corporal y todos los niveles de antioxidantes es clave para sobrevivir en estos difíciles tiempos. Realizar una dieta de desintoxicación es crucial para recuperar la salud en un medio ambiente tóxico. Nuestra amplia experiencia e investigación revela que aquellos que tienen una alimentación sin granos/baja en carbohidratos (sin gluten) y sin lácteos la sobrellevan MUCHO mejor.

Publicaremos más material sobre desintoxicación, así que estén atentos. Para más información sobre cómo protegerse de la radiación nuclear, ver:

Tratamientos para la contaminación nuclear

Tratamientos de yodo tras la exposición a la radiación

Greenmedinfo.com - Radioprotector


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El DMSO es un componente efectivo para acabar con el dolor, bloqueando las fibras conductoras de los nervios que producen dolor.

Reduce la inflamación e hinchazón al reducir químicos inflamatorios. Mejora el suministro de sangre a las áreas de heridas dilatando los vasos sanguíneos, incrementando la entrega de oxígeno y reduciendo los coágulos plaquetarios en sangre. Estimula la curación, una clave de su utilidad en cualquier condición.

Es uno de los más potentes neutralizadores de radicales libres conocidos por el hombre, si no el más potente.

Hourglass

Aburrimiento y salud

Aburrimiento
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El aburrimiento puede afectar gravemente nuestra calidad de vida
El aburrimiento es negativo para la salud y suscita emociones como apatía, tristeza, infelicidad y menos preocupación por llevar una vida sana. Una investigación en Reino Unido muestra que cuanto más aburrido se está, más es la probabilidades de morir de forma prematura.

Cuando tienes la mente activa te centras en hacer cosas, mientras que cuando estás aburrido viene la pereza, la melancolía, incluso mucha gente se llega a deprimir. Ilustres figuras de la cultura han hablado sobre el aburrimiento:
Voltaire (1694-1778), "nuestro peor enemigo es el aburrimiento". Si alguna vez has escuchado o dicho "estoy muerto de aburrimiento" literalmente la frase tiene parte de verdad.
San Agustín (354-430), La ociosidad camina con lentitud, por eso todos los vicios la alcanzan.
Concepción Arenal (1820-1893), Son menos nocivos para la felicidad, los males que el aburrimiento.
También se ha tocado el tema en la sabiduría popular en forma de refranes:
La ociosidad es madre de todos lo males.
Cuando el diablo no sabe qué hacer mata moscas con el rabo.

Evil Rays

Los dispositivos móviles afectan a la fertilidad masculina

Dispositivos móviles
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Las ondas electromagnéticas de los dispositivos móviles podrían producir infertilidad masculina
Los hombres que pasan mucho tiempo hablando por teléfonos móviles corren el riesgo de que baje la calidad de su semen y por lo tanto la posibilidad de engendrar, informa The Daily Mail.

A esta conclusión llegaron los científicos canadienses de la Universidad de Queen´s. Un grupo de investigadores descubrieron que las ondas electromagnéticas producidas por los celulares influyen de alguna manera en la producción de las hormonas masculinas. "Los hombres que hablan por móviles, tienen un nivel elevado de testosterona circulante, y al mismo tiempo un bajo nivel de la hormona luteinizante. Esta hormona tiene un papel importante en el proceso de la reproducción y se produce por la hipófisis", explica Rany Shamoul, el jefe de la investigación.

Roses

Remedios de hierbas de la medicina tradicional india pueden combatir infecciones orales por hongos y bacterias

Arbol de curry
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Árbol de curry. Esta planta y otras serían útiles en el tratamiento de varias enfermedades conocidas
Investigadores indios han demostrado que al menos ocho plantas silvestres utilizadas en la medicina tradicional de este país o como remedios caseros podrían ser útiles contra las infecciones orales por bacterias y hongos que sufren los pacientes con cáncer por los efectos secundarios que tienen sus tratamientos.

Estos investigadores de Rohtak (India), cuyo trabajo se ha publicado en Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials, probaron extractos de varias plantas de la medicina tradicional contra microbios hallados en la boca de pacientes con cánceres orales. De los 40 pacientes que participaron en este estudio, 35 tenían un sistema inmune comprometido con un recuento de neutrófilos gravemente reducido.

Ocho de las plantas probadas eran capaces de afectar de manera significativa el crecimiento de organismos recogidos a través de muestras orales y cultivos puros de bacterias y hongos que crecieron en laboratorio. Entre estas plantas se incluye el espárrago salvaje, el árbol del curry, la higuera del diablo o el fenogreco.

Beaker

Round Up Ready de Monsanto (Glifosato): Abortos, malformaciones y cáncer

Glifosato
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El veneno que provoca malformaciones, abortos, problemas genitales o de reproducción, además de cáncer
La semana pasada, la prensa informó sobre nuevas movilizaciones en el Bajo Cauca antioqueño; miles de campesinos protestaron contra las fumigaciones de plantaciones de coca con glifosato. Ellos alegan -con razón- que las aspersiones aéreas destruyen sus cultivos de pan coger (frutas, verduras y legumbres que permitan sostener la canasta familiar sin necesidad de ir al pueblo) Protestas similares se registran en otros países como Argentina; allá lograron -hace unos días- prohibir el glifosato en cultivos legales, en Bariloche.

He perdido la cuenta de las columnas que he escrito sobre el tema; solo para reiterar que los que protestan tienen la razón ya que este herbicida es un producto peligroso. Es lo que repiten prestigiosos científicos en todo el mundo. Por supuesto que las multinacionales que lo producen, y sus asociados en los gobiernos y los negocios, intentan desacreditar los estudios y las protestas.

Personalmente presenté en 1994 (Simposio Internacional sobre Plaguicidas) los resultados de estudios que adelantamos en el Inderena con peces. En estos bioensayos se comprobó que el glifosato "es tóxico para peces con tendencia a ser altamente tóxico". Estos resultados fueron confirmados por otros investigadores, con otras especies de peces. Sobre los efectos en humanos, el profesor de biología molecular Gilles Eric Seralini de la Universidad de Caen (Francia), advierte que aun en dosis inferiores a las usadas en la agricultura, los herbicidas Roundup (glifosato comercial, más tóxico que el glifosato puro) "estimulan la muerte de las células de embriones humanos, lo que podría provocar malformaciones, abortos, problemas genitales o de reproducción, además de cáncer".

Magic Wand

Cómo engañar al cerebro para no sentir dolor

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El cerebro se confunde por la interferencia en la percepción sensorial.
Si le duele una mano, cruce ambos brazos frente a usted para confundir al cerebro y aliviar el dolor, afirma una investigación.

Según los científicos de la Universidad de Londres (UCL) de esta forma el cerebro se ve engañado sobre el lugar donde ocurre el dolor.

Tal como señala el estudio, publicado en la revista Pain (Dolor), esto se debe a que al colocar la mano en el lado "equivocado" se interfiere con la percepción sensorial del dolor.

Desde hace tiempo varios equipos científicos están investigando formas de confundir al cerebro. Los investigadores de la UCL llevaron a cabo un experimento con 20 personas. Utilizaron un láser para generar dolor con un pinchazo de cuatro milisegundos en las manos de los participantes, sin tocarlos.

Cada persona clasificó la intensidad del dolor que sentía y al mismo tiempo se midieron las respuestas eléctricas del cerebro utilizando electroencefalografías (EEG).