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dom, 15 dic 2019
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Salud y Bienestar
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Heart - Black

El 95 por ciento de los alimentos para bebés contiene metales tóxicos

El 95 por ciento de los alimentos envasados para bebés contiene niveles peligrosos de plomo, cadmio, arsénico y el mercurio que afectan al desarrollo del cerebro. Tres de ellos son, además, cancerígenos.
bebés
© Jens Johnsson
Prácticamente todos los alimentos infantiles envasados por empresas norteamericanas contienen metales pesados como plomo, arsénico, cadmio y mercurio en niveles peligrosos para su crecimiento.

Lo ha descubierto una investigación realizada por Healthy Babies Bright Future (HBBF), una asociación de científicos, organizaciones sin fines de lucro y patrocinadores que combate la presencia de químicos neurotóxicos en los alimentos para bebés.

Comentario: Podríamos decir que estos datos muestran algo criminal: la intoxicación de los bebés a tal punto que no solamente pierden puntos de coeficiente intelectual sino su salud y calidad de vida. Y si consideramos también el impacto que tendría esto en generaciones futuras, podemos hacernos una idea que esta intoxicación generalizada es verdaderamente grave.

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Health

La dieta cetogénica mejora la sensibilidad a la insulina y numerosos marcadores del envejecimiento

Apenas estamos comenzando a entender las complejidades biológicas del envejecimiento. Cada vez más investigaciones están desafiando la creencia de que el envejecimiento está fuera de nuestro control, lo que llevó a los científicos a pensar en formas con las podríamos disminuir el proceso de envejecimiento.

Aunque esta es una rama de la ciencia relativamente nueva, existen algunos factores que parecen ser claves para controlar el ritmo del envejecimiento. Uno de los factores principales parece ser la señalización de la insulina y los "mecanismos" metabólicos que se activan día a día, que en gran parte son controlados por los alimentos que consume.

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© Guía Metabólica
El Dr. Peter Attia habla sobre la forma en la que la dieta cetogénica puede optimizar su metabolismo. Pero antes de entrar en detalles sobre ese tema, quiero hablarle sobre un notable estudio realizado en ratones. Los científicos acaban de lograr una hazaña: extender la vida de los ratones en un 20 por ciento por medio de la manipulación de un sólo gen.

Eggs Fried

Deficiencia de colina

La colina se descubrió en 1862, pero en 1998 fue declarada como un nutriente esencial por el Instituto de Medicina. Por desgracia, el 90 % de la población de los Estados Unidos no consume suficiente, debido a que los lineamientos populares limitan el consumo de las fuentes alimenticias más ricas.
huevos
© Stockbyte/Stockbyte/Thinkstock
Muchas personas desconocen la importancia biológica que desempeña la colina y puede ser uno de los nutrientes menos recomendados. La colina no es una vitamina o un mineral, sino un compuesto orgánico soluble en agua que a menudo se agrupa con el complejo de vitamina B debido a la similitud de su función.

Pese a que el hígado tiene la capacidad de producir pequeñas cantidades de colina, es necesario adquirirla de los alimentos. Algunas personas optan por los suplementos, pero quizás no sea la mejor opción. Se recomienda optimizar los niveles por medio de los alimentos.

La colina es esencial para una buena salud

Los investigadores han relacionado el consumo de una mayor cantidad de colina con una variedad de beneficios que incluyen un menor riesgo de enfermedad cardíaca, prevenir la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y un riesgo 24 % menor de cáncer de mama.

La colina parece ser importante para el desarrollo de NAFLD. Este nutriente ofrece los siguientes beneficios:

beneficios de colina
La colina puede ser el causante de la enfermedad hepática

La deficiencia de colina puede ser un desencadenante de la NAFLD. Esta es la forma más común de enfermedad hepática en los Estados Unidos, con una prevalencia estimada del 30 % al 40 % en la población adulta. Asimismo, el 80 % de las personas con NAFLD muestran una resistencia a la insulina, mientras que el 90 % una deficiencia de colina; y ambos son factores importantes en el desarrollo de NAFLD.

Según Chris Masterjohn, Ph.D., en ciencia nutricional, la deficiencia de colina puede ser una causa más importante que el exceso de fructosa. Tiene un doctorado en ciencia nutricional y, en su opinión, el aumento de NAFLD se debe al resultado de evitar el consumo de hígado y yemas de huevo.

Heart - Black

Efectos secundarios (nuevos y raros) del ibuprofeno o de fármacos para el cáncer

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) informa en su último boletín sobre nuevas reacciones adversas del fármaco de quimioterapia ibrutinib y en concreto de accidente cerebrovascular. Se han notificado casos también de ataque isquémico y accidente cerebrovascular, incluyendo algunos con desenlace mortal.
ibuprofeno
La latencia desde el inicio del tratamiento con ibrutinib hasta la aparición de afecciones vasculares del sistema nervioso central fue en la mayoría de los casos después de varios meses (más de un mes en el 78% y más de seis meses en el 44% de los casos). Por tanto, se debe realizar una vigilancia periódica en los pacientes que inicien tratamiento con este medicamento.

Butterfly

Earthing: Los Beneficios de Conectarse a la Tierra

Durante millones de años caminamos descalzos, y nuestro cuerpo permanecía siempre en contacto con la tierra.

Hoy, sin embargo, llevamos zapatos, caminamos sobre asfalto y vivimos en edificios altos. Literalmente, nos hemos desconectado de la tierra.

En este artículo explicamos los beneficios de reconectar con la naturaleza y cómo aprovecharlos.
earthing
© Desconocido

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Flashlight

Médicos españoles reviven a una mujer tras seis horas en paro cardíaco

Audrey fue rescatada en la montaña inconsciente y con temperatura de su cuerpo a 18 grados a causa de la hipotermia.
Médicos españoles reviven a una mujer tras seis horas en paro cardíaco
© EFE
Audrey, en el centro, atiende a un médico que explica sobre un muñeco cómo fue atendida.
Audrey ha vuelto a nacer. O más bien, ha resucitado gracias a una técnica pionera en reanimación. «Es un milagro», ha relatado esta mañana, tras explicar su caso junto a los médicos que le han dado una segunda oportunidad.

Alarm Clock

Estudio sugiere que el ayuno intermitente beneficia a las personas con síndrome metabólico, diabetes, obesidad e hipertensión

Alimentarse de forma restringida en el tiempo -un fenómeno conocido como ayuno intermitente- posee ciertos beneficios para las personas con síndrome metabólico, un grupo de trastornos que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Eso sí, se necesitan estudios más grandes antes de que llegue a las consultas.

ayuno

El ayuno intermitente consiste en establecer intervalos de tiempo específicos para las comidas (entre 8 y 12 horas).
Desde hace tiempo, investigaciones en humanos y roedores muestran cómo la alimentación restringida en el tiempo, una forma de ayuno intermitente, puede ayudar a perder peso y a mejorar indicadores de salud como el azúcar en sangre o la presión arterial.

Ahora, un estudio piloto publicado esta semana en Cell Metabolism revela por primera vez los efectos de este tipo de dieta en personas a las que se les había diagnosticado síndrome metabólico y, por tanto, tenían mayor riesgo de diabetes o enfermedad cardíaca.

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Info

La inflamación puede desencadenar una depresión severa durante y después del embarazo

La depresión durante el embarazo y posterior al embarazo es una afección médica que puede aumentar en gravedad e incluso puede requerir hospitalización.
depresión embarazo
© Desconocido
"La inflamación es una parte importante y normal del sistema inmunitario y, al comienzo del embarazo, evita que el sistema inmunitario de la madre ataque al feto," explica el Dr. Eric Achtyes.

"Sin embargo, cuando la reacción inflamatoria es prolongada o más intensa de lo óptimo, puede empeorar la depresión en un subconjunto de mujeres vulnerables" (Achtyes et al., 2019).

Health

La terapia de oxígeno hiperbárico para la curación adjunta

En esta entrevista, el Dr. Jason Sonners analiza la terapia de oxígeno hiperbárico (TOHB), que es una terapia extremadamente beneficiosa y ampliamente utilizada. Sonners, un reconocido quiropráctico, también tiene un título en kinesiología aplicada y ha trabajado con esta terapia durante más de 12 años.

cámara hiperbárica
© Desconocido
Incluso si no se busca tratar una afección en específico, la TOHB puede ofrecer beneficios significativos para la longevidad.
"En general, la [terapia] de oxígeno hiperbárico es literalmente respirar oxígeno bajo presión. Por medio de algún tipo de dispositivo presurizado o cámara hiperbárica. Debido a la presión, el cuerpo se encuentra expuesto a un mayor porcentaje de oxígeno.
Asimismo, es posible aumentar dicho oxígeno al canalizar el oxígeno a las cámaras. Como resultado, se logra aumentar la capacidad corporal de absorber una mayor cantidad de oxígeno del que se puede alcanzar en 1 atmósfera (atm)", explica Sonners.

Biohazard

Extraño: Abren en Nueva Zelanda el primer banco de esperma VIH positivo del mundo

Los donadores de este banco de esperma son portadores del virus VIH, pero no pueden transmitirlo, ya que están en tratamiento efectivo..
Se abre banco de esperma VIH positivo en Nueva Zelanda
© Science Photo Library
El banco de esperma en línea dejará en claro que todos sus donantes son VIH positivos.
En un esfuerzo por reducir el estigma que padecen personas con el virus de VIH, han abierto en Nueva Zelanda 'Sperm Positive', el primer banco de esperma de VIH positivo en el mundo, informa el sitio web de noticias Stuff.