Salud y Bienestar
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Bacon n Eggs

Además de las carnes: Conoce cuatro alimentos ricos en grasas saludables

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Cada vez que una persona piensa en grasa, lo primero que se le viene a la mente es que no son saludables y engordará. Sin embargo, nuestro cuerpo también necesita de ellas. Por lo tanto, a continuación te decimos algunos alimentos que te brindan grasas y no te ayudan a subir de peso.

La lista a continuación.

Comentario: Aqui en SOTT no dejamos de recomendar la importancia que tiene los alimentos ricos en grasa saturada para nuestro cuerpo, a los ya mencionado en el artículo es bueno añadirle las carnes y derivados del puerco.


Apple Green

Aceite de pepitas de uva muscadine ayuda a reducir la obesidad

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El aceite extraído de las pepitas de la variedad de uva estadounidense muscadine produce un tipo de vitamina E que puede ayudar a reducir la obesidad, según un estudio divulgado hoy por la Universidad de Florida (UF).

El aceite de semillas de uva muscadine "puede ayudar a mitigar la formación de nuevas células de grasa" gracias al tocotrienol, una forma de vitamina E no saturada, explicó en un comunicado Marty Marshall, profesora de Ciencias de la Alimentación y Nutrición Humana de la UF.

Los científicos de la institución académica encontraron que el consumo de alimentos elaborados con aceite de semillas de uva muscadine puede "reducir el exceso de peso reduciendo la obesidad".

Comentario: El aceite de semilla de uva realmente es muy recomendable al igual que el aceite de coco y de oliva, la mejor manera de combatir la obesidad es con una dieta alta en grasas, mediana en proteína y mínima en azucares, como la Paleo o la dieta Cetogénica.


Cell Phone

¿Qué problemas de salud causan los 'smartphones' y cómo evitarlos?

El mal y excesivo uso de los teléfonos inteligentes puede causar problemas de salud poco agradables. ¿Qué complicaciones pueden ocasionarnos nuestros dispositivos y qué se debe hacer para evitarlas?

Según médicos, la mala postura a la hora de mirar la pantalla de los 'smartphones' provoca cada año más casos de 'text neck' ("cuello de texto"). Esta condición se caracteriza por dolores de cabeza relacionados con tensiones en el cuello, un cuero cabelludo muy sensible o una molestia detrás de un ojo. La fisioterapeuta Priya Dasoju además advierte que el mal uso del móvil puede causar dolores en el brazo y el hombro, publica la BBC.
© pixabay

Comentario: Sin mencionar la cantidad de contaminación Electromagnética a la que estamos expuestos por el uso del celular:


Attention

El virus del Ébola renace en Liberia

La autopsia practicada a un joven de 17 años confirma que falleció de ébola, informan las autoridades liberianas. El 9 de mayo la Organización Mundial de la Salud declaró al país libre de ébola.

Tolbert Nyenswah, viceministro de Salud liberiano, informó a la agencia AP de que el hombre de 17 años contagiado por ébola murió el pasado 24 de junio en la ciudad de Nedowein, localidad situada cerca del aeropuerto internacional del país y a unos 48 kilómetros al sur de la capital.
© Reuters / Baz Ratner

Comentario: Se ha hablado de que el ébola ya no jugará un papel importante en el futuro ya que la cepa ha disminuido su expansión, sin embargo con este tipo de noticias y otras, vemos lo contrario.


People

Usar jeans "ajustados" podría dañarte

Estar a la moda, sí puede tener un precio elevado: Tu salud. Pasarse mucho tiempo en cuclillas con jeans ajustados puede provocar daño muscular y nervioso, sugiere un nuevo estudio de caso.
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© Getty
Pueden provocar inflamación, lo que daña nervios y músculos.

La investigación se basa en el caso de una mujer de 35 años de edad que llegó al hospital quejándose de una debilidad grave en ambos tobillos. El día anterior, ella había ayudado a un familiar a mudarse, lo que la llevó a pasar varias horas en cuclillas usando como prenda de vestir unos jeans "skinny".

Health

Exclusiva SOTT: Difteria en España - ¿Y qué hay del debate en cuanto a la falta de recursos de la CDC, UE y la OMS?

Para los que no saben, recientemente murió un niño en España de difteria, algo que no había sucedido en ese país en casi 30 años. Esto ha desatado cualquier cantidad de polémica porque el niño no estaba vacunado contra la difteria. No es mi intención abrir un debate sobre vacunas, si no más bien recalcar algo preocupante que se ha dejado pasar aún cuando se ha declarado abiertamente a la vista de todos.
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© Sputnik/Alexander Kondratiuk
Existe la antitoxina diftérica que tiene que iniciarse lo antes posible junto a otros tratamientos en caso de sospecha clínica, incluso ANTES de obtener los resultados de los exámenes diagnósticos. El niño de España fue tratado con dicha antitoxina, que costó un mundo encontrar... El 2 de junio del 2015, el diario El País reportó lo siguiente:
"Pedimos la antitoxina a la Organización Mundial de la Salud y al Centro de Control de Enfermedades de Atlanta, en Estados Unidos. No tenían", añade. El ministerio inició lo que califica de "carrera contra reloj" para intentar encontrar el fármaco en algún sitio "y que el niño tuviera alguna posibilidad".
Sanidad habló también con la embajada americana. Contactó con Alemania, que tenía dosis, pero caducadas, con Suecia y con Francia, donde sucedía lo mismo. No les preocupaba la seguridad del fármaco, sino su falta de efectividad. En paralelo, el embajador ruso hacía gestiones para conseguir la antitoxina. El día 31, domingo, no pudo localizar al ministro de sanidad, pero el lunes por la mañana se preparó el fármaco y se envió a Barcelona en valija. Al mismo tiempo, una de las dosis de Francia llegaba desde Marsella.

"Como no ha sido suficiente, hoy mismo se han preparado dos nuevas dosis que salen esta misma tarde de Moscú a Barcelona para llegar esta noche.
Yo no sé ustedes, pero a mi me preocupa inmensamente el hecho de ningún país occidental la tuviera al alcance, ni siquiera la Organización Mundial de la Salud. Esto a pesar de que en el 2013 hubo 4700 casos oficialmente reportados, más frecuentemente en India, Indonesia y África. ¿Por qué Occidente no tiene antitoxina diftérica y por qué no la está repartiendo a los países necesitados? ¡Morir de difteria es terrible!

Attention

Peligro en las ondas: wifi, altamente dañino

La electrosensibilidad o hipersensibilidad electromagnética es una enfermedad provocada por la exposición a campos electromagnéticos, y forma parte de las nuevas enfermedades surgidas en las sociedades modernas.

© Desconocido
Dolor de cabeza, cansancio crónico, dificultad para dormir o mareos, son algunos de los síntomas que, en su conjunto, padecen las personas con hipersensibilidad electromagnética. Estos síntomas aparecen al situarse cerca de aparatos eléctricos, transformadores, antenas de telefonía móvil o aparatos wifi. Aunque para cualquier edad supone un riesgo, los más vulnerables son los niños; en la mayoría de los colegios se accede a internet a través de wifi, y se estima que los niños están un mínimo de 6 horas al día expuestos a estas radiaciones, 132 horas al mes, 1 mil 188 horas al año.

En Suecia la electrosensibilidad es reconocida como una enfermedad, y junto con otros países como Francia o Inglaterra están retirando el wifi de escuelas, museos, bibliotecas y otros lugares públicos como medida de prevención ante las radiaciones electromagnéticas que éste genera a una potencia muy elevada. El experto Fernández Solá relaciona los síntomas de la hipersensibilidad a los de las alergias y explica por qué sólo afecta a una parte de población:
"Es la misma razón por la que hay gente que enferma a causa del polen o el polvo. Porque no todo el mundo aguanta igual las cosas. Además, el número de campos electromagnéticos ha aumentado mucho en los últimos años, lo que ha propiciado que aparezcan más casos de hipersensibilidad, cuyos síntomas son parecidos al resto de las alergias".

Comentario: Y de hecho hay muchos estudios que muestran el efecto nocivo de las radiaciones electromagnéticas en el cerebro:


Bandaid

Remedio para ayudar con las cicatrices

Problemas como el acné, las estrías, varicela, quemaduras o cortadas, son causas comunes de la formación de cicatrices, de acuerdo con la Fundación Mexicana para la Dermatología. Si tú tienes marcas leves que quieras borrar, hay ciertos remedios que pueden ayudarte.
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Uno de los principales remedios para reducir las cicatrices es la aplicación de aloe vera, ésta tiene propiedades hidratantes que aumentan la elasticidad del tejido de la cicatriz y disminuyen la inflamación. Expertos de Mayo Clinic informan que este gel se usa incluso para tratar heridas.

Si quieres conocer más remedios naturales para reducir la apariencia de tus cicatrices, te compartimos más sugerencias.

Comentario: Otra que podríamos añadir al artículo sería el aceite de coco, se ha demostrado fuertemente el efecto positivo que tiene en la dermis y en el cuero cabelludo, especialmente hidratándolo.


Health

Dientes tóxicos - cómo una endodoncia (tratamiento de conductos) podría enfermarlo

La endodoncia es un procedimiento comúnmente realizado en la mayoría de los adultos. Pero ¿es aconsejable hacérselo? El Dr. Robert Kulacz, un dentista, ha pasado una porción considerable de su carrera profesional tratando de responder esta pregunta.

Lo que descubrió cambió profundamente su vida y lo llevó a escribir un libro sobre sus hallazgos llamado, El Diente Tóxico: Cómo una endodoncia podría estar enfermándolo, que creo es uno de los mejores libros disponibles sobre este tema.

© Desconocido
El Dr. Kulacz comenzó a practicar la odontología en Brewster, Nueva York. Después de seis años como asociado, abrió su propio consultorio en Somers, Nueva York en 1992, donde realizó todos los procedimientos convencionales de odontología, desde restauraciones hasta extracciones y endodoncias.
"Realice un montón de endodoncias durante muchos años," dice. "Todo iba bien hasta que un día, un paciente mío me dijo: 'Sabes, mi médico me dijo que las endodoncias podrían ser malas; Que los conductos radiculares podrían causar o contribuir a otras enfermedades en el cuerpo.'

Y yo dije: Está loco. ¿Quién le dijo eso? Eso es imposible. Me dijo: Tiene que ver esta información. Me dio los sitios web de organizaciones como la Academia Internacional de Medicina Oral y Toxicología (IAOMT, por sus siglas en inglés) para que les echara un vistazo.

Fui a explorar este tema para que yo pudiera volver y decirle: 'Aquí es donde se equivoca, aquí es donde su médico está mal y aquí es donde la Asociación Dental Americana (ADA, por sus siglas en inglés) está en lo correcto."

Y he aquí, me enteré de que tenían razón; Y yo estaba equivocado.

Revise el trabajo de Weston Price, el trabajo de Rosenow y otros. Decidí ir a una reunión con la IAOMT... la conferencia del Dr. Boyd Haley sobre endodoncias y su toxicidad, lo que cambió mi vida. Me di cuenta de que estaba equivocado... Desde ese día, he cambiado mi forma de trabajar."

Comentario: Recomendamos leer también:


Ambulance

Los casos de ébola no disminuyen en Guinea y Sierra Leona

Nuevos enfermos se registran en estos países, debido a que se están relajando los protocolos de viajes y de entierros seguros
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A pesar de que el mortal brote de ébola podría pronto estar bajo control en el oeste de África, no muestra señales de amainar en Guinea, y podría estallar una vez más en Sierra Leona, ya que la gente desobedece las reglas que limitan los viajes y otras que fueron diseñadas para contener la propagación.

Las elecciones de Guinea en octubre agregan una nueva preocupación a los funcionarios del sector salud, y algunos habitantes opinan que los actos políticos en donde la gente se reúne todavía no deberían llevarse a cabo.

El virus, que ha matado a más de 11.000 personas -en su mayoría en el occidente de África-, fue aniquilado en la vecina Liberia, pero persiste en Guinea, en donde se reportó el primer brote de ébola en marzo del 2014.

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