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jue, 09 dic 2021
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El mito de que consumir leche siempre es bueno ¡Es mentira!

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Tomar leche en edad adulta puede generar desde intolerancia a la lactosa hasta pérdida del calcio en los huesos.

Desde niños nos dicen que la leche nos hará crecer sanos y fuertes, cosa que es cierto, pero después de los 10 años, algunos expertos aseguran que tomarla frecuentemente puede provocar efectos adversos a la salud, dependiendo del metabolismo de cada persona.

La nutricionista Andrea Chicurel, directora del centro Nutrición Inteligente, cuenta que dentro de los prejuicios que puede producir el consumo de leche, van desde la intolerancia a la lactosa, hasta la pérdida de calcio en los huesos.

"La mayoría de las personas tienen intolerancia a la lactosa, algunos lo sienten y otros no, la enzima que se necesita para digerir la lactosa, baja su producción al mínimo a partir de los 4 años, y eso hace que la lactosa no se digiera. Los productos derivados de la leche, como los quesos, sí son más tolerados", cuenta esta especialista.

Comentario: Artículos recomendados:

Mala leche...

Los peligros de la leche y sus derivados

http://fanzineelactivista.blogspot.com/2010/11/30-razones-por-las-cuales-la-leche-de.html

Problemas derivados de la caseína de la leche

La leche de vaca y sus efectos en el organismo


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La crisis aumenta el bruxismo

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Según parece los problemas económicos han elevado el número de personas que rechinan y aprietan los dientes.

¿Dolores de cabeza al despertar, molestias e inflamación en la mandíbula, dolor de oídos, problemas en la alineación de la dentadura y dientes rotos o con el esmalte desgastado? Todas son consecuencias propias del bruxismo, es decir, el hábito de apretar y rechinar los dientes sin ser conscientes de ello tanto durante el día como durante la noche.

Según explica Antoni Arcas, responsable del Servicio de Cirugía Maxilofacial, Implantología y Estética Facial de USP Dexeus, aunque las causas del bruxismo son muchas, "en los últimos tiempos han aumentado los casos por el modo en que las personas adultas asimilamos y exteriorizamos la tensión; es decir, el estrés que produce la situación de crisis, la pérdida de empleo o el miedo y la inseguridad ante la situación económica actual".

Ambulance

Un parásito se comió su cara: viajó a Perú para proponerle matrimonio a su novia y casi muere por una infección

Adam Spencer1
© dailymail.co.uk
Adán Spencer quería que la propuesta de matrimonio que le haría a su novia fuese especial, por ello viajaron a Perú para el evento. Sin embargo, su viaje de ensueño pronto se convirtió en una pesadilla cuando una costra apareció en la cara del joven de 23 años de edad.

La desfiguración se extendió rápidamente por encima de su mejilla y en vez de mirar hacia el futuro Spencer se quedó temiendo por su vida, como se enteró de que estaba siendo devorado por un parásito come carne que podría matarlo.

Spencer y su novia Shalynn Pack, de Veneta, Oregon, se encontraban en medio de un viaje de seis meses por América del Sur cuando se comprometieron en la parte superior del Camino del Inca en Machu Pichu en Perú.

Health

26 de cada 54 personas que evitaron estos alimentos tuvieron deficiencia de la vitamina que Impide que se destruya el cerebro

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La vitamina B12 se encuentra casi exclusivamente en los tejidos animales, que los veganos y vegetarianos típicamente no consumen. Las pocas plantas alimenticias que son fuentes de vitamina B12 son en realidad análogos de vitamina B12, que bloquean la absorción de la vitamina B12 verdadera, por la tanto la necesidad de esta vitamina en su cuerpo en realidad aumenta.

La vitamina B12 es almacenada en su hígado, riñones y otros tejidos de su cuerpo. Como resultado, una deficiencia no podría ser evidente en un periodo de siete años.

Los síntomas iniciales de la deficiencia incluyen: carencia de motivación, apatía, confusión mental, debilidad muscular y fatiga. La deficiencia crónica de la vitamina B12 a largo plazo puede ocasionar ciertos problemas de salud serios como la depresión, demencia y problemas de fertilidad.

Comentario: No recomendamos el consumo de lácteos debido a los factores inflamatorios derivados de la caseína y los males y enfermedades relacionadas. Le sugerimos a nuestros lectores interesados, usar nuestra función de búsqueda para encontrar los artículos sobre los efectos negativos en el organismo relacionados con la leche y sus derivados.

Lecturas recomendadas:

Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas


Health

No trate los síntomas, vaya a la raíz de la enfermedad - Tome control de su salud

El simple tratamiento de los síntomas no es la respuesta. Cuando se trata de su salud y bienestar, verse y sentirse más joven, evitar enfermedades, aumentar su energía, vivir más y satisfactoriamente, lo único que debe hacer es prevenir y realmente curar las enfermedades.


Alarm Clock

Dormir 8 horas seguidas podría ser una práctica antinatural y nociva

Traducción y edición por PijamaSurf

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¿Es natural dormir 8 horas en un solo periodo o es esta una práctica reciente que contraviene lo que durante siglos realizó la humanidad para descansar? Algunos de los trastornos cada vez más abundantes como el estrés o el alcoholismo podrían deberse a esta contradicción.

Los hábitos pueden llegar a ser una tiranía que si bien no siempre se obedece, están ahí como un recordatorio de lo que debemos hacer y que si no hacemos quizá una parte de nosotros se siente culpable por dicha omisión.

En este sentido, cumplir con 8 horas de sueño como un periodo ideal de descanso y recuperación ha sido hasta ahora uno de los lineamientos cotidianos más repetidos desde edades tempranas.

Sin embargo, asegura Stephanie Hegarty en su colaboración para la BBC que cada día surge más evidencia científica e histórica que podría echar abajo esta creencia e incluso concluir en que 8 horas de sueño son antinaturales.

Eye 1

Cómo protegerse de los contadores eléctricos, el nuevo "Gran Hermano"

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La segunda parte del tema de la campaña de sustitución de los contadores eléctricos de nuestros hogares por otros inalámbricos que producen emisión de microondas es cómo protegerse de las radiaciones que emiten. Si le han instalado un contador inalámbrico en su casa, seguramente necesita protección con apantallado de microondas. Primero habría que hacer una medición de lo que emite el contador y hasta dónde llega su influencia y valorar su impacto teniendo en cuenta la cercanía de personas a su radio de acción. Podemos evitar el impacto más nocivo apantallando el espacio posterior del contador con blindaje de microondas, con lo cual se eliminan las inmisiones de nuestro contador en la casa. Esto no evita que emita al resto del vecindario y tampoco nos protege de las microondas de otros contadores cercanos.

Sin embargo, los sistemas de telemedida a través de cable, red telefónica o Ethernet, no emiten radiación y además tienen mayor velocidad y total seguridad de datos.

Por lo tanto, debemos instar a las eléctricas y al Ministerio de Industria que opten por un contador digital sin emisiones de microondas nocivas, que no significa mayor inversión. Un Estado realmente democrático tiene la obligación de priorizar la salud y el bienestar de toda la población y aplicar el principio de precaución.

Health

El 97% de los pacientes con cáncer terminal previamente fueron sometidos a este procedimiento dental

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Durante la endodoncia (tratamiento de conducto), no hay manera de esterilizar sus dientes, después de una endodoncia, bacterias peligrosas se esconden en sus dientes y son inalcanzables para los antibiótico.

Los dientes empastados y con endodoncia albergan bacterias que se transforman en formas muy tóxicas, que después pueden moverse a otros tejidos de su cuerpo y provocar problemas médicos muy serios, incluyendo enfermedades del corazón, riñones y cerebro.

No existe otra práctica médica que permita dejar una parte de un cuerpo muerto dentro de su cuerpo, porque eso provoca que su sistema inmunológico ataque.

Si usted tiene alguna enfermedad en sus dientes o si ya le han practicado una endodoncia, le recomiendo altamente que consulte a un dentista biológico para que se la extraiga.

Health

El Show del Dr. Oz : Mi última entrevista que lo dejó con la boca abierta

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El ingrediente principal en los empastes dentales de "plata" (amalgama) es el mercurio; si usted tiene empastes de plata, el mercurio es liberado en su boca cada vez que mastica, rechina o lava sus dientes, etc.

La chlorella, un micro alga unicelular, es una herramienta de desintoxicación sumamente efectiva que ayuda a eliminar las toxinas acumuladas a causa del metal, incluyendo el mercurio, de su cuerpo.

Si usted tiene empastes de plata, sería bueno que tome chlorella junto con cada comida para reforzar el proceso de desintoxicación de su cuerpo y su capacidad de eliminar el mercurio.

La chlorella tiene una pared celular dura que no se pude romper porque nosotros no tenemos las enzimas necesarias para hacerlo, por lo que es necesario que durante el proceso de fabricación se rompa esa pared celular, ya que es la única manera de hacer la chlorella biológicamente activa para que pueda unirse a las toxinas de su cuerpo y las elimine.

Bacon

¿No comes pescado? Tu cerebro podría sufrir daños, según estudio

ácidos grasos
© Illustration / ThinkStook
Las personas con una dieta baja en ácidos grasos ricos en omega 3, como los que se encuentran en el aceite de pescado, son más propensos a sufrir un desgaste acelerado en el cerebro, asegura un nuevo estudio.

"Las personas con un nivel bajo de ácidos grasos ricos en omega 3 tienen menor volumen en su cerebro, que equivale a dos años de desgaste cerebral", afirmó el médico Zaldy S. Tan, miembro del Centro Easton para la Investigación del Alzheimer en el Departamento de Neurología de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA).

El estudio fue publicado en línea la noche del martes y este miércoles en la edición impresa de la revista Neurología.