La Ciencia del Espíritu
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Bizarro Earth

Ponerología. La serie - Capítulo 8: La desesperación de los psicópatas

Dice Lobaczewski:
"Adoptaré el término patocracia para designar un sistema de gobierno creado de la manera recién descrita, dentro del cual una minoría patológica se apodera de las riendas de una sociedad de personas normales. La razón principal por la cual he optado por esta apelación es que subraya la calidad básica del fenómeno psicopatológico macrosocial, y lo diferencia de los tantos otros sistemas sociales posibles dominados por la estructura, las costumbres y las leyes de las personas normales"
La patocracia no es un sistema estacionario, sino un paso más en la evolución natural de las cosas:
"No ha de ser permanente el dominio absoluto de los patócratas en el gobierno de un país, pues los grandes sectores de la sociedad acaban rebelándose contra ese régimen y, finalmente, hallan el camino propicio para derrocarlo. Esto forma parte del ciclo histórico fácilmente discernible cuando leemos la historia desde el punto de vista ponerológico. El hecho de que la patocracia se halle en la cima de la organización gubernamental no constituye un cuadro completo del "fenómeno maduro". Un sistema de gobierno semejante no puede hacer más que caer."
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Comentario:
© Les Editions Pilule Rouge


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Patocracia: Tiranía en manos de psicópatas
Psicopatía y poder

Ponerología 101: Trepando a la cima
Ponerología 101: Serpientes en traje

Reflexiones sobre Ponerología Política

Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 1)
Ponerología Política: Una ciencia de la naturaleza del mal ajustada a propósitos políticos (Parte 2)

Las asociaciones ponerogénicas y sus efectos en la sociedad

"La ponerología política" ya está finalmente disponible en español.

Como saben nuestros lectores, SOTT recomienda fervientemente su lectura. El estudio presentado en esta obra bien podría ser el MÁS importante que jamás haya leído. Pueden obtener su copia aquí




Cloud Lightning

Cómo pasar de reactivo a proactivo en situaciones difíciles

Hay situaciones vitales en las que es muy difícil mantenerse sereno y hacer las cosas bien, situaciones en las que las emociones (ira, rabia, frustración, etc...) nos inundan y nos ciegan y somos incapaces de actuar tan siquiera en nuestro propio beneficio. Acabamos haciendo cosas guiados por la emoción que no nos llevan a ningún lado, empeoran el problema y como nos sentimos. Lo ideal sería poder canalizar todo eso y actuar de forma que sigamos el camino que lleva a la solución y no el camino que guía la emoción. Hoy os mostramos un par de sugerencias de ciertas situaciones para que podáis conseguirlo.
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1. Cuando estás enfadado con alguien...

Sí es lo que dice todo el mundo, lo de respirar y contar. Y lo dicen porque funciona. Lo ideal es que aprendas a reconocer tus estados, cuando empieza a hervir la sangre y tal, en cuanto te percates del enfado, respira hondo y cuenta lentamente hasta 10, incluso se pueden hacer 10 respiraciones lentas, puedes utilizar frases como "tranquilízate", "vamos a pensar las cosas", "voy a calmarme", etc... Si después de ello aun sois incapaces de controlar el enfado lo mejor es tomarse un tiempo fuera, que dependerá de cada uno y de la situación, desde 10 minutos hasta media hora o a otro momento cualquiera. Es lo que siempre se dice: mejor irse que decir algo de lo que uno luego se arrepienta. Y en el tiempo fuera uno debe intentar calmarse y pensar en función de objetivos y soluciones, ignorando pensamientos catastrofistas o inútiles que solo tienen la función de aumentar la emoción pero alejándonos de la solución.

Comentario: La auto observación y el auto-conocimiento, aprender a controlar el estés, saber manejar nuestras emociones sin que estas nos arrastren, y muy importante, aprender las lecciones detrás de nuestras experiencias en este mundo a través de un análisis de las mismas, son elementos básicos para tener una vida plena y sana. Le recomendamos Éiriú Eolas, una excelente herramienta que nos ayuda en este proceso de auto-descubrimiento y aprendizaje.

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Heart

Mindfulness, una alternativa para reducir las recaídas en la depresión

La depresión es un trastorno con una probabilidad de recaída elevada. Actualmente, los tratamientos para la depresión suelen alargarse en forma de antidepresivos crónicos que eviten dicha recurrencia. Con ellos, y si se toman correctamente, se reduce la probabilidad de recaída un 66%. El problema con este tratamiento farmacológico crónico llega con el seguimiento inadecuado de muchos pacientes, por un lado, y por la imposibilidad de tolerar los efectos secundarios en otros tantos. Mindfulness para evitar recaídas de la depresión.
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Un estudio reciente publicado en The Lancet muestra que podría haber una alternativa viable e incluso recomendable: la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT). Este beneficio se añade a otros que ya se han asociado a esta práctica específica de meditación, como una mejora en los sentimientos de soledad o incluso en la salud cardiovascular.

Los resultados provienen del primer estudio, de largo alcance y llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Exeter (Reino Unido), en el que se ha comparado el uso de la MBCT con el mantenimiento de los antidepresivos a la hora de reducir el riesgo de recaída en la depresión. Si bien los resultados muestran que la MBCT no es más eficaz que los antidepresivos, sí que indican una protección similar frente a la recaída, sin diferencia significativa en el costo.

Comentario: Si bien la práctica del mindfulness sin duda contiene muchos beneficios, no elimina la necesidad de procesamiento emocional y el trabajo de uno mismo. El uso de la meditación como una forma de evitar la realidad y las lecciones inherentes en la misma, no nos lleva a ninguna parte.

La técnica de respiración y meditación Éiriú Eolas, disponible de forma gratuita en línea, es una potente herramienta para ayudar a la transformación y la liberación las emociones "negativas", y ayuda a las personas a enfrentarse a la realidad interior y del mundo sin caer en la desesperación.

Además, la desintoxicación y cambios en la dieta pueden ayudar a tener una mejor claridad de pensamiento, y pueden eliminar muchos de los problemas emocionales o psicológicos provocados por una mala comunicación o señalización entre el cerebro y los intestinos causada por la inflamación crónica.


Family

"Tu hijo, tu espejo"

Si estás leyendo este post sólo puede significar una cosa: ¡ERES UN PADRE/MADRE VALIENTE!. Hace unos días, por causalidad, cayó en mis manos el libro de Martha Alicia Chávez "Tu hijo, tu espejo", cuyo objetivo es contribuir a cultivar y fortalecer el amor entre padres e hijos.
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© Desconocido
¿Por qué me molesta tanto este comportamiento de mi hijo o esta situación? ¿Me avergüenza ante otros? ¿Me preocupa que piensen que no soy buena madre/padre? ¿Se parece a mí justo en lo que tanto me desagrada de mí? ¿Le tengo envidia porque él sí puede o tiene lo que yo no? ¿Estoy tratando de que él sea o haga lo que yo no pude en el pasado o no puedo ahora? ¿Quiero que él haga o cambie algo que yo no puedo cambiar?

Te invito pues, a unirte a padres y madres que, como tú, estamos dispuestos a descubrir esa "parte oculta" de la relación con nuestros hijos, a correr el riesgo de incomodarnos por un rato si esto nos lleva a vivir mejor y amarnos más. Exploremos esto juntos. ¿Te quedas?

Comentario: Les invitamos a ver nuestro programa sobre la familia narcisista:




Cell Phone

WhatsApp, dependencia emocional y adicción: ¿Qué tienen en común?

© Desconocido
Las nuevas tecnologías han ido adentrándose en nuestras vidas poco a poco hasta llegar a ser una parte imprescindible de las mismas. Pero como todo, en el medio está lo justo, el problema es que con las nuevas tecnologías la mayoría no contemplan ese punto medio y acaba habiendo una inmersión total, que nos lleva a que sin darnos cuenta acabemos dependiendo de esa tecnología. Hoy vamos a hablar de la relación entre un caso concreto de tecnología relacionada con la comunicación interpersonal: WhatsApp, y como puede ser que se asocie con palabras como dependencia emocional o adicción.

Dependencia emocional:

La dependencia emocional es el estilo, rasgo o trastorno (depende del grado) de personalidad que caracteriza al que lo sufre por tener una excesiva necesidad de cuidado y protección en el que el sujeto pierde autonomía y funcionalidad si no cuenta con otros que le "ayuden". Suelen ser personas que se someten al otro (al cual frecuentemente idealizan). Todo ello acaba disminuyendo la autoestima del dependiente. Las personas dependientes temen la soledad y la ruptura (la cual evitarán incluso siendo infelices en la relación). Estas personas tienen una necesidad de afecto excesiva y temen perder a la fuente que se lo proporciona y que también les proporciona seguridad, tienen una necesidad de acceso continuo a la pareja, buscando además agradar al otro. Son sujetos con altos niveles de ansiedad en todo lo relacionado a lo que acabamos de comentar.

Comentario: Recomendamos leer también:


Palette

Participar en actividades artísticas o artesanales podría prevenir el deterioro cognitivo leve

El aumento de la población de tercera edad en los últimos años no tiene precedentes históricos. Las personas de 85 años o mayores constituyen el grupo de edad de más rápido crecimiento. Además, es un incremento generalizado, ya que afecta a casi todos los países del mundo. El aumento constante del número de personas mayores tiene una directa influencia en todos los aspectos de la vida. Con respecto a la salud, el número creciente de población anciana ha propiciado también un incremento de las enfermedades crónicas y neurodegenerativas, estas últimas muy ligadas al deterioro cognitivo.

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La mejora de la calidad de vida de los mayores es un objetivo muy importante en las estrategias de salud actuales. Por ello, todo avance científico que ayude en este sentido debería ser tenido en cuenta y considerado ya no sólo cuando la enfermedad se presenta, sino como forma de prevención, que siempre es mucho mejor que cualquier tratamiento médico. Muchos de los estudios de los últimos años se centran, de hecho, en encontrar cambios en el estilo de vida (en todas las edades) para mantener a raya este tipo de enfermedades o, al menos, retrasar su aparición. Como el que presentamos hoy.

Un trabajo publicado en la revista Neurology sugiere que la participación en actividades artísticas y artesanalesdurante la mitad de la vida podría ayudar a conservar la memoria en edades avanzadas. Los investigadores también han encontrado, por otro lado, que las actividades de socialización durante estas dos franjas de edad podría retrasar el desarrollo, en edades muy avanzadas, de los problemas de pensamiento y memoria que a menudo conducen a la demencia.

Comentario: Recomendamos leer también: Cómo vivir más, vivir mejor, y cómo morir


Heart

La conexión mente-corazón en las visiones místicas de las experiencias cercanas a la muerte

Nuevo estudio vincula al corazón con las experiencias cercanas a la muerte; coincide con una importante tradición mística que ubica en el corazón el ojo de la imaginación, el órgano central para percibir lo invisible.

© Desconocido
Uno de los temas que más posibilidad de encuentro permite entre la ciencia dura y la parapsicología es el estudio de las experiencias cercanas a la muerte. En los últimos años se han generado una gran cantidad de teorías para explicar los patrones recurrentes - generalmente visiones místicas o numinosas con una imaginaria en común - que se producen cuando una persona tiene una experiencia cercana a la muerte o se encuentra bajo anestesia o en coma.

A este creciente cuerpo de investigación se le suma un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de Michigan, en el que se observó que en los momentos previos a la muerte el cerebro envía señales al corazón. Los investigadores creen que es este frenesí de actividad mental el que produce un paro cardíaco y probablemente la sustancia misma de las experiencias cercanas a la muerte.

"La reducción de oxígeno y glucosa durante el arresto cardíaco puede estimular la actividad cerebral característica del procesamiento de la conciencia", señala el doctor Jimo Borjigin, líder del estudio.

La investigación notó, basándose en el proceso de muerte de un grupo de ratas asfixiadas, que al morir el cerebro muestra una mayor actividad que durante el proceso natural de la vigilia. 30 segundos después de que el corazón de las ratas dejó de latir, los investigadores observaron una secreción inmediata de más de una docena de sustancias neuroquímicas y la presencia de ondas gama de alta frecuencia (las cuales han sido observadas en el cerebro de monjes budistas meditando). Además, los científicos notaron que al caer el ritmo cardíaco se presenta una sincronización entre las señales cerebrales y el ritmo del corazón.

El estudio también arrojó una posible aplicación médica futura. Se encontró que si se bloquean las señales que van del cerebro al corazón se puede demorar la fibrilación ventricular del corazón y aumentar las posibilidades de que un paciente sobreviva.

Comentario: Un ejemplo del análisis de las enseñanzas esotéricas (así como de realidades hiperdimensionales) utilizando conocimientos científicos e indagando profundamente en diversos temas de esta índole desde varias disciplinas (historia, física, antropología, climatología, psicología, etc...), lo puede encontrar en la serie La Onda, escrito por Laura Knight-Jadczyk, así como sus libros, La Alta Extrañeza de las dimensiones y el proceso de abducción extraterrestre y La Historia Secreta del Mundo...y cómo salir de él con vida.

Recomendamos leer también:


Magic Wand

Segundo demonio del desarrollo personal: las experiencias obsoletas


Comentario: Vea la primera parte de esta serie aquí.


En artículos anteriores hemos hablado ya del Primer Demonio del Desarrollo: Los introyectos. En esta ocasión abordaremos el tema del segundo Demonio del Desarrollo, aquellas experiencias que fueron útiles en algún momento de nuestra vida, pero que en el presente nos atan o nos limitan y no nos permiten reconocer que hemos crecido y que hoy tenemos más y mejores recursos para enfrentarnos a dichas situaciones que nos recuerdan lo que vivimos tiempo atarás.

En síntesis, que no tenemos porque seguir repitiendo las mismas respuestas rígidas -que en algún momento fueron nuestra única o mejor forma de enfrentarnos a ciertas situaciones -, si no que podemos recurrir a nuevas alternativas de conducta, más adecuadas al momento presente, pues ya no somos los mismos seres indefensos del pasado, hemos crecido y tenemos la posibilidad de reconocer los recursos actuales.

¿Cómo nos podemos liberar del pasado?

Las experiencias obsoletas, son aquellas que nos ocurrieron en el pasado, que nos generaron una sensación desagradable - miedo, vergüenza, frustración, impotencia, dolor -, y que seguimos arrastrando hasta el momento presente, con la creencia de que seguimos siendo incapaces, como entonces, de poder resolverlas y, por tanto, las evadimos o las negamos y continuamos apegados al dolor de lo que ocurrió allá y entonces, y seguimos actuando de la misma manera que lo hicimos la primera vez, de manera rígida, como si no tuviéramos en el presente más posibilidades que nos permitieran actuar de manera distinta, más acorde con lo que estamos viviendo en el momento presente.

De la misma forma, no somos capaces de reconocer que aquello que fue doloroso o que era muy importante para nosotros en el pasado, en actualidad ya no es un problema o ya no es una necesidad real y podemos prescindir de aquello, bueno o malo, evitando sentimientos y sensaciones dolorosas. Y si aún persiste dicha necesidad, podemos reconocer que ahora tenemos más recursos que antes para satisfacerla.

Comentario: Recomendamos ver también:


Hearts

La mirada entre perro y dueño refuerza su unión emocional

¿Por qué los humanos sentimos amor, amistad e incluso apego social por los perros? Posiblemente la evolución de este animal junto a su mejor amigo haya facilitado esta interacción única, pero a nivel biológico es el papel que desempeña la hormona oxitocina - relacionada con la conducta maternal y paternal - lo que genera esta estrecha relación entre especies. Así lo demuestran varios experimentos en los que el simple contacto visual entre el can y su dueño fortalece sus vínculos afectivos.

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© Mikako Mikura.
Hook, un labrador retriever macho mira fijamente a una de las estudiantes de la universidad japonesa. En el primer experimento, esta mirada mutua hizo incrementar los niveles de oxitocina en la orina de su dueña.
La relación emocional que se crea entre padres e hijos o, de forma general, entre personas, en parte se produce por la secreción de la hormona oxitocina, también llamada 'hormona del amor', responsable de desencadenar una serie de procesos como la creación de lazos en los descendientes o relaciones sociales con otras personas al implicar la conducta maternal y paternal.
Humanos y perros han establecido un mecanismo instintivo similar al lazo de unión biológico que se crea entre padres y crías
Esta sustancia química, que también actúa como neurotransmisor en el cerebro de los seres vivos porque funciona en el núcleo accumbens - al que se le atribuye una función importante en el placer, como la recompensa - no solo genera estrechos vínculos afectivos entre miembros de una misma especie, sino también entre los de especies diferentes. Así ocurre con humanos y perros que han establecido un mecanismo instintivo similar al lazo de unión biológico que se crea entre padres y crías.

Para demostrarlo, investigadores japoneses realizaron varios experimentos con 30 perros (15 hembras y 15 machos) de diferentes razas y edades, y sus dueños (24 mujeres y 6 hombres). Los resultados revelan que perros y humanos refuerzan sus vínculos biológicos en un circuito neuronal de retroalimentación impulsado por la oxitocina, tal y como ocurre entre padres e hijos. Y todo gracias a una simple mirada mutua.
"Cuando perro y dueño se miran, ambos muestran un aumento de la oxitocina", afirma a Sinc Takefumi Kikusui, investigador en el departamento de Ciencia Animal y Biotecnología de la Universidad Azabu (Japón) y autor principal del estudio que publica hoy Science.

Heart

La felicidad se transmite... ¿por el sudor?

No, "la felicidad" no es el nombre de ningún nuevo virus o bacteria, no hablamos de ese tipo de transmisión o contagio. Hablamos de la felicidad, la de toda la vida, ese concepto abstracto difícil de medir o explicar, pero que a su vez todos sabemos lo que es al sentirlo. Ahora bien, ¿cómo se transmite la felicidad? Según un nuevo estudio de los Países Bajos, por el sudor, aunque no somos conscientes de ello.
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La felicidad y el sudor, una curiosa relación

El estudio, a cargo de los investigadores de la Universidad de Utrecht y publicado en la revista Psychological Science, afirma que los seres humanos seríamos capaces de comunicar emociones positivas como la felicidad mediante el sudor, o más concretamente, mediante el olor del sudor. Esto tendría cierta similitud con aquel estudio que comentamos sobre cómo las mujeres son capaces de oler el miedo y el asco, ¿recordáis?

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