La Ciencia del Espíritu
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La empatía: una respuesta adaptativa

empatía
© Desconocido
La empatía es un cualidad y también una capacidad que las personas desarrollamos y nos permite saber cómo se sienten otros. La empatía nos permite saber relacionarnos en un entorno social y adaptarnos a las expectativas que otros tienen sobre nosotros. Gracias a ella podemos sentirnos nerviosos o alegres al conseguir o no que otros se sientan bien. En función de los grados de empatía que cada uno desarrolle, se necesita más o menos información por parte de los demás para saber cómo se sienten. En los casos en los que la empatía se convierte en un problema, la persona puede constantemente intentar saber cómo se sienten otros y cómo le están valorando. Puede llegar el caso en el que estar bien o mal este solo en función de poder responder, ayudar o paliar las necesidades de los demás.

Decía en el título de este artículo que la empatía es una respuesta adaptativa. ¿Qué significa esto? Cuando somos capaces de intuir o saber cómo se siente otro, es más probable que dediquemos tiempo y esfuerzo para apoyarle, o estar con él. Para el que tiene una necesidad, que los demás empaticen con él, hace que tenga más probabilidades de resolverlas: "hoy por ti, y mañana por mi". Al vivir en comunidades, en pueblos o ciudades, podemos trasmitir nuestra necesidad o nuestras carencias a otras personas, potenciando que otros puedan empatizar con nuestro malestar y facilitar alguna solución. Dependiendo de cada persona y de la recompensa individual que le produzca a cada uno el ayudar, el compartir, o ver el bienestar de otros, así será de probable que ayudemos a los demás. Supongo que si en un futuro somos capaces de crear robots autónomos, capaces de funcionar muchos años y de relacionarse con nosotros, darles esta capacidad hará que puedan ayudarse entre sí y alargar más su duración. Sería una buena opción desde el punto de vista de los ingenieros.


Comentario: Ya se ha hablado mucho de dotar a máquinas/robots de "empatía", lo cual resulta algo absurdo. La empatía es un estado humano complejo y profundo, relacionado con la mente/consciencia, no solo con reacciones de un cerebro mecánico, como lo ve el dogma de la ciencia materialista. Además, su "calidad" depende de un estado emocional y psicológico lo más sano posible, que de entrada no puede poseer una máquina, ni con el lenguaje de programación más complejo conocido hasta ahora. Lo máximo que se podría aspirar, es programar a la máquina para que reconozca ciertas emociones en la persona, y que reaccione de manera mecánica (no hay una comprensión profunda, ni una conexión emocional verdadera)a esas emociones, es decir, no es más que una mentira, una ilusión, y a esto no puede llamarse empatía, más bien un tipo de simpatía programada. Pero es curiosa esta idea, los psicópatas entre nosotros, justamente usan estrategias adaptativas para aprender a emular la empatía y emociones humanas, y del mismo modo, aprenden a reaccionar a estas para que los demás piensen que es una cualidad inherente en ellos, y en este caso, después es usado para manipularnos y lograr sus objetivos egoístas. Esta máscara de humanidad puede caer poco a poco para aquellos que saben observar con paciencia, y no proyectan sus cualidades humanas en entes que carecen de la misma.


Comentario: Más información sobre psicopatía:

* Detectan la falta de empatía de los narcisistas mediante un escáner cerebral

* ¿Qué es un psicópata?

* 20 claves para detectar a un psicópata

Hearts

Mindfulness: la vida en el bosque de la mente

El mindfulness o meditación de consciencia plena ofrece una vía para regular nuestras emociones y pensamientos, con efectos beneficiosos en términos de aumento del bienestar subjetivo y reducción de síntomas relacionados con la depresión o la ansiedad, entre otros. Su uso se ha extendido además a numerosos ámbitos, desde la psicología clínica, la educación o la psicología del trabajo. Sin embargo, sus mecanismos de funcionamiento son aún en gran medida desconocidos. Algunas aportaciones llevadas a cabo desde la psicología y las neurociencias sugieren que esta forma de meditación favorece un cambio de perspectiva a la hora de contemplar nuestra vida mental, cuyo sustrato a nivel cerebral tal vez sea trazable gracias a las técnicas de neuroimagen.

© Desconocido
Nuestro cerebro es el "bosque de neuronas" que guarda "los secretos de la vida mental"(*). Los pensamientos, emociones y sensaciones que experimentamos, e incluso la propia noción de quienes somos, hunden sus raíces en alguna parte de su suelo. En un bosque así es fácil perderse, quedar atrapado, o incluso tener algún que otro desencuentro con las variadas criaturas que lo pueblan. A veces, las emociones negativas cuelgan de las ramas de sus árboles como si fueran serpientes en la selva, y algunos pensamientos pueden ser tan perturbadores como una lechuza en plena noche.

Pero nuestra mente también es un bosque majestuoso, lleno de caminos seguros y tranquilos por los que pasea la razón, de manantiales que inspiran nuestra creatividad, o de tranquilos claros en los que encontrar un momento de calma y paz.

El problema es que, como advierte el dicho popular, a veces los árboles no nos dejan ver el bosque. Y es que, en última instancia, este bosque está dentro de nosotros, pero también nosotros estamos dentro de él.

Comentario: Los invitamos a conocer Éiriú Eolas, una extraordinaria manera de controlar el estrés, sanar y rejuvenecer. Éiriú Eolas es el renacimiento moderno de un antiguo programa de respiración y de meditación. Desde aquí podrá acceder al sitio web del programa, y desde aquí podrá acceder al programa online en forma totalmente gratuita.

Los beneficios comprobados del programa Éiriú Eolas incluyen:
  • control instantáneo del stress en situaciones que requieren un alto consumo de energía
  • desintoxicación del cuerpo, lo cual lleva a aliviar el dolor
  • relajación y un trabajo suave con traumas psicológicos y el pasado emocional
  • regeneración y rejuvenecimiento del cuerpo y la mente
También recomendamos la lectura de los siguientes artículos sobre los efectos de la meditación en la salud y, particularmente, las técnicas que estimulan al Nervio Vago.

- El Nervio Vago: regeneración y sanación al alcance de la mano
- Éiriú Eolas: Expansión del conocimiento

Hiliter

Lo que se pierde cuando se deja de escribir a mano

Escritura Writting
© Michael Mabry
NUEVA YORK.- ¿Qué importancia tiene la escritura manuscrita? No demasiada, en opinión de muchos educadores. Los estándares educativos adoptados en Estados Unidos exigen la enseñanza de una escritura legible, pero sólo para jardín de infantes y primer grado. A partir de ahí, el énfasis cambia, para enfocarse en las habilidades con el teclado.

Para los psicólogos y neurocientíficos es demasiado pronto para firmar la partida de defunción de la escritura manuscrita. Nuevas evidencias sugieren que la relación entre la escritura a mano y el desarrollo educativo general de los chicos tiene implicaciones más profundas.

Los chicos aprenden más rápido a leer cuando aprender a escribir primero a mano y desarrollan mayor capacidad de generar ideas nuevas y de retener la información.

"Cuando escribimos, se activa automáticamente un circuito neural exclusivo de la escritura -dice Stanislas Dehaene, psicólogo del Collège de France-. En la palabra escrita se produce un reconocimiento central de la expresión, una especie de reconocimiento por simulación mental en el cerebro."
Document

Se pueden clasificar palabras mientras se duerme

Hombre durmiendo
© JPC-PROD / Fotolia
Cuando las personas practican tareas de clasificación de simples palabras antes de quedarse dormidas, sabiendo que un 'gato' es un animal o que 'flipu' no se encuentra en el diccionario, por ejemplo, el cerebro inconscientemente sigue haciendo esas clasificaciones incluso en el sueño. Los hallazgos, publicados en Current Biology el 11 de septiembre, muestran que ciertas partes del cerebro se comportan de forma similar cuando estamos dormidos que despiertos, y esto permite nuevos estudios sobre la capacidad de procesamiento de nuestro cerebro al dormir, dicen los investigadores.

"Demostramos que el cerebro dormido puede estar mucho más 'activo' en el sueño de lo que cabría esperar" dice Sid Kouider de la École Normale Supérieure de París.
Lejos de caer en una especie de limbo cuando nos dormimos, partes de nuestro cerebro pueden procesar de forma rutinaria lo que está pasando en nuestro entorno y aplicar un esquema pertinente de respuesta. Esto explica algunas experiencias de la vida cotidiana, tales como nuestra sensibilidad en nuestro nombre en nuestro sueño, o el sonido específico de nuestro reloj de alarma, en comparación con los sonidos igualmente fuertes pero menos relevantes.
Health

Allen Frances: Un psiquiatra en pie de guerra contra la industria farmacéutica

«Vamos camino de ser una sociedad adicta a las pastillas». Allen Frances, una referencia mundial de la psiquiatría, sabe de qué habla. Tras dirigir el DSM-IV en 1994 el manual que establece qué es un trastorno mental y qué no, abre fuego contra quienes han elaborado la nueva edición. Asegura que la industria farmacéutica «ha ganado por goleada».

Allen Frances
Allen Frances, nacido en Nueva York en 1942, es un psiquiatra con 47 años de experiencia. Fue decano de la Facultad de Psiquiatría de la Universidad de Duke y uno de los padres de los DSM. Asume su parte de responsabilidad en todo lo que critica.

Es uno de los padres de la psiquiatría moderna, pero se ha convertido en un renegado. Así ven a Allen Frances muchos de sus colegas. Y aún más los laboratorios farmacéuticos. Frances impulsa una cruzada contra el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, el influyente DSM-5, elaborado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría y considerado como la referencia mundial sobre enfermedades mentales.Supervisó la edición anterior (DSM-IV, publicado en 1994) y ya entonó el mea culpa porque, en su opinión, la industria farmacéutica consiguió meter baza para que se recetasen millones de pastillas a gente que no las necesitaba.

Ahora denuncia en su libro ¿Somos todos enfermos mentales? (Ariel) que el DSM-5, ya en vigor, es mucho peor...
Health

"Todo lo que callamos se convierte en síntoma"


Dr. Salomón Sellam
Entrevista al Dr. Salomón Sellam

Desde que se licenció en Medicina ha perseguido una respuesta: ¿cuál es la naturaleza de nuestros síntomas, ya sean orgánicos, psicológicos o psiquiátricos?...

Llevo tratando a pacientes 30 años y lo que he aprendido del ser humano se resume en una frase: "El inconsciente nos dirige en todo lo que hacemos, en nuestras acciones positivas y negativas".

Sellam, con 28 libros sobre su experiencia clínica en el análisis psicosomático publicados en Francia, 13 en España y 6 en Italia, creó en Francia el Instituto para la Psicosomática Clínica para formar profesionales. Ahora está creando en Barcelona la Fundación para la Psicosomática Clínica y Humanista.

Llevo 22 años dedicado a la práctica y el estudio de la influencia de la mente sobre el cuerpo, sobre cómo programamos las enfermedades.

¿Cómo?
Hay una historia conflictual que se puede ver en el análisis de la vida de la persona: gestación, infancia y contexto social, espiritual y emocional en el que se construyó la personalidad del individuo.

¿Los conflictos empiezan en el vientre materno?
Y antes. Desde los años ochenta se ha puesto de manifiesto la importancia de la historia transgeneracional, es decir, en la novela familiar pueden haber ingredientes que expliquen una enfermedad de hoy.
People 2

El increíble caso de los gemelos Jim

Descubierto por el Grupo de Estudios de Gemelos de la Universidad de Minnesota, los hermanos fueron dados en adopción al nacer a dos familias de Ohio separadas por 60 km, Jim Arthur Springer y Jim Edward Lewis y no se conocieron hasta la edad de 39 años, en 1979. Una serie de coincidencias increíbles sorprendieron incluso a los investigadores que se dedican a a realizar estudios de los gemelos.
gemelos
© blogs.ua.es
Curiosamente, sus familias adoptivas escogieron el nombre de James para bautizarlos. Pesaban exactamente lo mismo y tenían la misma estatura. En el colegio les gustaban las matemáticas y se les daba mal la lengua. Ambos tuvieron un perro llamado Toy. Se habían casado con mujeres llamadas Linda, divorciados de ellas y vueltos a casar con mujeres llamadas Betty. Tuvieron cada uno un primer hijo al que llamaron James Allan. Bebían la misma marca de cerveza y eran intensos fumadores de la misma marca de cigarrillos. Ambos se mordían las uñas y tenían migrañas recurrentes (que ambos llamaban de la misma forma). Tenían afición por la carpintería con talleres en el sótano de su casa, la única de la manzana, y habían construido bancos circulares pintados de blanco alrededor de un árbol. Habían tenido el mismo coche Chevrolet y habían trabajado durante un tiempo en la oficina del sheriff de condados vecinos. Ambos veraneaban en la misma playa de Florida y les gustaban las carreras de coches de serie. Los tests de personalidad (que constan de cientos de preguntas) que realizaron durante el estudio parecían que los hubiera hecho la misma persona dos veces, según los expertos. Simplemente increíble.
Family

¿Qué hace a las personas creíbles y dignas de confianza?

Cuando una persona desea persuadir o convencer a otras, existen una serie de factores que influyen en su capacidad de persuasión. Uno de ellos es la credibilidad y confianza que inspira esa persona. Pero, ¿qué hace que una persona tenga más poder de persuasión que otra?

© desconocido
1. Competencia

Cuando percibimos o creemos que una persona es competente o experta en el tema del que habla, dejaremos que nos influya con más facilidad. Como es lógico, cuando un médico habla de problemas de salud, será más influyente que si es un camarero quien nos habla de salud, aunque existen algunos matices que pueden dar la vuelta a este efecto, como veremos más adelante.

2. Sinceridad

Cuanto más sincera sea considera una persona, mayor será su capacidad de persuasión. Consideramos a una persona más sincera cuando creemos que no tiene ánimo de lucro, cuando habla en contra de las preferencias de la audiencia, cuando habla sin saber que la están escuchando y, sobre todo, cuando habla en contra de sus propios intereses.

3. Hablar en contra de los propios intereses

Si sabemos que una persona no va a ganar nada (e incluso podría tener algo que perder) al tratar de convencernos, confiaremos más en ella y su influencia será mayor. Una investigación mostró cómo un criminal convicto puede ser muy efectivo a la hora de influir en los demás cuando defiende que los juicios deben ser más estrictos y las penas más duras, mientras que no ejerce ninguna influencia si defiende justo lo contrario. Esto sucede porque la gente llega a la conclusión de que la verdad de lo que dice es tan aplastante que la persona que la defiende cree verdaderamente en ello. La influencia es aún mayor cuando las personas están absolutamente convencidas de que el orador no tratar de influir en ellos.

Comentario: Vea también:

Sesgos cognitivos que sabotean la percepción de lo real

Extraños para nosotros mismos

People

Individuo vs Grupo: ¿Por qué cambian las personas al pertenecer a un colectivo?

En el momento en que un individuo se relaciona con un grupo de personas, suele sentir que forma parte de un colectivo que le excede, y esta sensación puede llevar a despegarlo de sus valores éticos y a encaminar sus decisiones y sus acciones en un sentido que nunca hubiera imaginado como individuo independiente. Eso es lo que muchos acontecimientos históricos han podido constatar a lo largo de los siglos.

© Rat Pack Filmproduktion
Fotograma del film “La ola”, de Dennis Gansel (2008).
Recientemente se publicó una investigación llevada a cabo por la Carnegie Mellon University, que ha ahondado en este fenómeno de la psicología social para intentar desentrañar cómo es posible que personas con valores morales puedan llegar a cometer actos perversos cuando se encuentran amparados o legitimados por un grupo, obviando sus principios éticos.

Los investigadores compararon el funcionamiento cerebral de las personas cuando se encontraban sin compañía y cuando se encontraban en compañía de un grupo de personas. El estudio surgió por la inspiración que causó a una de las principales investigadores una experiencia durante un partido de fútbol. Su marido acudió a un partido de fútbol ataviado con la gorra de uno de los equipos que disputaban el encuentro, pero tuvo la mala suerte de sentarse en una localidad rodeada de seguidores del equipo contrincante, con lo cual tuvo que recibir incontables insultos e improperios. La investigadora, que acompañaba en el campo a su marido en la localidad contigua, pensó que si ella se ponía la gorra, los seguidores moderarían sus insultos (o incluso cesarían) por respeto hacia una mujer. Sin embargo, no fue eso lo que acabó ocurriendo. En ese instante, la psicóloga se preguntó si podría existir alguna razón neurológica para esta conducta de grupo.
Phoenix

Visiones fantasmales en el momento de la muerte

Cuando está llegando el momento de la muerte las apariciones de difuntos amigo y seres queridos parecen acompañar a los moribundos hacia el otro lado. Estamos hablando del fenómeno de las visiones en el momento de la muerte y que ha sido documentado por cientos, incluso miles de años. Sin embargo, este misterioso fenómeno continúa sin explicación en la actualidad, siendo más común de lo que se cree.

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© Desconocido
Están esperándonos

Un padre se encuentra en las últimas horas de su vida. El hospital está en calma. Los médicos dicen que el final puede llegar en cualquier momento. Sus ojos medio abiertos parecen mirar fijamente a un rincón de la habitación donde sólo hay una silla de color verde desteñida. El padre sonríe y dice: "Estas aquí", susurra. Su hija, decidida a estar con él en sus últimos momentos, coge su mano y le contesta: "Sí, estoy aquí, papá". Pero su padre no la está mirando.

"No", dice el padre, sin apartar los ojos de la esquina de la habitación. "Es tu tío Jerónimo. Nunca pensé que lo vería de nuevo". La hija mira a la esquina, pero por supuesto no ve nada y el padre parece estar en su sano juicio. Pero en un momento dado, los ojos del padre parecen iluminarse y con una gran sonrisa dice:

"Están todos, dicen que han venido a ayudarme. Han venido para llevarme con ellos. ¿No puedes verlos? Es tan maravilloso".

La hija envuelve la mano de su padre entre las suyas. Ella no sabe qué pensar. El padre cierra los ojos y la sonrisa se desvanece lentamente de sus labios. Él libera un largo y último aliento... para marcharse.

Esta es simplemente una de las experiencias sobrecogedoras que muchas personas explican antes de fallecer. Tales visiones en el lecho de muerte no son sólo historias, son, de hecho, más común de lo que las personas se piensan y son sorprendentemente similares en diferentes nacionalidades, religiones y culturas. Los casos de estas visiones inexplicables se han registrado a lo largo de la historia y son evidencias más que convincentes de la vida después de la muerte.

Comentario: Es hora de que la humanidad en su totalidad, y lo que debería ser su más preciado instrumento para explorar la realidad, la ciencia, se ocupen seriamente de investigar, aumentar la comprensión, e intentar responder preguntas que han acompañado a la humanidad por milenios. ¿Qué es exactamente la conciencia? ¿Existe la conciencia en una forma no-física? ¿Qué me pasa cuando mi cuerpo muere? ¿Sobrevive la personalidad a la muerte? ... ¿Qué es el alma?

El Cristianismo ha sepultado estas preguntas fundamentales tras capas y capas de cuestionables verdades dogmáticas reveladas "mágicamente" a sujetos sobre los cuales hay serias dudas de que hayan existido, provocando un profundo y oscuro agujero en el centro mismo del intelecto coletivo de la sociedad occidental.

Dice William Baldwin en su libro "Sanando almas perdidas: ...":
La reencarnación es una parte integral de las creencias espirituales de Oriente, sin embargo el concepto ha sido eliminado en el pensamiento religioso de Occidente. Cuatro de las principales enseñanzas religiosas del mundo incluyen el concepto de reencarnación y karma. Son presentados como parte del camino espiritual de los seres humanos. [...] Cuando la noción de reencarnación fue expulsada de las enseñanzas cristianas, los padres de la Iglesia usurparon la responsabilidad personal de los seres humanos y se convirtieron en la autoridad sobre la salvación humana, la redención, y cualquier posibilidad de evolución espiritual.
Por otro lado la Ciencia se ha mostrado soberbia y arrogante frente a fenómenos reales de naturaleza no-fisica relegándolos al rincón de la imaginería humana. Superficial y materialista en su mayoría, este enorme y torpe cíclope con miopía que llamamos Ciencia, aplasta con sus grotescos y olorosos pies cualquier asomo de conocimiento concreto y objetivo que ose desafiar su estrecha y ridícula versión de la realidad.

Dice William James, considerado por muchos el padre de la Psicología Norteamericana:
Para ser radical, un empirista no debe incluir en sus construcciones ningún elemento que no sea experimentado directamente, ni excluir de ellas cualquier elemento que es experimentado directamente.
La ciencia moderna que se vanagloria de ser empirista y apegarse a los hechos objetivos ha marginado sistemáticamente una cantidad descomunal de hechos experimentados por una porción más que considerable de la población humana. Sólo mencionar que hay registrado 11 millones de casos de personas que han experimentado experiencias cercanas a la muerte. A esto se agregan millones de eventos vinculados a realidades no-físicas que también han sido víctimas de la ceguera intelectual de nuestros científicos.

Permanecer abiertos a la existencia de una realidad invisible a nuestros ojos mantiene encendida en nosotros esa chispa de explorador, de aventurero, ... de buscador incansable de la Verdad.

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