La Ciencia del Espíritu
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Empatía en peligro: crianza, medicamentos y el ADD/ADHD

Si tu compañero(a) sentimental regresa de su trabajo indiferente, no comparte contigo sobre cómo estuvo su día y en lugar de ello se dedica a textear, hablar por teléfono o a descomprimir sus ánimos con las redes sociales, tus amistades muy probablemente no afirmarán que tiene problemas de comportamiento sino que ustedes tienen un "problema en la relación" que resolver.

En cambio si un niño(a) actúa del mismo modo, muchos padres tenderán a pensar que el niño tiene problemas de comportamiento y que deben buscar la forma de controlar ese comportamiento. A simple vista podemos apreciar que existen dos varas para medir las relaciones familiares o interpersonales y que los niños, en muchas ocasiones, no gozan del lugar privilegiado que pensamos que les corresponde.

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No hay nada egoísta en el suicidio

Traducción de Marina Velasco Serrano

He sobrevivido al suicidio.

No hablo sobre esto muchas veces, pues he llegado a un punto en el que siento que me ocurrió hace una vida. La recuperación fue un largo y duro proceso. Hubo momentos en los que me sentí muy sola con mi desdicha y hubo momentos en los que me sentí perdida y confusa.

El problema del suicidio es que nadie sabe qué decir. Nadie sabe cómo reaccionar. Por eso sonríen, te saludan e intentan distraerse..., pero nunca pronuncian la palabra. Parece que a los supervivientes normalmente los dejan solos en el mundo para que vivan por su cuenta.

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Experimenté un sinfín de oleadas de emoción esos días, semanas, meses e incluso años después de la pérdida de mi padre. Los y si me desvelaban por la noche, haciéndome flotar cada día en un estado de agotamiento continuo. ¿Y si hubiera contestado al teléfono aquella noche? ¿Habría cambiado de idea si hubiera escuchado el sonido de mi voz? ¿Al final lo habría hecho, a pesar de todo? Es la culpa del superviviente, sin duda.
2 + 2 = 4

La expectativa de enseñar lo aprendido mejora el propio aprendizaje

"Hemos testeado con pruebas a los alumnos, y los estudiantes guardaban mejor en su memoria la información especialmente importante del material aprendido cuando esperaban enseñarlo a otros", explicó el autor principal John Nestojko, investigador postdoctoral de psicología en Artes y Ciencias de WUSTL.

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El estudio, publicado recientemente en el journal Memory and Cognition, se basa en una serie de experimentos de lectura-y-recuperación en la que a un grupo de estudiantes se le dijo de ponerlos a prueba según una selección del material escrito, y a otro grupo se les hacía creer que lo estaban preparando para enseñárselo a otros estudiantes. En realidad, nadie de los participantes en las pruebas estaba dedicado a la enseñanza.

Los resultados sugieren que simplemente con decirle a los estudiantes que iban a enseñar más tarde a otro estudiante cambiaba su forma de pensar lo suficiente para que le dedicaran al aprendizaje unos enfoques más efectivos que los que hacían sus compañeros que simplemente esperaban una prueba.

"La implicación inmediata es que el modo de pensar de los estudiantes antes y durante el aprendizaje puede tener un impacto significativo en el mismo, y que la alteración positiva de la actitud de un estudiante se puede lograr de manera efectiva a través de simples instrucciones", subrrayó Nestojko.
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La ciencia de la introversión

¿No te gustan las multitudes y te gusta la idea de disponer de un fin de semana sin ningún plan previsto y poder disfrutar de tu tiempo libre estando en casa? ¿Te resulta agotador estar rodeado de gente todo el tiempo (incluso si se trata de personas con las que te llevas bien)? ¿Prefieres pasar la noche del sábado en un bar lleno de gente o prefieres otro plan más sosegado? Tal vez tus respuestas a estas preguntas son claras o tal vez te encuentras en algún punto entre ambos extremos. Sean cuales sean tus respuestas, el origen de tus preferencias se debe a la forma en que tu cerebro responde a las recompensas.

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Una manera rápida, fácil y bastante exacta para determinar la tipología de una persona es tener en cuenta qué es lo que ésta suele hacer cuando se siente estresada, cansada, abrumada o exhausta, ¿qué suele (o quiere) hacer para sentirse mejor?, ¿qué busca o necesita para relajarse?. Lo que le funciona mejor para recargar las baterías a nivel psicológico. Por lo general, hay dos tipos de respuestas a esta pregunta.

Quienes responden que para recargar sus baterías prefieren quedarse en casa, leer un libro, tomar un baño, meditar, escuchar música, y principalmente en solitario, muy probablemente tienden hacia el polo introvertido. Por contra quienes tienden a responder que prefieren "salir y estar con la gente, ir a una fiesta o hacer algo emocionante" se trata de personas que tienden hacia el polo extrovertido.
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El estrés se pasa de madres a hijas, y aumenta en cada generación

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Investigadores de la Universidad de Canadá han llegado a la conclusión de que el estrés se pasa de madres a hijas, y además aumenta en cada generación. El informe está basado en la observación de las ratas.

Para entender mejor los problemas que surgen en los embarazos hoy en día, se deben tener en cuenta las experiencias de nuestros antepasados, sugiere una investigación que se publica en BioMed Central.

Los autores de este trabajo, que investigaron los embarazos en cuatro generaciones de ratas, detectaron que los efectos epigenéticos del estrés heredados podrían afectar a los embarazos durante generaciones.

Los investigadores de la Universidad de Lethbridge (Canadá), querían estudiar cómo los nacimientos prematuros están influenciados por el estrés, ya que el nacimiento prematuro es una de las principales causas de muerte neonatal y puede conducir a problemas de salud más adelante en la vida.
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La vergüenza y la culpa: vecinas en el cerebro

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Normalmente es fácil comprender que la memoria o el razonamiento matemático son procesos que se llevan a cabo en el cerebro, pero con las emociones la cosa es un poco menos intuitiva... sobre todo porque usamos términos como 'romper el corazón' para hablar de la tristeza o 'poner la cara colorada' para referirnos a la vergüenza.

Y sin embargo, las emociones tienen un sustrato neural cerebral, que empieza a discernirse gracias al uso de las técnicas de neuroimagen.

En un nuevo estudio realizado por Petra Michl y varios colaboradores de la Universidad Ludwig-Maximilians de Munich, se han empleado las imágenes de resonancia magnética funcional para intentar localizar las redes cerebrales responsables de que nos sintamos culpables o avergonzados.
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"Los pensamientos curan más que los medicamentos"

Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la capacidad de curar de la energía, mucho más eficaz que los medicamentos. Bruce Lipton (Estados Unidos, 1944) ha conseguido aunar ciencia y espíritu. No es poco mérito el suyo si tenemos en cuenta lo "alérgicos" que son los científicos a los temas trascendentales. Es doctor en Biología Celular y fue pionero en la investigación con células madre.

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Sus estudios sobre la membrana celular y las modificaciones de las células según el entorno sentaron las bases de la nueva epigenética. Sus descubrimientos (que iban en contra de la opinión científica establecida de que la vida es controlada por los genes) y el estudio de la física cuántica le han llevado a criticar duramente la medicina convencional. Es autor de libros como La biología de la creencia y La biología de la transformación.

Usted asegura que la medicina convencional va por muy mal camino. ¿Tan peligrosos son los medicamentos que nos recetan?

Nos dan medicamentos para la enfermedad, pero esto causa muchos problemas en el cuerpo. Porque esta medicina basada en la farmacología no entiende cómo está interrelacionada toda la bioquímica del organismo. Cuando tomo una pastilla química y la introduzco en mi cuerpo, no solo afecta a aquel lugar donde tengo el problema, sino que afecta a muchas otras cosas a la vez. Son los llamados "efectos secundarios". Pero, en realidad, no son secundarios sino directos. No entienden que el efecto de las drogas no solo crea un efecto sino múltiples. Según las estadísticas en EEUU, ¡los fármacos matan allí a más de 300.000 personas cada año! Y esas personas son muchas más que las que mueren por tomar drogas ilegales. Hay algo que no funciona en la ciencia médica. Hace algunas cosas bien, como la traumatología, pero está matando a mucha más gente de la que ayuda. Tiene que aprender cómo funcionan las células

Comentario: Ver estos artículos relacionados:

- Ten cuidado de lo que piensas porque afecta a todo el mundo (la resonancia mórfica de Sheldrake)
- Gabor Maté: adicciones y correcciones

En efecto, los pensamientos positivos solos no alcanzan, sobre todo si uno los utiliza para negar la realidad. Por eso es que el conocimiento puesto en práctica nos ayuda y nos protege.

Para controlar el estrés, volverse más conscientes en la vida cotidiana y procesar emociones cuyos efectos pueden ser nocivos para nuestra salud, recomendamos fervientemente practicar el programa Éiriú Eolas.

Heart

La "hormona del amor" podría servir para tratar el autismo

El autismo es un trastorno bastante prevalente y cada vez mejor conocido. Consiste en una serie de alteraciones a nivel cerebral que provocan comportamientos repetitivos y problemas en la interacción social y en la comunicación.

En un artículo anterior de Medciencia, ya explicamos cuáles son los síntomas y signos cardinales del autismo y cómo detectarlos de manera rápida en los niños. La buena noticia es que poco a poco se va dilucidando el mecanismo de acción de la hormona oxitocina para su posible uso en el autismo, aunque todavía queda mucho camino por recorrer.

Autismo
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Cabe destacar que esta idea no es en absoluto nueva, ya que en la literatura científica se han publicado artículos que han analizado esta posibilidad. Pero ahora, gracias a unos investigadores de la Universidad de Tokio, comprendemos mejor cómo actúa esta hormona en el cerebro en pacientes autistas y permite un atisbo de esperanza para poder desarrollar un tratamiento seguro y eficaz con esta hormona.

Comentario: Recomendamos leer también:
* Genes asociados al autismo también intervienen en la esquizofrenia
* Autismo y esquizofrenia ¿ iguales?
* La hormona del amor tiene un inesperado efecto secundario

Phoenix

Evidencia científica sugiere que la muerte es un evento pacífico (e incluso placentero)

Las experiencias cercanas a la muerte comienzan a ser comprendidas a la luz de nuevas metodologías de investigación que arrojan alentadores resultados sobre la experiencia que todo ser humano, inevitablemente, experimentará en carne propia tarde o temprano.

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© Desconocido
Probablemente nunca "sepamos" lo que ocurre cuando nuestro cuerpo muere, pues hasta donde sabemos, no podemos saber nada después de que nuestra conciencia deja de dar pruebas físicas de su existencia.

Sin embargo, las "experiencias cercanas a la muerte" (como la que sufren pacientes que se son sometidos a resucitación cardiopulmonar o que experimentan hipotermia) han dado pie a una fascinante investigación por parte del neurólogo Steven Laureys, de la Universidad de Liège, en Bélgica.

La conclusión rápida: las sensaciones que experimenta una persona cuando está clínicamente muerta son tremendamente placenteras.
Heart - Black

Los 10 tipos de relaciones tóxicas que debes evitar

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Las relaciones tóxicas son un gran problema, ¿quién no tiene un familiar o un amigo que esta totalmente inmerso en una relación que ni le conviene ni le hace feliz y a la que todos veis poco futuro? ¿El problema?, que la otra persona no lo ve y no hay manera de hacérselo ver.

Esto es muy frecuente y de hecho es probable que nos pase a nosotros mismos, son estas relaciones de las que al salir decirnos: ¡Menos mal que al final salí y lo he superado! (cosa que solo se suele ver una vez fuera).

Paradójicamente las relaciones tóxicas son las relaciones de las que más cuesta salir y que más enganchados nos dejan.


En parte puede que la sociedad tenga la culpa de esto, a pesar de todos los conocimientos que se nos inculcan, poco es el aprendizaje que circula sobre relaciones, manejo emocional y como evitar verse atrapado en las garras de gente tóxica, frecuentemente este aprendizaje es por ensayo y error, una vez ya hemos caído. Lo cual no es muy alentador. A esto contribuyen también las revistas, las películas románticas, etc... Que enfatizan la posibilidad de enamorarte de alguien que no conoces, y vuelven románticas cosas que en realidad no lo son, ideales no reales, con unas líneas muy finas entre por ejemplo un acoso y un admirador, sobre el dejarlo todo por una persona (perdiendo la independencia incluso), sobre saber que la persona es la ideal nada más verla pasar por el parque (esto puede ser algo obsesivo), etc... Al final cuando algo de esto nos sucede fácilmente sabemos girar la tortilla para verlo como algo positivo aunque en realidad no lo es.

Comentario: Es verdad que lamentablemente hay muy poca información acerca de las relaciones tóxicas, el chantaje emocional y la manipulación emocional, por lo que varias personas terminan siendo víctimas y partícipes de este tipo de relacionamiento. Les invitamos a leer más sobre el tema aquí:

Ocho formas de detectar la manipulación emocional
Chantaje emocional

Y también puede visitar este blog: Psicopatía y Narcisismo

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