Salud y BienestarS


Megaphone

Los niños obesos presentan niveles más altos de hormonas del estrés

obesidad
© Desconocido
Los niños con obesidad producen niveles más elevados de hormonas reguladoras del estrés - entre otras, el cortisol - que los menores que presentan un peso normal. Así lo muestra un estudio llevado a cabo por investigadores del Hospital Infantil Erasmus MC-Sophia en Rotterdam (Países Bajos) y publicado en la revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

En palabras de la doctora Erica van den Akker, directora de la investigación, "los resultados, ciertamente sorprendentes, muestran que los niños con obesidad de tan solo 8 años de edad tienen niveles de cortisol crónicamente elevados. Sin embargo, y dado el carácter observacional de nuestro estudio, desconocemos si, en realidad, los niños obesos experimentan más estrés psicológico o si sus cuerpos manejan las hormonas del estrés de una manera diferente".


Comentario: Y una vez más notamos la triste realidad: la medicina no sabe gran cosa acerca de la obesidad. Por lo general se culpa a los pacientes de falta de fuerza de voluntad, de "adictos a la comida", etc. ¿Pero acaso es tan fácil explicar este problema? Sabemos que el estrés (el cortisol) genera inflamación.(Véase también este artículo). Y la inflamación puede hacer que se gane peso, y que suela ser muy difícil perder esos kilos de más. Así que esperemos que estudios como éste sirvan para mejorar el entendimiento acerca de este tema.

Para mayor información, recomendamos leer:
La epidemia de obesidad, cortesía de la industria agrícola


Cheeseburger

Propaganda contra la dieta paleolítica

Esta dieta propone un modo de alimentación que imita los hábitos de los primeros humanos "cazadores y recolectores". La dieta "Paleo" o "Paleolítica", es la más buscada por las personas en Google, se trata de un modo de alimentación a la "primitiva", donde imitamos los hábitos alimenticios de los primeros hombres nómadas que se caracterizaban por cazadores y recolectores.
Imagen
Tras el tremendo auge que ha tenido la dieta entre celebridades y algunos sectores de la población, la doctora Alicia Parra Carriedo coordinadora de la Clínica de nutrición de la Universidad Iberoamericana advirtió sobre los riesgos que ocasiona poner en práctica esta dieta.

Apple Red

Laboratorio británico alerta sobre alimentos "falsos"

jamón
© Alamy
Científicos del Reino Unido han encontrado problemas "inquietantes" en más de un tercio de los alimentos incluidos en muestras de comida analizadas en un laboratorio de West Yorkshire, según recoge el diario 'The Guardian'.

Los analistas alertan de que los ciudadanos están consumiendo alimentos "falsos", incluyendo mozzarella que contiene menos de la mitad de queso, jamón en las pizzas hecho a base de aves de corral o "emulsión de carne", y langostinos congelados que son un 50% agua, de acuerdo con las pruebas realizadas por el laboratorio público.

Comentario: No es de extrañar... Muchas comidas procesadas hoy en día se asemejan más a los plásticos que a los alimentos.


Attention

Miles de hombres mueren por una misteriosa epidemia en América Central

Imagen
© DesconocidoUna combinación de productos agroquímicos, metales pesados y consumo de azúcar podría estar detrás de la epidemia.
La insuficiencia renal crónica ha matado a más de 24.000 personas en estos dos países centroamericanos sin que se conozca claramente las causas de la epidemia
, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En los últimos 20 años la tasa de mortalidad por esta enfermedad ha aumentado en cinco veces.

Esta plaga afecta principalmente a los recolectores de la caña de azúcar que trabajan en las zonas costeras por un salario que a duras penas alcanza para cubrir sus necesidades básicas.

La gente viene sudando y deshidratándose en los campos de caña de azúcar desde hace cientos de años, por lo menos desde el comienzo de la venta de esclavos en el Atlántico. ¿Y por qué vemos estos casos solo ahora?

En caso de detección temprana, la enfermedad es tratada con medicamentos, pero en fases tardías se requiere diálisis o un trasplante renal.Dado que más del 40% de la población vive por debajo del umbral de la pobreza, la mayoría de los trabajadores no tienen acceso a los servicios médicos.

Comentario: Para más información vea:

El Programa "60 Minutos" Informa Sobre los Peligros del Azúcar
Entrevista al Dr. Lustig (III) No necesitas azúcar para vivir
Los metales pesados ¿qué son y qué daños a la salud producen?


Vader

La FDA permite el uso de antibióticos en animales pese a su riesgo para los humanos

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) permitió la venta de decenas de antibióticos utilizados en alimento de animales, a pesar de que sus propios investigadores advirtieron del riesgo en humanos.

pollos en jaulas
© REUTERS / Stephane Mahe
Los investigadores de la FDA sabían que las drogas podrían exponer a las personas a infecciones resistentes a los antibióticos, según un informe publicado por un grupo de defensa del medio ambiente.

La FDA revisó los 30 tipos diferentes de antibióticos que se usan en la alimentación de animales de consumo y encontró que 18 de ellos representan un "alto riesgo" de exponer a los seres humanos a bacterias resistentes a los antibióticos, según concluyó el Consejo de Defensa de Recursos Naturales (NRDC, por sus siglas en inglés) en un informe sobre las investigaciones de la FDA.

Los fabricantes de los otros 12 medicamentos no presentaron suficiente información a la FDA para determinar si pueden ser utilizados con seguridad en los animales sin afectar a los seres humanos, pero la FDA no retiró su aprobación a ninguno de los antibióticos después de su revisión, de acuerdo al NRDC.

"Hasta donde sabemos, la FDA no ha tomado ninguna acción desde aquellas investigaciones para revocar la aprobación de cualquiera de estos aditivos antibióticos para piensos", reza el informe del NRDC. "Me sorprendió", señala Carmen Cordova, microbióloga de la NRDC y principal autora del informe.

Cow

La comida al estilo de las cavernas es moda y saludable

paleo
© Desconocido
Resulta casi irónico pensar que una de las dietas que más adeptos gana actualmente, sea la llamada "dieta del hombre de las cavernas". También conocida como dieta paleolítica o simplemente 'paleo', es un plan nutricional basado en la antigua alimentación de plantas silvestres y animales salvajes, consumidos por humanos en el período Paleolítico.

¿En qué exactamente consiste la 'paleo'? Se compone principalmente de carne, pescado, frutas, verduras, frutos secos y raíces. Excluye, en cambio, granos, legumbres, lácteos, sal, azúcares refinados y aceites procesados. Los colorantes, preservantes, aditivos o químicos también están prohibidos en este plan.

Para Manuel Guzmán, este tipo de alimentación más que una dieta es un estilo de vida. Él entrena crossfit y sigue la 'paleo' desde hace cuatro años. Guzmán dice que entre los resultados para los deportistas como él, están: un mejor rendimiento, eliminación de la fatiga y mayor energía.
dieta paleo

Bug

Pesticida DDT relacionado con un mayor riesgo de Alzheimer

La exposición al pesticida DDT puede aumentar el riesgo y la gravedad de la enfermedad de Alzheimer en algunas personas, especialmente en mayores de 60 años. El DDT fue prohibido en Estados Unidos en 1972, pero todavía se está utilizando en otros países de todo el mundo.
DDT
© iStockphotoAunque los niveles de DDT y DDE se redujeron significativamente en Estados Unidos en las últimas tres décadas, el pesticida tóxico aún se encuentra en el 75 a 80 por ciento de las muestras de sangre tomadas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades según una encuesta nacional de salud y nutrición.
En un estudio publicado en JAMA Neurology, los científicos discuten sus hallazgos donde los niveles de DDE, el compuesto químico formado cuando el DDT se descompone, eran más altos en la sangre de los pacientes de inicio tardío de la enfermedad de Alzheimer en comparación con aquellos sin la enfermedad.

Info

Preocupación en Panamá ante casos de hantavirus

Imagen
La confirmación de cinco casos de hantavirus, incluido un fallecimiento por esa causa en enero, disparó las alarmas entre las autoridades del Ministerio de Salud (Minsa), quienes activaron hoy un plan para impedir su expansión. Las medidas de prevención se aplicarán fundamentalmente en las provincias de Los Santos, Herrera, Coclé y Veraguas donde se ha reportado mayor incidencia y se han detectado las principales poblaciones de roedores, transmisores de la enfermedad.

Como parte de la iniciativa ya se distribuyeron recipientes de 55 galones para que agricultores que producen granos los almacenen y mantengan herméticamente cerrados a fin de impedir que las ratas contaminen los productos cosechados, sobre todo arroz.

También prohibieron el uso durante las fiestas de Carnaval y la conmemoración de la Semana Santa de tiendas de campaña en potreros y lotes baldíos por la presencia de roedores que merodean en campamentos en busca de restos de comidas.

Las medidas obedecen también a que la amenaza de contraer el virus se eleva durante la estación seca, explicó el especialista del Instituto Conmemorativo Gorgas de Estudios de la Salud en virus hanta, Blas Armien.

Candle

La mejor noche de tu vida y el mito de las 8 horas de sueño

"Un día bien vivido es la clave para una buena noche de sueño" .- Leonardo da Vinci

"El sueño es la mejor meditación" .- Dalai Lama

"No hay esperanza para una civilización que empieza cada día con el sonido del despertador" .- Anónimo

sleep
© Desconocido
Quizá una buena noche de descanso no califica para muchos como "la mejor noche de su vida", pero en el mundo hiperactivo, hiperestresado e hiperproductivo en el que vivimos, donde trabajamos a turnos y los aviones nos permiten cambiar de zona horaria en menos tiempo del que necesitamos para dar un tranquilo paseo por el parque, una buena noche de sueño ha pasado a ser un bien escaso, un lujo casi inalcanzable.

Aunque a estas alturas parece que todo el mundo es consciente de la importancia del sueño, me sigue sorprendiendo la facilidad con la que postergamos constantemente la hora de acostarnos. Cualquier actividad parece más importante que retirarse a la cama a una hora prudente (incluyendo ponerse al día de lo que pasa en MasterChef o revisar Facebook). No es hasta que el estridente sonido del despertador nos saca bruscamente de nuestros sueños que nos arrepentimos de estos pecados nocturnos. Tratamos de redimirnos con el botón Snooze, sin mucho éxito, el castigo regresa en pocos minutos.

Una de las temáticas principales de la Revolución es la divergencia entre el entorno moderno y el que nuestros genes esperan. Los problemas asociados a un entorno para el que nuestros genes no están diseñados es la causa de la mayoría de las denominadas enfermedades de la civilización.

Hoy exploraremos la forma en la que realmente dormíamos hasta hace poco y el lado (paradójicamente) oscuro de la luz artificial.

Comentario: No se pierda estos consejos:

Consejos para reajustar su reloj interno y dormir mejor
Pasos para un descanso reparador
El sueño es esencial para la desintoxicación del cerebro


Beaker

Científicos identifican un tipo de células que controlan la tuberculosis

Imagen
© Corbis
La mayoría de las personas sanas pueden defenderse contra la tuberculosis, pero necesitan que todas las partes de su sistema inmune funcionen juntas. Un estudio publicado el jueves en PLoS Pathogens revela cómo una clase especial de células inmunes llamadas células T asesinas naturales invariantes (iNKT) hacen su contribución a este esfuerzo conjunto.

"Estábamos interesados en identificar los mecanismos que los diferentes tipos de células T utilizan para controlar la infección por 'Mycobacterium tuberculosis", explica el autor principal del nuevo estudio, Samuel Behar, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, en Estados Unidos.