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Remedios naturales para el resfriado: qué funciona y qué no

¿Tiene escurrimiento nasal, sus ojos están llorosos y le dan comezón, también tiene fiebre y ha estado estornudando todo el día? Probablemente sea un resfriado. Son la causa principal de las consultas médicas y los días de incapacidad en el trabajo y en las escuelas. El adulto promedio que vive en los Estados Unidos sufrirá ente dos y cuatro resfriados al año.
remedios tos y gripa
A pesar de todos los avances en el cuidado médico y tratamientos, la medicina occidental tradicional tiene muy poco que ofrecer en el cuidado y tratamiento del resfriado común. Eso debido a que el resfriado es causado por un virus y no por una bacteria. Esto es muy importante porque los antibióticos sólo funcionan contra de las bacterias y no contra los virus.

La mayoría de los resfriados sin complicaciones duran entre dos días y dos semanas, depende del virus específico y de su salud en general. Muchas veces, los remedios de venta libre no aceleran su recuperación, de hecho, pueden prolongar su sufrimiento.

Muchos remedios contienen aspirina, acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil), todos los cuales suprimen la capacidad de su cuerpo para producir anticuerpos y combatir resfriados.1 Este es el resultado contrario al que está buscando, que es mejorar lo más pronto posible.

Aunque los médicos podrían ofrecerle medicamentos antivirales como Tamiflu, no son eficaces contra el resfriado común2,3 y poseen riesgos específicos que empeoran el resfriado que supuestamente deberían tratar y pueden llegar a ser más ineficaces de lo que prometen ser.

La respuesta para tratar su resfriado no está en el botiquín de medicamentos. Mejor, utilice una combinación de factores de estilo de vida, remedios herbales y suplementos vitamínicos para combatir el virus y reforzar su sistema inmunológico para defenderse de los ataques virales.

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Alimentos como Nutella, galletas Oreo, M&Ms, entre otros son dañinos y pueden provocar cáncer

Varios productos que hoy en día se consumen masivamente esconden un gran peligro para la salud, ya que cuentan con una sustancia peligrosa.
peligro nutella
La Nutella ya fue retirada de estanterías en diversos supermercados
Cada día millones de personas en todo el mundo compran productos alimenticios de marcas que han ganado popularidad con los años, sin embargo, en la mayoría de los casos pasa desapercibido el hecho de que estos alimentos ocultan un peligro potencial para nuestra salud.

Health

La farmacéutica Janssen reconoce que su fármaco Invega es la causa de la muerte de un niño epiléptico

La compañía farmacéutica Janssen Cilag, que pertenece al grupo Johnson & Johnson, reconoce como "causa probable" de la muerte del niño epiléptico Borja varias reacciones adversas al medicamento Invega que sufrió el pequeño. Documentos internos a los que he podido acceder así lo prueban. Aunque es de justicia reconocerlo es muy raro que los laboratorios reconozcan los daños que producen sus medicamentos.
borja
Borja murió a la edad de cinco años con probabilidad tras consumir el medicamento Invega del laboratorio Janssen. El niño era epiléptico pero le recetaron un fuerte fármaco para la esquizofrenia, tras un diagnóstico tardío y que sólo debía administrarse a mayores de 15 años.

El caso está plagado de irregularidades lideradas por la psiquiatra que atendió al pequeño.

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Apple Green

Dolores Raigón: "La alimentación ecológica es mejor, ofrece más nutrientes" (Video)

¿Qué es mejor, alimentarse con productos convencionales o ecológicos? ¿Qué dice la Ciencia? Hemos entrevistado a Mª Dolores Raigón para saberlo. Ella es Doctora en Ingeniería agrónoma por la Universidad Politécnica de Valencia, catedrática de química agrícola y presidenta de la Sociedad Española de Agricultura Ecológica. Raigón lleva años investigando diferentes alimentos y ha documentado que la alimentación ecológica es mejor pues ofrece más y mejores nutrientes (y muchas cosas más). Leed.
raigón
-María Dolores, ¿hasta qué punto la alimentación convencional hoy se ha convertido en un problema de salud pública?

Es algo que está en la línea de muchos profesionales de la salud pero encontrar la relación entre causa y efecto es difícil.

Imagino que las instituciones sanitarias en sus estadísticas cuentan con los datos sobre las incidencias de sustancias fitosanitarias, concentraciones de nitratos, reacciones alérgicas y otras cuestiones relacionadas con los alimentos de producción convencional.

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Health

Cómo el uso terapéutico de la luz de espectro completo podría mejorar su salud

La fotobiología es utilizar de forma terapéutica la luz, para mejorar la salud. En esta entrevista, el Dr. Alexander Wunsch, uno de los principales expertos en fotobiología, explica el significado histórico de la misma.
Swings at sunset
Hace poco lo entrevisté acerca de los peligros de la iluminación del diodo emisor de luz (LED, por sus siglas en inglés). Hasta este momento, esa entrevista ya tiene casi un millón de reproducciones. Si aún no la ha visto, por favor véala, ya que la entrevista abordó algunos de los aspectos prácticos del mundo real de la fotobiología.

Aquí, nos centramos en el componente histórico para ayudarle a obtener una mejor apreciación de su potencial.

Comentario: Si sabe inglés, no se pierda nuestra entrevista SOTT al Dr. Wunsch: The Health & Wellness Show: Seeing the Light with Dr. Alexander Wunsch


Ambulance

¿Estamos perdiendo la batalla contra las superbacterias?

El tema de la creciente resistencia de las bacterias ante los antibióticos, hace años anunciada por los médicos, poco a poco gana terreno en el ambiente mediático. Pues, ya imaginan las consecuencias de un mundo de superbacterias invencibles.
bacterias
Desde el descubrimiento de la penicilina en 1928, los antibióticos han mejorado la existencia del hombre e incrementado la expectativa de vida de las personas. Sin embargo, el uso frecuente de estos medicamentos está disminuyendo su efectividad, lo que podría tener consecuencias nefastas para la humanidad.

A pesar de que la función de los antibióticos es combatir las infecciones bacterianas, son recetados en muchos casos para combatir enfermedades virales. El efecto en esos casos es nulo, pero el uso de los antibióticos permite a las bacterias hacerse más fuertes y resistentes a estos medicamentos. Las consecuencias de este uso indebido de los antibióticos podría cambiar el futuro de la humanidad para siempre, informa el portal ruso PopMech.

Estas son algunas de esas posibles consecuencias.

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Cupcake Pink

Flashback Enfoque SOTT: "Día Mundial del Cáncer" - La pandemia de cáncer: ¡Olvídense del azúcar! ¡Culpen a los fumadores!

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A primera hora del día de hoy hice un comentario en este artículo de la BBC. Fue uno de esos pequeños formularios web donde pones tu nombre, lugar de origen, número telefónico y dirección de email, y luego los datos son enviados al departamento de censura de la BBC para su rechazo.

Mi comentario fue algo así: "Es agradable finalmente ver algún reconocimiento oficial de que el azúcar está implicado en el cáncer. Los gobiernos deberían reasignar los fondos destinados a la campaña anti-tabaco a una campaña para informar a la gente acerca de los daños producidos por una dieta alta en carbohidratos y para promover una dieta Paleolítica como una forma de prevenir la propagación del cáncer".

Lo extraño es que en este momento no hay ningún comentario en absoluto debajo de ese artículo, y no hay ninguna opción para comentar, así que me pregunto qué es lo que realmente les ha pasado y cuál es el punto de pedir que la gente comente.

Hace un tiempo atrás me ocurrió algo. Una buena investigadora de un programa de la BBC me llamó, hizo referencia a un comentario mío, y me preguntó si me gustaría tomar parte de un programa de radio que iba a tocar el tema de la "oleada de cáncer" que está devastando a la población humana. La investigadora me preguntó qué era la Dieta Paleolítica y cómo averiguar algo más sobre ella, y después de que le expliqué los lineamientos básicos, me dijo que me mandaría un correo electrónico haciéndome saber si querían dialogar conmigo. Bien, el programa de radio está transmitiéndose mientras escribo esto y no he sabido nada de la simpática investigadora, así que supongo que a ellos no les gustó lo que tenía para decir. Por eso, simplemente lo diré aquí.

Comentario: Vea también:

Los Beneficios de la dieta cetogénica y su papel en el tratamiento contra el cáncer
La dieta cetogénica puede prevenirle contra el cáncer
La dieta cetogénica - Una visión general
La dieta cetogénica mejora la sensibilidad a la insulina y a numerosos marcadores de envejecimientos (en inglés)


Health

¡Inédito! Investigadores españoles aceptan por fin la importancia del ayuno en la lucha contra el cáncer

Investigadores en envejecimiento y oncología exploran los beneficios de dejar de comer durante uno o más días.
ayuno ramadán
© GettyUn cocinero en Londres prepara platos de ramadán, un tipo de ayuno.
El mayo pasado, 20 jóvenes sanos, incluidos varios científicos, llegaron a un instituto de investigación en Madrid dispuestos a pasar un día y medio sin comer. Justo antes les habían hecho un análisis de sangre y, 36 horas después, les hicieron otro para asegurarse de que no hubieran tomado algo a escondidas. El objetivo era desvelar los mecanismos moleculares detrás del ayuno y sus beneficios para la salud, especialmente como posible arma contra el cáncer.

Comentario: Estos investigadores deberían seguir investigando con más empeño para ponerse al día, porque como ya hemos publicado en muchas ocasiones aquí en Sott.net, la evidencia acumulada indica sin ningún género de duda que el ayuno intermitente podría tener un efecto muy benéfico en la salud y la longevidad de las personas. Respecto al cáncer, como explica Marcos Vázquez en Fitness Revolucionario:
En resumen, el ayuno intermitente permite atacar el cáncer desde múltiples frentes, potenciando la efectividad de los tratamientos convencionales (revisión).

Incluso en pacientes que no pueden (o quieren) realizar un ayuno completo, una restricción calórica fuerte produce efectos similares, debilitando las células cancerígenas y aumentando la eficacia de las terapias (estudio, estudio, estudio, estudio, estudio). [...]

Esta estrategia funciona con cualquier dieta, pero en algunos casos se puede ir más allá, manteniendo un estado protector incluso cuando comemos. Es el momento de hablar de la cetosis.

La cetosis produce un estado metabólico similar al ayuno, favoreciendo un entorno hostil para las células cancerígenas sin negar al cuerpo todos los nutrientes que necesita.

Hay muchos estudios interesantes sobre el beneficio de la cetosis en el tratamiento del cáncer, pero sin duda los resultados más positivos se han visto en tumores cerebrales. [...]

Los estudios de cetosis en tumores cerebrales han dado resultados prometedores, alargando la vida en ratones (estudio, estudio), con múltiples casos reportados también en humanos (estudio, revisión), incluso de remisiones con dieta cetogénica más tratamiento convencional (caso).

Al igual que el ayuno mejora el resultado de la quimio, la dieta cetogénica optimiza el resultado de la radioterapia (estudio, estudio).
Recomendamos ver nuestras entrevistas a Alfonso Fernández, quien ha investigado y escrito mucho acerca de los beneficios de la dieta cetogénica para combatir y prevenir el cáncer: SOTT Radio Network en español - Cáncer y la dieta cetogénica: Entrevista con Alfonso Fernández y Entrevista a Alfonso Fernández: Cáncer integral, la verdadera ciencia contra el cáncer - SRN en español

También les recomendamos leer su serie de artículos Dieta cetogénica contra el cáncer.

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Evil Rays

La contaminación del tráfico disminuye la atención de los niños a corto plazo

Los efectos sobre el desarrollo neurológico a largo plazo de la contaminación atmosférica ya han sido puestos de manifiesto en numerosos estudios. Ahora, una nueva investigación señala también las fluctuaciones a corto plazo que causa la polución en la función de atención en niños y niñas.
contaminación
© ISGlobalUna de las aulas donde se realizaron los tests del proyecto Breathe.
Un estudio liderado por investigadores del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) pone de manifiesto que, a los posibles efectos que la contaminación atmosférica podría tener sobre el desarrollo neurológico a largo plazo, se añaden también fluctuaciones en la función de atención en niños y niñas a corto plazo.

Comentario: Puede leer también:



Health

Los aceites esenciales pueden ayudar con el TDAH

aceites tdah
Alrededor del 11% de los niños que viven en los Estados Unidos (o 6.4 millones) han sido diagnosticados con trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH),1que se caracteriza por un patrón de falta de atención, hiperactividad y/o impulsividad que interfiere con el aprendizaje, funcionamiento diario y relaciones sociales. Cada año, las tasas aumentan un aproximado de 5%.2

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés), entre los niños pequeños (2 a 5 años de edad), la terapia conductual es el tratamiento inicial recomendado para el TDAH.

Comentario: Para conocer más acerca de los beneficios de los aceites esenciales vea: