© DesconocidoViktor Frankl
.
Fundó la logoterapia o análisis existencial. El término deriva de "logos", acuñado por Heráclito de Éfeso en el siglo VI a.c., Viktor Frankl lo utiliza como "sentido", es decir,
la logoterapia es la terapia que se enfoca en descubrir el sentido de la vida para cada persona. Se trata de una terapia que se utiliza para personas que sufren problemas existenciales, ante algún cambio profundo o debido a una crisis personal.
Todos pasamos por situaciones en la vida que nos producen
sufrimiento y que no sabemos cómo afrontar, pero no existe una fórmula que funcione siempre, sino que debemos aceptar que el sufrimiento es parte de la vida.
Las lecciones que nos puede dar una persona que estuvo tres años en un campo de concentración y supo superarlo, se deben considerar para hacernos ver la vida desde otra perspectiva y para motivarnos día a día. Estas son algunas de las lecciones que nos enseñó Viktor Frankl:
Comentario: Actualmente existen muchos factores que nos provocan estrés, depresión, ansiedad y sus variantes. Para poder controlar estas emociones y aprender qué está detrás de ellas, les recomendamos el programa de respiración y meditación Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento.