Salud y BienestarS


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Exploran las conexiones entre el cerebro, el cortisol y la pérdida de peso

Estudios del manejo del peso dirigidos por científicos del Servicio de Investigación Agrícola están ayudando a determinar por qué algunas personas que están a dieta tienen más éxito en bajar su peso y mantener un nivel saludable del peso corporal.

La química Nancy L. Keim y el científico de nutrición Kevin D. Laugero están realizando las investigaciones que podrían llevar a estrategias exitosas y basadas en ciencia para manejar el peso. Los científicos trabajan en el Centro Occidental de Investigación de la Nutrición Humana mantenido por el ARS en Davis, California. ARS es la agencia principal de investigaciones científicas del Departamento de Agricultura de EE.UU. (USDA por sus siglas en inglés).

Ya que EE.UU. tiene una epidemia de obesidad, las investigaciones sobre el manejo del peso son oportunas y relevantes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC por sus siglas en inglés) calculan que el 35 por ciento de adultos y el 18 por ciento de los jóvenes que tienen de 6 a 19 años de edad tienen sobrepeso u obesidad. Ambas condiciones son asociadas a un riesgo aumentado de la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, y otras afecciones crónicas.

En una investigación, 29 mujeres sanas pero obesas que tuvieron de 20 a 45 años de edad participaron en un programa de alimentación controlada por 12 semanas con el objetivo del manejo de peso. Los investigadores evaluaron varios factores relacionados con el manejo de peso, incluyendo los patrones de hacer decisiones por los voluntarios, y cambios en sus niveles del cortisol, el cual es una hormona asociada con el estrés.

Comentario: La epidemia de obesidad se debe principalmente a que la alimentación moderna, baja en grasas y alta en carbohidratos, la promueve. En su libro "La solución paleolítica", Robb Wolf hace una clara explicación de la relación entre la cortisona y el aumento de peso, así como sobre la alimentación en general y su influencia en las enfermedades modernas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

Para más información:

Libro "La solución paleolítica"

La dieta paleolítica revisada

La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola


Heart

Estrés de diversos tipos afecta al corazón

La tensión físico-emocional es mala para el corazón. Mediante estudios recientes se detectaron tasas más altas de problemas cardiacos en ex soldados con trastorno de estrés postraumático, en habitantes de Nueva Orleáns que vivieron paso del huracán Katrina en 2005 y en los griegos que atraviesan dificultades por la crisis financiera en su país.

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Los desastres y la tensión prolongada pueden incrementar la producción de las hormonas que preparan al cuerpo para "luchar o huir" y que alteran la presión sanguínea, el nivel de glucosa en la sangre y otros aspectos en un contexto tal que eleva la posibilidad de tener problemas cardiacos, según los médicos.

Estas situaciones también provocan ira y la sensación de impotencia, al tiempo que propician conductas perjudiciales al corazón como comer o beber en exceso.

"Hemos comenzado a relacionar las emociones con los marcadores de riesgo cardiovascular" y la nueva investigación aporta la prueba de una relación, dijo la doctora Nieca Goldberg, cardióloga en el Centro Médico Lagone de la Universidad de Nueva York y portavoz de la Asociación del Corazón de Estados Unidos.

Goldberg no participó en los estudios, que fueron examinados el domingo durante una conferencia del Colegio de Cardiología de Estados Unidos en San Francisco.

En el estudio de mayor escala, que incluyó 207.954 ex soldados en California y Nevada, de entre 46 y 74 años, se hizo una comparación de los afectados con trastorno de estrés postraumático con aquellos que no lo padecían. Estas personas no padecían enfermedades cardiacas importantes ni diabetes cuando los investigadores verificaron los expedientes clínicos de ellos correspondientes a 2009 y 2010.

Comentario: El estrés es un problema nos afecta a casi todos hoy en día. El programa de rejuvenecimiento Eiriu Eolas es excelente para disminuir los niveles de estrés y lidiar mejor con las emociones, siendo una excelente manera de evitar las condiciones de salud mencionadas en el artículo de arriba. Así también, una alimentación adecuada a la genética humana basada en el consumo de grasas animales y escasa en carbohidratos, ha demostrado disminuir significativamente los problemas como la resistencia a la insulina y síndrome metabólico que se mencionan. Para más información: La dieta paleolítica revisada

Y también puede informarse más acerca de la alimentación colocando en la herramienta de búsqueda los términos "cetogénica", "paleodieta", "grasas saturadas", y otros.


Health

La verdad sobre la vitamina C y el cáncer

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La aplicación intravenosa de vitamina C a altas dosis mediante goteo destruye las células cancerosas en cualquier lugar del organismo sin producir efectos secundarios. Así lo indican trabajos de investigación perfectamente documentados. Eso sí, su aplicación debe hacerse a través de goteo y nunca inyectarla en vena o intramuscularmente. Y debe hacerse de forma progresiva para no producir reacciones adversas. La dosis inicial recomendada es de 15 gramos diarios. Al parecer la vitamina C actúa contra las células cancerosas al provocar la producción de peróxido de hidrógeno siendo éste el que se ocupa de destruirlas mediante la generación de radicales libres. Claro que ni el producto ni la terapia son patentables y el método es demasiado barato. Y a ningún gran laboratorio le interesa por tanto que se sepa. Se lo contamos en detalle.
Las conclusiones del estudio Pharmacologic ascorbic acid concentrations selectively kill cancer cells: Action as a pro-drug to deliver hydrogen peroxide to tissues publicado en septiembre pasado en Proceedings of the National Academy of Sciences no pueden ser más claras: "Los datos de la investigación nos indican que el ascorbato en concentraciones sólo logradas mediante administración intravenosa puede ser una pro-droga que favorezca la formación de H2O2 (peróxido de hidrógeno) y que la sangre puede ser el medio por el que llegue a los tejidos. Estos resultados dan pues plausibilidad a la aplicación intravenosa del ácido ascórbico en el tratamiento del cáncer y tiene además implicaciones inesperadas en el tratamiento de infecciones donde el peróxido de hidrógeno puede ser beneficioso".

La investigación ha estado impulsada por el doctor. Mark Levinee -director de la sección Molecular y de Nutrición Clínica del National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases- quien ya en el año 2000 consiguió que se revisaran al alza las dosis máximas recomendadas de ingesta diaria de vitamina C y gracias a ello se aumentó en el caso de los hombres de 60 a 90 mg y en el de las mujeres de 60 a 75 mg Aunque él recomendó más del doble: 200 mg diarios.

Health

Acuerdo internacional para retirar el mercurio: amalgamas dentales sí, vacunas no

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Ayer en el telediario de la noche de Televisión Española (TVE) emitieron un reportaje extenso sobre la toxicidad del mercurio. En él se reportó que el recientemente aprobado Tratado Internacional sobre Mercurio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) va a suponer la retirada de dicho material de la composición de muchos bienes.

Dos cosas me llamaron la atención. Una, que se dijera que los dentistas profesionales recomiendan ir abandonando el uso de la amalgamas dentales (los empastes) hechas a base de mercurio "aunque estos no entrañan peligro". Entonces, ¿por qué no se recomiendan y la OMS pide su "progresiva retirada"?

Dos, el reportaje obvió citar qué ocurrirá con los conservantes de vacunas elaborados con mercurio. De hecho, el mercurio vacunal ni se menciona en el Tratado. Países, intereses..., la agencia estadounidense de medicamentos -la FDA-, la Asociación Americana de Pediatría, la propia OMS... han restado importancia al mercurio en las vacunas (¡incluso en las infantiles!).

Syringe

Reconocida narcolepsia en niños que recibieron la vacuna contra la gripe A

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British Medical Journal (BMJ), una de las "biblias" de la medicina basada en la evidencia, confirma que la vacuna de la gripe A causó narcolepsia en los niños que la recibieron durante la "pandemia" de 2009.

Ha pasado el tiempo suficiente para ir confirmando lo que ya sabíamos, que el miedo genera "daños colaterales". Así lo publicábamos hace unos días, sobre el caso de un grave error de diagnóstico infundido por el miedo y ahora BMJ ofrece un análisis retrospectivo desarrollado en Inglaterra desde 2009 entre la población vacunada en concreto con Pandemrix, la vacuna ad hoc de GlaxoSmithKline.

La marca, una de las que compró el Ministerio de Sanidad español entonces conducido por Trinidad Jiménez estaba en el punto de mira de la Organización Mundial de la Salud (OMS) poco después de aplicarse. La OMS, que fue quien "fabricó" la falsa pandemia al elevar el nivel de riesgo al grado máximo, anunció ya hace dos años que al menos doce países, en los que se dispensó Pandemrix, registraron casos de narcolepsia -un trastorno neurológico caracterizado por accesos de somnolencia irresistible durante el día- en niños y adolescentes que previamente habían sido vacunados contra la gripe A.

Health

Sorprendentes riesgos de salud relacionados con una dieta a base de puras frutas

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  • Recientemente Ashton Kutcher reveló que sufrió problemas pancreáticos causados por adoptar una dieta basada en puras frutas como parte de la preparación para interpretar el personaje de Steve Jobs en su próxima película llamada "Jobs". Steve Jobs murió de cáncer pancreático en el 2011
  • Las frutas están llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales, razón por la cual comer pequeñas cantidades es bueno para la gente sana. Sin embargo, muchas personas se benefician de la restricción del consumo de frutas debido a su alto contenido de fructosa
  • Las investigaciones sugieren que la fructosa podría tener un impacto particularmente significativo en el cáncer pancreático, ya que se ha demostrado que las células del cáncer pancreático utilizan la fructosa para la división celular, lo que acelera su crecimiento y propagación del cáncer
  • Como regla general, recomiendo limitar el consumo total de fructosa a 25 gramos al día. Si usted sufre de cualquier problema de salud relacionado con la fructosa, como resistencia a la insulina, síndrome metabólico, enfermedades cardiacas, obesidad o cáncer, entonces lo mejor sería limitar su consumo total de fructosa a 15 gramos al día. Esto incluye la fructosa de TODAS las fuentes, incluyendo las frutas enteras

Comentario: Sott.net no se adhiere a todas las ideas expresadas en este artículo, para mayor información le recomendamos a nuestros lectores usar la función de búsqueda para investigar acerca de la dieta paleolítica y el régimen cetogénico


Heart - Black

Por qué la soledad nos enferma

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El número de personas que viven solas está creciendo en todo el mundo.
Los médicos saben desde hace tiempo que la soledad no es buena para la salud mental, ya que tiene asociadas patologías como la depresión, el estrés, la ansiedad y la falta de autoestima.

Pero cada vez hay mas evidencias de que el aislamiento social está también conectado con otros problemas físicos.

Algunos estudios sugieren que la soledad puede causar enfermedades con consecuencias fatales.

En 2006, una investigación realizada con 2.800 mujeres que padecían cáncer de mama sugirió que aquellas pacientes que veían poco a familiares y amigos tenían hasta cinco veces más posibilidades de morir que aquellas con una vida social mas activa.

Es por eso que los científicos están intentando averiguar qué efectos tiene la soledad sobre el cuerpo.

Psicólogos de la Universidad de Chicago y de la Universidad Estatal de Ohio han demostrado que las personas que están socialmente aisladas desarrollan cambios en sus sistemas inmunológicos, que provocan una condición conocida como inflamación crónica.

Las inflamaciones temporales son necesarias para la cura de cortes o infecciones, pero si la inflación persiste en el tiempo puede llevar a padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Comentario: Les recomendamos que prueben Éiriú Eolas para combatir sentimientos de aislamiento. Miles de personas alrededor del mundo lo están haciendo y se están encontrando a sí mismas y a los demás. Para más información vea la versión en línea.


Bomb

El aceite de soya: Uno de los ingredientes más dañinos en los alimentos Procesados

  • Dos de los ingredientes más dañinos en los alimentos procesados son el jarabe de maíz de alta fructosa y el aceite de soya, ya sea
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    parcialmente hidrogenado, orgánico o hecho de variedades nuevas de soya que son modificados de tal modo que no necesitan ser hidrogenados
  • Las grasas artificiales hechas por el hombre creadas por medio de un proceso de hidrogenación parcial altera y causa caos en su cuerpo a nivel celular y los estudios han relacionado las grasas trans con problemas de salud que van desde la obesidad y la diabetes hasta problemas reproductivos y enfermedades cardiacas
  • Además de los riesgos de salud relacionados con la grasas trans creadas con el proceso de hidrogenación parcial, el aceite de soya por donde lo veamos NO es un aceite saludable
  • A esto añádale el hecho de que la mayoría de la soya cultivada en los Estados Unidos es transgénica o genéticamente modificada y como resultado está plagada de peligrosos niveles del herbicida glifosato que podría tener sus propias consecuencias de salud, ya que no hay estudios sobre su seguridad a largo plazo
  • Cuando se toman en conjunto, el aceite de soya parcialmente hidrogenado se vuelve en uno de los peores tipos de aceite que puede consumir
  • La variedad transgénica o genéticamente modificada (GM) plantada en más del 90 por ciento de las hectáreas de soya es rociada con cantidades letales del herbicida de Monsanto Roundup Ready (glifosato) con el fin de que sobrevivan. Se ha descubierto que la soya GM contiene niveles de residuos tan altos como 17 mg/kg y han ocurrido malformaciones en los embriones de gallinas y ranas por poco más de 2 mg/kg

Health

Flashback Lo Mejor de la Red: El suplemento que casi todos deberían tomar cuando están enfermos

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El Dr. Ronald Hunninghake es un experto en la vitamina C internacionalmente reconocido y quien personalmente ha supervisado más de 60,000 administraciones de vitamina C por intravenosa (IV).

En esta entrevista, el Dr. Hunninghake comparte su experiencia con esta importante modalidad

La vitamina C ha sido pasada a segundo plano en los últimos años debido a la llegada de muchos antioxidantes nuevos, pero eso no la hace menos importante. La vitamina C claramente es el "abuelo" de los antioxidantes tradicionales que conocemos y sus potentes beneficios de salud han sido claramente establecidos.

El Dr. Ronald Hunninghake es un experto en esta vitamina y es internacionalmente reconocido. Sus comienzos es este campo fueron hace casi 22 años cuando se unió al Dr. Hugh Riordan, que condujo una investigación de administración de vitamina C por intravenosa (I.V) en pacientes con cáncer. Su clínica es la sucesora de Linus Pauling y su trabajo sobre la vitamina C y probablemente no exista una clínica en el mundo con tanta experiencia como la suya.

Heart - Black

Coca-Cola lanza nueva campaña de desinformación para "Combatir la Obesidad"

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    Una nueva campaña publicitaria de Coca-Cola se centra en la creencia errónea de que combatir la obesidad es cuestión de contar las calorías. Se ha encontrado que esta teoría es completamente falsa. NO todas las calorías son iguales y la obesidad es el resultado de consumir muchas calorías del tipo incorrecto
  • Los carbohidratos (fructosa y granos) afectan la hormona de la insulina y la leptina, que son reguladores de grasa muy importantes. Las grasas y las proteínas afectan la insulina en un grado mucho menor
  • Aunque el consumo de soda en los Estados Unidos ha disminuido en un 40 por ciento en los últimos 10 años, el consumo de las bebidas de "dieta o light" endulzadas artificialmente ha aumentado en ese mismo tiempo
  • Una investigación publicada en el 2011 encontró que las personas que tomaban dos o más sodas de dieta o light al día experimentaron un aumento en el tamaño de la cintura que fue seis veces mayor en comparación con las personas que no tomaron soda de dieta o light
  • Una investigación realizada en el 2005 encontró que tomar más de dos latas de soda al día aumenta el riesgo de obesidad en más de un 57 por ciento. Tomar más de dos latas de soda regular al día aumenta el riesgo de obesidad poco más de un 47 por ciento