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sab, 06 jun 2020
El Mundo para la Gente que Piensa

Salud y Bienestar
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Health

Cómo evitar y eliminar metales tóxicos I

Traducido al castellano por La Gran Época

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© Desconocido
No podemos llegar a nuestro potencial de salud plena mientras nos quedemos con restos de desechos metálicos en nuestro cuerpo.

¿Qué pasa cuando la gente sigue los principios dietarios del doctor Weston A. Price, pero aún sufre de problemas significativos de salud? ¿Por qué tanta gente intenta comer grasas buenas, pero descubren que no las pueden digerir?

¿Cuál es el motivo del malestar digestivo y disbiosis a pesar de tomar probióticos de alta calidad y consumir caldos y alimentos naturales? ¿Por qué algunos bebés se enferman, incluso cuando los padres siguen una dieta nutritiva antes de la concepción y durante el embarazo y la lactancia?

La respuesta pueden ser los metales tóxicos. Aunque podemos honrar a nuestro organismo con alimentos nutritivos, no podemos llegar a nuestro potencial de salud plena mientras nos quedemos con restos de desechos de mercurio, aluminio, cadmio, arsénico, plomo y níquel en nuestro cuerpo.

Incluso los "metales preciosos", oro, plata y platino pueden generar problemas al ser mezclados con una dosis de cloruro y fluoruro que se encuentran en abundancia en el suministro de agua municipal, y no es de extrañar que muchos de nosotros estemos enfermos y cansados.

Light Sabers

Cómo evitar y eliminar metales tóxicos II

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Fatiga, problemas digestivos y depresión, son algunos de los síntomas considerados "normales" en nuestra sociedad, pero que nunca los asociaríamos a la acumulación de mercurio, cobalto, arsénico, etc.

Las víctimas graves de intoxicación por metales aparecen en las noticias, pero muchas más personas sufren de efectos adversos a la exposición crónica y de bajos niveles de múltiples metales. Debido a que los síntomas se pueden desarrollar durante un período de muchos años, y que éstos se pueden confundir con otros síntomas de mala salud, uno raramente podría reconocer que la verdadera causa es la lenta acumulación de mercurio y otros metales. Aunque casi todos en este planeta acarrean cierta cantidad de carga tóxica, no todos muestran evidentes y distinguibles efectos en su salud.

Después de todo, fatiga, problemas digestivos, dolores en las articulaciones y depresión, entre otros, son algunos de los síntomas considerados "normales" en nuestra sociedad, la cual está progresivamente enfermándose y envejeciendo.

Casi todos los pacientes crónicamente enfermos, sin importar sus síntomas específicos o diagnósticos, seguramente han estado expuestos a metales tóxicos. La toxicidad del mercurio debe ser asumida en cualquiera que haya tenido amalgamas o tratamientos de conducto. También el aluminio, cadmio, plomo, cobalto, arsénico y otros metales están normalmente presentes en estos pacientes.

Health

Cómo evitar y eliminar metales tóxicos III

Traducido al castellano por La Gran Época
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Una letanía de efectos adversos

Que los metales tóxicos causan, contribuyen o aceleraran el desarrollo de enfermedades crónicas, está ampliamente demostrada en la literatura científica. La toxicidad de los metales se suma al estrés oxidativo, inhibe la producción de antioxidantes y su utilización, bloquea funciones enzimáticas, y contamina la bioquímica del azufre, afectando negativamente la función de cada célula, tejido, órgano y sistema en el cuerpo.

Sería un error culpar solamente a la toxicidad por metales a las epidemias de fatiga, depresión, ansiedad, adicción a los alimentos y drogas, resistencia a la insulina, diabetes, problemas de aprendizaje, alergias, asma, problemas digestivos, cansancio de las glándulas suprarrenales, desequilibrios hormonales, pérdida de memoria, y otros problemas de salud similares, sin embargo pueden jugar un papel importante en estas condiciones.

Aunque los síntomas de intoxicación por diferentes metales comúnmente se sobreponen, los distintos metales también tienden a quedarse en diferentes sitios. El mercurio y el cadmio se acumulan en gran medida en los riñones, pero el cadmio no cruza la barrera hematoencefálica en la forma que el mercurio lo hace. La sobrecarga de cadmio se asocia más con la neuropatía periférica que con problemas del sistema nervioso central.

Roses

El aceite de lavanda tiene un potente efecto antifúngico

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El aceite de lavanda puede usarse para combatir la elevada incidencia de infecciones resistentes a los antifúngicos, según un estudio desarrollado por científicos de la Universidad de Coimbra (Portugal) publicada en Journal of Medical Microbiology. Este aceite esencial ofrece un potente efecto antifúngico contra cepas de hongos responsables de las infecciones comunes de piel y uñas.

Estos científicos portugueses destilaron aceite de lavanda a partir de lavándula viridis L"Hér, un arbusto que crece en el sur de este país. El aceite fue probado contra un conjunto de hongos patogénicos y se descubrió que era letal para un conjunto de cepas patogénicas para la piel, conocidas como dermatófitas, así como para varias especies de cándida.

Los hongos dermatófitos causan infecciones en la piel, el pelo y las uñas, empleando la keratina presente en estos tejidos para obtener nutrientes. Son culpables de problemas como el pie de atleta o la tiña y puede generar incluso infecciones en el cuero cabelludo y en las uñas.

Las especies de cándidas conviven con los individuos más sanos sin causar problemas, pero pueden provocar candidiasis mucocutanea o candidiasis en algunas personas. En pacientes inmunodeprimidos, las especies de cándida pueden generar infecciones serias, si las células fúngicas entran en el torrente sanguíneo.

Beaker

Bolivia: Escasez de azúcar y descolonización alimentaria

terron de azucar
© Uwe Hermann

Un filósofo escribió: "No llega un tonel de azúcar a Francia sin manchas de sangre. Ante la miseria de estos esclavos, toda persona con sentimientos debería renunciar a estas mercancías y rehusar al placer que proporciona algo que sólo se puede comprar con las lágrimas y muertes de criaturas desgraciadas." (Claude Adrien Helvetius) (1).

Hoy en día podríamos citar a la sangre y sudor de indígenas guaranís u originarios de tierras altas, venidos para sufrir la súper - explotación en condiciones durísimas, de la zafra de caña. Indígenas que pasan a ser obreros agrícolas de temporada, con una de las condiciones laborales más paupérrimas conocidas y denunciadas en nuestro medio.

Health

Antioxidantes, necesarios para el cuerpo

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Los Antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y enzimas que protegen nuestro cuerpo de la formación de los radicales libres.

Existen Antioxidantes Naturales y Antioxidantes Artificiales .Los primeros son un grupo de vitaminas, compuestos vegetales y enzimas que bloquean el efecto nocivo de los radicales libres. Los segundos son sustancias utilizadas por la industria alimentaria, y son añadidos principalmente a productos como los aceites vegetales y la margarina para evitar la rancidez y preservar el sabor.

El Sistema de Defensa Antioxidante al estar presente en concentraciones bajas con respecto al sustrato oxidable, retrasa o previenen significativamente la oxidación de este. Los antioxidantes frenan la reacción de oxidación, pero a costa de destruirse ellos mismos.

La acción del antioxidante es evitar alteraciones en las moléculas, lípidos, proteínas, ADN, etc.

Las industrias alimentarias intentan evitar la oxidación de los alimentos mediante diferentes técnicas, como el envasado al vacío o en recipientes opacos, pero también utilizando antioxidantes

El resultado es que la utilización de antioxidantes retrasa la alteración oxidativa del alimento, pero no la evita de una forma definitiva. Algunos aditivos , como por ejemplo los sulfitos tienen una cierta acción antioxidante, además de la acción primaria para la que específicamente se utilizan.

Health

Barcelona, España - La fribromialgia afecta al 6 por ciento de la población adulta de la región

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La fibromialgia afecta al seis por ciento de la población adulta en Extremadura, y tiene por lo tanto más incidencia que la diabetes, según el responsable de la Unidad de Fatiga Crónica del Hospital Universitario Vall d'Hebrón de Barcelona, José Alegre.

Este especialista es el director científico de las III Jornadas de estudio sobre la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, organizadas por el Ateneo de Cáceres y que anoche inauguró la alcaldesa, Carmen Heras, según ha informado hoy el Ayuntamiento en nota de prensa.

En este acto, José Alegre definió la fibromialgia como una enfermedad "cruel, y nueva" de la que hay 17 millones de enfermos en el mundo, "aunque hace 14 años no se había diagnosticado ninguno".

Hoy intervendrán en estas jornadas "dos investigadores de prestigio mundial que trabajan en Extremadura, y son pioneros a nivel internacional", según Alegre.

Se trata de los profesores de la Facultad de Ciencias del Deporte Narcís Gusi, que hablará de la Valoración de la calidad de vida en el paciente afecto de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica; y , Eduardo Ortega, quien tratará sobre el impacto del ejercicio físico en la modulación de la respuesta inflamatoria en esta enfermedad.

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El Xilitol: cuando los árboles nos endulzan la vida

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Composición química del Xilitol
¿Qué es el xilitol?

El xilitol es un alcohol de azúcar obtenido por la reducción del azúcar xilosa. El xilitol se obtiene comercialmente de la madera de abedul. Posee el mismo valor energético que la sacarosa y por lo tanto no tiene uso como un sustituto de la sacarosa para los que desean reducir su peso. Las bacterias presentes en la boca no lo fermentan en ácido y por tanto, a diferencia de la sacarosa, no es cariogénico, esto es, no produce caries.

Otra de sus propiedades características es su "efecto refrescante" gracias a la "sensación de frío" que produce a nivel del trigémino. Esto es debido a su bajo calor de disolución de -153 KJ/kg. Además, posee la capacidad de enmascarar el sabor de otros ingredientes.

Hoy en día, el xilitol es aceptado como un ingrediente/aditivo dietético en 28 países como así también por la FAO/OMS. Es una de las más valiosas alternativas en cuanto a sustitutos naturales del azúcar; es parte del metabolismo humano y su propiedad de no ser fermentable lo convierte en una importante herramienta de prevención de caries

El xilitol se conoce desde hace más de 90 años y ha sido utilizado durante mucho tiempo como endulzante para diabéticos en diversos países de Europa y Asia. Pocas sustancias químicas han sido investigadas tan profundamente como ésta en cuanto a la seguridad para su consumo por el hombre.

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El Xilitol: excelente para remplazar el azúcar y mejorar la salud

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Molécula de Xilitol
Xilitol; del griego [xyl= Madera], pues se obtuvo originariamente de la madera del abedul de Finlandia. Es la misma raíz de la palabra xilo-fono.

1. Extremadamente seguro, incluso en dosis de 400 gr. al día. Clasificada como GRAS (Generally Recognized as Safe); Reconocido como seguro por la FDA.
-Long-term tolerance of healthy human subjects to high amounts of xylitol and fructose: general and biochemical findings. Int Z Vitam Emahrunqsforsch Beih. 1976; 15:92-104.

2. Investigada su seguridad en el embarazo.

3. Energetizante; se transforma en ribosa en la ruta de las pentosas. La ribosa es la molécula clave en el reciclado del ATP.

4. Seguro en diabéticos, no utiliza la insulina en su metabolismo. Tiene el índice glucémico (I.G.) más bajo de todos los azúcares. IG = 7.

5. Efecto ligeramente saciante al ralentizar el vaciamiento gástrico y estabilizar la glucosa, no generando hipoglucemias reactivas. Unido a sus pocas calorías es una herramienta válida en dietas de control de peso.

6. Acción anticatabólica a nivel muscular.

7. Inhibe el crecimiento del Estreptococo Pneumoniae: la bacteria más frecuente en las otitis medias. Con 8 gramos al día se reducen un 40% las otitis.
- Tapiainen T, Antimicrob Aqents Chemother. 2001 Jan; 45(1):166-9.
- Uhari M. Pediatrics. 1998 Oct;102(4 Pt 1):879-84.

Health

Terapia breve con antipsicóticos puede elevar el riesgo cardíaco

Los antipsicóticos, que ya habían dado señales de alarma, elevarían el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca con sólo tomarlos durante unos pocos meses, indica un nuevo estudio.

Entre los pacientes tratados con esos fármacos están los esquizofrénicos, que suelen tener una expectativa de vida más corta, por lo que hay que ocuparse del papel de los antipsicóticos en la enfermedad cardíaca, sostuvo Debra Foley, del Centro de Salud Mental Juvenil de la University of Melbourne, en Australia.

Se sabe que los nuevos antipsicóticos están asociados con un aumento del riesgo de desarrollar diabetes. En el 2004, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos fijó advertencias de ese peligro.