Salud y BienestarS


Heart

El ejercicio sorprendentemente sencillo que puede reducir la presión arterial

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La sentadilla de pared, un sencillo ejercicio con el peso del cuerpo que se puede hacer prácticamente en cualquier sitio, no sólo sirve para ganar fuerza. También puede ayudar a tu salud cardiovascular.
wall sit exercise
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Un estudio reciente publicado en la revista British Journal of Sports Medicine sugiere que los ejercicios isométricos, como las sentadillas de pared, pueden ayudar a reducir la presión arterial de forma más eficaz que otras formas de ejercicio, como la actividad aeróbica, el entrenamiento con pesas o los ejercicios de intervalos de alta intensidad.

La investigación es una buena noticia para las personas que luchan por cumplir las directrices de actividad física que recomiendan al menos 150 minutos semanales de ejercicio de intensidad moderada, como caminar a paso ligero o montar en bicicleta. El nuevo análisis descubrió que unos ocho minutos de ejercicio isométrico, tres veces por semana, pueden producir una reducción significativa de la presión arterial.

Eye 1

El Covid ha agotado su potencial pandémico según experto epidemiólogo ruso

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El Covid-19 ha perdido su potencial pandémico en los años transcurridos desde que fue señalado por la Organización Mundial de la Salud, dijo el ex inspector jefe de salud de Rusia, Gennady Onishchenko.
Covid virus
La declaración de Onishchenko se produce después de que el organismo ruso de vigilancia de los derechos del consumidor y el bienestar, Rospotrebnadzor, declarara a principios de este mes que el pico de infecciones por Covid-19 había pasado en Rusia y que ya no eran necesarias nuevas campañas de vacunación masiva. Sin embargo, se señaló que la gente debe permanecer alerta, ya que los casos de coronavirus siguen aumentando estacionalmente.

En una entrevista con RIA Novosti publicada el jueves, Onishchenko, actual vicepresidente de la Academia Rusa de Educación, reconoció que a lo largo de los años de la pandemia, hasta el anuncio de su fin por parte de la OMS, el coronavirus había mutado y provocado varias oleadas graves de infecciones, incluidas algunas mortales.

"Aún pueden aparecer nuevas cepas, [el virus] está en constante mutación", afirmó el académico. Añadió, sin embargo, que "este coronavirus, según todos los indicios, ha agotado su potencial pandémico".

Health

Potasio y cáncer: El ratio sodio/potasio y cómo este contribuye a la carcinogénesis

En este brevísimo artículo hablaremos de un ión cuya deficiencia intracelular es esencial para el desarrollo del cáncer.

sodio potasio
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Este artículo es un breve extracto de la Enciclopedia del cáncer, muy útil para comprender uno de los "puntos de presión" más útiles contra el cáncer, que todo enfermo de cáncer debería conocer y que luego pulsaremos, de forma práctica, en la red de Oncología Metabólica.

Antes, una explicación en vídeo, por si quieres evitar leer el texto:


Syringe

La reciente tasa de mortalidad en el Reino Unido, superior a la normal, plantea dudas sobre la eficacia de las vacunas COVID-19

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clinicall equipment
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Casi el 90 por ciento de la población del Reino Unido (a partir de 12 años) ha recibido las dos dosis recomendadas de la vacuna COVID-10 y alrededor del 70 por ciento, tres o más.

En los dos últimos años, el Reino Unido ha registrado tasas de mortalidad anormalmente altas. Según la Oficina de Estadísticas Nacionales, el número de muertes registradas en Inglaterra y Gales en la semana que finalizó el 1 de diciembre de 2023 fue un 3,9% superior a la media de los cinco años anteriores, y las muertes relacionadas con COVID-19 representaron el 1,6%. Algunos científicos señalan que el nivel de protección ofrecido por las vacunas contra el COVID-19 podría estar mostrando signos de retraso y que podría ser necesario tomar medidas de precaución adicionales en el futuro.

El Reino Unido fue uno de los países pioneros en la adopción de vacunas y tiene una de las tasas más altas de vacunación temprana contra el COVID-19. Fue uno de los primeros países en aprobar la vacuna de Pfizer/BioNTech para su uso generalizado y comenzó a vacunar el 8 de diciembre de 2020.

Las estadísticas de la Oficina Nacional de Estadística muestran que, en agosto de 2022, más del 90% de las personas mayores de 12 años en el Reino Unido habían recibido al menos una dosis de la vacuna. Además, casi el 90 por ciento de la población ha completado el régimen recomendado de dos dosis. De manera impresionante, aproximadamente el 70 por ciento de los ciudadanos ha ido un paso más allá al recibir tres o más dosis.

Comentario: Un 'bonito' repaso a las devastadoras consecuencias que pueden tener la vacunación y los refuerzos. Primero inyectar un medicamento genético experimental, luego ver cuáles son las consecuencias y sólo después de que todas las personas posibles se vacunen, entonces pensar en tratamientos alternativos contra el virus. Así es vivir en una sociedad ponerizada.

Véase también: (en inglés)


Biohazard

Microplásticos en los alimentos: un peligro para la salud de proporciones épicas

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microplastics
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Es muy probable que estés comiendo plástico prácticamente en cada comida, según hallazgos aleccionadores de Consumer Reports. Su última investigación sobre plastificantes, que son sustancias químicas ampliamente utilizadas para hacer que el plástico sea flexible, encontró los compuestos en 84 de 85 alimentos y bebidas analizados.1

Tal vez lo más desconcertante sea que la cantidad de sustancias químicas plásticas ocultas en los alimentos no tiene ni pies ni cabeza. Los productos lácteos, las comidas listas para comer, los enlatados o envueltos en papel e incluso los productos orgánicos estaban contaminados con plástico. Además, si bien el envasado de alimentos es parte del problema, está lejos de ser el único. Las implicaciones para la salud humana de comer todo este plástico no tienen precedentes.

Comentario: Véase también (en inglés):


Health

Metabolismo del cáncer: La polémica del «efecto Warburg reverso»

Este artículo es un breve extracto del tomo III de la Enciclopedia del cáncer, dedicado el metabolismo tumoral.

Es un artículo muy útil para saber qué "puntos de presión" podremos pulsar con acciones prácticas, que luego aplicaremos entre todos en la red de Oncología Metabólica.

celulas cancerígenas
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En él, comprenderemos que los matices deben presidir siempre nuestro análisis y que las hipótesis no son nunca amenazas. Al contrario, veremos que la hipótesis del efecto Warburg reverso puede explicar algunas aparentes paradojas y completar (antes que sustituir) al efecto Warburg "convencional".

Este es un tema espinoso, que enerva a muchos miembros del panorama "alternativo", pero que debe abordarse si queremos ser exhaustivos, porque varios procesos fisiológicos y neoplásicos encajan (en cierta manera) en ese modelo.

El efecto Warburg reverso abre la puerta a un "modelo parasitario del cáncer", donde las células tumorales ejercen una especie de "pastoreo" del entorno que las rodea. Como veremos, no es un modelo ajeno a las relaciones metabólicas en otras células sanas, y ya se vislumbró esa posibilidad cuando analicé la autofagia tumoral.

El problema es que también abre la posibilidad de que el tumor sea capaz de usar cetonas y ácidos grasos con fines energéticos, algo que solivianta a muchos científicos que promulgan que el cáncer es una enfermedad metabólica.

Beaker

La tecnología de ARNm es la culpable de una respuesta inmune defectuosa, según muestra un estudio de IgG4

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IgG4 se refiere a una subclase especial y rara de anticuerpos que le indican a nuestro sistema inmunológico que ignore un patógeno en lugar de combatirlo. Aprendimos que las vacunaciones repetidas contra el Covid provocan tolerancia inmunitaria en las personas que recibieron el refuerzo, lo que las hace menos capaces de defenderse de infecciones repetidas.
MRNAvax
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Si bien los anticuerpos IgG4 pueden aparecer naturalmente en las alergias debido a estimulaciones inmunes repetidas con alérgenos, no son apropiados para replicar patógenos como el SARS-CoV-2.

¿Cuál es la causa de la aparición de estos anticuerpos disfuncionales en personas que recibieron el refuerzo contra el Covid? ¿El cambio de clase IgG4 fue causado mecánicamente por las repetidas inyecciones o por la naturaleza de la tecnología de ARNm? En agosto de 2023, sugerí que el culpable podría ser la producción continua de proteína de pico codificada por las vacunas de ARNm de Covid.

Cow

Israel aprueba la venta de la primera carne de vacuno cultivada en laboratorio del mundo

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Una empresa israelí ha recibido la aprobación preliminar del Gobierno para vender los primeros filetes del mundo elaborados a partir de células de vacuno cultivadas, según anunció esta semana el Ministerio de Sanidad del país.

Food on a plate
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El Ministerio dijo que la aprobación formaba parte de un programa piloto de proteínas alternativas llevado a cabo por el Departamento de Gestión de Riesgos Alimentarios. También citó la creciente demanda mundial de "productos de origen no vivo", y añadió que está trabajando para aprobar fuentes de alimentos alternativas. El Primer Ministro israelí, Benjamín Netanyahu, ha calificado el hecho de "avance mundial" e "importante noticia para la seguridad alimentaria, la protección del medio ambiente y la preocupación por los animales."

Comentario: No sólo es realmente repugnante, sino que los laboriosos costes de producción, que son manifiestamente peores para el medio ambiente que los pedos de vaca, acabarán por encarecerlo tanto que sólo los ricos podrán permitirse esta porquería. ¿Y qué decir de Israel? ¿No era también el país que obligó a los ciudadanos a vacunarse? ¿Y ahora los alimentan con células de laboratorio?

Véase también: (en inglés)


Syringe

¿Por qué no se retiró la vacuna de ARNm de BioNTech/Pfizer en febrero de 2021?

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Este es un caso muy sencillo. Al menos a mí me lo parece.
Bottles on table
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Según Stat News, el 5 de mayo de 2022, la vacuna contra el adenovirus Covid de J&J "se limitó a las personas de 18 años o más que no pueden tomar una de las otras vacunas disponibles por razones médicas, o que simplemente no aceptan ser vacunados con una de las vacunas de ARN mensajero fabricadas por Moderna y por Pfizer y su socio BioNTech".

¿La razón?
Peter Marks, responsable de vacunas de la FDA, dijo a STAT que la agencia llegó a su decisión después de que una reciente revisión de los datos sobre la vacuna revelara que otra persona en este país había muerto tras recibirla -la novena muerte de este tipo- en el primer trimestre del año.

[NEGRITAS AÑADIDAS]

"Si vemos muertes y hay una vacuna alternativa que no esté asociada a muertes pero sí a una eficacia similar... pensamos que era el momento de hacer una declaración en la hoja informativa [del producto] de que ésta no era una vacuna de primera línea", dijo Marks.

Con una muerte por cada 2 millones de dosis administradas en este país, la FDA decidió que es un riesgo que la mayoría de la gente no necesita correr, dijo Marks.
Nueve muertes.

Comentario: Una prueba más de que querían inyecciones de ARNm en el mayor número de brazos posible y no les gustaba que la competencia de J&J redujera las cifras de captación. Las ganancias podrían explicarlo, pero, de nuevo, ¿había otra razón más nefasta por la que querían su tecnología genética experimental en cada persona del planeta?

Véase también:


Bad Guys

¿'Fideicomisarios del futuro'? Los miembros del Foro Económico Mundial debaten la inminente amenaza de la "Enfermedad X"

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Disease X
El Director General de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, advirtió hoy durante un panel en la reunión anual del Foro Económico Mundial (FEM) en Davos, Suiza, que el mundo debe prepararse para una futura pandemia, que puede ser causada por una aún desconocida "Enfermedad X".

"Incluso se puede llamar al COVID la primera 'Enfermedad X'. Y puede volver a ocurrir", dijo Tedros durante una mesa redonda sobre "Preparación para la Enfermedad X", organizada por el Centro de Salud y Asistencia Sanitaria del FEM y vinculada a la Asociación para la Sostenibilidad y la Resiliencia de los Sistemas de Salud y su Iniciativa de Vigilancia Colaborativa.

Comentario: Para más información sobre la "Enfermedad X" y ver lo que podría estar por llegar, consulte lo siguiente: