Salud y Bienestar
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Bacon n Eggs

¡Gracias Cetosis! (Parte 2)


Puede leer la primera parte de este artículo haciendo aquí: ¡Gracias Cetosis! (Parte 1)


© Desconocido
Los Inuit y esquimales han vivido felices comiendo solo proteína y grasa animal durante toda su vida.
Al mencionar la palabra "cetosis", la mayoría de los médicos y nutricionistas reaccionan como si hubiesen visto al mismo demonio. Te advierten de los peligros de las dietas muy bajas en carbohidratos porque la cetosis "puede ocasionar problemas metabólicos graves y hasta la muerte". ¿De dónde ha salido esta connotación negativa y hasta letal de la cetosis y los cuerpos cetónicos?

Cetosis leve vs. Cetoacidosis diabética

El estado de cetosis suele asociarse exclusivamente a la inanición y ayuno prolongado, así como a la cetoacidosis diabética, denominada también "superinanición" (1). En ambos casos, el beta-hidroxibutirato (bOHB) es el principal cuerpo cetónico (2). A pesar de su mala fama, el bOHB es un sustrato energético muy importante y más eficiente que la glucosa o los ácidos grasos, ya que además de "desplazar" el uso de glucosa como combustible en el cerebro, provee más energía celular por unidad de oxígeno consumida (3).

Como se ha explicado en la primera parte, los cuerpos cetónicos son básicamente el bOHB, su contra-parte deshidrogenada, aceto-acetato (AcAc) y el AcAc decarboxilado, acetona. En un individuo "normal", las concentraciones de bOHB y AcAc son de menos de 0.1 milimolar y la acetona es tan baja que no se puede medir. Durante el ayuno prolongado, bOHB llega hasta 5-8 milimolar, y el AcAc y acetona hasta 1-2 milimolar (4). Durante la cetoacidosis diabética, bOHB puede llegar hasta 10-20 milimolar o más y el AcAc hasta 1/4 de esta cantidad. Dependiendo de la duración de la cetoacidosis, los niveles de acetona pueden alcanzar los 10 milimolar por la decarboxilación espontánea no enzimática del AcAc (5). El típico "olor a cetosis" en la piel, aliento y orina se debe a la voltatilidad de la acetona (5).

Comentario: la dieta cetogénica constituye una auténtica senda para la transformación de nuestro cuerpo y nuestra mente. Para el lector interesado, SOTT recomienda fuertemente la lectura en el foro cassiopaea.org del hilo Dieta Cetogénica: camino hacia la transformación, donde podrá conocer y aprender de la experiencia de quienes han experimentado con esta extraordinaria "forma de alimentarse".

Bacon n Eggs

¡Gracias Cetosis! (Parte 3)


Puede leer la serie completa de este artículo empezando aquí: ¡Gracias Cetosis! (Parte 1) , ¡Gracias Cetosis! (Parte 2)


© Desconocido
El ayuno intermitente (IF) ofrece claros beneficios protegiendo las neuronas de la neurodegeneración
Hace unos días pude leer lo siguiente en un apartado llamado "Nutri-Tips", elaborado por una nutricionista (cuyo nombre omito por solidaridad) con estudios de maestría en nutrición humana:
"Las personas que no desayunan tienen bajo nivel de azúcar en la sangre, esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro, causando su degeneración paulatina." (énfasis añadido)
Cetonas, neuronas...

Afirmaciones como la anterior hacen suponer que la glucosa es la única fuente de energía que puede utilizar el cerebro. Como sabemos (o deberíamos saber) todos, el cerebro es muy flexible en el uso de sustratos energéticos, pudiendo funcionar tan bien o mejor con cuerpos cetónicos (CC).

Dieta cetogénica y epilepsia

Los efectos de los CC sobre el metabolismo del cerebro fueron identificados a partir del tratamiento de la epilepsia. No se saben los mecanismos de acción exactos pero se han propuesto algunas hipótesis (1):
A. Efecto anticonvulsionante directo: Por parte del acetoacetato (2) y la acetona (3), aunque los CC también han mostrado disminuir la disponibilidad del aspartato y glutamato (neurotransmisores excitatorios), e incrementar el GABA (neurotransmisor inhibitorio). Por alteración del Ciclo de Krebs, los CC pueden cambiar el equilibrio glutamato/aspartato hacia el glutamato y estimular la actividad de la decarboxilasa del ácido glutámico, incrementando la producción de GABA a partir del glutamato (4).

Otras moléculas relacionadas a condiciones cetogénicas que han mostrado acciones positivas son el ácido araquidónico (ARA) y docosahexanoico (DHA) y la norepinefrina (1).

B. Reducción de la excitabilidad neuronal: Por acción en los canales de Potasio sensibles a ATP (Katp). Estos canales se comportan como sensores metabólicos, relacionando la excitabilidad de la membrana con los niveles de ADP y ATP. Cuando la disponibilidad de glucosa es baja, la disminución del ratio ATP/ADP causa una apertura de los canales, produciendo una hiperpolarización de la membrana. Sin embargo, esta hipótesis contrasta con el hecho de que las dietas cetogénicas mejoran el balance energético celular. Por esta razón, se ha propuesto a la reducción en los niveles de Gliceraldehído-3-fosfato deshidrogenasa (que actúa como proteína accesoria de los canales Katp) o al aumento de ácidos grasos libres, que activa los canales Katp disminuyendo su afinidad por el ATP (5).

C. Cambios en el metabolismo energético: Las dietas cetogénicas tienen la capacidad de estimular la biogénesis mitocondrial, mejorar las reservas energéticas celulares y la up-regulation de genes relacionados con el metabolismo energético (1). Algunos autores (6) han propuesto que a diferencia de la glucosa, los CC son incapaces de producir la gran cantidad de energía inmediata para iniciar o mantener la actividad epiléptica, ya que sobrepasan la glicólisis citoplasmática.

Comentario: la dieta cetogénica constituye una auténtica senda para la transformación de nuestro cuerpo y nuestra mente. Para el lector interesado, SOTT recomienda fuertemente la lectura en el foro cassiopaea.org del hilo Dieta Cetogénica: camino hacia la transformación, donde podrá conocer y aprender de la experiencia de quienes han experimentado con esta extraordinaria "forma de alimentarse".

Health

La hipótesis de los lípidos: El mito desmitificado


Un desayuno frito y abundante, rico en proteínas animales y grasas, es la mejor opción para comenzar el día.
"Para el año 2000 vamos a haber conquistado la aterosclerosis" - AHA, 1984.

"Elige carnes magras, pollo sin piel y prepáralas sin grasas saturadas o trans añadidas". "Come menos de 300mg de colesterol al día". Estas son algunas recomendaciones que da la American Heart Association para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares (CVD) y enfermedad coronaria (CHD). Parece ser que el consenso es claro: disminuir el colesterol sanguíneo reduce el riesgo de CVD y CHD y mientras menor sea el valor del colesterol, más saludable es uno (1). Según el National Cholesterol Education Program (1), disminuir el nivel de colesterol es beneficioso para todos: niños, jóvenes, adultos, adultos mayores, hombres y mujeres; gente con o sin CHD. Lamentablemente, parece que todo ha sido una gran mentira.

Origen del problema: Ancel Keys

La hipótesis de los lípidos (LH) fue propuesta por Ancel Keys en los años cincuenta. En 1953, Keys publicó un estudio que mostraba el análisis de seis países en el cual se observaba una fuerte relación directa entre la mortalidad por CHD y el porcentaje de calorías a partir de la grasa. Japón representaba el punto más bajo, con menos de 10% de calorías provenientes de la grasa y menos de 1 en 1000 muertos por CHD, mientras que EEUU era el punto más alto, con 40% de calorías provenientes de la grasa y una mortalidad por CHD de 7 por cada 1000 (2). Era claro que un mayor consumo de grasas estaba relacionado con un mayor riesgo de muerte por CHD, excepto por un pequeño gran detalle. En ese tiempo existía información sobre la cantidad de grasa consumida en la dieta y la mortalidad por CHD de 22 países. Si se hubiese utilizado toda la información disponible en dicho estudio, no se podría haber hecho la correlación lineal encontrada (3): Keys entonces seleccionó la información de aquellos países que servían de apoyo para su hipótesis (4). Además, la información presentada por Keys era una asociación estadística, no una relación causal y por más fuerte que sea la asociación estadística, esta no prueba causa y efecto (5).

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Syringe

Vacuna Controversial: documento confidencial filtrado expone a 36 niños muertos después de esta vacuna

Traducido al español por el equipo de traductores de Sott español

Un documento confidencial de GlaxoSmithKline recientemente filtrado a la prensa expuso que en un plazo de dos años, un total de 36 niños murieron después de recibir la vacuna de 6-en-1, Infanrix Hexa. [1] De acuerdo con el sitio web Initiative Citoyenne [2] que informó de la noticia, el documento de 1271 páginas reveló que GlaxoSmithKline ha recibido un total de 1.742 informes de reacciones adversas entre el 23 de octubre del 2009 y 22 de octubre del 2011, incluyendo 503 reacciones adversas graves y 36 muertes.
© Desconocido
Una industria criminal que cada año cobra vidas inpunemente
Initiative Citoyenne declaró:
"No es que 14 muertes fueron registradas por GSK entre octubre del 2009 y finalizaron en octubre de 2011 como lo habíamos calculado originalmente, sino 36 (14 del 2010 al 2011 y 22 del 2009 al 2010). Además de estas 36 muertes, hubieron por lo menos otras 37 muertes (de muerte súbita principalmente), llegando a un total de al menos 73 muertos desde el lanzamiento de la vacuna en 2000, y de nuevo, esto sólo se refiere a la muerte por muerte súbita, no hay más recuperación de subregistros. "
Utilizando la cifra de 36 muertes en un período de dos años, esto da un promedio de 1,5 muertes por cada mes, cifra que según cualquier estándar es extremadamente alta. Tengan en cuenta que sólo del 1 al 10% de las reacciones adversas a las vacunas es denunciado. Por lo tanto, en realidad, el problema podría ser mucho más grave y el número real de muertes mucho mayor.

Comentario: La integridad personal, el amor a la verdad, la justicia, la conciencia, ausencia de conflictos de interés, asumir la responsabilidad, la investigación científica imparcial, etc. Estas son palabras bonitas que hemos llegado a asociar con los miembros de la comunidad científica y médica.

El problema con este tipo de asociaciones es que no son más que ilusiones, y realmente peligrosas, especialmente cuando, en un consentimiento silencioso, permitimos a los científicos y a quienes sean que financien sus investigaciones, que moldeen, controlen e influyan en nuestras vidas de la manera que consideren conveniente. La profundidad de la depravación moral y la negligencia criminal en la comunidad científica y sus acciones, nos mantienen en la oscuridad y, más a menudo de lo que pensamos, ponen nuestras vidas en peligro.

Para obtener más información, consulte:

Exposing the FDA's Vaccine Injury Cover-up: An Interview With Walter Kyle
Almost 800 adverse reactions to swine flu vaccine identified
Big Pharma is behind most flu vaccine studies
The Vaccine Firestorm

Attention

Bajo lupa de la FDA los niveles de arsénico en el arroz

Omar Marrero
© [email protected]
El secretario del DACO, Omar Marrero, ofreció conferencia de prensa para atender el asunto.
Consumer Reports publicó un estudio que detectó preocupantes niveles de arsénico en una amplia variedad de productos de arroz, incluso para alimentar a bebés.

El arsénico, aunque presente en el ambiente, el agua y el suelo, es un potente cancerígeno para los humanos y puede acarrear otros problemas de salud y del desarrollo.

Tras la inquietud pública que generaron los hallazgos de Consumer Reports, la Administración Federal de Drogas y Alimentos (FDA) anunció que comenzó a analizar unos 1,200 alimentos a base de arroz, para medir la presencia de arsénico.
Bullseye

Científico iraní da gran paso en curación de traumas neuronales

 Mohamad Reza Abidian
© Desconocido
Mohamad Reza Abidian
El científico iraní de la universidad de Pensilvania, EE.UU., Mohamad Reza Abidian, ha dado un gran paso en la curación de pacientes que sufren traumas neuronales.

El hallazgo, que ayuda a los pacientes a recuperar los movimientos y sentidos está compuesto de un tubo de materias sólidas y blandas que restablece las conexiones cortadas en terminales neuronales.

Abidian, catedrático de Ingeniería Biomédica, ha señalado que los daños neuronales son un problema grave y según las estadísticas, alrededor de 290 mil estadounidenses los padecen y se registra un crecimiento anual de 12 mil pacientes.
Pills

La FDA aprueba droga anti-influenza neurotóxica para niños menores de un año.

Traducido al español por Sott.net

Mientras que la influenza es autolimitada, la capacidad de la FDA para las malas decisiones no lo es...

antiinfluenza para bebes
© GreenMedInfo
La reciente decisión de la FDA de aprobar el uso de la droga antiviral Tamiflu para el tratamiento de la gripe en niños de tan sólo dos semanas de edad, desvela una trayectoria subyacente hacia la pura locura dentro de nuestros organismos de control.

Tamiflu, conocida genéricamente como oseltamivir, ya ha llamado la preocupación internacional por su vinculación con las muertes por suicidio en los niños que recibieron el medicamento después de su aprobación en 1999. De hecho, en 2004, la compañía farmacéutica japonesa Chugai añadió "comportamiento anormal" como un posible efecto secundario dentro del paquete de Tamiflu. La FDA también reconoció en su "Revisión de evento pediátrico adverso posterior a la comercializacipón", de abril de 2012 de Tamiflu que son posibles efectos secundarios "el comportamiento anormal, el delirio, incluyendo síntomas como alucinaciones, agitación, ansiedad, alteración del nivel de conciencia, confusión, pesadillas, ilusiones" [i].

Investigaciónes recientes en animales sobre Tamiflu han encontrado que el cerebro del niño absorbe la droga con mayor facilidad que el cerebro adulto, [ii] [iii] dando una posible explicación de por qué los efectos secundarios neuropsiquiátricos se han observado de manera desproporcionada en los pacientes más jóvenes.
Beaker

Usted es lo que come: Salmón GM listo para los supermercados después de que la vigilancia de Estados Unidos dictaminó que el 'Frankenfish' es seguro para el medio ambiente.

Traducido al español por Sott.net

El salmón genéticamente modificado (GM) pronto podría encontrarse en los mostradores de pescado de supermercados luego de que la vigilancia de seguridad alimentaria de EE.UU. dictaminó que no representaba riesgos ambientales. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus siglas en Inglés) dijo que no encontraba razones válidas científicas para prohibir la producción de salmón del Atlántico modificado con genes extra de dos otras especies de peces.
Frankenfish
© aqubounty.com
Crecimiento acelerado: Se ve la abrumadora comparación del tamaño de un salmón genéticamente modificado AquAdvantage, en comparación con un salmón del Atlántico no transgénico hermano, en el primer plano, de la misma edad.
Si ahora se da la aprobación final, el pez será el primer animal GM en llegar a los estantes del supermercado en cualquier parte del mundo - y en los EE.UU. ni siquiera puede ser etiquetado como modificado. La FDA ya ha indicado que el salmón AquAdvantage es seguro para el consumo humano, pero publicó un proyecto de ley el Viernes declarando que es poco probable que dañe el medio ambiente.

Sus dos genes adicionales hacen que los peces crezcan dos veces más rápido que el salmón del Atlántico normal y los partidarios dicen que podría hacer que las granjas de peces en tierra firme sean mucho más fáciles y más baratas llevar a cabo. Pero los opositores de la tecnología del 'Frankenfish' advierten que podría escapar y cruzarse con peces silvestres, lo que socava la genética del salmón del Atlántico - ya en peligro de extinción- conocido como el "Rey de los peces".
Syringe

Reportan más de mil paraguayos hospitalizados con dengue

© desconocido
Un total de mil 16 hospitalizados por dengue y otros mil 920 casos sospechosos, además de cuatro fallecidos recientemente, conforman el hasta ahora incontrolado incremento del dengue en Paraguay.

Las autoridades sanitarias puntualizaron que la mayor cantidad de enfermos se reportan en esta capital y en el vecino departamento Central, con una evidente agudización del numero de casos en las últimas tres semanas.

La preocupación fundamental señalada por el ministerio de Salud es el aumento en el índice de infestación larvaria causado, entre otras cosas, por las deficiencias en la recogida de basura y la acumulación de desechos sólidos en el 60 por ciento de los reservorios de agua.
Bell

OMS alerta a Chile, Argentina y México a causa del arsénico en las aguas

hidroarsenicismo1
© Unsam.edu.ar
Hiperqueratosis palmar provocada por consumo de agua con arsénico.
La Organización Mundial de la Salud alertó a países como Chile, Argentina, México y Estados Unidos por contar con zonas de alto nivel de arsénico en el agua potable y en los alimentos, advirtiendo que su exposición prolongada es causa de cáncer y enfermedades en la piel, entre otros males para la salud.

Señaló que es un componente natural que se encuentra en las aguas subterráneas en varios países, pero que tiene efectos nocivos para la salud, además de que se los asocia a enfermedades cardiovasculares, daños al sistema nervioso y diabetes.

Las personas quedan expuestas al arsénico al ingerir el agua contaminada y los alimentos contaminados, ya sea por la preparación o por la irrigación. Aunque también observó que se puede exponer al arsénico al fumar, informó la OMS.
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