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¿Mejorar sus Niveles de Vitamina D Ayudará a Evitar los Resfriados o No?

vitamina D mercola
© iStockphoto / ThinkstockHistoria en Breve

De acuerdo con un nuevo estudio publicado en JAMA, los suplementos de vitamina D parecen no servir para reducir el número o severidad de los resfriados o infecciones de las vías respiratorias

Los participantes que recibieron mega dosis de 200,000 UI de vitamina D3 una vez al mes durante dos meses, seguido por 16 dosis al mes de 100,000 UI tan sólo experimentaron una reducción de un 10 por ciento en resfriados e infecciones de las vías respiratorias durante el período de estudio en comparación con el grupo de control.

Los decepcionantes resultados podrían ser explicados por el hecho de que el grupo de control tuvo nivele más altos de lo normal de vitamina D atribuidos a la exposición al sol. Mucho estudios más han confirmado que la capacidad de la vitamina D para reducir resfriados e infecciones en las vías respiratorias, pero en la mayoría de estos estudios el grupo de control es severamente deficiente.

Es poco probable que una dosis masiva una vez al mes lo ayude a mantener una protección inmunológica fuerte a largo plazo. Además, en la actualidad cada vez más evidencia sugiere que elevar los niveles de vitamina D por medio de suplementos orales no le proporcionará los mismo beneficios de salud que obtiene al elevar sus niveles de vitamina D por medio de la exposición al sol.
Durante los últimos diez años, he informado periódicamente sobre los beneficios de la vitamina D, especialmente para combatir los resfriados y la gripe. Pero de acuerdo con un nuevo estudio publicado en Journal of the American Medical Association (JAMA), los suplementos de vitamina D parecen no servir para reducir el número o severidad de los resfriados e infecciones de las vías respiratorias.

La prueba controlada aleatoria- dirigida por el Dr. David R. Murdock de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda- incluyó a 322 adultos sanos. La mitad de los participantes recibieron 200,000 UI de vitamina D3 oral a principios del estudio, seguido por otra mega dosis de 200,000 UI un mes más tarde. Durante los siguientes 16 meses, el grupo de vitamina D recibió mega dosis de 100,000 UI de vitamina D una vez al mes. El grupo de control recibió un placebo.

Al comienzo del estudio, el nivel promedio de vitamina D para el grupo bajo tratamiento era de 29 ng/ml, que está muy por debajo del rango óptimo. Esto no es de sorprender debido al bizarro régimen de dosis que fue prescrito.

Al final del estudio, 18 meses más tarde, el grupo tenía un promedio de 50 ng/ml. Sin embargo, al final de la prueba, se reportaron 593 incidencias de infecciones de las vías respiratorias entre los participantes del grupo de vitamina D, mientras que en el grupo de control se reportaron 611 resfriados- una reducción de tan sólo un 10 por ciento.

Entonces, ¿Por qué la vitamina d no hizo un mejor trabajo al reducir los resfriados?


El Grupo de Placebo Tuvo Niveles de Vitamina D Más Altos de lo Normal


El Dr. John Cannel, fundador del Consejo de Vitamina D introdujo por primera vez la hipótesis de que la gripe no es más que un síntoma de la deficiencia de la vitamina D en un artículo llamado "La Influenza Epidémica y la Vitamina D", publicado en la revista Epidemiology and Infection1 en el 2006, seguido por otro estudio publicado en el 2008 en el Virology Journal2 .

En respuesta al estudio, el Dr. Cannell señala que tan sólo 13 de los 161 pacientes del grupo de placebo tuvieron niveles por debajo de los 20 ng/ml y sólo cinco de los 322 pacientes tuvieron niveles menores a 10 ng/ml al comienzo del estudio.

En esencia, decir que los suplementos de vitamina D no sirven para tratar las infecciones de las vías respiratorias es algo engañoso, debido al hecho de que el grupo de placebo tuvo niveles relativamente más altos de vitamina D (una media de 28 ng/ml al principio), en comparación con la mayoría de las poblaciones, sólo 13 pacientes tuvieron niveles por encima de 20 ng/ml en casi todo el estudio (aparentemente obtenidos de la exposición al sol). Por eso la similitud en los resultados entre los dos grupos.

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Descubren que la nicotina mejora la memoria y el aprendizaje

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© Desconocido
A través de un reciente estudio realizado por un grupo de médicos provenientes de la Universidad de Uppsala, se ha podido comprobar que la nicotina posee cualidades que hacen a nuestra mente trabajar con mayor eficiencia. Asimismo, descubrieron un nuevo grupo de células nerviosas que regulan los procesos de aprendizaje y memoria, y cuya particularidad reside en que poseen un receptor de nicotina.

El descubrimiento de estas nuevas células guardianas, que son parte de un conjunto de células nerviosas ubicadas en el hipocampo, ha permitido revelar nuevos conocimientos acerca del aprendizaje y la memoria en los seres humanos.

Estas nuevas células, que han sido denominadas OLM-alfa2, proporcionan una explicación de cómo el flujo de información es controlado en el hipocampo.

Al respecto, el profesor Klas Kullander, que participó de la investigación, explicó: "Se sabe que la nicotina mejora los procesos cognitivos incluyendo el aprendizaje y la memoria, pero esta es la primera vez que un nervio identificado dentro de la población celular está vinculado a los efectos de la nicotina".

Comentario: Sugerimos al lector una revisión de los artículos:

- ¡Vamos Todos a Encenderlo!
- Pestilencia, la Gran Peste y la Cura del Tabaco
- Como los Mass Media manipulan la realidad: cáncer de pulmón, tabaco y el Trinity Test

Nos preguntamos qué hay detrás de la fuerte campaña mundial anti-tabaco.


Donut

Con 48 millones de obesos, México alcanza el tope epidemiológico

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Las cifras reveladas por la Encuesta Nacional de Salud son menores a las esperadas, pero las ONG lo atribuyen a que el problema es tan grande, que es difícil que crezca más.

48 millones de adultos mexicanos está por arriba de su peso, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (Ensanut 2012). La Secretaría de Salud proyectaba que el sexenio de Felipe Calderón cerraría con 53 millones de adultos con ese problema, por lo que el Secretario Salomón Chertorivsky aseguró que los esfuerzos para controlar la epidemia dieron resultados. La interpretación que la sociedad civil de esas cifras, sin embargo, es opuesta.

México ha alcanzado datos tan altos de sobrepeso y obesidad, que es imposible que la velocidad del crecimiento se mantenga; es decir, ya son tantas las personas que padecen sobrepeso u obesidad que se dificulta que las cifras sigan creciendo.

"Sólo queda un pequeño porcentaje de la población que es susceptible. Sin duda, este es el caso de México, donde 7 de cada 10 adultos presenta sobrepeso u obesidad", expresó ayer el director de la organización El Poder del Consumidor, Alejandro Calvillo.

"Hacer suponer que se ha logrado desacelerar el crecimiento del sobrepeso y obesidad a partir de las 'políticas públicas' impulsadas por el Acuerdo Nacional de Salud Alimentaria y de los compromisos empresariales, representa un grave riesgo tanto para la salud de la población como para las finanzas públicas", agregó Calvillo. La organización, junto con otras 50 más reclamaron en las últimas semanas la tardanza en la publicación de los resultados de esta encuesta en pleno diseño de políticas públicas.

Pese a la lectura que hizo el Secretario de Salud sobre los resultados, también reconoció que la tendencia estabilizadora no es "para echar campanas de victoria".

Question

Las diez enfermedades más misteriosas

enfermedades
© CorbisEl desconocimiento de las causas de estas enfermedades limita el desarrollo de tratamientos.
Los avances científicos en el campo de la medicina han permitido profundizar en el conocimiento sobre las distintas enfermedades y sus posibles tratamientos. A pesar de ello, todavía existe un buen número de enfermedades graves y con una fuerte prevalencia para las que no existe una cura definitiva. Los especialistas en salud de Livescience han seleccionado las diez enfermedades incurables que más amenazan la salud de las personas, ya sea por su mortalidad o porque afectan a un alto porcentaje de la población:

Sida

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida, cuyo acrónimo es VIH-Sida, es una enfermedad que ataca y destruye lentamente el sistema inmunológico, por lo que deja al organismo indefenso contra infecciones que podrán causar la muerte. Las investigaciones más recientes localizan su foco en el continente africano y se habría transmitido a los humanos desde los monos, pero en este último punto no existe unanimidad, lo que ha dado pie a numerosas teorías de la conspiración sobre su origen. De acuerdo con los informes de la ONU, cada año muere un millón de personas a causa de la enfermedad, mayoritariamente en los países en vías de desarrollo, y se infectan otros cinco millones.

Attention

Nestlé retira lotes de Nesquik por temor a que estén contaminados

Existe la posibilidad de que los productos retirados del mercado contengan salmonella.

Nesquik
© flickr.com
Nestlé anunció el retiro del mercado de EE.UU. de una cantidad limitada de su famoso chocolate en polvo Nesquik, debido a la posibilidad de que uno de sus componentes pueda amenazar la salud de los consumidores.

Uno de sus proveedores, Omya Inc., le informó a Nestlé que algunos lotes del producto que había venido a la compañía podrían contener bacterias de salmonella.

Black Cat

Hospitales de Nueva York roban órganos a personas vivas

Hospitales de Nueva York
© Desconocido“Es la cosa más cruel que se les pueda hacer a los pacientes enfermos y sus familias, pues literalmente faenan al paciente para robarle sus órganos mientras aún esta con vida”
Los Hospitales de Nueva York están robando órganos a los vivos, según una impactante demanda presentada en la corte.

Algunos hospitales en Nueva York están sustrayendo órganos a las personas antes de que se encuentren 'legalmente muertas', según una explosiva demanda.

Patrick McMahon, una ex enfermera de vuelo que trabajaba para la Red de Donantes de Órganos de Nueva York, dijo que el grupo, de forma rutinaria, presiona a los médicos de modo que certifiquen tempranamente la muerte cerebral de pacientes, incluso cuando todavía están vivos, según la demanda presentada en la Corte Suprema de Manhattan .

Ambulance

Extirpan tumor de 21 kilos a un alemán de 71 años en Alemania

extirparon un tumor
© Archivo/OEMLa operación duró más de 3 horas.
Los médicos de un paciente de 71 años en Turingia le extirparon un tumor de 21 kilos y un diámetro de 37 centímetros, según informó el médico jefe de la clínica Altenburger Land, Rigo Voigt.

El anciano acudió al médico tras notar que el diámetro de su barriga no paraba de aumentar sin explicación alguna. Con ayuda de una resonancia magnética los médicos descubrieron que el origen de todos sus males era un tumor de grandes dimensiones.

Rigo Voigt, con ayuda de otros dos cirujanos, intervino al paciente durante más de tres horas. "La mayor complicación fue que el tumor se encontraba situado muy cerca de los vasos sanguíneos centrales del intestino", explicó el responsable de la operación.

Syringe

Lo Mejor de la Red: Nueva evidencia derriba las declaraciones de seguridad y efectividad de la vacuna del VPH

Vacuna del VPH
© Ingram Publishing/Thinkstock
Actualmente existen en el mercado dos vacunas contra el VPH o Virus del Papiloma Humano, pero si hubiera alguna consideración de pruebas científicas sólidas, no se promoverían tan fuertemente como lo hacen.

La primera, Gardasil, fue autorizada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA por sus siglas en ingles) en el 2006. Hoy en día es recomendada como una vacuna rutinaria en las niñas y mujeres entre edades de 9 a 26 años edad en los Estados Unidos... El 25 de octubre del 2011, el Comité Asesor del CDC en las Prácticas de Inmunización, también votó a favor de recomendar la aplicación de la vacuna contra el VPH en los hombres entre las edades de 11 y 21 años edad. La segunda vacuna contra el VPH, Cervarix, fue autorizada en el 2009.

Si se descubriera que la vacuna contra el VPH, de hecho, no es efectiva para prevenir el cáncer, entonces las mujeres jóvenes (y ahora los hombres) están siendo expuestos a riesgos de salud claramente inaceptables. Y eso es precisamente lo que un estudio reciente concluyó...

La revisión de los ensayos del VPH concluyen que la eficacia no está completamente comprobada

Publicado en Internet el 24 de septiembre,1 una revisión sistemática del otorgamiento de licencias antes y después de las pruebas de la vacuna contra el VPH hechas por un equipo canadiense, demuestra que su efectividad no sólo es exagerada (a través del uso de información selectiva o datos "cherry picking"), sino también, no ha sido probada.

Syringe

La vacuna de la gripe se aplica sin evidencia científica de su utilidad

Tras lo sucedido con la gripe A la población empieza a desconfiar de los "beneficios para la salud" de la vacunación contra la gripe. A ello hay que sumar la decisión de la Agencia Española de Medicamentos de inmovilizar todos los lotes de vacunas antigripales estacionales fabricados por Novartis, debido a la presencia de partículas flotantes blancas en las jeringas precargadas de algunos lotes de vacunas.
La Biblioteca Cochrane que es la principal fuente de evidencia fiable acerca de los efectos de la atención sanitaria concluye, sin dudas, sobre la falta de eficacia de la vacuna contra la gripe pero aún así se presiona a la población y a los profesionales sanitarios para conseguir una vacunación masiva.

Pills

Lo Mejor de la Red: Se vuelve a confirmar: Los medicamentos de estatinas aceleran las enfermedades cardiovasculares

estatinas
© Hemera/Thinktock
Las estatinas son la clase de medicamentos que más se prescriben en el mundo. Uno de cada cuatro estadounidenses de más de 45 años toma medicamentos para bajar el colesterol como Pravachol, Mevacor, Liptor, Zocor, Crestor y otros. La mayoría de las personas toman estos medicamentos como un método de prevención de ataques cardíacos y derrames cerebrales.

Sin embargo, cada vez más investigaciones sugieren que este podría ser un grave error.

Recientemente, dos estudios por separado han concluido que la progresión de la calcificación de la arteria coronaria, que es el sello distintivo de una enfermedad cardíaca potencialmente letal, es AUMENTADA por el uso de los medicamentos de estatinas.

Las estatinas aumentan la prevalencia de la calcificación coronaria en más de un 50 por ciento

Un nuevo estudio publicado en la revista Atherosclerosis1 demuestra que el uso de estatinas está relacionado con un aumento del 52 por ciento de la prevalencia y extensión de la calcificación de la placa coronaria en comparación con las personas que no utilizan estatinas. Ninguno de los participantes en el estudio- 6,673 en total- tenía ninguna enfermedad coronaria conocida al momento de someterse a una angiografía coronaria CT (CCTA)- un método no invasivo que permite ver las características coronarias ateroscleróticas, incluyendo la composición de la placa.

Comentario: Como complemento a este artículo los invitamos a la lectura de los siguientes artículos:
La estafa del colesterol para el negocio de las estatinas
Un cirujano reconocido mundialmente expone la verdadera causa de las enfermedades coronarias