Salud y BienestarS


Coffee

Una revisión exhaustiva vincula el consumo moderado de café con numerosos beneficios para la salud

Daily Coffee News Staff
Daily Coffee News
mie, 08 oct 2025 19:03 UTC
Traducido por el equipo de SOTT.net

Una nueva y exhaustiva revisión de décadas de investigación sugiere que el consumo moderado de café tiene más beneficios que perjuicios en una amplia gama de resultados para la salud.
Coffee maker
Dirigida por investigadores de la Universidad de Virginia Occidental y la Universidad Estatal Morgan en EE.UU., la revisión exploró estudios académicos y metaanálisis previos que, en conjunto, incluyen a más de un millón de participantes de diversas regiones del mundo, incluyendo EE.UU., Europa y Asia.

Publicado el 5 de agosto en la revista Nutrients del MDPI, el estudio ofrece una visión optimista de las asociaciones positivas del café con una mejor salud, incluyendo una mayor esperanza de vida.

"En general, el consenso es que el consumo moderado de café es más beneficioso que perjudicial en una amplia gama de resultados para la salud", escribieron los autores, señalando un menor riesgo de enfermedades graves como enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebrovasculares, afecciones respiratorias, deterioro cognitivo y, potencialmente, varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de hígado y de útero.

Comentario: SOTT ha abordado extensamente los beneficios del consumo de café:

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Aumento de los «síndromes reumatológicos» causados por las «vacunas» Covid, concluye un estudio

Frank Bergman
SLAY
jue, 09 oct 2025 12:54 UTC
Traducido por el equipo de SOTT.net
Child Covid injection
© UnknownVacunación Covid a una niña
Un estudio pionero realizado por expertos destacados de Bélgica ha confirmado que las «vacunas» de ARNm contra la Covid están provocando a los pacientes, en su mayoría mujeres, «síndromes reumatológicos» graves, crónicos y, en ocasiones, permanentes.

La investigación, dirigida por el reumatólogo de renombre mundial Dr. Marc Alexandre Golstein, del Hospital Saint-Jean de Bruselas, confirmó que las inyecciones Covid están causando graves daños en los huesos y las articulaciones.

Golstein y su equipo hicieron un seguimiento de los pacientes que desarrollaron dolor incapacitante y artritis inflamatoria después de la «vacunación». Los investigadores descubrieron que la gran mayoría tenía niveles anormalmente altos de anticuerpos anti-spike, a menudo muy por encima de los límites de las pruebas, que persistían durante meses o años después de la última inyección.

El estudio, revisado por pares y publicado en la revista médica Vaccines (MDPI), se titula:
"Post-COVID-19 Vaccine Hyperproduction of Anti-Spike Antibodies and Rheumatological Manifestations." («Hiperproducción de anticuerpos anti-spike y manifestaciones reumatológicas tras la vacuna contra la COVID-19»).
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Shoe

Síndrome de las piernas inquietas: ¿qué es y cómo tratarlo?


RT
dom, 12 oct 2025 16:49 UTC
Este trastorno puede empezar a cualquier edad, incluso durante la niñez, y tiende a empeorar a medida que pasan los años.
Legs
© Daria Kulkova / Gettyimages.ru
Algunas personas sienten al acostarse una necesidad incontrolable de mover las piernas, pasando a librar una lucha constante contra una sensación incómoda que les impide conciliar el sueño. ¿A qué se debe? Aunque muchas personas lo ignoran o confunden con una simple efecto de nerviosismo, ansiedad o estrés, se trata de un trastorno real conocido como síndrome de piernas inquietas (SPI) o, según su denominación médica, enfermedad de Willis-Ekbom.
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Cupcake Pink

Cuando la comida influye en la mente: el vínculo entre los ultraprocesados y el comportamiento violento

Thomas Handley
Gizmondo
mie, 08 oct 2025 00:00 UTC
Investigaciones recientes revelan que una dieta rica en alimentos ultraprocesados no solo afecta al cuerpo, sino también al cerebro. Alteraciones en la microbiota, inflamación y disfunciones neuronales podrían reducir la capacidad de controlar impulsos y emociones, incrementando la impulsividad y el malestar, factores asociados al comportamiento violento y la agresividad.

comida chatarra
© Gastronomiaycia - X
¿Podría la alimentación influir en nuestra conducta? Aunque la violencia suele explicarse desde lo social o psicológico, la ciencia empieza a mirar hacia los hábitos alimentarios. Los alimentos ultraprocesados, omnipresentes en la dieta moderna, alteran funciones cerebrales esenciales para la regulación emocional. Diversos estudios sugieren que lo que comemos podría afectar directamente nuestra estabilidad mental y predisponernos a comportamientos más impulsivos o agresivos.

Comentario: Vea también algunos artículos que mencionan el impacto de la alimentación en la salud mental:

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Cow

El Parlamento Europeo dice 'no' a los bistecs o salchichas vegetales: ¿qué se sabe?


RT
jue, 09 oct 2025 02:13 UTC
La medida, cuyo objetivo es evitar que los consumidores los confundan con productos cárnicos, recibió 355 votos a favor y 247 votos en contra.
Hamburger
© Nikolett Szabo / Gettyimages.ru
El Parlamento Europeo apoyó este miércoles un proyecto de ley que busca prohibir que los productores utilicen términos como 'bistec', 'salchicha' o 'hamburguesa' en productos que no contienen carne, informa la agencia AFP.
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Gold Seal

La declaración de Great Barrington tras cinco años

Jeffrey A. Tucker
ZeroHedge
lun, 06 oct 2025 21:42 UTC
Traducido por el equipo de SOTT.net
barrington declaration doctors covid Martin Kulldorff Sunetra Gupta Jay Bhattacharya
© Taleed Brown/Wikimedia CommonsAutores de la Declaración de Great Barrington (de izquierda a derecha): Martin Kulldorff, Sunetra Gupta y Jay Bhattacharya en el Instituto Americano de Investigación Económica, Great Barrington, Massachusetts.
Eran las 8:45 de la mañana del 23 de agosto de 2020. Llevábamos cinco meses sumidos en el pánico por la pandemia. El aislamiento y la extrañeza se habían vuelto insoportables, no solo para mí personalmente, sino para un gran número de personas. Los negocios y las escuelas estaban cerrados. Anthony Fauci, del NIAID, y todos sus seguidores en los medios de comunicación parecían ser la única voz que se escuchaba.

Todo el mundo estaba esperando algo. Los días se sucedían, marcados por una repetición insoportable, cada vuelta del reloj casi indistinguible de la anterior y la siguiente. Todo el mundo parecía estar esperando que pasara algo, pero no estaba claro qué era.

Llevaba 15 años escribiendo sobre la planificación para pandemias y sabía que lo que estaba ocurriendo era un grave error. De hecho, desde enero de 2020 había advertido que algunas personas imaginaban que la forma de combatir un virus era mediante un elaborado ritual de agacharse y cubrirse que contradecía toda la historia de la salud pública. A mediados de marzo de 2020, el experimento estaba en marcha y la economía mundial estaba siendo estrangulada.

Comentario: El daño fue deliberado e incalculable:

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Fire

El entrenamiento de alta intensidad por intervalos puede ayudar a que tu cerebro sea más grande y resiliente

Christopher Bergland
Psychology Today
dom, 05 oct 2025 00:00 UTC
El ejercicio de alta intensidad libera una neurotrofina que contribuye al desarrollo cerebral llamada BDNF.
ejercicio
© pxhere.com
La semana pasada, escribí una publicación sobre cómo el ejercicio aeróbico de alta intensidad puede estimular la liberación del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF por sus siglas en inglés), una proteína que a menudo se describe como un "crecimiento milagroso" para el cerebro.

Esta semana, una nueva investigación nos acerca un paso más a comprender cómo se regula el BDNF. Los científicos han demostrado que el lactato (la molécula que los músculos producen cuando arden durante entrenamientos intensos) podría ser el mensajero molecular clave que activa el flujo del BDNF.

En otras palabras, la misma incomodidad causada por el "ardor muscular" que nos hace querer dejar de hacer ejercicio puede ser una fuente de motivación para seguir adelante, ya que indica que las proteínas que desarrollan el cerebro están bombeando.

Comentario: Es importante resaltar que esto no se trata de ejercicio aeróbico prologado conocido como 'cardio', puesto que este no es tan beneficioso como el que se conoce como HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento de alta intensidad por intervalos.

Vea también:

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Bacon n Eggs

La dieta cetogénica se relaciona con la reducción de los síntomas de depresión en estudiantes universitarios


psiquiatria.com
mie, 17 sep 2025 01:33 UTC
Un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Ohio (Estados Unidos) muestra una asociación entre al menos 10 semanas de seguir una dieta cetogénica bien formulada y una disminución de aproximadamente el 70% en los síntomas de depresión entre un pequeño grupo de estudiantes universitarios.
dieta cetogénica
© Desconocido
El estudio se publica en la revista 'Translational Psychiatry'. Además de la reducción de la depresión, tanto autoinformada como evaluada por el médico, el bienestar general de los estudiantes casi se triplicó y su rendimiento mejoró en diversas tareas cognitivas. Todos los participantes, excepto uno, también perdieron peso.

Los 16 estudiantes que completaron el ensayo piloto recibían medicación, terapia o ambas para el trastorno depresivo mayor antes de comenzar la dieta cetogénica.

Los hallazgos sugieren que lograr la cetosis nutricional a través de la dieta es una terapia complementaria viable para la depresión y allana el camino para un ensayo clínico más amplio, según los investigadores. El estudio piloto no contó con un grupo de control sin dieta cetogénica para la comparación.

Comentario: Es increíble como un cambio de dieta puede lograr tanto a nivel emocional y cognitivo. Si bien la dieta cetogénica como tal puede ser un método muy efectivo para aliviar muchos problemas de salud, es importante que cada quien investigue y averigüe lo que le va mejor, dado que para algunos, una dieta cetogénica prolongada puede acarrear otros problemas (aunque ninguno tan terrible como los derivados de seguir la dieta estándar occidental actual). A veces, un poquito más de carbohidratos son necesarios, por ejemplo, o bien, eliminar algunos alimentos alergénicos que en las dietas cetogénicas populares están incluidos.

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Cookies

Esto es lo que le hace la comida chatarra a tu cerebro en solo 4 días


RT
mie, 01 oct 2025 01:07 UTC
Según los investigadores, este estudio abre la puerta a nuevas estrategias para prevenir enfermedades como la demencia y el alzhéimer.
Food
© Gettyimages.ru
Los alimentos altos en grasa, como la comida chatarra, son capaces de deteriorar la memoria a los cuatro días de estar consumiéndolos, según un estudio realizado por científicos de la Universidad de Carolina del Norte, en EE.UU.
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Syringe

Lo Mejor de la Red: El calendario de vacunación infantil finalmente está en el punto de mira

Jeffrey Tucker
ZeroHedge
jue, 25 sep 2025 21:00 UTC
Traducido por el equipo de SOTT.net

Bueno, Donald Trump lo hizo. Programó una conferencia de prensa sobre la ciencia del autismo, lo que sabemos y lo que no sabemos, y la manejó magistralmente. Es profundamente consciente de que, como padre y presidente de los Estados Unidos, puede plantear argumentos que sus propios asesores científicos no pueden plantear por razones políticas, sociológicas y científicas.
trump kennedy vaccine autism
© Andrew Harnik / Getty ImagesEl presidente Donald Trump y el secretario de Salud y Servicios Humanos, Robert F. Kennedy Jr., anuncian planes para combatir lo que su equipo denomina una "epidemia de autismo".
Sin embargo, Trump sabe que las mujeres embarazadas y las familias aún tienen que tomar decisiones y que esas decisiones podrían afectar la salud y el bienestar de sus hijos por el resto de sus vidas. No hay nada más importante. Mientras tanto, el autismo es una epidemia. Algo está causando esto.

No existe tal cosa como una epidemia genética. Tampoco se puede atribuir a un cambio en la definición del término, ya que entonces veríamos un aumento de la distribución entre los adultos, lo que no ocurre. El director de la FDA, Marty Makary, normalmente muy cauteloso y prudente en sus declaraciones, dijo lo que nadie había dicho tan claramente: el autismo se puede prevenir.
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