La Ciencia del Espíritu
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Hugo Marietan: "Donde hay poder, hay psicópatas"

Este especialista en la materia, referencia obligada para quienes estudian este tipo de personalidades, explica cómo detectarlas en el mundo cotidiano. Y advierte sobre su presencia en la dirigencia.

Marietán psicopatas
© Augusto Famulari
"Los psicópatas mienten de manera muy artística", dice Marietán
"La política es un ámbito donde el psicópata se mueve como pez en el agua, lo que no significa que todos los líderes o políticos sean psicópatas. Pero sí que allí donde hay poder, hay psicópatas, que no distinguen ideologías. Por eso los encontramos en la izquierda y en la derecha", define el doctor Hugo Marietan, médico psiquiatra y uno de los principales especialistas argentinos en psicopatía.
Docente universitario y autor de varios libros sobre su especialidad, Marietan es referencia obligada para aquellos que les ponen la lupa a estas personalidades atípicas, que no necesariamente son las que protagonizan hechos policiales de alto impacto. Para decirlo de algún modo, cuando hablamos de psicópata no necesariamente nos referimos a un criminal al estilo de Hannibal Lecter, el perturbado psiquiatra de El silencio de los inocentes, sino a aquellas personalidades que la psicología bautizó como "psicópatas cotidianos".

Comentario: Dispone, además, de los siguientes enlaces que le revelarán más datos:

Ponerología política
© Les Editions Pilule Rouge
¿Qué es realmente la psicopatía? ¿Qué incógnita se encuentra detrás de toda esta problemática?

Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 1)

Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 2)

Como podrán imaginar las consecuencias de este fenómeno a escala macrosocial son realmente catastróficas. En este sentido, vemos imprescindible la lectura de la siguiente obra disponible en español.

"La ponerología política, una ciencia de la naturaleza del mal, adaptada a propósitos políticos", de Andrzej Lobaczewski

Y para leer más escritos del Dr. Hugo Marietán, recomendamos visitar también el blog: http://psicopatia-narcisismo.blogspot.com/ y en especial:

Los rasgos psicopáticos - Doctor Hugo Marietán
"Los políticos suelen aferrarse al poder como psicópatas"
El jefe psicópata: radiografía de un depredador
El deseo de venganza

Magic Wand

La respiración y nuestro cerebro

La respiración profunda puede ser la herramienta más poderosa que tenemos para gestionar nuestro cerebro.

respira
© Desconocido
El consejo de "respira cuando estés estresado" no sólo es un dicho. Este principio está probado por la investigación y no sólo se basa en saber manejar el estrés.
La respiración es una función corporal inusual, ya que es a la vez involuntaria y voluntaria.

La respiración se gestiona en el inconsciente, pero en cualquier momento podemos tomar los controles y conscientemente cambiar la forma en que respiramos. Podemos hacer nuestra respiración superficial o profunda, rápida o lenta, o podemos optar por dejar de respirar por completo (hasta que no podamos más y el inconsciente se haga cargo de nuevo).

Dado que estamos respirando todo el tiempo, la rareza de este sistema de doble control no suele amanecer con nosotros -pero es esta flexibilidad de control que hace que la respiración nos llame especialmente la atención.
Podemos cambiar la forma en que respiramos, y ver cómo la respiración afecta a nuestros cuerpos

Comentario: Si está interesado en aprender una técnica de respiración cuidadosamente desarrollada para estimular el nervio vago, le invitamos a conocer Éiriú Eolas, un programa que hace renacer técnicas antiguas de respiración y meditación; y que ya ha traído numerosos beneficios a muchas personas alrededor del mundo. Desde aquí podrá acceder al sitio web del programa, y desde aquí podrá acceder al programa online en forma totalmente gratuita.

Éiriú Eolas
Tal como dice el artículo, los beneficios comprobados de esta forma de respiración controlada incluyen:
  • control instantáneo del etrés en situaciones que requieren un alto consumo de energía
  • desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
  • relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
  • regeneración y rejuvenecimiento del cuerpo y la mente
También recomendamos la lectura de los siguientes artículos sobre los efectos de la meditación en la salud y, particularmente, las técnicas que estimulan al Nervio Vago:

* Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento
*¿Su cerebro está inflamado? ¡Estimule el nervio vago y reduzca el estrés!
* El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
* Tan solo respira: el medio más simple de manejar el estrés
* El Aliento Revitalizante

Attention

Los riesgos del "bypass espiritual"

¿Alguna vez recurriste a tu espiritualidad para evitar enfrentar un aspecto doloroso de tu vida? ¿Dejaste pasar abusos en nombre de la compasión? ¿Te escudaste en tus aspiraciones más elevadas para evitar sentir celos o enojo, por considerarlas emociones "poco espirituales"?
© Desconocido
Si la respuesta a alguna de estas preguntas es sí, no estás solo. La mayoría de las personas que transitan el camino espiritual caen en algún momento, sin darse cuenta, en esta distorsión que el psicólogo estadounidense John Welwood bautizó "bypass espiritual" allá por 1984. De hecho, es una ocurrencia tan común en la cultura espiritual reinante, que muy pocos la perciben su existencia y los peligros que trae aparejados.

Autores como Ken Wilber y Robert Augustus Masters incluso advierten que muchos consejeros religiosos y psicólogos transpersonales hoy promueven este error, con las mejores de las intenciones, al proponerle a quienes buscan su ayuda soluciones espirituales a problemas de otro origen (cognitivos, psicológicos, hasta corporales).

Comentario: ¿Creamos nuestra propia realidad? ¿Qué dice Laura Knight-Jadczyk al respecto? Otro video para reflexionar acerca del universo, nuestra realidad, nuestro poder de cambiarla, siempre con los pies en la tierra y pensamiento racional.


No se pierdan la última entrevista traducida al español de Laura Knight:
SOTT Talk Radio (01-02-2014): Adentrándonos en lo místico - Entrevista con Laura Knight-Jadczyk

¿Y recuerdan lo que Laura aventuró sobre este año 2014?
¿Feliz Año Nuevo 2014? - Texto escrito en diciembre de 2013

[En mi lista de eventos probables para el 2014] Creo que podemos considerar las pandemias. Tienen una alta probabilidad para este año que viene. Las señales están por todas partes, los virus están mutando más rápidamente de lo que la ciencia puede mantenerse al día sobre ellos, además de que la propia ciencia secreta controlada por el gobierno probablemente está produciendo patógenos que están más allá de sus peores pesadillas. ¿Cuánto tiempo (o qué tan pronto) antes de que eso se salga de control? Cuando juegas con fuego, te quemas inevitablemente.

Tampoco podemos olvidar los patógenos transmitidos por cometas. Ya que la Tierra está pasando a través del polvo de numerosos cometas, la posibilidad de que se repita el escenario de la Peste Negra es más alta. [...]

Como muchos de ustedes saben, he estado piando desde hace años sobre la posibilidad de un bombardeo de fragmentos de cometa/asteroide. Tuvimos un pequeño anticipo de eso en febrero de 2013, en Chelyabinsk, a sólo 3 días después de la publicación de mi libro sobre el tema: Cometas y los Cuernos de Moisés. Si quieren [conocer] el trasfondo científico en este tipo de eventos, esa es la visión general con referencias que querrán estar leyendo ya que la tasa de bolas de fuego explotando está aumentando dramáticamente. Tal vez veamos MUCHO más de este tipo de cosas en el 2014 y sí, definitivamente está conectado al Cambio Climático.

En el 2012, hice un buen llamado acerca de la "Guerra Generalizada en el Medio Oriente" que estaba siendo predicha por muchos expertos. Como señalé entonces, y esto ha sido verdad hasta el 2013, el belicismo generalizado es sobre todo una actividad diseñada para mantener a las masas en un estado de ansiedad y distraerlos e inducirlos a estar de acuerdo con medidas aún más draconianas.

Puse "evento escenificado de contacto alienígena religioso" al final de mi exposición sobre el 2012 y más allá, y yo sigo pensando que ésta es una pista falsa. Como señalé entonces, no creo que esas cosas serán necesarias para justificar el "Gobierno Mundial": el cambio climático y las pandemias serán suficientes para sus planes. Después de todo, ya tenemos un Gobierno Mundial como cualquiera con los ojos abiertos puede ver. Simplemente observen cuáles son los países que han instituido una prohibición de fumar y pueden estar seguros de que son miembros del "Club".

Lo que me lleva a uno de mis temas favoritos: ¡Fumar! He estado viendo la locura contra el tabaco desde hace años y es realmente la cosa más terrible que he visto. En el 2013, hemos empezado a ver un par de fugas de la verdad acerca de esto, como en el artículo de James Delingpole en The Telegraph: Passive smoking - another of the Nanny State's big lies, y, más revelador aún, el artículo esclarecedor de Jacob Sullum en Forbes: El siniestro plan de las campañas contra el tabaco para controlar a la gente y evitar que usen sus cerebros. En este artículo, usted aprenderá que el principal objetivo de la prohibición de fumar fue "cambiar el comportamiento de la sociedad", estigmatizando al fumador, lo que es menos conveniente y menos aceptable socialmente. Lo que esto significa es que la campaña contra el tabaquismo se ha diseñado para conseguir apoyo para leyes intrusivas que violan la intimidad a un grado extremo. Una vez que se pasan y se convierten en precedentes, entonces ya no hay nada que la élite del poder no pueda hacerles en sus propia casas. Por lo tanto, si ustedes han estado apoyando el movimiento contra el tabaco, han estado tirando de la alfombra por debajo de sus propios pies. (Por no hablar de creer en mentiras.)

Además de privar a muchos de los beneficios del consumo de tabaco, ese mismo Gobierno está matándoles lentamente con el mercurio en sus dientes, el gluten y los carbohidratos, los 'Franken-alimentos' transgénicos, las vacunas peligrosas, los rayos X y otras radiaciones, la radiación WIFI de diversas fuentes , el uranio empobrecido, drones asesinos (en algunos lugares ¡Y viniendo pronto a algún lugar cercano a ustedes!) y así sucesivamente. Las cosas se ha puesto tan mal en la ciencia controlada por el Gobierno que unas pocas almas valientes están hablando de gran manera.

Lo que es una locura es la manera en que todo esto va a juntarse en algún momento, en un futuro no muy lejano. Hay evidencia de que las sociedades que han sufrido terribles plagas y epidemias encontraron que el tabaco era preventivo y que los pobres que comían principalmente pan (gluten y carbohidratos) murieron primero, más rápido y en mayor cantidad. Entonces, ¿qué sucede cuando ponen a una población en situación de riesgo a través de su dieta y la privan de una de las posibles protecciones, y el mundo es uno en el que los patógenos están mutando a extraordinarios niveles de peligrosidad, sin ni siquiera mencionar la posibilidad de virus procedentes del cosmos, para los que pocos, si alguno, tienen inmunidad? ¿Qué pasa cuando todo esto ocurre en un tiempo de estrés climático que agrega factores de riesgo adicionales a la mezcla?

Creo que nos estamos dirigiendo hacia un desastre. Si yo fuera ustedes, me desharía del gluten y los carbohidratos, comería un montón de carne y grasa y empezaría a fumar lo antes posible. Esto puede sonar "contra-intuitivo", pero miren el mundo a su alrededor, ¿ven algo que se haya transmitido desde lo 'alto' como 'verdad oficial' que no esté manchado por la mentira, la corrupción y los intereses particulares?
Y esto es lo que está sucediendo pasado medio año del 2014:

Investigadores argumentan que la "Peste Negra" se debió al ébola, no a la peste bubónica
Científicos se tropiezan con el tratamiento más obvio para el Ébola: el tabaco
La epidemia más letal del Ébola está "totalmente fuera de control" ¿Es el regreso de la Peste Negra?

Roses

Cambiar el pasado

Tendemos a pensar que el pasado es algo que ya ha sucedido y que, por tanto, no hay nada que podamos hacer para cambiarlo. Sin embargo, esto no es del todo cierto.

El pasado está formado por una parte fija, que no puede cambiarse, integrada por una serie de acontecimientos objetivos que sucedieron en un orden determinado. Por ejemplo, ser atracado a punta de navaja. Pero también está formado por una parte que es totalmente subjetiva: la interpretación de lo que ha pasado, las ideas que pasaron por tu cabeza en ese momento, las emociones que sentiste, lo que pensaste y puedes seguir pensando acerca de la vida, de ti, del mundo, del futuro o de los demás como consecuencia de la experiencia vivida, lo que pudo aportarte, el modo en que te afectó o te cambió...

Todo esto forma un cúmulo de información que define ese pasado de un modo u otro, le da un significado u otro distinto. Aunque no puedes cambiar el hecho de haber sido atracado, sí puedes cambiar todo lo demás. Y eso significa que realmente puedes cambiar tu pasado.

Comentario: Lean los siguientes artículos relacionados:

Escribir para sanar ,
Psicoterapia estoica,
Filosofía aplicada a la vida: lecciones del estoicismo

TV

Los peligros del exceso de televisión en los niños

La televisión suele estar encendida por las mañanas, por las tardes, mientras se come o se cena. Y además está por todas partes; en la cocina, en el salón, en la habitación... parece que se tratase de un integrante más de la familia. Lo cierto es que en muchos casos las personas "no saben vivir sin ella", incluso permanece encendida "de fondo" mientras se cocina, se trabaja o se estudia.
© Desconocido
En el caso de los niños, mientras ven la televisión "no molestan", por lo tanto en algunos hogares hay rienda suelta y está encendida todo el día, así los niños se mantienen tranquilos y los adultos pueden realizar sus actividades, pero ¿se es consciente de todos los problemas que la televisión acarrea? Hoy os lo contamos:
Family

Relación entre Parkinson y depresión

depression
Ante cualquier temblor del cuerpo, muchos creen padecer Parkinson, pero esto no es así. El Dr. Carlos Cosentino, médico neurólogo y presidente de la Sociedad de Movimientos Anormales, explicó las razones en el programa Cuidando tu Salud, conducido por el Dr. Elmer Huerta desde Washington D.C.

"El temblor es un síntoma muy frecuente y tiene muchísimas causas, pero no todo lo que tiembla es Parkinson, dentro de eso, hay una condición médica que es un temblor esencial, que es más frecuente que el Parkinson y le da a la gente mayor... No todo temblor en el cuerpo es Parkison", sostuvo el especialista.

Esta semana una muerte sorprendió al mundo: el actor Robin Williams dejó de existir. Allegados a su entorno manifestaron que padecía depresión y esto lo orilló a suicidarse. Ahora, se sabe que el artista sufría de Parkinson. ¿Existe una relación entre este mal del sistema nervioso con la depresión? La respuesta es sí.

Comentario: ¿Sabía que la nicotina ha demostrado ser efectiva para el tratamiento del Parkinson?

Vea: ¡Vamos todos a encenderlo! Lo que usted no sabe acerca del tabaco

Magic Wand

Emociones positivas y tono vagal

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© Photobucket
Nervio Vago
En los últimos años la investigación científica seria ha demostrado que aquellos que experimentan frecuentemente emociones positivas viven más y con más salud: tienen menos ataques cardíacos o menos resfriados, por ejemplo. Pero la razón de que esto ocurra aún no se conoce del todo.

Un equipo de investigadores encabezado por Bethany Kok, actualmente en el Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas Humanas (Alemania), ha realizado un estudio [1], cuyos resultados aparecerán en Psychological Science, en el que ha encontrado cómo las emociones positivas alteran la biología del individuo y a la inversa, creando un círculo virtuoso.

Los investigadores se centraron en el nervio vago. Este nervio (que vemos en la imagen tomada de la Anatomía de Grey) comienza en el encéfalo y llega con numerosas ramificaciones a distintos órganos torácicos y abdominales, incluyendo el estómago y el corazón. Tiene como misión enviar señales que ralentizan la actividad de estos órganos en momentos de calma y seguridad.

Para saber lo bien que el nervio vago está funcionando basta con medir el ritmo cardíaco al respirar. Un funcionamiento sano del nervio se refleja en un sutil incremento del ritmo cardíaco al inspirar, y una sutil disminución al espirar. La diferencia de ritmo da lugar a un índice de tono vagal, y el valor de este índice se sabe que está relacionado con la salud. Los valores bajos, por ejemplo, se han relacionado con la inflamación y los ataques cardíacos.

Sin embargo, en lo que se han centrado Kok et al. es en datos recientes que indican que las personas con alto tono vagal son mejores a la hora de impedir que las malas sensaciones tomen el control. Estas personas también muestran emociones más positivas en general. En un estudio preliminar realizado por los mismos autores en 2010 [2] se demostró que el tono vagal de los que experimentan emociones positivas durante un periodo de tiempo aumenta. ¿Sería posible entonces que el tono vagal y las emociones positivas sean parte de un circulo virtuoso? Para averiguarlo reclutaron a 65 personas de entre el personal de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.

Comentario: De hecho, ya existen tratamientos para la depresión que se basan en la estimulación del nervio vago, sin embargo, una mejor manera de estimular el nervio vago (y sin ningún costo) es a través de la respiración controlada. Desde SOTT, recomendamos el programa Éiriú Eolas, que está especialmente diseñado para estimular este nervio, ayudando a reducir el estrés, calmar y enfocar la mente, crear mejores conexiones entre la mente y el cuerpo, y por lo tanto, mejorar la calidad de vida, aumentando la sensación de conexión con otros en la comunidad, y, activando los sistemas auto-reguladores que poseemos. Puede aprenderlo en línea aquí.

Para más información, vea:

* Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento
* Tan solo respira: el medio más simple de manejar el estrés
* El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
* El Aliento Revitalizante

Cult

Ideología y violencia

Hasta donde mis elementos de juicio alcanzan, la primera vez que se mencionó la expresión "ideología" fue en el trabajo preparado en 1801 por Destutt de Tracy, el seguidor de Condillac, titulado Elementos de la ideología que luego amplió en cinco tomos. Cuando un grupo de intelectuales se apartó de Napoleón, éste los tildó de "ideólogos" en el sentido despectivo y peyorativo de "teóricos" y "poco prácticos" sin percatarse que toda práctica eficaz está precedida por una buena teoría (y en términos más generales, como destaca Henri Poincaré, toda acción en cualquier dirección que no sea a los tumbos descansa en una teoría).


Comentario: También le será muy útil para entender esta clase de fenómenos psicosociales conseguir una copia de la obra de un interesante investigador de finales del siglo XIX, Gustave Le Bon: " La psicología de las masas"



Portada de Psicología de las masas de G. Le Bon
Por más que la referida expresión no tenga un significado unívoco, es de interés remontarse a Marx y tomar su noción de algo enmascarado, de un engaño que oculta otros intereses, por ende, en este contexto, se trata de algo falso que encubre intenciones espurias. En esta línea argumental, toda cultura sería ideológica excepto la marxista que sería transideológica: no sería ideología la cultura después de la abolición de clases, ni tampoco lo expresado por Marx en sus obras.

En un sentido más amplio y de acepción más generalizada, un ideólogo es aquel que profesa un sistema cerrado, terminado e inexpugnable. En otros términos, lo contrario al liberalismo que, por definición, está abierto a un proceso de constante evolución. En "La Nación" de Buenos Aires, mayo 31 de 1991, escribí una columna titulada "El liberalismo como antiideología" (reproducida en mi Contra la corriente, Buenos Aires, Editorial El Ateneo, 1992) en la que me explayo sobre esta línea argumental que se da de bruces con el espíritu autoritario, dogmático y fundamentalista, contrario a lo magníficamente resumido en el lema de la Royal Society de Londres: nullius in verba (no hay palabras finales).
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Filosofía aplicada a la vida: lecciones del estoicismo

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© Desconocido
Jules Evans es el autor dePhilosophy for Life and Other Dangerous Situations: Ancient Philosophy for Modern Problems y considera que podemos aprender mucho de nuestros antepasados. Confía en la filosofía estoica para combatir muchos de los problemas más acusados de nuestro tiempo, como la ansiedad, la depresión o el descontrol de las emociones.

Evans es periodista, escritor y director del Centre for the History of Emotions en la University of London. Además, colabora con el London Philosophy Club y ha sido considerado por la BBC como uno de los principales pensadores de su generación. Aquí reunimos los que, según él, son los principales aprendizajes que podemos extraer del estoicismo y aplicar a la vida moderna.

1. No son los hechos los que nos hacen sufrir, sino nuestra visión de los hechos

Los estoicos pensaban que podemos transformar nuestras emociones al comprender cómo se relacionan con nuestras creencias y actitudes. A menudo lo que nos hace sufrir no es un acontecimiento en sí, sino la opinión que tenemos del mismo. Podemos empeorar una situación complicada sólo con la actitud con que lidiamos con ella. No significa esto que debamos siempre "pensar en positivo" ni ser optimistas frente a cualquier adversidad, pero sí que debemos abrir nuestra mente para afrontar cualquier evento con serenidad

Comentario: Al parecer hay mucho que podemos aprender de los estoicos.

Vea también:

Psicoterapia estoica
Aprendiendo de los estoicos

Info

Estres crónico y depresión

estrés
© Desconocido
La Organización Mundial de la Salud calcula que 340 millones de individuos sufren en la actualidad de alguna de las formas de depresión clínica. Así mismo, esta organización internacional indica que la depresión llegara a ser la primera causa de discapacidad y la segunda causa, después de la obesidad, que contribuya a la adquisición de enfermedades en el mundo para el ano 2020 (WHO, 2008). En los Estados Unidos de Norteamérica se estima que los desordenes depresivos afectan aproximadamente al 17% de la población en algún momento de sus vidas.

En la actualidad existe evidencia científica que el estrés crónico precipita los estados de depresión clínica y tiene gran influencia en su incidencia, severidad y en el curso de esta enfermedad. En base a la significativa cantidad de reportes de investigación disponible al 2013, es casi imposible entender los mecanismos neurobiológicos o psicológicos de la depresión clínica sin tomar en cuenta el rol central que cumple el estrés crónico en el desarrollo de esta enfermedad.

Los cuadros de depresión clínica y la respuesta del estrés comparten muchas características debido a la similitud de mediadores, moduladores, y circuitos cerebrales que se activan en el cerebro. Este modelo científico nos permite entender que la depresión es esencialmente una enfermedad con una significativa base biológica debido a las interacciones del cerebro y los sistemas nervioso, endocrino e inmune, en el cual el estrés crónico juega un rol central y protagónico.

Comentario: Si bien las emociones y actitudes positivas pueden ser beneficiosas en muchos casos, no sería adecuado caer en el extremo del "pensamiento positivo" y psicología positiva que induce a la negación de la realidad. La expectativa proveniente de las auto-afirmaciones puede engendrar aún más ansiedad cuando percibimos (incluso si es de manera inconsciente) que la realidad no se ajusta a eso que estamos imponiéndonos a través de las mismas.

Una aceptación de la realidad tal como es y la conciencia de que las cosas pueden ser siempre peor, es una actitud más benéfica que permite la resiliencia y, por ende, la capacidad de lidiar mejor con circunstancias difíciles y la presión del día a día.

Vea: Lo positivo del pensamiento negativo

También, si desea conocer una forma de ayudar a disminuir el estrés que trabaja, justamente, balanceado el eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA) y el eje simpático-adrenal-medular (SAM) a través de ejercicios de respiración que estimulan el nervio vago, le recomendamos el programa Éiriú Eolas. Puede aprenderlo en línea aquí.

Lectura recomendada:

* Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento
* Masiva Crisis Nerviosa: Millones de personas al límite mientras la pandemia de estrés causa estragos en la sociedad
* Cómo Afecta el Estrés a su Salud Cardiaca e Intestinal
* El estrés, retrato de un asesino - Documental completo (2008)
* Tan solo respira: el medio más simple de manejar el estrés
* El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
* El Aliento Revitalizante

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