Salud y BienestarS


Sherlock

Descubren nuevos tipos de mutaciones que causan el cáncer

mutaciones que causan cáncer
© Flickr / Science3point0.com
Los científicos descubrieron mutaciones imprevistas en melanomas que no tienen nada que ver con las mutaciones cancerosas ordinarias, según estudios de científicos alemanes.

Se trata de cambios en zonas que controlan genes, no en los genes mismos. Los cambios los provoca la radiación ultravioleta.

Los genetistas llegaron a esta conclusión tras analizar el ADN de 70 tumores, incluyendo zonas que controlan genes. Fue revelado que una pequeña región del control mutó en siete de cada 10 tumores. Eso ocurrió no solo en los melanomas, sino también en el cáncer hepático y de vejiga.

Snowflake

Una ola de frío extremo produce riesgos inesperados de salud

Traducido por Hispanicare

Aumentan los ataques cardiacos, los accidentes cerebrovasculares y los ataques de asma, advierte un experto.

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© desconocido
El frío extremo arropa a muchas partes de Estados Unidos, y un experto advierte que las temperaturas glaciares pueden poner a las personas en un mayor riesgo no solo de hipotermia y congelamiento, sino también de accidente cerebrovascular (ACV), ataque cardiaco y ataques de asma.

Attention

Vegetales de hojas verdes son fuente de envenenamiento

Vegetales de hojas verdes
© AP Foto/Paul Sakuma
Un amplio estudio del gobierno indicó que las verduras de hoja verde como la lechuga y la espinaca son la mayor fuente de envenenamiento por alimentos, quizás una conclusión incómoda para las autoridades de salud que desean promover la ingesta de vegetales.

"La mayoría de los alimentos son seguros", dijo la doctora Patricia Griffin, investigadora del gobierno y uno de los autores del estudio, quien agregó que las conclusiones no deben desalentar a la población a comer productos agrícolas.

El estudio encontró que, aunque más personas se enferman a consecuencia de que comen plantas, es mayor el número de las que fallecen por la ingestión de carne de aves contaminada. Los resultados fueron dados a conocer el martes por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

Bacon n Eggs

Lo Mejor de la Red: Cuando ayunar reduce el sobrepeso y mejora el humor

sobrepeso
© Desconocido
¿Qué es el ayuno?

El tér­mi­no "ayu­no" tie­ne dis­tin­tas acep­cio­nes. Exis­te el "ayu­no re­li­gio­so", que es el que se prac­ti­ca en al­gu­nas re­li­gio­nes en to­do el mun­do; exis­te el ayu­no re­sul­tan­te de al­gún im­pe­di­men­to fí­si­co (le­sión en la man­dí­bu­la, por ejem­plo); y es­tá tam­bién el ayu­no for­za­do por fal­ta de dis­po­ni­bi­li­dad de ali­men­to, co­mo ocu­rre cuan­do una per­so­na se pier­de en la mon­ta­ña y no tie­ne qué co­mer. El "ayu­no te­ra­péu­ti­co", en cam­bio, es una op­ción mé­di­ca que emer­ge co­mo una he­rra­mien­ta efec­ti­va pa­ra el tra­ta­mien­to de cier­tas en­fer­me­da­des, co­mo por ejem­plo la obe­si­dad. Es­te, a di­fe­ren­cia de los an­te­rio­res, se sus­ten­ta so­bre in­di­ca­cio­nes mé­di­cas muy con­cre­tas pa­ra pa­cien­tes que cum­plan con los re­qui­si­tos ne­ce­sa­rios pa­ra su apli­ca­ción.

Pa­ra ser más con­cre­tos, el ayu­no te­ra­péu­ti­co es uti­li­za­do en per­so­nas con so­bre­pe­so que se han so­me­ti­do ya a va­rios tra­ta­mien­tos de des­cen­so de pe­so y no han lo­gra­do con­tro­lar su en­fer­me­dad. Su apli­ca­ción es­tá in­di­ca­da en aque­llos ca­sos en los que el des­cen­so de pe­so es ur­gen­te, ya sea por ha­ber­se pro­du­ci­do en el pa­cien­te una des­com­pen­sa­ción en su hi­per­ten­sión ar­te­rial, o al ha­ber sur­gi­do un pro­ble­ma se­ve­ro de ar­tro­sis, o al ha­ber­se de­tec­ta­do una cri­sis de ap­nea del sue­ño que pon­ga en ries­go su sa­lud in­me­dia­ta. En otras pa­la­bras, el ayu­no te­ra­péu­ti­co es la op­ción más in­di­ca­da cuan­do el tiem­po apre­mia, y la ba­ja de pe­so es im­pres­cin­di­ble.

Comentario: Otra manera de obtener los beneficios de un estado de ayuno sin correr los riesgos mencionados en el artículo es la Dieta Cetogénica. Esta dieta simula el estado de ayuno, aumentando la producción de cuerpos cetónicos y obteniendo así todos los beneficios a partir de la cetosis, restringiendo el consumo de glucosa (carbohidratos) y consumiendo una cantidad moderada de proteínas y grandes cantidades de grasas saludables, evitando de esta manera la pérdida de nutrientes mencionada en este artículo. En este tipo de dieta también se recomienda el consumo del caldo de huesos, el cual provee al cuerpo de los nutrientes necesarios para una buena alimentación y ayuda a evitar los problemas relacionados con la carencia de los mismos.

Para leer más acerca de la Dieta Cetogénica pueden leer los siguientes artículos:

- La cetosis es el estado fisiológico óptimo para el ser humano

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 1)

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 2)

- ¡Gracias Cetosis! (Parte 3)


People 2

Pasos para un descanso reparador

insomnio
© Desconocido
Eduard Estivill, autor del best- seller mundial Duérmete niño, brinda a Domingo técnicas para conciliar el sueño en los adultos.

Una azafata de vuelos intercontinentales consulta a un médico porque le es difícil conciliar el sueño. Un empresario reconocido recurre a un especialista porque está estresado. Un estudiante universitario le dice a su doctor que "por culpa de los exámenes" no puede pegar un ojo. Una jubilada, que no hace deporte, vive despertándose durante la noche y ese fue el motivo de su última consulta. Todos padecen insomnio.

Un tercio de nuestra vida nos las pasamos durmiendo. Ese tiempo que dedicamos a descansar es el principal aliado para un buen desempeño al día siguiente. Pero, en esta época, el sueño se enfrenta a un nuevo enemigo: el estrés.

"Dormir bien es vivir bien". Bajo esa premisa el médico catalán Eduard Estivill -conocido en España como "el doctor del sueño" y autor de más de una veintena de libros, entre ellos el best-seller Duérmete niño, dirigido a padres, y Que no te quiten el sueño, su última obra, dedicada a técnicas para evitar el insomnio en adultos- explica a Domingo la importancia de reconciliarse con la almohada.

Ambulance

Beijing reporta 5 muertes por virus de la gripe A/H1N1

Con dos nuevas muertes por el virus de la gripe A/H1N1 reportadas la semana pasada, el número de fallecidos por esta causa ascendió a cinco este año en la capital china de Beijing, anunciarion hoy viernes las autoridades de salud de la ciudad.

Las dos muertes se registraron entre el 14 y el 20 de este mes, momento en que la ciudad entraba en la temporada de alto riesgo por gripe. No obstante, es imposible que se produzca un brote masivo, afirmó Xie Hui, director del departamento de control de enfermedades del Buró Municipal de Salud Pública de Beijing.

Este mes, se han declarado cada semana en Beijing muertes por causas relacionadas con la gripe A/H1N1. Además de este, el virus A/H3N2 también está extendiéndose en la actualidad, de acuerdo con los análisis de agentes epidémicos realizados.

Ambulance

Epidemia de gastroenteritis en Estados Unidos por el Norovirus

Norovirus
© DesconocidoNorovirus. 266 casos fueron registrados en Estados Unidos desde septiembre hasta diciembre de 2012.
Una nueva cepa de norovirus es la causante de la mayoría de los brotes de gastroenteritis registrados en los últimos meses en Estados Unidos, indica un informe divulgado por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés).

De acuerdo con el reporte semanal de los CDC, la nueva cepa, denominada GII.4 Sydney, fue la causante de la mayoría de los casos de esta infección estomacal registrados en Estados Unidos entre septiembre y diciembre de 2012.

El informe de los CDC indica que de los 266 brotes de norovirus que se registraron en esos meses, al menos 141 fueron causados por la cepa GII.4 Sydney.

Bizarro Earth

Hidrocarburos ambientales inducen anomalías en ovarios y espermios por varias generaciones

Hidrocarburos ambientales2
© El ServierRiñones poliquìsticos causados por hidrocarburos se observan en la primera generaciòn.
Hidrocarburos ambientales inducen una herencia transgeneracional de enfermedades reproductivas y mutaciones en el esperma dice un nuevo estudio del departamento de biología de la Universidad de Washington, publicado en la revista Toxicología reproductiva, en la reciente semana.

Los investigadores analizaron a hembras de animales en período de gestación cuando los fetos estaban desarrollando sus sistemas reproductores. Estos animales estaban expuestos de manera transitoria a compuestos químicos de los combustibles usados por los aviones, como el JP 8.

Pills

Investigan píldoras Diane-35 de Bayer por 4 muertes de trombosis venosa

Sr. Werner Wenning
© Juergen Schwarz/Getty ImagesCEO de Bayer Sr. Werner Wenning.
La Agencia Nacional de Seguridad de Fármacos y productos de medicina en Francia comunicó que las píldoras Diane 35 y otros productos genéricos similares están siendo investigados por presuntos casos de muerte.

Esto sucede después de la demanda interpuesta en diciembre pasado contra la empresa fabricante Bayer, de parte de una joven que sufrió un ictus cerebral.

La agencia sanitaria francesa dice que estudiará cuatro muertes de trombosis venosa.

Wine

La dieta mediterránea podría no proteger al cerebro del envejecimiento

dieta mediterránea
© Desconocido
Un estudio realizado por el centro de investigación epidemiología nutricional del Instituto Francés de Sanidad e Investigación Médica (INSERM), y dirigido por Emmanuelle Kesse-Guyot, ha mostrado que la dieta mediterránea puede no proteger al cerebro del envejecimiento.

Para llevar a cabo esta investigación, los expertos analizaron desde mediados de la década de 1990 a 3.083 personas menores de 45 años. Al comienzo, los encuestados tuvieron que registrar un día entero, cada dos meses, la comida que ingerían con el objetivo de ofrecer a los investigadores seis muestras de registros dietéticos durante un año.

Una vez que los participantes cumplieron 65 años, los investigadores midieron su edad, la memoria y otras habilidades mentales como, por ejemplo, recordar las palabras de una lista o pedirles nombrar tantos animales como sea posible en dos minutos. Posteriormente, les separaron en tres categorías dependiendo de lo cerca que se adhirieron a una dieta de estilo mediterráneo, y compararon sus puntuaciones mentales en la prueba de habilidad.